μ„Έ 번째 μ‚Ό λΆ„κΈ° μ˜€μ‹¬ - 원인, 예방 쑰치 및 ꡬ제

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ 3 ν•™λ…„ μ •μƒμž…λ‹ˆκΉŒ?
  • λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΌμœΌν‚€λŠ” 원인
  • 제 3의 μ‚Ό λΆ„κΈ° λ™μ•ˆ λ©”μŠ€λ₯Ό μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” μžμ—° μš”λ²•
  • μ„Έ 번째 μ‚Όμ€‘μ˜ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 방법
  • μ˜μ‚¬λ₯Ό λ³Ό μˆ˜μžˆλŠ”μ‹œκΈ°
  • FAQs

빌라! μž„μ‹ μž…λ‹ˆλ‹€! λ†“μΉœ κΈ°κ°„ 외에 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ΄λ‚˜ μž…λ§μ€ 곧 μ—„λ§ˆκ°€ 될 κ²ƒμ΄λΌλŠ” 점을 μ•Œλ €μ£ΌλŠ” λͺ‡ 가지 증상 쀑 ν•˜λ‚˜ 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 보톡 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ 두 번째 μ‚Ό λΆ„κΈ°λ‘œ λ‚΄λ €κ°ˆ λ•Œ μ‚¬λΌμ§€μ§€λ§Œ μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ΄ μž„μ‹  전체 λ˜λŠ” μ„Έ 번째 μ‚Ό λΆ„κΈ°κΉŒμ§€ λ‚¨μ•„μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 3 학기에 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ κ²½ν—˜ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? 음, 이 κΈ°μ‚¬λŠ” μ—¬κΈ°μ—μ„œ μš°λ¦¬κ°€ 제 3 μ‚Ό λΆ„κΈ°μ˜ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ— λŒ€ν•œ 원인, 예방 쑰치 및 κ΅¬μ œμ±…μ„ λ…Όμ˜ ν•  λ•Œ 큰 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ 3 ν•™λ…„ μ •μƒμž…λ‹ˆκΉŒ?

μž„μ‹ μ˜ μ„Έ 번째 μ‚Ό 뢄기에 λ“€μ–΄κ°€λ©΄ μ•„κΈ°κ°€ 훨씬 더 λΉ λ₯Έ μ†λ„λ‘œ μ„±μž₯ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑이 λ‹¨κ³„μ—μ„œ λ•Œλ•Œλ‘œ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ κ²½ν—˜ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κΎΈμ€€ν•œ ꡬ토 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ μ˜μ‚¬μ™€μƒμ˜ ν•  것을 κ³ λ €ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΌμœΌν‚€λŠ” 원인

λ‹€μŒμ€ μž„μ‹ μ˜ μ„Έ 번째 μ‚Ό 뢄기에 κ΅¬μ—­μ§ˆμ„ μœ λ°œν•  μˆ˜μžˆλŠ” 원인 쀑 μΌλΆ€μž…λ‹ˆλ‹€.

1. λ³€ν™”ν•˜λŠ” 호λ₯΄λͺ¬

첫 번째 μ‚Ό λΆ„κΈ°μ˜ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ— λŒ€ν•œ κ°€μž₯ ν”ν•œ μ΄μœ λŠ” μ‹ μ²΄μ˜ 높은 hCG 호λ₯΄λͺ¬ μˆ˜μΉ˜μž…λ‹ˆλ‹€. 이 호λ₯΄λͺ¬μ€ μž„μ‹ κ³Ό ν•¨κ»˜ 정상화 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ•Œλ‘œλŠ” μž„μ‹  μ „λ°˜μ— 걸쳐 λ†’κ²Œ μœ μ§€ 될 수 있으며 이둜 인해 μž„μ‹  3κΈ° κ΅¬μ—­μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. μ„±μž₯ν•˜λŠ” μ•„κΈ°

예, μ„±μž₯ν•˜λŠ” 아기도 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ•„κΈ°κ°€ μžλΌλ©΄μ„œ μœ„μž₯에 μ••λ ₯을 κ°€ν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμ— λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. 이둜 인해 μœ„μž₯의 λ‚΄μš©λ¬Όμ΄ μ‹λ„λ‘œ λ˜λŒμ•„ 갈 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μƒνƒœλŠ” λ˜ν•œ μ‚°μ„± ν‡΄μ‘°λ‘œ μ•Œλ €μ§€λ©°, μ‚°μ„± 퇴쑰가 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ˜ 원인 쀑 ν•˜λ‚˜ 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. 근본적인 μ˜ν•™ 합병증

가끔은 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ μžκ°„μ „μ¦κ³Ό 같은 λͺ‡ 가지 κΈ°λ³Έ 건강 μƒνƒœ λ•Œλ¬Έμ— λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μƒνƒœλŠ” μ—„λ§ˆμ™€ νƒœμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ‹¬κ°ν•œ μœ„ν˜‘μ΄ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 얼꡴이 λΆ€μ–΄ 였λ₯΄κ±°λ‚˜, 볡뢀에 톡증이 μžˆκ±°λ‚˜, 두톡이 μ‹¬ν•˜κ²Œ λ‚˜κ±°λ‚˜, λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό ν•¨κ»˜ λ‹€λ₯Έ 이상 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜κ±°λ‚˜ λ‹€λ₯Έ κ΅¬μ—­μ§ˆκ³Ό 같은 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ μ˜ν•™μ  도움이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

4. μ•„κΈ°κ°€ λ‹€κ°€μ˜¬ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μˆ˜μΆ•, 골반 λ‚΄μ•• 및 μš”ν†΅μ΄ λ™λ°˜ 될 μˆ˜μžˆλŠ” μž„μ‹ μ΄ 끝날 λ•ŒκΉŒμ§€ κ΅¬μ—­μ§ˆμ΄ λ‚˜λŠ” 경우, μ΄λŠ” 노동에 λ“€μ–΄κ°ˆ 수 μžˆλ‹€λŠ” ν‘œμ‹œ 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 여성듀은 λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό ν•¨κ»˜ 섀사와 경련을 κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

제 3의 μ‚Ό λΆ„κΈ° λ™μ•ˆ λ©”μŠ€λ₯Ό μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” μžμ—° μš”λ²•

λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ λ‹€λ£¨λŠ” μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ 방법은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. 초본 μ°¨λ₯Ό λ§ˆμ…” 라.

ν—ˆλΈŒ μ°¨λŠ” λ©”μŠ€κΊΌμ›€ ν‡΄μΉ˜μ— νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΉ˜λ£Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 레λͺ¬, λ―Έλ„λŸ¬μš΄ λŠλ¦… λ‚˜λ¬΄ λ˜λŠ” μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ μ°¨λ₯Ό μ‹œλ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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2. λ°•ν•˜λ₯Ό λ¨ΉλŠ”λ‹€.

μ‹ μ„ ν•œ 민트 μžŽμ€ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ 막기에 맀우 μœ μ΅ν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ‡ 가지 μ‹ μ„ ν•œ 민트 μžŽμ„ μ”Ήμ–΄ μ„œ 레λͺ¨λ„€μ΄λ“œμ— λ„£κ±°λ‚˜ κ°„λ‹¨νžˆ λ©”μŠ€ μˆ˜ν”„μ— λ„£κ³  λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μ „νˆ¬μ— μΆ”κ°€ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. 인도 ꡬ즈 베리 λ¨ΉκΈ°

μž„μ‹  쀑에 μ•…λͺ½μ„ ν”Όμš°λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•  수 있으며, 인도 ꡬ슀베리 (aamla)λŠ” μ•…λͺ½ 같은 맛을 λ‚ΌλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ λ©”μŠ€κΊΌμ›€λ„ 없앨 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 생식, 저리, 사탕 λ˜λŠ” 주슀 ν˜•νƒœλ‘œ 먹을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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4. 레λͺ¬μ„ λ¨ΉλŠ”λ‹€.

레λͺ¬μ€ μž„μ‹  쀑 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” κ°€μž₯ 효과적인 μΉ˜λ£Œλ²• 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 당신은 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΉ˜λ£Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ‹€μ–‘ν•œ ν˜•νƒœμ˜ 레λͺ¬μ„ 먹을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. 생강을 μ†ŒλΉ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€

생강은 μž„μ‹  κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ˜ 문제λ₯Ό ν•΄κ²°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ˜€λž«λ™μ•ˆ μ‚¬μš©λ˜μ–΄ μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ°¨, μˆ˜ν”„ λ˜λŠ” 레λͺ¨λ„€μ΄λ“œμ— 이것을 λ„£μœΌλ©΄ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ 없앨 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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μ„Έ 번째 μ‚Όμ€‘μ˜ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 방법

ꡬ토감은 맀우 짜증슀럽고 λΆˆνŽΈν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 3 ν•™κΈ° λ•Œ μ΄λŸ¬ν•œ 감정을 μ˜ˆλ°©ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ‹€μŒκ³Ό 같은 쑰치λ₯Ό μ‹œλ„ν•΄ λ³Ό 것을 ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

1. μΆ©λΆ„ν•œ νœ΄μ‹

μ μ ˆν•œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λ©΄ λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό ν˜„κΈ°μ¦μ„ λŠλ‚„ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ νœ΄μ‹κ³Ό μž˜μžλŠ” 것이 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

2. μΉ΄νŽ˜μΈμ— λ°˜λŒ€ν•˜μ§€ 말라.

차와 컀피 같은 μΉ΄νŽ˜μΈμ„ ν•¨μœ  ν•œ μŒλ£ŒλŠ” 증상을 μ•…ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ κ·ΈλŸ¬ν•œ 음료λ₯Ό ν”Όν•˜κ±°λ‚˜ μ„­μ·¨λ₯Ό μ œν•œν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

3. κ·œμΉ™μ μΈ κ°„κ²©μœΌλ‘œ λ¨ΉλŠ”λ‹€.

식사 사이에 큰 간격을주지 μ•Šμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 였히렀 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ 막기 μœ„ν•΄ 3 번의 식사와 λΉ„κ΅ν•˜μ—¬ 5 ~ 6 회의 μž‘μ€ 식사λ₯Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

4. μ μ ˆν•œ 물을 λ§ˆμ…” 라.

μž„μ‹  쀑에도 μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό κ΅¬ν† λŠ” 당신을 λ°–μœΌλ‘œ μœ μΆœμ‹œν‚¬ 수 있으며 νƒˆμˆ˜μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. μš΄λ™

μš΄λ™μ€ μž„μ‹  쀑에 건강을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 효과적 일뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ κ±΄κ°•ν•œ 신체가 λ©”μŠ€μ™€ 같은 λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆλ³‘μ—λ³΄λ‹€ 효과적으둜 λŒ€μ²˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

6. μ·¨μΉ¨ 직전에 식사λ₯Ό μ‚Όκ°€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λ°€ 늦게 λ˜λŠ” μ·¨μΉ¨ μ „ λ°”λ‘œ 식사λ₯Όν•˜λ©΄ κ°€μŠ΄ 앓이가 생길 수 있으며 이둜 인해 κ΅¬μ—­μ§ˆμ„ λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ·¨μΉ¨ μ „ μ•½ 2 ~ 3 μ‹œκ°„ 전에 저녁 식사λ₯Ό μ‹œλ„ν•˜κ³  λ§ˆμΉ©λ‹ˆλ‹€.

7. μŒμ‹ 트리거λ₯Ό ν”Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

맀운 μŒμ‹, μœ μ„± μŒμ‹ λ˜λŠ” 단 μŒμ‹κ³Ό 같은 μž„μ‹  쀑 λ©”μŠ€κΊΌμ›€ 유발 μš”μΈμ΄ 될 μˆ˜μžˆλŠ” νŠΉμ • μ‹ν’ˆμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑에 κ·ΈλŸ¬ν•œ μŒμ‹λ¬Ό μ„­μ·¨λ₯Ό μ œν•œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ˜μ‚¬λ₯Ό λ³Ό μˆ˜μžˆλŠ”μ‹œκΈ°

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ μž„μ‹  쀑에 μ–΄λ– ν•œ λ¬Έμ œλ„ μΌμœΌν‚€μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜, λ•Œλ‘œλŠ” 제 3 μ‚Ό λΆ„κΈ° λ™μ•ˆ μ‹¬ν•œ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ λ‹€μ–‘ν•œ μ˜ν•™μ  합병증을 λ‚˜νƒ€λ‚Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό ν•¨κ»˜ λ‹€μŒκ³Ό 같은 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ μ˜μ‚¬μ˜ 도움을받을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ‹¬ν•œ ꡬ토가 λ™λ°˜ 될 μˆ˜μžˆλŠ” μ‹¬κ°ν•œ λ©”μŠ€κΊΌμ›€ 증상을 μ•“κ³ μžˆλŠ” 경우.
  • νƒœμ•„ μ›€μ§μž„μ΄ κ°μ†Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • ν˜„κΈ°μ¦μ΄ λ‚˜κ±°λ‚˜ κ°€λ²Όμš΄ λŠλ‚Œμ΄λ“€ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 체쀑을 μ€„μ΄λŠ” 경우
  • μ œλŒ€λ‘œ λ¨Ήκ±°λ‚˜ λ§ˆμ‹€ μˆ˜μ—†λŠ” 경우

μ–ΈκΈ‰ 된 증상을 λ°œκ²¬ν•˜λ©΄, λ™μΌν•œ 도움을 μ²­ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

FAQs

λ‹€μŒμ€ μž„μ‹  3 기의 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ— λŒ€ν•΄ 자주 λ¬»λŠ” μ§ˆλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.

1. λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ μž„μ‹  λ§ˆμ§€λ§‰ κ°œμ›” λ™μ•ˆ μ§€μ†λ˜λŠ” 기간은 μ–Όλ§ˆλ‚˜λ©λ‹ˆκΉŒ?

λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ˜ λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ κ²½μš°λŠ” 첫 번째 μ‚Ό λΆ„κΈ° λ§κΉŒμ§€ μ•…ν™”λ©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” μž„μ‹  3 κΈ° λ˜λŠ” 36 μ£Ό 및 37 μ£Ό μž„μ‹  μ˜€μ‹¬ κ°€μŠ΄ μ•“μ΄κ°€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  ν›„λ°˜κΈ°μ— λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ κ²½ν—˜ν•˜λŠ” 경우 증상 지속 기간에 따라 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ΄ λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 여성듀이 예방 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•˜μ—¬ μ‹œμŠ€ν…œμ—μ„œ κ΅¬μ œλ°›μ„ μˆ˜μžˆλŠ” 경우 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 증상을 ν‡΄μΉ˜ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ˜μ•½ν’ˆμ„ μ‚¬μš©ν•΄μ•Ό ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. μž„μ‹  3 λ‹¨κ³„μ—μ„œ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ— λŒ€ν•œ 약을 선택할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μž„μ‹  8 κ°œμ›” 및 9 κ°œμ›”μ— λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ— κ±Έλ¦° μ‚¬λžŒμ€ κ°€μŠ΄ 앓이 및 μœ„μž₯ μž₯μ• λ₯Ό μ™„ν™” ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 약을 볡용 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ²˜λ°©μ „μ—†μ΄ κ΅¬μž…ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 약을 λ³΅μš©ν•˜μ§€ 말고 μž„μ‹  쀑에 약을 λ³΅μš©ν•˜κΈ° 전에 μ˜μ‚¬μ™€μƒμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ μž„μ‹  쀑에 맀우 ν”ν•˜λ©°, λ§Žμ€ 여성듀은 μž„μ‹  ν›„λ°˜κΈ°μ— λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ— 영ν–₯을받을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ μ ˆν•œμ£Όμ˜μ™€ μ˜μ‚¬μ˜ 쑰언을 톡해 μƒνƒœλ₯Όλ³΄λ‹€ 잘 κ΄€λ¦¬ν•˜κ³  관리 ν•  수 β€‹β€‹μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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