μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ 땅콩 버터 - μ–Έμ œ 그리고 μ–΄λ–»κ²Œ μ†Œκ°œν• κΉŒμš”?

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • Babiesμ—κ²Œ 땅콩 버터λ₯Ό μ–Έμ œ μ†Œκ°œν• κΉŒμš”?
  • μ˜μœ μ•„μ—κ²Œ 땅콩 버터λ₯Ό μ†Œκ°œν•˜λŠ” 방법?
  • 땅콩 버터λ₯Ό μœ μ•„μ—κ²Œμ£ΌκΈ° μ „μ—μ£Όμ˜ 사항
  • 땅콩 버터 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°
  • μ•„κΈ°μ˜ 땅콩 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 증상
  • μ˜μœ μ•„ 용 땅콩 버터 μš”λ¦¬λ²•

땅콩 λ²„ν„°μ—λŠ” λ©΄μ—­ 증진, 심μž₯ μ§ˆν™˜, 당뇨병 및 기타 λ§Œμ„± 건강 문제의 μœ„ν—˜ κ°μ†Œλ₯Όμœ„ν•œ ν•„μˆ˜ μ˜μ–‘μ†Œκ°€ λ“€μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜, μž‘κΈ°κ°€μžˆλ‹€. 특히 μŒμ‹ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€μ—†λŠ” μ‚¬λžŒλ“€, 특히 땅콩 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°μ— μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μœ μ•„μ—κ²Œ 땅콩 버터λ₯Ό 넣을 λ•Œμ£Όμ˜ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡κ²Œν•˜κΈ° 전에 μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜κ³  땅콩 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 검사λ₯Όλ°›λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

Babiesμ—κ²Œ 땅콩 버터λ₯Ό μ–Έμ œ μ†Œκ°œν• κΉŒμš”?

μ•„κΈ°κ°€ 땅콩 버터λ₯Ό 먹을 μˆ˜μžˆλŠ”μ‹œκΈ°λŠ” λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ λΆ€λͺ¨κ°€ λ¬»λŠ” 곡톡적 인 μ§ˆλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. 땅콩은 본질적으둜 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 유발 성이 λ†’κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λΆ€λͺ¨λŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œμ£ΌλŠ” 것에 μ£Όμ €ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 늦게, 전문가듀은 6 κ°œμ›” λ§Œμ— μ•„κΈ°μ—κ²Œ 땅콩을 λ„μž… ν•  ν•„μš”μ„±μ„ κ°•μ‘°ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³„λž€ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ‚˜ μŠ΅μ§„κ³Ό 같은 κ°€μ‘±λ ₯μ΄μžˆλŠ” μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€μžˆλŠ” μ–΄λ¦°μ΄λŠ” μŒμ‹ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°μ˜ μœ„ν—˜μ΄ λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 생후 4 κ°œμ›” 경에 땅콩 버터와 같은 땅콩 μ œν’ˆμ„ μΆœμ‹œν•˜λ©΄ 땅콩 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° μœ„ν—˜μ„ 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ˜μ‚¬μ˜ 쑰언을 κ΅¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ 땅콩을 일찍 μ„­μ·¨ν•˜λ©΄ μž₯λž˜μ— 땅콩 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°λ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 데 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ˜μœ μ•„μ—κ²Œ 땅콩 버터λ₯Ό μ†Œκ°œν•˜λŠ” 방법?

땅콩 버터λ₯Ό μž‘μ€ 것에 λ„£κΈ° 전에 μ˜μ‚¬μ™€μƒμ˜ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ μœ μ•„μ—κ²Œ 땅콩 버터λ₯Ό λ„μž…ν•˜κΈ° 전에 κ³ λ €ν•΄μ•Ό ν•  λͺ‡ 가지 μ‚¬ν•­μž…λ‹ˆλ‹€.

  • 땅콩 λ²„ν„°λŠ” μ•½κ°„μ˜ 뜨거운 물둜 ν¬μ„μ‹œμΌœ ν“Œλ ˆμ²˜λŸΌ μΌκ΄€λ˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 그런 λ‹€μŒ μˆŸκ°€λ½μœΌλ‘œ 쑰금주고 10-15 λΆ„ λ™μ•ˆ μ•„κΈ°λ₯Ό λͺ¨λ‹ˆν„°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°κ°€ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€ μ•„λ‹Œ 경우 λ‘λ“œλŸ¬κΈ°, λ°œμ§„ λ˜λŠ” 호흑기 μ§ˆν™˜κ³Ό 같은 λ°˜μ‘μ΄ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 경우 κ³„μ†ν•΄μ„œ 땅콩 버터λ₯Ό 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 당신은 κ·Έλ…€μ˜ μ•„λž« μž…μˆ μ˜ ν•œκ°€μš΄λ°μ— μ‘°κΈˆμ„ 두어 μ‹œν—˜ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€κ°€ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€ 있으면 μ¦‰μ‹œ λ°˜μ‘ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.
  • κ·Έλ…€κ°€ 처음 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ΄ 없더라도 λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ 것에 땅콩 버터λ₯Ό μ•„μ£Ό 쑰금 μ£Όλ©΄λ©λ‹ˆλ‹€.
    {title}

땅콩 버터λ₯Ό μœ μ•„μ—κ²Œμ£ΌκΈ° μ „μ—μ£Όμ˜ 사항

땅콩 λ²„ν„°λŠ” 본질적으둜 맀우 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° μ„±μž…λ‹ˆλ‹€. 땅콩 버터λ₯Ό μ•„κΈ°μ—κ²Œ 처음으둜 먹일 λ•Œ λ˜λŠ” λ¨ΉκΈ° 전에 미리주의λ₯Ό κΈ°μšΈμ—¬μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

  • 땅콩과 달걀과 같은 높은 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°λ₯Ό μΌμœΌν‚€λŠ” μŒμ‹μ„ λ¨ΉκΈ° 전에 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° μœ„ν—˜μ΄ 적은 μŒ€, 과일, μ±„μ†Œ λ“±μ˜ 반고체 λ‚˜ 고체 μŒμ‹μ— μ•„κΈ°λ₯Ό μ†Œκ°œν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μƒˆλ‘œμš΄ μŒμ‹μ„ μ†Œκ°œν•˜κΈ° 전에 3-4 일 λ˜λŠ” 심지어 일주일 λ™μ•ˆ κΈ°λ‹€λ¦¬λŠ” 것을 μžŠμ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. μ΄λ ‡κ²Œν•˜λ©΄ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 증상을 쑰심해야 ν•  μΆ©λΆ„ν•œ μ‹œκ°„μ„ κ°–κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€. ν˜Ήμ‹œ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ˜ 징후가 보이면 μ¦‰μ‹œ κ·Έ μŒμ‹μ„μ£Όμ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  • 땅콩 버터 λ‚˜ λ•…μ½©μœΌλ‘œ λ§Œλ“  것은 μ§‘μ΄λ‚˜ μ‹λ‹Ήμ—μ„œλ³΄λ‹€λŠ” μ§‘μ—μ„œ κ°€μ Έ μ˜€λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ˜μ‚¬μ˜ μ§„λ£Œμ‹€μ—μ„œ κ·Έλ ‡κ²Œν•˜λŠ” μ–΄λ¨Έλ‹ˆλ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 껍질이 두껍기 λ•Œλ¬Έμ— μ•„κΈ°κ°€ 그것을 μ§ˆμ‹μ‹œν‚¬ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ 땅콩 버터λ₯Όμ£ΌλŠ” λ™μ•ˆ μ‹ μ€‘ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  • 땅콩 λ²„ν„°λŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ 점차적으둜 μ£Όμ–΄μ Έμ•Όν•˜λ©° μ•„μ£Ό μ†ŒλŸ‰μœΌλ‘œ μ„­μ·¨ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°μ—κ²Œ 땅콩 버터λ₯Ό λ„£κΈ° 전에 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° μ „λ¬Έμ˜μ—κ²Œ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

땅콩 버터 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°

땅콩 버터 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°λŠ” μ‹¬ν•œ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 땅콩에 μ΅μˆ™ν•˜μ§€ μ•Šμ€ λ‹¨λ°±μ§ˆκ³Ό μ‹Έμš°λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ˜λŠ” 항체가 νžˆμŠ€νƒ€λ―Ό λ°©μΆœμ„ μ΄‰λ°œ ν•  λ•Œ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€.

λ°˜μ‘μ€ λ°œμ§„, 가렀움증, λ‘λ“œλŸ¬κΈ°μ™€ 같은 νŠΉμ • 증상을 μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€λŠ” 주둜 μ–Όκ΅΄κ³Ό μž… μ£Όμœ„, λ•Œλ‘œλŠ” μ‹ μ²΄μ˜ λ‹€λ₯Έ κ³³μ—μ„œ λΆ‰κ³  μšΈν‰λΆˆν‰ν•©λ‹ˆλ‹€. λ°˜μ‘μ€ 땅콩 버터λ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜κ±°λ‚˜ κ°„λ‹¨νžˆ 땅콩 버터에 μ ‘μ΄‰ν•¨μœΌλ‘œμ¨ μ•ΌκΈ° 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

땅콩 버터 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°μ˜ μ‹¬ν•œ 경우, μ•„κΈ°λŠ” μ•„λ‚˜ν•„λ½μ‹œμŠ€λΌλŠ” 생λͺ…을 μœ„ν˜‘ν•˜λŠ” 호흑기 문제λ₯Ό κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이런 μƒνƒœμ—μ„œ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ€ λͺ©κ΅¬λ©μ„ λΆ€ ν’€λ¦¬κ²Œν•˜μ—¬ 호흑 ν†΅λ‘œκ°€ μ’μ•„μ§€λ©΄μ„œ ν˜Έν‘ν•˜κΈ° μ–΄λ ΅κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. 심지어 μ €ν˜ˆμ••, λΉ λ₯Έ λ§₯박을 μœ λ°œν•  수 있으며 결과적으둜 μ•„κΈ°λŠ” 좩격을받을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°μ˜ 땅콩 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 증상

μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 증상은 κ²½μ¦μ—μ„œ μ€‘μ¦κΉŒμ§€ λ‹€μ–‘ν•©λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ 땅콩 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€ μ˜μ‹¬λ˜λŠ” κ²½μš°μ—λŠ” μ¦‰μ‹œ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° μ „λ¬Έμ˜μ˜ 진찰을 λ°›μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. μ•„λž˜ λ‚˜μ—΄λœ 증상은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 피뢀에 μž‘μ€ λ°˜μ μ΄λ‚˜ 큰 λΎ°λ£¨μ§€κ°€μžˆμ„ λ•Œ κ°€λ €μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μž… μ£Όλ³€μ΄λ‚˜ λͺ© μ£Όμœ„κ°€ κ°€λ ΅κ±°λ‚˜ μ‘€μ‹œλŠ” λŠλ‚Œμ΄μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” μ•„κΈ°κ°€ 땅콩이 피뢀에 λ‹Ώμ•˜μ„ λ•Œ 신체 μ–΄λ””μ—μ„œλ‚˜ 가렀움증을 κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ•…μ½©μ΄λ‚˜ ν¬νƒ„μ˜ 먼지가 ν‘μž…λ˜λ©΄ μž¬μ±„κΈ°μ™€ 천λͺ…μŒμ΄ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°λŠ” λ©”μŠ€κΊΌμ›€, λŠμŠ¨ν•œ λ™μž‘, μœ„κ²½λ ¨, μ‹¬μ§€μ–΄λŠ” κ°€λ²Όμš΄ 행동을 κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ½”κ°€ λ§‰νžˆκ±°λ‚˜ 맀우 μ½§λ¬Όμ΄λ˜μ–΄ μ•„κΈ°κ°€ 호흑 κ³€λž€μ„ κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„λ‚˜ ν•„ 락 μ‹œμŠ€ (anaphylaxis)라고 λΆˆλ¦¬λŠ” 희귀 ν•œ μƒνƒœλŠ” 호흑기 μ§ˆν™˜μ„ μœ λ°œν•  수 있으며 신체가 쇼크λ₯Ό μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ˜μœ μ•„ 용 땅콩 버터 μš”λ¦¬λ²•

땅콩 버터 μš”λ¦¬λ²•μ—λŠ” μ˜μ–‘μ†Œ, 식이 μ„¬μœ , λ‹¨λ°±μ§ˆ 및 비타민이 λ“€μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 땅콩 버터λ₯Ό ν•¨μœ  ν•œμ΄ μŒμ‹λ“€μ€ 뼈의 λ°œλ‹¬μ„ μ΄‰μ§„μ‹œν‚€κ³  μ•„μ΄λ“€μ˜ λ³€λΉ„λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„λž˜ λ‚˜μ—΄λœ 두 개의 땅콩 버터 μš”λ¦¬λ²•μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. 땅콩 버터 λ°”λ‚˜λ‚˜ μŠ€λ¬΄λ””

그것은 λ°”λ‚˜λ‚˜, 땅콩 버터 및 우유둜 μ€€λΉ„λ˜λŠ” ν¬λ¦¬λ―Έν•˜κ³  λ§›μžˆλŠ” 밀크 μ‰μ΄ν¬μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 맀우 쉽고 μž‘μ„±ν•˜κΈ° μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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μ„±λΆ„

  • λ°”λ‚˜λ‚˜ (보톡) - 2 개
  • 우유 - 2 μ»΅
  • 땅콩 버터 - 2 큰술

μ€€λΉ„ 방법

  • λ°”λ‚˜λ‚˜λ₯Ό κ»μ§ˆμ„ λ²—κΈ°κ³  쑰각으둜 μžλ¦…λ‹ˆλ‹€.
  • μš°μœ μ™€ 땅콩 버터와 ν•¨κ»˜ λ―Ήμ„œκΈ°μ— 쑰각을 λ„£μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.
  • λͺ¨λ“  것을 ν˜Όν•©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • 그것을 μ•ˆκ²½μ— λΆ€μ–΄μ„œ λ΄‰μ‚¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

2. 땅콩 버터 Kulfi

전톡적인 인도 Kulfi와 땅콩 λ²„ν„°μ˜ λ§›μžˆλŠ” λ―ΉμŠ€μž…λ‹ˆλ‹€.

μ„±λΆ„

  • 우유 - 1 리터
  • 섀탕 - 2 큰술
  • 땅콩 버터 - 2 큰술
  • μ†ŒκΈˆ - ν•€μΉ˜

μ€€λΉ„ 방법

  • 냄비에 우유λ₯Ό λ“μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.
  • 섀탕을 λ„£κ³  μš°μœ κ°€ 절반으둜 쀄어듀 λ•ŒκΉŒμ§€ λ“μ—¬μ£Όμ‹­μ‹œμ˜€.
  • μš°μœ κ°€ 반으둜 쀄어듀면 땅콩 버터와 μ†ŒκΈˆμ„ λ„£μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.
  • 잘 ν„Έμ–΄ λ‚΄μ‹­μ‹œμ˜€.
  • ν˜Όν•©λ¬Όμ„ Kulfi λͺ°λ“œμ— λΆ“λŠ”λ‹€.
  • 5-6 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 급속 동결.

땅콩 λ²„ν„°λŠ” λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 인기가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 주둜 λ•…μ½©μ˜ 맛과 λΆ€μœ ν•˜κ³  크림 같은 μ§ˆκ°μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜, 땅콩은 일반적인 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° 항원인데, 땅콩 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€μžˆλŠ” κ²½μš°μ—λŠ” μž‘μ€ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° ν•­μƒμ œλ₯Όμ£Όμ§€ μ•ŠλŠ” 것이 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ²°κ΅­, λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ μ‚¬λžŒμ˜ μ•ˆλ…• μ΄μ™Έμ—λŠ” 아무것도 더 μ€‘μš”ν•˜μ§€ μ•Šμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

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