당신의 딸을 가르쳐야 할 몸의 긍정적 인 용어들

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몸을 긍정적으로 만드는 것은 많은 여성들이 매일 직면하는 도전입니다. 미디어가 정반대의 격려를하는 것처럼 보일 때 사랑하는 방법으로 이야기하는 것은 결의를 내린다. 그리고이 문제는 어른이 된 여성들을 괴롭 히지 않습니다. 아이들은 자신의 신체에 관해서 부정적으로 생각하지 않으려 고합니다. 그렇기 때문에 어른이되면 일상적인 언어로 딸을 가르치는 것이 신체의 긍정적 인 조건을 포함하는 것이 중요합니다.

연구 결과 8 세 소녀가식이 요법을하고 싶어한다는 것을 보여 주면 딸의 몸을 긍정적 인 용어로 가르 칠 필요성이 더욱 중요합니다. 내 딸은 9 살이고 여전히 그녀의 몸에 상대적으로 관심이 없습니다. 그녀는 패션을 좋아하고 착용하고있는 레깅스가 그녀의 작은 냄비 배를 강조 할 수도 있고, 그녀의 티셔츠가 그녀의 밋밋한 부분을 덮지 않는다는 것을 고려하면 그녀가 좋아하는 것을 입는 것을 결코 잠시 도망 칠 수 없습니다. 슬프게도, 나는이 유예 기간이 곧 끝날 것이라는 것을 알고있다. 이 점을 염두에두고 나는 점점 더 의식적이되어서, 가정에서 긍정적 인 메시지 만보고 듣도록해야합니다.

여기에 제가 딸에게 가르치고있는 신체 긍정적 인 메시지들이 있습니다. 그리고 당신은 당신의 삶에서 젊은 여성들과 공유해야합니다.이 사랑하는 진언들은 아름다움을 아는 여자를 키우는데 도움이 될 것입니다.

1 "모든 몸은 선한 몸"

이 말은 문제의 핵심에 맞습니다. 외모에 따라 사람의 가치를 결정하는 문화 메시지는 매우 불행한 사회를 만듭니다. 보길 옳고 그른 길은 없다고 말하면서; 당신은 어떤 시체가 다른 시체보다 낫다는 생각을 끊고 있습니다.

2 "척도는 중력에 대한 신체의 영향을 측정 한 것일뿐입니다"

수년간의 섭식 장애와 매일의 체중 측정 후에, 나는 체중이 자기 존중에 영향을주지 않아야한다는 것을 깨닫기 위해 내 딸을 낳았습니다. 그것은 간단하게 들리지만 계시였습니다. 몇 파운드를 입었 기 때문에 슬픈 느낌은 진정한 감정 낭비입니다. 내 딸이 정신을 잃고 싶어하는 유일한 비늘은 모험을하면서 공항에서 짐을 싸는 것뿐입니다.

3 "아첨 할 필요가없는 옷"

소년 나는 F 단어에 싫증이났다. 당신의 딸이 당신이이 표현을 사용하는 것을 언급 할 때 언급하지 않는 한, 사람들이 불완전하다는 것을 그들에게 알려주는 것이 아니라, 옷을 사야하는 여성의 개념, 즉 모양의 "문제"를 해결하는 것은 너무 가짜입니다. 다음 번에 말하려고 할 때, "아첨하는"단어를 멋지게 바꾸십시오. 당신은 자신의 몸을 싫어하지 않고 멋진 복장을 칭찬 할 수 있습니다.

4 "당신의 몸은 장식품이 아닌 악기입니다"

신체가 어떻게 보이는지보다 사람들이 얼마나 놀라운지를 인식하는 것이 중요합니다. 스타트 따님이 다른 사람의 시체에 대해 토론하기 시작할 때마다 "강하고" "빠르며" "훌륭한"단어를 사용하십시오. 판단력에서 신체 긍정적 인 기쁨에 이르기까지 얼마나 빨리 변화되는지에 놀랄 것입니다.

5 "자기 가치가 독창적 인 바탕 위에 있지 않다"

나는 처음으로 몸이 부끄러움을 기억합니다. 나는 내 딸보다 나이가 많지 않았고 학교 소년은 내 엉덩이가 "너무 커서 찻잔의 균형을 맞출 수 있었다"고 말했다. 그 순간까지 나는 어떤 생각을 내 모습에 넣었으며 그의 말은 시작되었다. 믿을 수 없을 정도로 가난한 신체 이미지의 십년. 나 자신의 딸을 위해 이것을 원해? 지옥 아니야. 그래서 딸이 학교에서 "예쁜"여자인지 팝 스타가 "슬림"한지에 관해서 딸이 이야기 할 때, 비 물리적 특성을 강조해야합니다. 부드럽지만 꾸준히 반복해서 말하면, 여성의 가치는 많은 부분들로 구성되어 있으며 그 외관은 단지 하나의 측면에 불과합니다.

6 "모든 몸은 비키니 몸"

우리가 해변에서 어떻게보아야하는지에 관한 메시지는 딸이 만날 최소한의 신체 긍정적 인 것들입니다. 이것을 뒤집어서 수영복에서 시간을내어 딸에게 양성으로하는 법을 가르쳐주십시오.이 설정에서 당신은 모든 모양과 크기의 여성들을 만나고, 다양한 C-section 흉터, 셀룰 라이트, 정맥류를 지니고있어 딸을 가르 칠 수있게 해줍니다. 사진 가게 없이는 완벽하게 불완전합니다.

7 "그것은 당신의 일이 예쁘지 않다"

예쁜 것은 의무가 아닙니다. 여성 아름다움의 화폐에 가입하지 않고도 여성들이 가치 있다고 느끼게 만드는 것이 중요합니다. 나는 정기적으로 딸에게 사랑스러운 얼굴 이외의 것을 칭찬한다. 웅장한 의상, 위대한 농담, 그리고 친절한 마음은 항상 하이 - 오 (hi-five)를받습니다.

재미가 아닌 재미를위한 8 "운동"

나의 섭식 장애가 최고조에 이르렀을 때, 운동은 건강하기보다는 가늘게되는 것이었다. 내 딸에게 피트니스에 관해 이야기하는 경우, 나는 개와 함께 달려가거나 새로운 가라데 움직임을 마스터하는 것이 얼마나 위대한 지에 집중하여 대화의 몸을 긍정적으로 유지합니다. 그것은 이미지가 아닙니다. 그것은 위대한 기분에 관한 것입니다.

9 "너와 다른 사람들의 말하기"

딸들은 어머니로부터 많은 사회적 신호를받습니다. 외모에 대해 부정하거나 다른 사람의 눈빛을 던지는 것은 신체를 판단하는 것이 괜찮다는 생각을 합법화합니다. 따라서 단어를 신중하게 선택하십시오.

귀하의 딸에게 도구를 제공하고, 그녀가 받게 될 하이퍼 중요한 메시지의 매일 맹공격을 능숙하게 탐색 할 수있는 최고의 선물입니다. 우리 딸들이 육체적으로 긍정적임을 가르쳐 주도록하십시오. 그래서 그들은 자신들을 친절하고 똑똑하고 비판적으로 자랄 수 있습니다.