μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό 밝히고 λ―Όμ†Œλ§€λ‘œκ°€λŠ” 11 가지 μž…μ¦ 된 μΉ˜λ£Œλ²•

ν•¨μœ λŸ‰:

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μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ‘œ 인해 νŒ”μ„ μ˜†μͺ½μœΌλ‘œ λ°€κ³  κ°„λ‹€λ©΄ μ§€κΈˆ λ‹Ήμž₯ λ©ˆμΆ”μ‹­μ‹œμ˜€. νƒˆμ·¨μ œ, κ°€ν˜Ήν•œ ν™”ν•™ 물질 및 제λͺ¨ μ œν’ˆμ— μž‘λ³„ 인사λ₯Όν•˜λ©΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄κ°€ λ³€μƒ‰λ˜κ³  맀λ ₯적이지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Όμœ„ν•œ κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ±„νƒν•˜κ³ , κ±°κΈ° λ‹Ήμ‹ μ˜ 제일 μ†Œλ§€μ—†λŠ” μ°¨λ¦Όμƒˆλ₯Ό μ‰½κ²Œ κ³Όμ‹œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€!

평생을 κΏˆκΎΈλŠ” λ―Όμ†Œλ§€ μˆ˜μ˜λ³΅μ—μ„œ λΉ„μΉ˜ λ°œλ¦¬λ³Όμ„ν•˜λŠ” κΏˆμ€ μ‚¬μ‹€μž…λ‹ˆκΉŒ? μ–΄λ‘ μ˜ κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— λŒ€ν•΄ κ±±μ •ν•˜κ±°λ‚˜ 곡개적으둜 손을 λ“€μ–΄μ•Όν•˜λŠ” 경우 λ‹Ήν™©ν•œ 이듀 μ•”λ‚΄ λ―Έλ°± μš”λ²•μ€ λΆ„λͺ…νžˆ νŠΈλ¦­μ„ μˆ˜ν–‰ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό λ²—μ–΄λ‚˜λŠ” 방법 - μžμ—°μ˜ κΈΈ

λ‹€μŒμ€ λ§ˆλ²•μ„ μž‘λ™μ‹œν‚¬ μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 일반적인 μ£Όλ°© 재료이며, κ·Έ μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό 밝고 μ•„λ¦„λ‹΅κ²Œ λ‹€μ‹œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€!

1. 레λͺ¬

이 μ²œμ—° ν΄λ Œμ €λŠ” μƒ‰μ†Œ μΉ¨μ°©, 짙은 반점 및 유제 효과λ₯Ό μ œκ±°ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ, κ²¨λ“œλž‘μ΄ μ‘°λͺ… μ—μ΄μ „νŠΈλ‘œ μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•Šκ² μŠ΅λ‹ˆκΉŒ? μ—¬λΆ„μ˜ ν¬μΈνŠΈμ— λŒ€ν•œ μ‚΄κ·  및 ν•­κ·  νŠΉμ„±μœΌλ‘œ 레λͺ¬μ˜ μ‚° μ„±μ§ˆμ€ 죽은 ν”ΌλΆ€ 세포λ₯Ό 각질 μ œκ±°ν•˜κ³  μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό μ™„λ²½ν•˜κ²Œ λ°κ²Œν•©λ‹ˆλ‹€. νŒ” λ°‘μ˜ μ–΄λ‘μš΄ 뢀뢄에 μ„νšŒ 쐐기 (κΏ€ λ˜λŠ” μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈλ₯Ό λ°”λ₯΄λ©΄ νš¨κ³Όκ°€ 있음)λ₯Ό 문지λ₯΄κ³  10 λΆ„ 후에 μ”»μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. μ˜¨ν™”ν•œ λͺ¨μ΄μŠ€μ²˜ 라이저λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 치료 λΆ€μœ„μ˜ 건쑰λ₯Ό λ°©μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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2. 였이

μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•  λ•Œ 였이의 ν”ΌλΆ€ 번개 νŠΉμ„±μ΄ λ¨Ό 길을 κ°„λ‹€. μ‹ μ„ ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ§„ 였이 μ£ΌμŠ€μ— 레λͺ¬ (죽은 세포 제거 용)κ³Ό 심황 (변색 λ°©μ§€μš©) λͺ‡ λ°©μšΈμ„ λ„£κ±°λ‚˜μ΄ μ‹œμ›ν•œ μ±„μ†Œλ₯Ό λ…μ°½μ μœΌλ‘œ λ³΄λ‚΄μ‹­μ‹œμ˜€. λ˜λŠ” TVλ₯Ό λ³΄κ±°λ‚˜ 책을 μ½κ±°λ‚˜ 책을 읽을 λ•Œ 큰 였이 λΌμš΄λ“œλ₯Ό 자λ₯΄κ³  κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό 문지λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€. 이것은 μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— λŒ€ν•œ μž…μ¦ 된 μΉ˜λ£Œλ²•μž…λ‹ˆλ‹€. κ²°κ³Όλ₯Ό 보여주기 μœ„ν•΄ 1 주일 μ •λ„λ§Œ μ£Όμ‹œλ©΄λ©λ‹ˆλ‹€.

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3. ν™”μ΄νŠΈ 베이킹 μ†Œλ‹€

μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— λŒ€ν•œ μž…μ¦ 된 κ°€μ • μš”λ²• 쀑 ν•˜λ‚˜λŠ” 흰색 베이킹 μ†Œλ‹€μž…λ‹ˆλ‹€. λͺ¨κ³΅μ„ μ—΄μ–΄ μ –νžˆκ³ , 죽은 세포λ₯Ό μ œκ±°ν•˜κ³ , 병균을 μ œκ±°ν•˜μ—¬ ν•˜λ£¨ 쒅일 μ‹ μ„ ν•œ λƒ„μƒˆλ₯Ό 풍기도둝 λ¬Όκ³Ό ν•¨κ»˜ 베이킹 μ†Œλ‹€λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ†ŒλŸ‰μ˜ 페이슀트λ₯Ό λ°”λ₯΄κ³  λͺ‡ λΆ„κ°„ λ°©μΉ˜ν•˜κ³  λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 닦고 λƒ‰μˆ˜λ‘œ μ”»μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. κ±΄μ‘°ν•œ μƒνƒœλ‘œ 두피λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό 이전보닀 λΆ€λ“œλŸ½κ³  밝게 μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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4. 감자

레λͺ¬ (μžμ—°μ μœΌλ‘œ μ‚°μ„± 인)을 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” λΆ€μž‘μš©μ— λŒ€ν•΄ μ—Όλ €κ°€λœλ‹€λ©΄ 감자의 훨씬 κ°€λ²Όμš΄ ν‘œλ°± νŠΉμ„±μ„ μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 이것은 효과적이고 μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄ λ―Έλ°±μ œμž…λ‹ˆλ‹€. μ–‡κ²Œ 썬 감자 λ°˜μ£½μ„ μ‚¬μš©ν•˜κ³  κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό 10-15 λΆ„κ°„ λ¬Έμ§€λ¦…λ‹ˆλ‹€. 미온수둜 λͺ¨λ“  μž”λ₯˜ 물을 μ”»μ–΄λƒ…λ‹ˆλ‹€. 큰 감자λ₯Ό λ°œλΌμ„œ 주슀λ₯Ό μΆ”μΆœν•΄λ„ λ˜‘κ°™μ΄ 쒋은 κ²°κ³Όλ₯Ό 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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5. μ‚¬ν”„λž€κ³Ό 우유

Saffron은 λΉ„μ‹Ό 방법 μž„μ—λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό λ°κ²Œν•˜λŠ” 방법을 λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€. μ‚¬ν”„λž€ λͺ‡ μˆŸκ°€λ½κ³Ό 우유 2 ν°μˆ μ„ μ„žμ–΄μ„œ κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— 직접 λ°”λ¦…λ‹ˆλ‹€. λ°€μƒˆλ„λ‘ μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν•˜κ³  아침에 μ”»μ–΄ 낸이 효과적인 μΉ˜λ£Œλ²•μ€ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ λΆ€λ“œλŸ½κ³  밝고 λ§€λ„λŸ¬μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό 제곡 ν•  것을 μ•½μ†ν•©λ‹ˆλ‹€.

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6. 심황

심황은 λ‹€λͺ©μ  μž¬λ£Œμž…λ‹ˆλ‹€. 심황 가루와 κΏ€ 및 우유λ₯Ό μ„žμ–΄μ„œ κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— λ°”λ¦…λ‹ˆλ‹€. 1 μ‹œκ°„ μ•ˆμ— μ”»μ–΄ 내라.

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7. μ•Œλ‘œμ— 베라

μ•Œλ‘œμ— 베라 저은 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ κ°μ§ˆμ„ μ œκ±°ν•˜κ³  μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜λ©° ν”ΌλΆ€λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ³  λ§€λ„λŸ½κ²Œ μœ μ§€μ‹œμΌœμ€λ‹ˆλ‹€. κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 저을 λ§ˆμ‚¬μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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8. νŒŒνŒŒμ•Ό

잘 읡은 νŒŒνŒŒμ•Όλ₯Ό 자λ₯΄κ³  κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— 직접 λ¬Έμ§€λ¦…λ‹ˆλ‹€. νŒŒνŒŒμ•Όμ— μ‘΄μž¬ν•˜λŠ” νš¨μ†Œ 인 파파인 (Papain)은 ν”ΌλΆ€λ₯Ό λ°κ²Œν•˜λŠ” νŠΉμ„±μ„ 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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9. ν† λ§ˆν† 

ν† λ§ˆν† λŠ” 번개 및 데 - νƒœλ‹ μ†μ„±μœΌλ‘œ 유λͺ…ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— 생 ν† λ§ˆν†  쑰각을 문지λ₯΄κ³  피뢀에 λ§ˆμ‚¬μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 30 λΆ„ 후에 μ”»μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

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10. μ½”μ½”λ„› 였일

또 λ‹€λ₯Έ 인도 (특히 남뢀 인도!)κ°€ μ„ ν˜Έν•˜λŠ” μ½”μ½”λ„› μ˜€μΌμ—λŠ” κ²¨λ“œλž‘μ΄λ₯Ό λ°κ²Œν•˜λŠ” 비타민 Eκ°€ λ“€μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ‘μš΄ ν”ΌλΆ€λ₯Ό κΈ°λ¦„μœΌλ‘œ λ§ˆμ‚¬μ§€ν•˜κ³  λ‚˜μ€‘μ— μ”»μ–΄ λ‚΄μ‹­μ‹œμ˜€.

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11. μ˜€λ Œμ§€ ν•„

κ°ˆμ€ 말린 μ˜€λ Œμ§€ κ»μ§ˆμ„ 고운 λΆ„λ§λ‘œ κ°ˆμ•„μ„œ μž₯λ―Έ λ¬Όκ³Ό μš°μœ μ™€ μ„žλŠ”λ‹€. 일뢀 μ•”μšΈν•œ 행동을 μœ„ν•΄μ΄ μ•”κ°ˆμƒ‰μ— λΆ™μ—¬ λ„£κΈ°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€!

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κ°€λ°©μ—μžˆλŠ” μ–΄λ‘μš΄ κ²¨λ“œλž‘μ΄μ— μ ν•©ν•œ μ†”λ£¨μ…˜μ„ μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ μ˜€λž«λ™μ•ˆ κ±°λΆ€λ‹Ήν•œ 멋진 탱크 탑과 λ―Όμ†Œλ§€ λ“œλ ˆμŠ€λ₯Ό μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ κ΅¬μž…ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 예, λ‹Ήμ‹ μ˜ κ²¨λ“œλž‘μ΄λŠ” 더 이상 κ°€λ € 질 ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

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