μλ§μ μ μ§ν λΉκ΅ : μμ λ―Έλμ΄μ μ€μ μν
μκΈ°μ ν¨κ»νλ μΆμ κ΄ν μ΄λ¨Έλμ μμ§ν ν¬μ€νΈλ μ‘μκ° μμ λ―Έλμ΄μμ μ’ μ’ λ¬μ¬λλ λ°©μ (μ¬μ€λλ‘ νν°λ§ λ¨)μΌλ‘ μ§μ€μ λλ¬λ΄κ³ μμ΅λλ€.
λ§μ λΈλ‘κ±° μΈ Shannon Petersonμ΄ νλ ν루λ₯Ό 보λμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έκ²μ μ¨κΈ°λ λμ , κ·Έλ λ μμ λ―Έλμ΄μ κ°μ λ¬΄μ¨ μΌμ΄ μΌμ΄ λ¬λμ§ μ ννκ² μ€λͺ νμ΅λλ€.
Petersonμ Instagramμ λν κΈμμ "λ€κ° λμ μ€μ μΆμ΄μ΄ μμ μ¬κ°νκ³Ό κ°λ€κ³ μκ°ν κ²½μ°λ₯Ό λλΉνμ¬ λλ 4 κ°μμ΄λλλ€. μ΄λ¨Έλ 2 λͺ μ μ΄λ 곡μ μμ μκΈ°λ₯Ό λͺ¨μ μμ νκ³ μλ λͺ¨μ΅μ λλ€. κ·Έλ λ "λλ¬μ΄ 머리카λ½"μ κ°μ§κ³ μκ³ , κ·Έλ μ μμΉ¨ μμ¬λ₯Ό λ²λ¦¬κ³ μ λ§μ μΈ μ€μλ₯Ό νμλ‘ν©λλ€.
λ€λ₯Έ λꡬλμ΄ μ₯λ©΄μ μ§μ§νκ² κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λκΉ?
λ΄ μ€μ μνμ΄μ΄ μμ μ¬κ°νκ³Ό κ°μ κ²μ΄λΌκ³ μκ°ν κ²½μ°λ₯Ό λλΉνμ¬, λλ λΉμ μκ² μ€ : μ΄κ²μ 4 κ°μμ λλ€. Jλ λ Έλμμ λ°°λ¬μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ λ―Ώμ μ μμ μ λλ‘ μ¬μ΄ μκΈ°μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ 4 κ°μμ΄ μ§λκ³ κ·Έμ μꡬλ 10 λ°°κ°λμμ΅λλ€. λ€λ₯Έ λ λλμ΄ κ°μ μΈ μκ°μ 보λμ΅λλ€. Jλ κ·Έμ λ€μμ λ΄ νμ μ겨 μ ΈμΌνλ€. λλ κ±°λν μ΄λ 곡 (κ²°μ½ νλ² μλ λ λͺ©μ μ μν΄ μ¬μ©νμ§ μμ)μμ νλ λμ. λ΄ κ°μ΄μ΄ κ·Έμ ν±μ λ± λ§λ μ리μ μλ²½νκ² μ리 μ‘κ³ μμ΅λλ€. μ°λ¦¬ μ§μ νΌλ μ€λ¬μ κ³ , λ΄ λ€μ λ²λ €μ§ λ΄ μμΉ¨ μμ¬ (μμ μ€λ¬΄λ), λλ¬μ΄ λ¨Έλ¦¬μΉ΄λ½ κ·Έλ¦¬κ³ νμ¬μ μΌλ‘ μ€μκ° νμν (κ·Έλ¦¬κ³ λκ΅°κ°κ° λλ₯Ό λ§μ§μ§ μκ³ 5 λΆ) νμ¬μ μΌλ‘ - λλ¬Όμ μκΈ°μ μ²νμ΅λλ€. λ΄ λ§μ, λλ μμ κΈ°μμ λ²μ΄λ μ°λ¦¬μ λ°λκΈ°λ‘λΆν° μ€ν°μ»€λ₯Ό κΊΌλ΄κΈ°μλ λ무 κ²μ λ λ€.