베이비 블루스와 PND의 차이점

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새로운 아기의 탄생은 가족에게 놀라운 기쁨을 가져다 줄 수 있지만, 스트레스, 걱정 및 슬픔의 시간이 될 수도 있습니다. 불면의 밤 주에서 오는 고갈과 이것을 합치면 왜 어떤 부모는 정말로 대처하기 위해 고군분투하는지 알기 쉽습니다.

대부분의 여성들이 출생 후의시기에 때때로 눈물을 흘리는 것을보고하지만, 이 "아기 블루스"와 진정한 출생 후의 우울증에는 상당한 차이가 있습니다. 사물이 향상되지 않으면 어떤 것을 인식하고 조기에 도움을받는 것이 중요합니다. 아기뿐만 아니라 어머니의 안녕을 위해.

아기가 태어난 후 몇 주와 몇 달 동안 여성에게 영향을 줄 수있는 세 가지 유형의 기분 장애가 있습니다.

아주 연한 푸른 색

최대 80 %의 여성이 "블루스"를 신고합니다. 보통 블루스는 출생 후 첫 주 이내에 나타납니다. 그것은 종종 모유 공급의 증가와 일치합니다. 여성들은 눈물을 흘리거나, 슬퍼하거나, 불안하거나, 집중하기 위해 투쟁 할 수도 있습니다.

"블루스"는 일반적으로 자기 제한적이며 안심과 지원 이외의 치료는 필요하지 않습니다.

출생 후의 우울증

출산 후 우울증 (PND)은 아기가 태어난 다음 몇 달 동안 약 15 %의 여성에게 영향을 미치므로 일부 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 흔합니다. 그것은 "블루스"보다 더 심각하고 오래 지속되며, 이 중요한시기에 엄마와 아기의 관계에 실질적으로 영향을 줄 수 있습니다. PND로 고통받는 여성들은 슬프거나, 눈물을 흘리며, 불안하거나 유죄라고 종종 느낄 수 있습니다. 종종 식별 할 수있는 확실한 "방아쇠"가 없습니다.

다른 일반적인 증상으로는 에너지 부족과 삶의 즐거움 부족, 압도적 인 실패감, 특히 양육 기술, 아기와의 유대감, 자신감 및 자만심 저하, 다른 사람들로부터의 탈출 욕구 등이 있습니다. .

식욕의 변화, 수면 패턴의 혼란, 기억력 부족 또는 집중력 변화와 같은 신체 증상이 나타날 수도 있습니다.

심한 경우에는 어머니가 자신이나 아기에게 해를 끼칠 생각을 할 수도 있습니다. 이는 항상 진지하게 받아 들여야하며 의학적 도움은 즉각적으로 찾아야합니다. 다행스럽게도 PND는 치료할 수 있지만 부모와 아기가 어려움을 겪을 때까지 수 주에서 수개월이 걸리는 경우가 종종 있습니다.

출생 후의 정신병

출산으로 알려진이 상태는 고맙게도 매우 드물며 500 건의 임신 중 1 건에만 영향을 미칩니다. 그것은 심각한 정신병 적 교란이며, 종종 어머니는 현실과 "접촉"하지 않습니다. 그것은 PND보다 훨씬 심각하며, 긴급하고 고도로 전문화 된 치료가 필요합니다.

PND 및 출생 후의 정신병에 대한 위험 인자

정신 질환이 생길 때 문화, 배경 및 연령이 보호받지 못하는 사람은 누구든지 영향을받을 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 위험 요인 중 하나가 있으면 PND를 더 잘 수행 할 수 있습니다.

• 우울증, 불안 또는 기타 정신 질환의 과거 병력
• 가난한 사회적지지
• 생활 스트레스 요인 (주택 또는 재정적 어려움과 같은)
• 열악한 수면
• 관계 어려움 또는 단 하나 부모 인
• 아프거나 발육 장애가있는 아기가있다.
• 부모가 자연스런 또는 가정 출생을 희망했을 때, 병원에서 태어나거나 의료 개입으로 태어난 아기와 같은 부모의 "기대"와 일치하지 않는 출산
• 산통이나 역류로 인해 정착하기가 매우 어려운 아기가 있습니다.

임신 중이거나 방금 아기가있는 경우 이러한 위험 요소를 조기에 인식하는 것이 중요합니다. 조산사 나 GP는 PND를받을 확률을 줄일 수있는 몇 가지 전략을 제안 할 수 있습니다. 아기가 도착하면 부담을 덜어주기 위해 식사 및 육아에 대한 추가 지원과 같은 실용적인 솔루션이 포함될 수 있습니다. 아기에게 정기적 인 휴식과 휴식을 취하는 것은 PND의 측면에서 정말 보호 적이기 때문에 사람들이 도움을 청한다면 "예"라고 두려워하지 마십시오.

도움을 받다

당신이나 당신이 아는 누군가가 이미 PND를 가지고 있다고 생각한다면 자신의 감정에 대해 말하고 질문하는 것을 두려워하지 마십시오. 회복을 향한 첫 번째 중요한 단계 일 수 있습니다. 흔히 모든 상황에 맞는 하나의 치료법은 없지만 다음 옵션이 도움이 될 수 있으며, 종종 여러 가지를 조합하는 것이 가장 효과적인 방법입니다.

• 후원 그룹은 정말 도움이 될 수 있으며 같은 일을 겪고있는 다른 부모들 주위에있는 것을 안심할 수 있습니다.
• 실용적이고 정서적 인 지원 - 친구, 가족 또는보다 공식적인 조직을 통해 도움을받을 수있는이 유형의 도움은 매우 귀중하며 부모를 매우 힘들게하는 데 필요한 모든 것일 수 있습니다
• 상담
• 약물 - 항우울제는 모든 경우에 반드시 필요한 것은 아니지만 매우 효과적 일 수 있으며 모유 수유시 복용하는 것이 안전합니다.

출생 후의 우울증은 몇 주에서 여러 달까지 지속될 수 있으며 모든 가족에게 큰 영향을 줄 수 있습니다. 더 빨리 도움을 얻으려면, 어머니가 신생아와 함께이 특별한 시간을 회복하고 즐기는 것이 빠를수록 빠를 것입니다.

더 자세한 정보는 웹 사이트를 방문하거나 National on.

Cathy Stephenson은 GP 및 의학 수사관입니다.