콜레스테롤 수치를 낮추는 방법 - 지금해야 할 10 가지 라이프 스타일 변화📄
콜레스테롤은 세포에 필수 쿠션을 제공하고 유연성을 제공합니다. 콜레스테롤은 호르몬 형성에 중요한 역할을합니다. 그러나 너무 많은 콜레스테롤은 심장 문제를 일으킬 수 있지만 너무 적 으면 신체 세포에 영향을 미치고 호르몬 기능을 방해 할 수 있습니다. 콜레스테롤은 물에 녹지 않습니다. 지단백질을 타고 몸의 한 부분에서 다른 부분으로 혈액을 통해 운반 될 수 있습니다. 그러나 동맥이나 다른 팔다리에서 막히면 신체가 영향을받습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 가장 중요합니다. 어느 쪽이 좋고 어느 쪽이 나쁜가? 연구자들은 일반적으로 LDL로 알려진 저밀도 지단백질이 콜레스테롤을 쌓아 신체의 다른 부위로