11 조기 징후 귀하의 아이가 이미 신체 이미지 문제를 개발하고있을 수도 있습니다.

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학교를 다니는 어린이가 공원을 뛰어 다니거나 비디오 게임 (즉, 초중고 교육용 iPad 앱)에서 새로운 차원을 파괴하는 데 집중하는 것처럼 상상하기가 가장 힘든 것처럼 보일 수도 있지만 믿거 나 말거나 아직 어린 아이 일지라도 자녀가 자존심이 낮거나 이미 신체 이미지 문제를 일으키고 있다는 징후가 많을 수 있습니다. 예, 여전히 너무 젊어서 "신체 이미지"라는 용어가 공정한 것 (공정한 것일 수도 있음)을 인식하고 있다는 것을 인식하는 경우에도 그렇다고해서이 문제가 면제 된 것은 아닙니다. 더 일찍 그리고 더 일찍 아이들에게 위로 물결 치고있어 라.

크고 나쁜 인터넷 덕분에 미디어가 자존심에 미치는 영향은 어른으로서의 우리보다 미디어에 대한 더 중요한 요소입니다. 아이들은 성형 외과 수술을 받아들이는 칼다 시안 일족을 보게됩니다. (그렇다고 생각하지 않습니까?) 그리고 유명인들이 체중을 얻었고 "완전히 쉽지"않은 말을하는 것을 목격하는 잡지 표지를 보게됩니다. 트릭 "에"완벽한 몸 "이 있습니다. 십대가 될 필요는 없지만 선 사이를 읽고 완벽 한 몸이 그렇게 생겼을 때 몸이 그렇게 보이지 않는다면 몸이 나쁘고 틀렸다고 추론합니다. 그것은 단순한 (그러나 우리가 아는 바와 같이, 고통스럽게 효과적인) 메시지입니다. 기본적으로 아이들은 아주 어린 나이부터 모든 각도에서 그것을 얻고 있습니다. 결과적으로 아이는 이미 신체 이미지 문제를 발전시키고있을 것입니다.

그러나 언론 매체의 신체 이미지 문제는 일부 TV 쇼와 아이들을위한 잡지 표지를 넘어선 다. 우리가 잘 알고있는 것처럼, 아이들은 스폰지를 놓치지 않습니다. 그들은보고들은 모든 것을 흡수합니다. 그리고 아이들이되어 덕분에 좋은, 나쁜 것, 그리고 철저한 불평등이 모두 잘못된 정보와 건강에 좋지 않은 아이디어로 뒤죽박죽에 빠져 들었습니다. 이것은 너무 쉽게 자기 혐오, 진짜 자부심 문제의 위험한 도로 일 수 있고, 무질서한 식사 및 자해 같은 끔찍한 일이 될 수있는 아이들의 신체 이미지를 조기에 개발할 수 있습니다.

좋은 소식은 이러한 문제를 조기에 발견할수록 문제를 쉽게 해결할 수 있다는 것입니다. 표지판을 직접 찾아 낼 수 있다면 어쩌면 아이를위한 꽃 봉오리에이 딜레마를 집어 넣을 수도 있고 밖에 나가서 전문적인 도움과 안내를받을 수도 있습니다. 그 밖의 것이 없다면 적어도 눈길을 끌만한 가치가 있습니다.

1 그들은 그들의 육체적 인 결점에 초점을 맞춘다.

성적에 대해 걱정하고 있거나 친구가 충분한 지 여부에 대한 걱정의 날은 사라졌습니다. 대신, 당신의 아이는 거의 존재하지 않는 사랑의 손잡이와 최근에 그들의 턱에 튀어 나온 여드름의 작은 거품에 대해 걱정하고 있습니다.

2 그들은 다른 사람에있는 무게의 과량 또는 부족을주의하게 빠르다

당신의 아이가 이미 신체 문제를 개발하고 있다면, 당신은 그들이 자신의 몸을 비교하기 위해 그들 주위의 모든 사람들을 바라보고 있다고 더 잘 믿어야합니다. 다른 사람들의 멋진 시체에 대해 약간의 감사를 표하는 것은 아무 문제가 없지만, 당신의 아이의 관심이 여러 시체가 하는 것을보고 놀라는 것에서 벗어나 시체가 어떻게 보이는지에 대해 거의 집착으로 변합니다 (특히 그들이 원하는 것을 말하면 그리고 다리 나 팔), 그보다 훨씬 더 진지한 것이 그러한 사고를 촉발시킬 수 있습니다.

3 그들은 좋아하는 간식을 거부하기 시작합니다.

좋아, 나는 과일 스낵 팩이나 치즈 볼 그릇으로 주먹을 펴야한다고 말하지는 않겠지 만, 어린 시절의 문제는 우리 부모님이 육체에 대해 걱정해야한다는 것입니다. 우리 아이들의 입으로 들어가는 음식의 효과. 그들은 단지 맛이 좋은 것을 원한다고합니다. 자녀가 사랑하는 스낵의 칼로리를 재고하기 시작한 것을 알게되면 대화가 필요할 때가 있습니다.

4 당신은 거울 속의 자신을 자세히 관찰합니다.

일부 사람들에게는 신체 이미지 문제가있는 부분이 있는데, 거울 앞에서 혼자 힘으로 시간을 보내는 것입니다. 자녀가 거울에 자신을 붙이면 이전보다 훨씬 더 많이 상상해보십시오. 반성에 관해 감탄하는 대신 자신을 비난하는 것은 확실히 휴식 시간을 알리는 신호입니다.

5 옷을 입을 때 화가 나기 시작합니다.

좋은 몸단장이나 선전 할 수있는 모습이 좋지는 않습니다. 그리고 분명히, 특정 나이에, "나는 입을 게 없다"라는 붕괴가 일어날 것입니다. 그러나 당신의 아이 (특히 어린 아이)가 무수한 의상을 입으려고 할 때, 그들에게 절대적으로 아무 것도 자신의 몸에 원격으로 받아 들일 수 없기 때문에, 깨끗한 옷 더미에 대해 신경 쓰지 않아도됩니다. 침실 바닥과 그들 뒤에 의미에 대해 더 많은 관심.

6 그들은 이미식이 요법에 대해 이야기하고 있습니다.

많은 성인들이 다른 성인들과 함께하는 경향이있는 식량과 신체에 관한 이야기 ​​덕분에 우리 아이들은 종종 모든 것을 듣게됩니다. 나는 당신에게 다이어트를하지 말라고 말하지 않았습니다. (당신은 성인이고, 당신의 여정에 따라 살 수 있습니다.) 그러나 그것은 당신, TV 또는 다른 곳에서 온 것이 든, 어린 아이들은 다이어트가 어떤 것인지, 궁극적으로 그들은 "틀린"시체를 "옳게"만들 수 있도록 설계되었습니다.

7 다른 사람보다 갑자기 일하는 것은 갑자기

물론, 건강하기를 바라는 데는 아무런 문제가 없으며 어른들과 마찬가지로 운동도 아이들만큼 굉장합니다. 그러나 한계가 있습니다. 특히 어린 아이의 경우 운동은 자전거를 타거나 트램폴린을 뛰어 타는 것과 같은 재미있는 일을하는 관점에서 볼 때 부산물이어야합니다. 그것은 아이가 그것을 변경하기 위해 체육관에서 자신의 시체를 밀어하려고하는 경우 문제가 될 수 있습니다.

8 그들은 항상 자신의 몸을 다른 사람들과 비교하고 있습니다. 사람들

이것은 우리가 어른이하는 또 다른 일입니다. 개인적으로 다른 사람과 신체를 비교하지 않더라도 (적어도 아이들 앞에서는 크게 소리내어 말하지 않아도) 신체를 비교하고 그에 따라 가치를 평가하는 관행에 계속 노출 될 것이라는 것을 확신 할 수 있습니다 어딘가에서. 그 메시지가 당신의 방식대로 뿌리를 내리고 있는지 여부를 모니터링하는 것이 중요합니다. 너무 어린 아이를위한 것입니다.

9 그들은 "나는 너무 뚱뚱해"행동을 흉내 내고있어.

다시 말하지만, 당신 이 당신의 체중에 대해 아무런 생각을 하지 않더라도, 당신의 아이들은 누군가가 그것을하는 것을 아마 듣게 될 것이고, 그것들을 고수 할 것입니다. 귀하의 자녀에 관해서는, 그들이 "뚱뚱한"방법에 대해 작은 끽끽 소리가 큰 목소리를 듣고 그들은 단지 가슴 아플뿐입니다.

10 그들은 식사 중 덜 먹었습니다.

이것은 아마 말할 것도 없지만, 자녀가 식사를 건너 뛰거나 작은 부분을 먹는다면 신체 이미지와 자존감 문제를 발전시킬 수 있습니다. 특히이 목록에있는 다른 징후와 함께 일어나는 경우에 특히 그렇습니다. 자, 우리는 DJ Tanner로부터 아무것도 배웠지 않니?

11 음식에 죄책감을 느낀다.

나는 누군가가 초콜릿이나 디저트 상품을 "유죄의 쾌락"이라고 말하거나 유죄라고 생각하는 것을 몇 번이나 들었는지도 셀 수 없다. 이것은 아이들이 따라 잡는 또 다른 유형의 행동으로, 건강에 좋지 않은 식습관을 초래합니다. 그 습관으로 인해 Kit-Kat에서 간식을 먹는 것이 더욱 위험합니다.

자녀가 자존심이 낮거나 신체 이미지 문제를 일으킬 수 있다는 징후를 파악하는 것이 어려울 수도 있지만 중요한 것은 자녀를 너무 많이 읽지 않고 가능한 빨리 식별하고 파악하는 것이 중요하다는 것입니다 그들이하는 모든 이상한 작은 일에. 애들이 이상해. 그리고 그들은 이상한 것을 말하고 할 것이며 갑자기 사랑했던 음식을 싫어하고 우리가 그들에게주는 어른들의 상황에 놀랄 것 같은 일을 말합니다.하지만 그게 당신 아이들에게는 아무 의미가 없을 수도 있습니다. 어린 시절의 정상적인 변덕과 실제 문제의 시작을 나타내는 증상은 무엇인지 알기가 정말 어렵습니다. 당신이 정말로 할 수있는 일은 그들을 사랑하고, 보고 그들을보고, 그들의 몸에 대해 긍정적 인 메시지를 보내고, 가능한 한 많은 일을하는 것입니다. 그게 니가 그곳에있는 이유야. 맞지? 부모로서 완전히 성가 시게하고 완전히 참여하는 것.