λ°°λ ν€νΈλ μ΄λ»κ² μλν©λκΉ?
λ°°λ μμΈ‘ ν€νΈλΌκ³ λνλ λ°°λ ν€νΈλ λ§€λ¬ λ°°λ μΌμ μ’νλ λ° λμμ΄λ©λλ€. μ§μ μ½κ΅, μλ£ν μ λ° μ¨λΌμΈμμ ꡬν μ μμΌλ©° μλ³μμ ν©μ²΄ νμ± νΈλ₯΄λͺ¬ (LH) μμΉλ₯Ό κ²μ¬ν©λλ€. λ°°λ μ λ©°μΉ λμ ν¬κ² μ¦κ°ν©λλ€.
λ°°λμ λλ¬μΌ λ μλ κ°μ₯ λΉμ₯νκΈ° λλ¬Έμ λ°°λ ν€νΈλ₯Ό ν΅ν΄ κ·Έ λ μ΄ μΈμ μΈμ§ μ ννκ² μλ €μ£Όλ κ²μ΄ μκΈ°λ₯Ό ν€μ°λ λ¬΄κΈ°κ³ μμ μμ€ν λꡬμ λλ€. κ·Έ νΉμ ν λ μ μ±κ΄κ³λ₯Ό κ°λ κ²μ μ±κ³΅μ μΈ μμ μ κΈ°νλ₯Όμ€λλ€.
μ₯μ
- ννΈλμ μΉμ€νκΈ°μ κ°μ₯ μ’μ μκ°μ μμ½ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ΄ κ°μ₯ λλ§μ μΈ μκ°μ²λΌ λ€λ¦¬μ§ μμ μλ μμ§λ§, κ°λ±μ κ²ͺλ λΆλΆ λ μ§μ λ§μ΄ λ λλ 컀νμκ²λ λ§€μ° μ€μ μ μΈ λ¬Έμ μ λλ€.
- μΌλΆ μ¬μ±λ€μ νΉν μμ μ μλν κ²½μ°μ£ΌκΈ°λ₯Όλ³΄λ€ λͺ ννκ² μ΄ν΄ν κΈ°νλ₯Ό μ’μν©λλ€.
λ¨μ
- λ§μ μ λ¬Έκ°λ€μ λΉμ μ μμλ ₯μ μν μ€νΈλ μ€κ° λΉμμ°μ μΌ μ μλ€κ³ κ²½κ³ ν©λλ€.
- λ°°λ ν€νΈλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ ννΈλμ μΉμ€λ₯Ό ν μκΈ°λ₯Ό κ²°μ νλ©΄ κ·Έ κ³Όμ μμ λͺ¨λ μ¬λ―Έλ₯Ό μ·¨νκ³ λΆμΎν κ²μΌλ‘ λ³΄μΌ μ μμΌλ©° μ λΉμ¬μμκ² κ³Όλν μλ ₯μ κ°ν μ μμ΅λλ€.
λ°°λ ν€νΈλ₯Ό μ¬μ©νλ λ°©λ²
λ°°λ ν€νΈλ λͺ¨λ μ½κ° λ€λ₯΄μ§λ§ λ°°λμ΄ λ°μν λ μ νν μ°Ύμλ΄λ λμΌν λͺ©νλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. ν€νΈμλ λ³΄ν΅ μλ³μ΄ νλ¬ λμ€κ±°λ μ μ ν μλ³μ΄ λ΄κΈ΄ μ»΅μ λ£μ΄μΌνλ μ€ν±μ΄ μμ΅λλ€. λͺ λΆ νμ ν€νΈμ μ 곡λ μ§μΉ¨μ λ°λΌ κ²°κ³Όλ₯Ό μ½μ μ μμ΅λλ€. μΌλΆ λ°°λ ν€νΈλ λν μμ€νΈλ‘κ² μμΉλ₯Ό κ²μ¬ν©λλ€.μ΄ κ²μ¬μ μ΄μ μ SIXμμ κ°μ₯ λΉμ₯ ν λ μ 2 μΌ λμ κ²°μ ν μ μλ€λ κ²μ λλ€.
κ°μ₯ μ’μ μμ΄λμ΄λ λ°°λμΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ λ©°μΉ λμ μ§ν‘μ΄λ₯Ό μ μ₯νλ κ²μ λλ€. 5 μΌ μ μ―€μ΄λ©΄ LH μμΉκ° μ μ μ λλ¬νκΈ° λλ¬Έμ λλ€. κ°μ₯ μ νν νλ κ°μ μ»μΌλ €λ©΄ λ§€μΌ κ°μ μκ°μ ν μ€νΈλ₯Ό μννμμμ€.
μ΄λ»κ² μμν©λκΉ?
λͺ λ¬ μ μ μ΄λ―Έμ£ΌκΈ°μ κΈΈμ΄λ₯Ό μΆμ νκ³ μμ§λ§ μΌλ°μ μΌλ‘ μ¬μ±μ λ€μ κΈ°κ°μ΄ μμλκΈ° μ½ 2 μ£Ό μ μ λ°°λν©λλ€. μ΄ λ μ§ 5 μΌ μ μ 첫 λ²μ§Έ μνμ μΉλ₯΄μμμ€. κΈ°κ°μ΄ λΆκ·μΉνκ³ λ°°λ λ μ§λ₯Ό μ€μ ν μμλ κ²½μ° κΈ°κ° 10 μΌλΆν° ν μ€νΈ ν΄λ³΄μμμ€. λ°°λ ν€νΈλ₯Ό μ¬μ©ν 첫 λ¬μ μ»μ κ²°κ³Όμ λ°λΌ λ€μ λ¬ μνμ μ‘°κΈ λ μΌμ° μμν μ§ λλ λμ€μ μμν μ§ κ²°μ ν μ μμ΅λλ€.