대부분의 여성들은 '건강한'체중 증가를 얻지 못하고, 연구 발견

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Worldn의 연구자들은 임신 중 너무 많은 체중이나 너무 적은 체중을 얻는다고 전 세계의 백만 명 이상의 엄마들로부터 수집 된 데이터를 분석 한 결과,

그들의 발견은 임신 중에 여성들이 더 자주 체중을 받고 건강 전문가들에게 그들이 얼마나 많은 체중을 얻어야하는지에 대한 더 많은 정보를 제공 할 것을 촉구했다.

'내 몸은 바꿀 필요가 없다. 그것은 가치가 있어야합니다 '

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Monash University의 의학부 연구원은 4 명의 여성 중 3 명은 임신 중에 건강한 양의 체중을 얻지 못해 자신과 아기가 건강상의 문제를 일으킬 위험에 처해 있음을 발견했습니다.

거의 절반은 너무 많은 체중을 가졌지 만 5 분의 1 이상은 충분히 얻지 못했습니다.

그들의 임신 초기에, 여성의 절반 이상이 건강한 체중이었고 38 %는 과체중이고 7 %는 체중 미달이었다.

헬레나 티데 (Helena Teede) 교수와 레베카 골드 스타 인 (Rebecca Goldstein) 박사가 이끄는 모나 쉬 연구원은 유럽, 아시아, 미국에서 5300 건 이상의 연구에 참여한 130 만명의 임산부의 데이터를 분석 한 결과를 토대로 연구 결과를 발표했다.

"이 연구 결과는 건강한 체중의 여성들이 임신에 들어가고 임신 중에 건강한 양의 체중을 얻음으로써 합병증이 적어 지도록 여성들을 돕기 위해 더 많은 일을해야한다는 사실을 강력하게 뒷받침합니다."라고 Teede 교수는 말했다.

"기본적으로 두 가지 섭취에 관한 것이 아니라 첫 번째 삼 분기에는 칼로리가 증가하지 않아야하며 두 번째 삼일기는 하루에 약 330 칼로리이고 세 번째 삼일기는 하루에 약 450 칼로리입니다 (추가).

"여성들은 '갇혀있을 필요가 없다', 그들은 여전히 ​​활동적이어야한다."

충분한 체중을 사용하지 않는 임산부는 조그마한 아기를 출산하고 조기에 일할 위험이 있습니다.

너무 많은 체중을 얻는 사람은 더 큰 아기를 가질 확률이 높으며 제왕 절개가 필요할 수 있습니다.

Monash 연구는 40 년 전에 미국에서 개발 된 임신 중 건강한 체중 증가에 대한 가이드 라인의 관련성에 의문을 제기했습니다.

Teede 교수는 현행 가이드 라인의 리뷰와 국선 연수를위한 자주 계량기 도입, 건강 전문가를위한 더 많은 교육을 통해 임산부에게 건강한 체중 증가에 대해 알릴 수 있도록 지원합니다.

세계에서는 여성이 임신 초기에 체중을 측정하는 경향이 있으며, 의료진이 확신한다고 생각하면 다시 측정해야합니다.

Teede 교수는 "4 점 중 3 점이 건강한 체중을 얻지 못한다는 점을 감안할 때이 데이터의 중요성이 중요합니다.

"그리고 우리는 그들의 생활 방식을 향상시키기위한 간단한 지원을 제공해야합니다.

"그러나 엄마에게 말할 필요가 없다는 사실을 잊지 말고 배가 고프면 먹지 말아야한다.

"단지 건강에 좋은 음식을 먹는 것이고, 좋은 음식 피라미드를 따라 가면 복잡하지 않습니다.

Monash 연구는 수요일 미국 의학 협회지 에 게재되었습니다.

임신 중 건강한 체중 증가를위한 현재 지침

• 저체중 여성은 12.5-18kg
• 건강한 체중 여자는 11.5-16kg을 얻는다.
• 과체중 여성은 7-11kg을 얻는다.
• 뚱뚱한 여자는 5-9kg을 얻는다.

(출처 : 보건부)