์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋ ๊น?
๋ชจ์ ์์ ๋ ์๋์ ์ผ๋ก ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ง์ ์ธ์ฐ๋ ์๋ง๋ค์๊ฒ๋ ์์ ํ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ด๋ค ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋ ๊น? ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ ๋๋ฌธ์ ํฉ๋ณ์ฆ์ด ์์ต๋๊น? ์๋๋ฉด ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ๋น์ ์ ์ํ์ ์ค์ฆ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋ ๊น?
์ฐ๊ฒฐ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฐํ ๊ฒฝ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ (PPD)์ ์ฆ์ ์ค ์ผ๋ถ๋ ์ด๋จธ๋๊ฐ๋์ด์๋ ์๋ ์ง ๊ถ๊ธํดํ๋ ๋๋์ ์๋๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณํ๋ฅผ ๋ ์ ์ฒ๋ฆฌํด์ผํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฃ์ฑ ๊ฐ์ ๋๋๋๋ค. ๋งค์ฐ ์ฌํ๋ค ๊ณ ๋๋ผ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ง์ ์ด๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์ฆ์๋ค์ ๋ชจ๋? ๋ชจ์ ์์ ๋ฌธ์ ๋ก ์ ํ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฎ์ ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ผ๋ก ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๊ณ ์๋ PPD ์๋ง๋ฅผ ์์ํด๋ณด์ญ์์ค. ๋จน์ด๊ฐ ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ง์๋ ๊ทธ๋ ๊ฐํ๊ณ ์ถ์ ๊ฒ์ํ์ง ๋ชปํ๊ฒํ๋ ์ด๋ ค์์ ์ง๋ฉดํ์ ๋, ์๊ธฐ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ต์ ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ ๋ง์ ์ด๋ผ๊ณ ๋๋ผ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ผ๋ก ์ธํ ๋ชจ์ ์์ ๋ฌธ์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น? ํน์. ์ฐํ ์ง์ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ด๋จธ๋์ ๊ธฐ๋ถ๊ณผ ์ ๋ถ๋น๋ ๋ชจ๋ ์์ ์ ๋ชธ์์๋ ๋์ผํ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ์ ์ํด ์ํฅ์๋ฐ์ต๋๋ค. ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ฌ์ฑ์ด ์ถ์ฐ ํ ํ ์ผ์ด๋๋ ๋ชจ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ์ ์ํด ์ ๋ฐ๋์ง๋ง, ๋ชจ์ ์์ ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ด๋ฉฐ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋ด๋นํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๋์ผํ ๋ ํํ ๋ฌผ์ง์ด ๋ชจ์ ์์ ์ ์์ธ์ด๋ฉ๋๋ค.
์ฐํ ์ง์ ์ PPD์ ๋ชจ์ ์์ ์ ์๊ด ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์งํ๋๋ค๊ณ ์ง์ ํ๋ค. ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก ๊ณผ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ ๋์ ํํ ๊ท ํ์ ํ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์์ฐํ๊ธฐ ์ํด ๋จ์ด์ง ๋ ์ด๋จธ๋๋ ์ฌํ๊ณผ ์ฐ์ธ์ ์ํฅ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. (2 ~ 3 ์ฃผ ์ ๋๋ง ์ง์๋๋ค๋ฉด ์์ฌ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์ ์์ ์ผ๋ก ํ๋ณต๋๋ฉด์ "๋ฒ ์ด๋น ๋ธ๋ฃจ์ค"๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆ ๋๋ค.)
๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ผ๋ถ ์ธก๋ฉด์ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ํฅ์ ๋ถ๋ช ํ๋ฐ์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ์ ์ ์ค์ ๋ด๋นํ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ธ ์ฅ์ํ ์ ์ ์์ ์ ๋ฐ๋ผ PPD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ฌ์ฑ์์ ๋ ๋ฎ์ต๋๋ค. Fit Pregnancy ๋ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์๋ง๊ฐ ์ฅ์ํ ์ ์ ๋ฐฉ์ถํจ์ผ๋ก์จ ์๊ธฐ์ ๋ณด์ธ๋ฅผ ๋๋ผ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋์ง๋ง Fit Pregnancy ๋ PPD๋ฅผ ์๊ณ ์๋ ์๋ง๊ฐ ์ค์ ๋ก ์ฅ์ํ ์ ์ ์ ์กฐ ํ ํ ์ ํ๋๊ณ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ค๊ณ ์ง์ ํ์ต๋๋ค.
์ฐํ ์ง์ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ ๊ผญ์ง ๋ฝ๊ธฐ ๋ฌธ์ ๋ PPD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ฌ์ฑ์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ทธ๋ ์ ์๊ธฐ์์ ์ ๋๊ฐ์ด ๊ฐํด ์ฐ์ธ์ฆ์ ํจ์ฌ ๋ ์ ์ฝํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๋ชจ์ ์์ก์ ์ํฅ์์ฃผ๋ PPD์ ์ํฅ์๋ฐ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ํธ๋ฅด๋ชฌ - ํ๋ก๋ฝํด. ์ฌ์ฑ ๊ฑด๊ฐ ์ ๋ (Journal of Women 's Health)์ ๋ฐํ ๋ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ํ๋ก๋ฝํด์ ์ฐ์ ์์ฐ์ ์๊ทนํ์ง๋ง ๋ชจ์ฒด ํ๋์ ๋ด๋นํ๋ ์ค์ฌ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ค ํ๋์ด๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. PPD๊ฐ์๋ ์ฌ์ฑ์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด ์ฐ์ ์์ฐ์ด ์ด๋ ค์ ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ๋ํ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ถ์์ด ํ๋ก ํดํด ์์ค์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๋ค๊ณ ์ง์ ํ๋๋ฐ, ์ฌ์ฑ์ด ์ฐ์ ์์ฐ์ ๋ํด ๋ ๊ฑฑ์ ํ๊ฒ๋๋ฉด ๊ทธ๋ ์ ๊ณต๊ธ์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค.
์ฌ์ค, ์ด ์ฐ๊ตฌ๋ ์คํจํ ๋ชจ์ ์์ ์ PPD๊ฐ ํํ ํจ๊ป ๋ฐ์ํ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์์ ์ ๋ฌธ์ ๋ผ๊ณ ๊ฒฐ๋ก ์ง์์ต๋๋ค.
์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ๋ชจ์ ์์ ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์์ ๋ถ๋ช ํ์ง๋ง, ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์์ ์ฝ๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ "๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ ๋ฌ๊ฑ์ด ๋จผ์ ์๋ค"๊ฐ์ ๋๋์ ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์๋ ํ ๋ ์๊ธฐ์์ ์ฐ๊ฒฐ์ด ๋๊ปด์ง์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฃ์ฑ ๊ฐ์ ๋๋ผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ณ์ ์๋ํ์ง๋ง ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ๋ก ์ธํด ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๊ฒ๋๊ณ ๋์ฑ ๊ฑฑ์ ์ค๋ฝ๊ณ ๊ฑฑ์ ์ค๋ฝ๊ณ ์ข์ ํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ํด PPD๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๊ณ ์ถ์ ์๋ง์ ๊ฐํธ์ฌ๊ฐ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ ์๋ง๋ ๋ชจ์ ์์ ์ฌํ์ ๋ ๋ง์ ์ํฅ์ ์ค ์์๋ ๋๋ ค์์ผ๋ก ๋ชจ๋ ์์ฝํ์ ๊ฑฐ๋ถ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ํ๋์ ์ฌ์ดํด์ ๋๋ค. Pediatrics์ ๋ฐํ ๋ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์๊ณ ์๋ ์ฌ์ฑ์ ๋ชจ์ ์์ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์, ๊ฐํธ ์ค ์ด๋ ค์ ์ฆ๊ฐ ๋ฐ ๋ชจ์ ์์ ์ ๋ํ ์ด๋จธ๋์ ํ์ ์ ํฌํจํ์ฌ ๋ชจ์ ์์ ๊ฒฝํ์ด ์ ํ ๋ ์ํ์ด ์์์ด ๋ฐ๊ฒฌ๋์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชจ์ ์์ ์์นด๋ฐ๋ฏธ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด PPD๊ฐ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ํฅ์ ์ฃผ๋์ง, ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋์ง์ ๋ํด์๋ ์ ํํ ๋๋ต์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ก์ด ์๋ง์ ๋ํ ์ง์์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ง๋ง ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ๋ ๋ชจ์ ์์ ๊ฒฝํ์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์ ํ ๋๋ต์ ๊ด๊ณ์์ด ๋ชจ์ ์์ ์์นด๋ฐ๋ฏธ๋ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ๋งค์ฐ ์ฌ๊ฐํ๋ฉฐ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋ ์ด์ฌํ ๋ ธ๋ ฅํจ์ผ๋ก์จ ์น๋ฃํ ์์๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์น๋ฃํด์๋ ์๋๋ค๋ ์ ์ ์ง์ ํ์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ ํฌ๋ง์ ์ฌ๋ผ์ง์ง ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ํ๋ค๋ฉด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๊ณ ์ถ์ง ์๋ค๋ฉด ์๊ธฐ๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. PPD๋ก ๊ณ ํต ๋ฐ๊ณ ๋ชจ์ ์์ ์ ๊ฑฑ์ ์ด๋๋ค๋ฉด ๊ตญ์ ์ด์ฌํ ๊ณต์ธ ์์ ์๋ด๊ฐ์ ์์ฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํ์ฌ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ธธ์ ์ฐพ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ์ญ์์ค.