λ°°λž€ ν‚€νŠΈλŠ” μ–΄λ–»κ²Œ μž‘λ™ν•©λ‹ˆκΉŒ?

ν•¨μœ λŸ‰:

λ°°λž€ 예츑 ν‚€νŠΈλΌκ³ λ„ν•˜λŠ” λ°°λž€ ν‚€νŠΈλŠ” 맀달 λ°°λž€ 일을 μ’νžˆλŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. 지역 μ•½κ΅­, μ‹λ£Œν’ˆ 점 및 μ˜¨λΌμΈμ—μ„œ ꡬ할 수 있으며 μ†Œλ³€μ—μ„œ 황체 ν˜•μ„± 호λ₯΄λͺ¬ (LH) 수치λ₯Ό κ²€μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€. λ°°λž€ μ „ λ©°μΉ  λ™μ•ˆ 크게 μ¦κ°€ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ°°λž€μ„ λ‘˜λŸ¬μ‹Ό λ‚ μ—λŠ” κ°€μž₯ λΉ„μ˜₯ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ°°λž€ ν‚€νŠΈλ₯Ό 톡해 κ·Έ 날이 μ–Έμ œμΈμ§€ μ •ν™•ν•˜κ²Œ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 것이 μ•„κΈ°λ₯Ό ν‚€μš°λŠ” λ¬΄κΈ°κ³ μ—μ„œ μ†Œμ€‘ν•œ λ„κ΅¬μž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έ νŠΉμ •ν•œ 날에 성관계λ₯Ό κ°–λŠ” 것은 성곡적인 μž„μ‹ μ˜ 기회λ₯Όμ€λ‹ˆλ‹€.

μž₯점

  • νŒŒνŠΈλ„ˆμ™€ μ„ΉμŠ€ν•˜κΈ°μ— κ°€μž₯ 쒋은 μ‹œκ°„μ„ μ˜ˆμ•½ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것이 κ°€μž₯ λ‚­λ§Œμ  인 μƒκ°μ²˜λŸΌ 듀리지 μ•Šμ„ μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ, κ°ˆλ“±μ„ κ²ͺλŠ” λΆ€λΆ€ λ‚˜ 집을 많이 λ– λ‚˜λŠ” μ»€ν”Œμ—κ²ŒλŠ” 맀우 μ‹€μ œμ μΈ λ¬Έμ œμž…λ‹ˆλ‹€.
  • 일뢀 여성듀은 특히 μž„μ‹ μ„ μ‹œλ„ν•œ 경우주기λ₯Όλ³΄λ‹€ λͺ…ν™•ν•˜κ²Œ 이해할 기회λ₯Ό μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€.

단점

  • λ§Žμ€ 전문가듀은 λ‹Ήμ‹ μ˜ 생식λ ₯에 μ˜ν•œ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ 비생산적 일 수 μžˆλ‹€κ³  κ²½κ³ ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • λ°°λž€ ν‚€νŠΈλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ νŒŒνŠΈλ„ˆμ™€ μ„ΉμŠ€λ₯Ό ν• μ‹œκΈ°λ₯Ό κ²°μ •ν•˜λ©΄ κ·Έ κ³Όμ •μ—μ„œ λͺ¨λ“  재미λ₯Ό μ·¨ν•˜κ³  λΆˆμΎŒν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ 보일 수 있으며 μ–‘ λ‹Ήμ‚¬μžμ—κ²Œ κ³Όλ„ν•œ μ••λ ₯을 κ°€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ°°λž€ ν‚€νŠΈλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 방법

λ°°λž€ ν‚€νŠΈλŠ” λͺ¨λ‘ μ•½κ°„ λ‹€λ₯΄μ§€λ§Œ λ°°λž€μ΄ λ°œμƒν•  λ•Œ μ •ν™•νžˆ μ°Ύμ•„λ‚΄λŠ” λ™μΌν•œ λͺ©ν‘œλ₯Ό 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν‚€νŠΈμ—λŠ” 보톡 μ†Œλ³€μ΄ 흘러 λ‚˜μ˜€κ±°λ‚˜ μ‹ μ„ ν•œ μ†Œλ³€μ΄ λ‹΄κΈ΄ 컡에 λ„£μ–΄μ•Όν•˜λŠ” μŠ€ν‹±μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ‡ λΆ„ 후에 ν‚€νŠΈμ— 제곡된 지침에 따라 κ²°κ³Όλ₯Ό 읽을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 λ°°λž€ ν‚€νŠΈλŠ” λ˜ν•œ μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ² 수치λ₯Ό κ²€μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€.이 κ²€μ‚¬μ˜ 이점은 SIXμ—μ„œ κ°€μž₯ λΉ„μ˜₯ ν•œ 날을 2 일 λŒ€μ‹  κ²°μ •ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

κ°€μž₯ 쒋은 μ•„μ΄λ””μ–΄λŠ” λ°°λž€μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§€λŠ” λ©°μΉ  λ™μ•ˆ μ§€νŒ‘μ΄λ₯Ό μ €μž₯ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 5 일 μ „ 쯀이면 LH μˆ˜μΉ˜κ°€ 정점에 λ„λ‹¬ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. κ°€μž₯ μ •ν™•ν•œ νŒλ… 값을 μ–»μœΌλ €λ©΄ 맀일 같은 μ‹œκ°„μ— ν…ŒμŠ€νŠΈλ₯Ό μˆ˜ν–‰ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ–΄λ–»κ²Œ μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆκΉŒ?

λͺ‡ 달 전에 이미주기의 길이λ₯Ό μΆ”μ ν•˜κ³  μžˆμ§€λ§Œ 일반적으둜 여성은 λ‹€μŒ 기간이 μ‹œμž‘λ˜κΈ° μ•½ 2 μ£Ό 전에 λ°°λž€ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 λ‚ μ§œ 5 일 전에 첫 번째 μ‹œν—˜μ„ 치λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€. 기간이 λΆˆκ·œμΉ™ν•˜κ³  λ°°λž€ λ‚ μ§œλ₯Ό μ„€μ •ν•  μˆ˜μ—†λŠ” 경우 κΈ°κ°„ 10 일뢀터 ν…ŒμŠ€νŠΈ ν•΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. λ°°λž€ ν‚€νŠΈλ₯Ό μ‚¬μš©ν•œ 첫 달에 얻은 결과에 따라 λ‹€μŒ 달 μ‹œν—˜μ„ 쑰금 더 일찍 μ‹œμž‘ν• μ§€ λ˜λŠ” λ‚˜μ€‘μ— μ‹œμž‘ν• μ§€ κ²°μ •ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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