Saif는 나에게 여자가 무게를 잃는 것을 괴롭히지 않아야한다고 말했다. Kareena Kapoor는 4 개의 정직한 모성 신앙 고백을 나눈다.

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최근에, 새로운 엄마 Kareena 카푸어는 이상한 경험을했습니다. 누군가는 그녀가 "뚱뚱해 보였다고"말하는 사진에 대해 논평했다. 그녀가 최근에 아기를 배달 한 후 그녀의 몸은 많은 변화를 겪었습니다. 카레나는 언제나 디바가되어 왔으며 뛰어난 건강 수준을 가지고 있습니다. 이 경험은 베보를 직감에 부딪쳤다.

Kareena가 가진 무신경 한 코멘트는 우리 중 많은 사람들이 경험 한 것입니다. 우리가 방금 출산하고 임신의 어려운 단계를 거친다면 신경 쓰지 마라. Kareena는 아기를 출산 한 여성에 대해서도 사람들이 실제로 둔감해질 수 있다는 사실을 깨닫게되었습니다. 더 우스운 이야기는, 그림 포스트 Kareena의 요가 수업에 대한 코멘트였습니다! 그녀가 그 여분 킬로를 흘리기 위하여 열심히 일하고, 이것을하기 위하여 요가 같이 건강한 방법을 선택하는 것이 명백하다 - 그러나 어떤 사람들 아직도 논평하고 비판 할 것이다!

그림과의 경험은 베보가 다른 여성들도 자신들의 시체 배달 후 변화를 어떻게 다뤄야하는지에 대해 생각하게했다. 그녀는 임신 중에도 이것에 대해 강하게 느꼈고 심지어 엄마가 불공평하게 판단되는 이유를 공유했습니다. 이제 Kareena는 다른 여성이이 변화를 다루고 주변의 불공정 한 판단을보다 잘 처리 할 수 ​​있도록 자신의 출산 이후 여행에 대한 개인적인 현실을 내걸었습니다. 가는 길, 베보!

Kareena의 개인 임신 고백 및 팁

1. 임신하기 전에 운동 방법에 대한 연구

"2007 년부터, 나는 제대로 먹고, 운동하고 일반적으로 더 훈련 된 생활을하도록 의식적으로 노력했다. Rujuta Diwekar (영양사)와 제가이 여행을 시작했을 때 결혼은 카드에도 없었으며 임신은 내 마음 속에 희미한 생각조차하지 않았습니다. 그녀는 임신하기 전에 의식적으로 10 년 동안 건강을 유지하고 있었기 때문에 그녀가 임신을 할 수있는 세 번째 삼 분기까지는 쏘고, 여행하고, 심지어는 걸어 갈 수도있었습니다.

그녀가 진입로를 걸어 내려올 때, 그녀는 분명히 임신 한 여성에 대한 오랜 믿음을 공개적으로 깨뜨렸고, 그녀는 우아한 스타일로 그렇게했습니다!

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우리 (나 & 나의 미래 아이)가 진입로를 함께 가져간 것은 처음이므로 나에게 감정적 인 순간이었습니다.

2016 년 9 월 7 일 오전 7:01 PDT에서 Kareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor)이 공유 한 소식

2. 임신은 무엇이든 시작하거나 멈출 시간이 아닙니다. 그것은 당신의 걸음 걸이로 모든 것을 가지고 갈 시간입니다.

"임신은 생리학적인 이정표이며, 병과 혼동하지 마십시오."라고 Kareena는 단호하게 말합니다. 그녀는 임신이 대부분의 여성들을 취약하게 만든다는 것을 알고 있습니다. 무엇을 먹고, 무엇을하지 않고, 무엇을하지 말아야할지에 대한 조언을 듣고, 여성들은 던져진 임의의 조언을 실제로 고려하기 시작합니다.

Kareena는 말한다, "건강에 좋은 음식을 먹는 것으로 계속 지키고, 닥치는대로의 어리석은 사람에게 그것이 너무 많은 탄수화물 또는 지방질을 가지고 있다고 당신에게 이야기하게하지 마라. 당신이 원하는 옷을 입으십시오. 그리고 엄마 섹션이나 기타 무엇이든 제한하지 마십시오. 당신은 당신 안의 다른 삶으로 살아 있습니다. 그래서 어떤 순간이라도, 매 순간 두 번이나 살아야합니다. "

3. 대자연은 등을 가지고있다.

Kareena도 체중 감량을위한 절망의 순간을 보냈습니다. 그녀는 영양사 Rujuta에게 그녀의 Tashan (독서 사이즈 제로) 다이어트를하기 위해 배달을 말했습니다. 그러나 Rujuta는 단호하게 말했다, 우리는 나중에 호르몬 불균형을 피하기 위해주의 깊고, 동정심을 나타내고 몸을 공급해야한다. 심지어 언니 Lolo도 동의했다. Lolo (Karishma 카푸어)는 그녀의 두 번째 배달 후 무려 25 kgs를 때려 눕혔다. 그리고 그녀는 쌀과 물고기 카레를 먹었다. 그녀의 몸은 잘 먹고 임신 후에 돌보는 것에 대한 증언입니다.

Kareena는 말합니다. "임신과 마찬가지로 특정 모양을 제공하지만, 둥근 모양 일지라도 배달 완료, 당신은 특정 모양입니다. 여분의 지방은 수유 및 감염 및 질병으로부터의 아기 및 엄마 보호와 같은 많은 중요한 작업에 필요합니다. 당신이 체력의 오랜 역사를 가지고 있고 임신을 통해 바로 먹은 경우, 신체가 성장한 것처럼 자연스럽게 줄어 듭니다. 저체중을 먹기 위해 먹는 것이 거의 없거나 아무것도하지 않으면 바보입니다. "

Kareena도 8 가지 방법을 공유했습니다. 그녀는 임신 후 체중을 잃습니다. 그녀의 방법은 모두 자연 스럽습니다.
그녀는 그녀의 영양가와 그녀의 여동생 Karishma의 형태로 지원을 받았지만 Kareena의 연인 Saif는 그녀에게 가장 안심스러운 말을 전했습니다. 그는 여자들은 본질적으로 아름답고 정말로 체중 감량으로해서는 안된다고 말했다. 정말 함께 행동해야하는 사람입니다. 얼마나 달콤합니다!

4. 전달한 후에 자신을 잊지 마라.

일찍이 Kareena는 지금까지의 경험에 비추어 어머니가 잊어 버린 중요한 것들을 공유했습니다. 그녀는 "임신은 힘들며 배달이 힘들며 인생의 가장 힘든 일, 모성기가 시작될 것"이라고 덧붙였다.

Kareena는 아이를 키우기 위해 마을을 필요로한다는 것을 알고 있기 때문에 다른 엄마들에게 그들의 가족이 아이들을 키울 수 있도록 부모님들에게 이야기합니다. "남편, maasi, 나이든 사촌들은 아기와 함께 시간을 보내고 평온함과 시간을 갖습니다. 자신의 삶을 살고 건강하게 지내고 직장 생활을 잘 유지하는 것이 아기에게 중요합니다. 자신에게 친절!"

그리고 그녀는 자신의 인생에서 모범을 보았습니다 - 여자 친구와 어리 석고 일하는 것을 유지하면서 - 자신을 돌보는 모든 방법을 가지고 있습니다!

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생일 축하해 내가 사랑하는 ❤️❤️ @therealkarismakapoor 슈퍼 루머의 날이있다.