#SnackAttack ํ† ๋งˆํ†  ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์„ฑ๋ถ„
  • ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ† ๋งˆํ†  ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ - ์Šˆํผ ์‰ฌ์šด ์ˆ˜์ •๋ฒ•. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ๋ˆ์  ๋ˆ์ ํ•˜๊ณ , ํ† ์ŠคํŠธ๋˜๊ณ , ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ณ  ์—„๋งˆ๋กœ์„œ, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์‹ฌํ”Œํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋ง›์ด ๊ฐ€๋“ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10 ๋ถ„10 ๋ถ„
๋ด‰์‚ฌํ•˜๋‹ค
1 ์ธ

์„ฑ๋ถ„

  • ๋นต 2 ์กฐ๊ฐ
  • ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ํ† ๋งˆํ†  1 ๊ฐœ
  • 1 ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 1 - 2 ๊ฐœ์˜ ๋งˆ๋Š˜ ์Šคํ”„
  • 3- ๋ฐ”์งˆ ์žŽ 4 ๊ฐœ
  • 2- ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ
  • ๋ง›์— ๋”ฐ๋ฅธ ์†Œ๊ธˆ
  • ๊ฐ“ ๋นป์€ 1/4 SPP
  • ์„ ํƒ์— ๋”ฐ๋ผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ

๋ฐฉ๋ฒ•

1 ๋‹จ๊ณ„

๋งˆ๋Š˜๋กœ ๋นต์„ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

2 ๋‹จ๊ณ„

ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๋กœ ๋ฎ์–ด ๋ผ.

3 ๋‹จ๊ณ„

๋นต ํ•œ์žฅ์„ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

4 ๋‹จ๊ณ„

๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ ์กฐ๊ฐ์„ ๋นต ์œ„์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5 ๋‹จ๊ณ„

๋ฐ”์งˆ ์žŽ, ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ์น˜์ฆˆ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6 ๋‹จ๊ณ„

๋‹น์‹ ์˜ ์ทจํ–ฅ๋Œ€๋กœ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

7 ๋‹จ๊ณ„

๋‚˜๋จธ์ง€ ์น˜์ฆˆ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋นต ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์–น์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๋กœ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

8 ๋‹จ๊ณ„

์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋’ค์ง‘์–ด ๋ผ. 3 ~ 4 ๋ถ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ๋นต์„ ํ† ์ŠคํŠธํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9 ๋‹จ๊ณ„

๋‹น์‹ ์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ด‰์‚ฌ!

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ