임신 중 일요일 노출 - 안전합니까?

함유량:

이 기사에서

• 햇빛은 임신 기간 동안 유익합니까?
• 임신 중 일요일 노출의 위험
• 임신 중에 선 스크린을 안전하게 사용할 수 있습니까?
• 임신 중에 태양에 앉아있을 때 취해야 할 예방 조치

행복에 대한 당신의 생각은 양성의 톤을 말하는 화창한 날을 중심으로 회전 할 수 있습니다. 그러나 임신 중이면 시나리오가 바뀔 수 있습니다. 사람들이 무엇을해야할지, 하지 말아야 할지를 끊임없이 조언하면 모든 작은 일에 대해 의식하게 될 것입니다. 당신의 임신과 태양 노출은 당신이 아는 것을 생략하고 싶지 않은 방식으로 연결됩니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

햇빛은 임신 기간 동안 유익합니까?

충분한 양의 비타민 D가 필요하다면 항상 태양에 노출되는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 따라서 태아의 뼈를 만드는 데 도움이되므로 임산부에게 태양 광선 노출이 필수적입니다. 또한, 당신과 아기에 대한 강한 면책이 보장됩니다.

위의 사실과는 달리, 임신하면 호르몬 수치가 높아집니다. 이것은 차례로 피부를 이전보다 더욱 민감하게 만듭니다. 따라서, 태양에 대한 더 긴 노출은 임신 할 때 전체 노 - 노입니다.

임신 중 일요일 노출의 위험

임신 중 태양의 민감도가 높아져서 아기와 아기에게 위험 할 수 있습니다. 따라서 임신 중에 태양에 노출 될 위험이 무엇인지 알아야합니다.

• 피부암

이것은 임신 한 여성의 주요 관심사입니다. 한 연구는 자외선에 장기간 노출 된 임산부가 피부암을 일으킬 수 있다는 사실을 지적합니다. 이것은 연장 된 일광욕 후에 따르는 일광 화상 때문입니다. 이미 논의했듯이 임산부는 피부 감수성이 좋기 때문에 햇볕의 가능성이 더 큽니다.

• 멜라 스 마

일반적으로 "임신 마스크"로 알려져 있으며 피부 변색을 일으킬 수있는 상태입니다. 임신하면 호르몬 변화로 인해 멜라닌이 과도하게 생성 될 수 있습니다. 이러한 상태는 감도에 더해져 햇볕에 노출되었을 때 피부가 색을 잃을 수 있습니다.

• 탈수

햇볕에 몸을 담그는 것을 즐기는 동안, 충분한 양의 액체를 마시지 않는 것을 잊을 수 있습니다. 이로 인해 탈수가 발생할 수 있습니다. 당신이 임신 했음에도 불구하고 일반적인 경우이지만 임신 중에 부작용이 즉시 나타날 수 있습니다. 임산부의 탈수는 심박수를 증가시킬 수 있으며 태아의 산소량을 감소시킬 수 있습니다.

• 엽산 분석

특정 연구는 임신 한 여성의 햇볕에 너무 많이 노출되면 엽산 수치가 감소 할 수 있다는 사실을 지적합니다. 그러한 일이 발생하면 아기의 유산이나 신경관 결함을 초래할 수 있습니다. 엽산은 임신 초기에 특히 필요합니다. 그러므로이 중요한시기에 태양 노출을 낮추는 것이 좋습니다.

임신 중에 선 스크린을 안전하게 사용할 수 있습니까?

선 스크린은 일광 화상 및 기타 피부 손상의 완벽한 수단으로 작용합니다. 그러나 임산부는 그것을 사용할 수 있습니까? 해답은 임산부가 선 스크린을 사용할 수 있다는 것입니다. 그러나 사용할 선 스크린은 다음과 같은 질문입니다.

선 스크린은 물리적 차단제와 화학 차단제의 두 가지 유형으로 분류됩니다. 물리적 차단제는 이산화 티탄과 산화 아연이 혼합되어 유해한 자외선을 반사시키는 데 도움이되므로 사용하기에 안전합니다.

반면에, 화학 차단제는 임산부에게 전혀 권장되지 않습니다. 이러한 차단제는 UV 광선을 반사하는 것이 아니라 UV 광선을 흡수하는 성분을 함유하고 있기 때문입니다. 그리고 이러한 성분 중 하나는 화학 차단제에서 흔히 발견되는 옥시 벤존입니다. 옥시 벤존은 피부를 통해 침투하는 것으로 알려져 있으며 특히 새로 태어난 아기 소녀에게서 알레르기, 호르몬 장애 및 저체중 출산을 유발할 수있는 잠재력이 있습니다.

임신 중에 태양에 앉아있을 때 취해야 할 예방 조치

일광욕은 당신이 좋아하는 취미 일 것입니다. 그러나 임신하면 아기의 안전뿐만 아니라 안전을 위해 예방 조치를 취해야합니다.

1. 편안한 복장 및 액세서리 착용

느슨하고 밝은 색의 옷을 입는 것은 매우 유익 할 수 있습니다. 흰색, 노란색, 하늘색과 같은 색상은 그 반사 성질 때문에 굉장히 좋습니다. 우산을 들고 선글라스 한 쌍을 착용하고 모자를 쓰고 모자를 쓰면 큰 도움이 될 수 있습니다.

2. 스스로 수분을 유지하십시오.

물은 자신을 수분 상태로 유지하는 데 최적의 액체이지만 주스와 에너지 음료도 선호 할 수 있습니다. 태양 아래서 여행 할 때마다 물병을 가지고 다니면서 필요한 액체를 놓치지 마십시오.

3. 일광 노출 한도

자외선 차단제가없는 경우 20 분 이상 태양을 피하십시오.

4. 보충제 선택

햇빛에 노출되는 것을 피하려면 비타민 D 보충제를 의사에게 상담하십시오.

5. 언제 나가야하는지 알라.

연구 결과에 따르면 태양에 노출되기 가장 좋은시기는 정오 또는 이른 아침이나 저녁이 아닙니다. 이는 악성 흑색 종을 앓을 위험이 가장 적은 시간에 몸이 가장 많은 비타민 D를 섭취하기 때문입니다.

흐린 날에는 자외선 차단제를 바르십시오.

맞습니다! 태양에 의해 방출되는 해로운 자외선은 여전히 ​​피부에 도달하고 있습니다. 단지 구름, 먼지, 안개 때문에 흩어져있었습니다.

이것은 그 것이었다! 태양의 노출이 임신에 어떤 영향을 줄 수 있는지 살펴보면 태양 복종을 최소화하는 방법을 알 수 있습니다. 또한 피부가 너무 민감하면 의사와 상담하십시오.

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