μ²κ²°ν μ§μ μ§ν€κΈ°μν 7 κ°μ§ μ무 μ¬ν
κ°μ μ λͺ¨μ΅μ΄ κ·Έ μμ μ¬λ μ¬λλ€μ μ΅κ΄μ λ°μν©λλ€. κ·Έλμ, κ·Έκ²μ΄ κΉλνμ§ μλ€λ©΄, λΉμ μμ κ³Ό λΉμ μ κ°μ‘± λ§ λΉλ ν κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ λ μ‘°μ§μ μΌλ‘ μ 리νλ©΄ μ½κ² μ 리ν μ μμ΅λλ€!
νμ°μ€ ν€ν μ‘μ§μμ μλ²½ν μ£Όνμ λ³Ό λ μ’ μ’ κ°λ§νλ νμ¨μ μ¬κ²ν©λκΉ? μ, κ·Έλ₯ 그리μνμ§ λ§λΌ, λ€ μ‘°μ§μ μ 리νκ³ κΉ¨λνκ²ν΄λΌ. λͺ¨λ κ²μ΄ κ·Έλ κ² μ΄λ €μ΄ κ²μ μλλλ€. μλ κ° μλλΌλ μ¬μ ν κΉλνκ³ κΉλν μ²κ΅μ μλμ€λ¬μ΄ μμ μκ° λ μ μμ΅λλ€.
μ§ μ²μλ₯Όμν μ¬μ΄ ν
1. μΉ¨λ λ§λ€κΈ°
λμνκ³ , μΉ¨λλ₯Ό λ§λλ κ²μ μ§λ£¨ν μμ μ΄λ©° 맀μΌνλ κ²μ μ§λ£¨ν©λλ€. κ·Έλ¬λ κΉλν μΉ¨λλ λΉμ μ λ°©μ μ΄μ§λ½κ³ λλ¬μ 보μ λλ€. μνΈλ₯Ό λλ½ νκ³ λͺ¨λ κ²μ μ μ리μ λλ λ° 3 ~ 5 λΆ μ΄μ κ±Έλ¦¬μ§ μμ΅λλ€.
2. μμ¬ νμ μκΈ°λ₯Ό μ»μΌμμμ€.
μ±ν¬λμ λλ¬μ΄ μ μλ₯Ό λ¨κ²¨λκ³ λμ€μ λ€λ£° κ±°λΌκ³ μκ°ν©λκΉ? λλ¬μ΄ μ μμ κ΄κ²½μ λ¨μ§ μμμ μκ·Ήνλ κ²μ΄ μλλΌ μ§μ λΆν©λλ€. 맀 μμ¬ νμ λͺ¨λ λλΉμ νλΌμ΄ν¬μ μ»μ΄ λ΄λ©΄ λΆμμ΄ ν¨μ¬ κΉ¨λνκ³ μ‘°μ§μ μΌλ‘ 보μ΄κ²λ©λλ€.
3. μ κΈ°μ μΌλ‘ μΈννκΈ°
μ£Όλ§μ λλ¬μμ§ μ·μ μμλλ©΄ μμ£Ό λμ λ²λ¦μ΄λ©λλ€. μμ 맀λ ν΄λκ° μ¦κ° ν λΏλ§ μλλΌ μ§μ΄ 무μΈμΌλ‘ 보μ λλ€. λ§€μΌ λλ μ΅μν λ§€μΌ ν λ² μΈνλ¬Όμ μΈννμμμ€. λν κ° μΈν λ μ·μ μ κ³ λ²λ¦¬λ©΄ κΉ¨λν μ§μμ κ°μ₯ μ’μ 7 μ΅κ΄ μ€ νλμ λλ€.
4. μ‘°μ§ννκΈ°
λͺ¨λ κ²μμν μ₯μλ₯Ό μ§μ νκ³ κ°μ‘±μκ² μλ €μ£Όμμμ€. μμ λ°κ΅¬λμ μλμ μ΄μ©νμ¬ νΈμ§μ§, μ§ν λ° νΈμ§λ₯Ό λΆλ¦¬νμμμ€. κ·Έκ²μ λΉμ μ μ§μ μ‘°μ§μ μΈ λͺ¨μ΅μ μ€ κ²μ΄κ³ , μ¬λ₯μ μκ·ΉμΌλ‘λΆν° λΉμ μ ꡬμ ν κ²μ λλ€.
5. λ©ν° νμ€νΉ
μ¬μ±λ€μ λ©ν° νμ€νΉ λ₯λ ₯μ΄ λ°μ΄λ©λλ€. μΌμ 빨리 λλ΄λ €λ©΄ κ·Έκ²μ μ¬μ©νμμμ€. μμμ΄ μ‘°λ¦¬λλ λμ λΆμ μΉ΄μ΄ν°λ₯Ό μ²μνμμμ€. λΉμ μ΄ μ»€νΌλ₯Ό λμ΄λ κ²μ²λΌ λλΉμ νλΌμ΄ν¬μ μ»μΌμμμ€. ν μμ μ΄ μλ£ λ λκΉμ§ λ€λ₯Έ μμ μ μλ£ν΄μΌν©λλ€.
6. 미리 κ³ννκΈ°
μ²κ²°ν μ§μ κ°μ§ μ¬λλ€μ κ°μ₯ μ’μ μ΅κ΄ μ€ νλλ ν루 μλΉκ²¨ κ³νμ μΈμ°μ§ μκ³ μ°κΈ°νλ κ²μ λλ€. λ€μλ μ§μμν΄μΌ ν μΌμ΄λ μΌν ν λ νμν κ²μ΄ 무μμΈμ§ λμ΄νμ¬ κ° μμ μ μκ°μ ν λΉνμμμ€.
7. κ·Έλ€μ΄ μν μΌλ€μ λ£μΌμμμ€.
μμ΄λ€μ μ₯λκ°μ΄λ , λ©μ΄ν¬μ μ΄λ , ν₯λ£μ νμ리μ΄λ κ΄κ³μμ΄, μμ μ ν¬ν¨νμ¬ λͺ¨λκ° μν κ³³μ 물건μ λμ μ μμ΅λλ€. μ λ°μ λ²κ³ λ³΄λ€ νΈν λͺ¨μμμν μμ ꡬλ λμ μ»μΌμμμ€. κ·Έλ€μ μ¦μ λ κΉ¨λνκ³ κΉ¨λν κ³³μ μ°Ύμ΅λλ€.
κΉ¨λν μ§μ μ΄λ¬ν μ΅κ΄μ μ§μ κΉλν λ₯μ§λ‘ λ°κΏ κ²μ λλ€. μ΄λ ν κ°μ§ μ‘무μ λ무 λ§μ μκ°μ μ°μ§ μλ ν, κ³μ μ μ§νκ³ μ€ν¬ν©λλ€. λ¨νΈκ³Ό μμ΄λ€μκ²λ μ΄λ¬ν μ΅κ΄μ μκ·Ήνμμμ€. ν¨κ» λͺ¨λ κ²μ λΉ λ₯΄κ³ ν¨μ¨μ μΌλ‘ μ²λ¦¬ ν μ ββμμ΅λλ€.