아이들의 졸프 워킹 (솜말 구이)

함유량:

이 기사에서

• Sleepwalking이란 무엇입니까?
• 아이들의 졸프 워킹의 원인
• 잠자는 징후와 증상
• 진단
• 소아에서의 슬립 워킹 치료 옵션
• 예방
• Sleepwalking Child를 다루는 방법?
• 홈 케어 팁

Sleepwalking은 somnambulism이라고도 알려져 있으며 인구의 1 ~ 15 %에 영향을 미치는 질환입니다. 이 상태는 성인보다 어린이들 사이에서 더 만연합니다.

귀하의 자녀가 우울증으로 고통당하는 경우, 이 장애가 야기하는 원인, 징후, 치료 및 기타 모든 사항을 알고 있어야합니다.

Sleepwalking이란 무엇입니까?

Sleepwalking 또는 somnambulism는 몇 가지 활동, 주로 걷는 - 문제의 사람이 잠 들어있을 때의 수행을 포함하는 조건입니다. 몽유병 자들이 수행하는 활동의 종류는 단지 창밖을 내다 보거나 집에서 나가서 먼 거리를 걷는 것까지 다양합니다.

아이들이 얼마나 흔한가요?

Sleepwalking은 성인보다 어린이에게 더 흔합니다. 일반 인구의 1 ~ 15 %의 추정치는이 장애를 앓고 있으며 그 중 절반 이상이 어린이입니다. 그 아이가 수면을 취하지 않았거나 피곤하다면, 그 아이가 몽유병에 걸릴 확률이 더 높다는 것이 관찰되었습니다.

자녀가 잠을 자면 걱정해야합니까?

잠자프 르는 것이 당신의 자녀에게 해롭지는 않지만, 아이가 자신이하고있는 것을 알지 못한다는 사실은 위험한 것으로 판명 될 수 있습니다. 자녀가 집에서 나가거나 아래층으로 올라가면 상처를 입을 수 있기 때문에 이것은 주어진 것입니다. 아이들이 길가에 나갔다가 아침에 알려지지 않은 곳에 누워있는 경우가있었습니다. 이렇게 말하면서, 당신은 당신의 자녀가이 조건을 가지고 있다는 사실에 대해 걱정하는 것보다, 몽유병 에피소드를 갖는 동안 당신의 자녀 가 하는 것에 대해 걱정해야합니다.

아이들의 졸프 워킹의 원인

아이를위한 몽유병의 몇 가지 원인은 다음과 같습니다.

• Sleepwalking은 가족에서 돌발하는 장애입니다. 귀하 또는 다른 가족 구성원이이 문제로 고통받는 경우 귀하의 자녀가 소송을 진행할 가능성이 있습니다.
• 수면 부족은 몽유병의 주요 원인 중 하나입니다. 귀하의 자녀가 수면 부족으로 고통 받고 있다면, 그 또는 그녀가 몽유병 에피소드를 가질 가능성이 있습니다.
• 불규칙한 수면 패턴은 또한 몽유병을 일으킬 수 있습니다.
• 약물 치료가 몽유병을 일으킬 수 있습니다. 당신의 아이가 강한 약을 먹고 있다면, 이 약들이 아마도 범인 일 것입니다. 자극제, 항히스타민 제 및 각성제와 같은 몇 가지 강력한 약물.
• 스트레스는 여러 장애의 원인이며, 이는 또한 수면을 취하는 데에도 도움이됩니다.
• 걱정
• 수면 무호흡증은 밤에 잠깐 동안 호흡을 멈춘 상태입니다. 수면 무호흡은 또한 몽유병에 책임이 있습니다.
• 악몽
• 하지 불안 증후군 (Restless leg syndrome)은 중추 신경계에 영향을 미치는 질환으로, 감염된 부위 (보통 다리)가 비정상적인 움직임 패턴을 보입니다. RLS는 몽유병의 또 다른 원인이 될 수 있습니다.
• 편두통
• 머리 부상의 병력이 있습니다.

잠자는 징후와 증상

몽유병 이라는 용어의 뜻을 듣게되면, 잠자는 동안 걷는 것이 가장 먼저 관련됩니다. 그러나 잠 들어있는 동안 걷는 것이이 장애의 유일한 신호가 아닙니다. 몽유병의 끝없는 증상과 증상이 있으며, 이는 어린이들 사이에서 가장 흔한 징후 중 일부입니다.

• 앉고 둘러보고.
• 잠 들어있을 때 이야기하지만 말을하면 응답하지 않습니다.
• 잠 들어 있으면서 울고.
• 주변을 걷고 부적절한 장소에서 소변을 보았습니다 (내부 옷장이나 싱크대 등).
• 창이나 문을 열고 닫는 것과 같은 반복적 인 동작의주기. 대부분 반복적입니다.
• 다음 날 몽유병 에피소드가 있었던 것을 기억하지 못합니다.
• 비명을 지르는 (특히 악몽을 앓고있을 때).
• 걷어차거나 때리는 것과 같은 폭력적인 행동
• 아이를 깨우는 데 어려움이 있습니다.

진단

몽유병 진단은 아동이 가지고있는 몽유병에 관한 수면 패턴과 병력에 대한 검사를 포함합니다. 신체 검사가 시행되어 환자는 악몽, 수면 중 발작 및 공황 발작을 검사 받게됩니다. 어떤 경우에는 야간 수면 연구 나 다기능 검사를 시행하며, 밤에는 실험실에서 밤을 보내고 뇌파, 심박수, 산소 농도, REM 및 다리 움직임을 관찰합니다.

소아에서의 슬립 워킹 치료 옵션

somnambulism을 치료하기 위해, 당신은 뿌리까지 내려야합니다. 왜냐하면 이것은 일반적으로 수면 부족, 스트레스 또는 불안과 같은 근본적인 문제에 의해 야기되기 때문입니다. 따라서 뿌리 나 원인에 도달하면이 질환을 치료하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 몇 가지 치료 옵션이 장애를 도울 수 있지만, 대부분의 경우, 아이가 십대에 안타를 맞으면 수면을 멈추는 행동을 멈 춥니 다.

어떤 경우에는, 몽유병의 원인 인자는 약물과 특정 약물입니다. 부작용으로 몽유병을 일으키지 않는 대안을 의사에게 문의하십시오.

치료와 상담은 몽유병에 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 감소와 수면 치료의 몇 가지 세션이 많은 도움이되었습니다.

예방

많은 어린이들이 몽유병 에피소드를 경험하며, 어린이가 10 대에 도달하면 점차 감소합니다. 당신은 미래에 몽유병 에피소드를 피하기 위해 예방 조치를 염두에 두어야합니다 -

• 자녀가 충분한 수면을 취했는지 확인하십시오. 대부분의 경우 수면 부족 또는 혼란으로 인해 수면을 취하는 경우가 발생할 수 있습니다.
• 몽유병 에피소드가 발생하면 날짜를 기록하십시오. 대부분의 경우 반복 또는 패턴을 보게됩니다.
• 귀하의 자녀가 몽유병 에피소드를 경험 한 적이 있다면 치료사에게 데려 가서 수면 완화 기술이나 스트레스 완화 요법을 시행하십시오.
• 아이의 침실이 시원하고 건조하며 편안하고 어둡다는 것을 확인하십시오. 이는 더 나은 수면을 돕습니다.
• 아이가 잠 들어있는 밤에는 소음이나 기타 장애가 없는지 확인하십시오. 텔레비전이나 라디오가 어린이의 침실 또는 그 근처에 보관되어있는 경우, 거기에서 옮겨야합니다.
• 정기적으로 일정한 수면을 유지하십시오.
• 밤에는 수면 패턴을 방해 할 수 있으므로 특히 낮에는 오랜 시간 동안, 특히 오후 3시에 잠자기를 자지 마십시오.
• 자녀가 좋은 운동을하고 있는지 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 일일 기준으로 또는 일주일에 세 번에서 네 번까지 좋은 운동 방법을 사용하십시오.
• 아이가 건강한 음식을 섭취하는지 확인하십시오. 정크 푸드에 빠져들 때가끔 괜찮습니다. 밤에는 아이에게 무거운 음식을주지 마십시오.

Sleepwalker를 안전하게 유지하는 방법

앞서 언급했듯이, 자체의 몽유병은 해롭지는 않지만, 각 몽유병 에피소드 중에 수행되는 활동은 실제적인 해를 초래할 수있는 행동입니다. 자녀가 몽유병자인 경우, 자녀를 안전하게 지키기 위해 모든 것을 할 수 있어야합니다. 따라서 자녀가 이러한 에피소드 동안 해를 입지 않도록하십시오.

• 자녀가 잠을 자고있는 방이 자녀가 오르락 내리락해질 수있는 방해물이 없도록하십시오.
• 자녀가 몽유병자인 경우, 그 또는 그녀의 방이 1 층에 있는지 확인하십시오. 이것은 그 또는 그녀가 계단을 탈피하는 것을 도울 수 있습니다.
• 문을 잠그고 잠 갔는지 확인하십시오.
• 자녀 방의 문에 벨이나 알람을 울릴 수 있으므로 문을 열면 알 수 있습니다.
• 아이의 손이 닿지 않는 곳에서 칼이나 가위와 같은 위험한 물건을 제거하거나 숨기십시오.
• 자녀가 집에서 나와 차를 타려고 할 경우에 대비하여 집 열쇠와 차 열쇠를 숨 깁니다.
• 자녀가 2 단 침대에서 자지 않는지 확인하십시오.
• 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 위험한 화학 물질 또는 이와 유사한 물건을 보관하십시오.

Sleepwalking Child를 다루는 방법?

Sleepwalking는 생각보다 많은 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 대부분의 경우, 몽유병 에피소드 수가 점차 감소합니다. 어떤 경우에는 자녀가 옷장에서 소변을 보거나 발로 차거나 비명을 지르는 것과 같은 부적절한 활동에 참여할 수도 있습니다. 이것은 혼란 스러울 수 있지만 자녀가 자신의 에피소드를 제어 할 수 없다는 것을 알아야합니다. 인내심과 이해가 필요합니다. 처벌을받는 것은 엄격한 반대입니다. 상황을 유발하는 데 도움이 될 수 있으며 악화 될 수 있습니다. 자녀와 이야기하고, 에피소드가 더 자주 발생하면 치료사와상의하십시오.

홈 케어 팁

몽유불 아이를 다룰 때 염두에 두어야 할 몇 가지 가정 요령이 있습니다 -

• 아이가 충분한 수면을 취했는지 확인하십시오.
• 자녀가 잠 들어있는 환경에 불필요한 소음, 조명 및 기타 장애가 없어야합니다.
• 자녀가 몽유병 에피소드를 가지고 있다면, 그 아이를 부드럽게 침대로 안내하십시오.
• 몽유병자를 깨우려고해서는 안된다는 일반적인 관념입니다 - 이것은 신화입니다. 충격으로 올 수 있으므로 부드럽게 깨우십시오.
• 자녀에게 카페인을주지 마십시오. 알코올과 니코틴도 멀리 두십시오.
• 차분한 환경을 조성하십시오. 스트레스가 많은 상황과 환경은 몽유병 에피소드를 유발할 수 있습니다.

Sleepwalking은 특히 당신의 작은 사람이 그걸로 고통 받고 있다면, 혼란스럽게 할 수있는 장애입니다. 그러나 올바른 치료법과 치료법을 사용하면 치료할 수 있습니다. 위의 도움말, 치료 및주의 사항을 준수하여 자녀가 안전하게 지낼 수 있도록하십시오.