์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ดˆ๊ณผ ๊ณต๊ธ‰ - ๊ฑฑ์ •์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ดˆ๊ณผ ๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  • ๊ณผ๋‹ค ๊ณต๊ธ‰์˜ ์œ„ํ—˜์— ์ฒ˜ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ˆ„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ์˜ ์›์ธ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • Overfed Baby์˜ ์ง•ํ›„์™€ ์ฆ์ƒ
  • ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์œ ์•„๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋จน์ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ
  • ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ์˜ ํšจ๊ณผ
  • Overfeeding ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?
  • ์†Œ์•„๊ณผ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ์ƒ๋‹ด ํ•  ๋•Œ?

๋ถ€๋ชจ๋Š” ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์„ ์•„๊ธฐ์˜ ํ•„์š”์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ํŒ์‚ฌ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งŽ์€ ๋ถ€๋ชจ๋“ค์ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด ์•„๋™์ด ๊ณผ์ฒด์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์„ฑ์žฅ ๊ฐ์†Œ๋ฅผ ๊ฒช์—ˆ์œผ๋ฉฐ ์ผ์‹œ์ ์ธ ๋ฌธ์ œ ๋˜๋Š” ์˜๊ตฌ์  ์ธ ๋ฌธ์ œ๋กœ ๋ณ€ํ•ด๊ฐ€๋Š” ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋ก€๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ดˆ๊ณผ ๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

ํ•™๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์ž๋…€์˜ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹จ์„œ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์˜์‚ฌ์˜ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญ์„ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ธ์‹์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ์•„๋ฌด๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ์œ  ์†Œ๋น„์˜ ๋ชฉํ‘œ ๋˜๋Š” ๋ชฉํ‘œ์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋ ค๋Š” ๊ฐ•์š”๋Š” ๊ณผ๋‹ค ๊ณต๊ธ‰ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์•ผ๊ธฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณผ๋‹ค ๊ณต๊ธ‰์˜ ์œ„ํ—˜์— ์ฒ˜ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ˆ„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

๊ณผ๋‹ค ๋ถ„๋งŒ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์–ด๋–ค ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ๋„ ๊ด€์ฐฐ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํŠน์ • ์–ด๋ฆฐ์ด๋Š” ๋” ์œ„ํ—˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 12 ์ฃผ ๋ฏธ๋งŒ์˜ ์•„๊ธฐ๋Š” ์šฐ์œ ์˜ ํ๋ฆ„์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šฐ์œ ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์ด ๋งˆ์…”์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –๋ณ‘ ๋จน์ด๊ธฐ์— ์ต์ˆ™ํ•˜๋‹ค๋ฉด, ์ –์˜ ํ๋ฆ„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชจ์œ ์˜ ์œ ๋ฐฉ ์กฐ์ ˆ๊ณผ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ๋งค์šฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ์˜ ์›์ธ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์ˆ˜์‹์— ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•œ ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ๋Š” ๊ณผ์ž‰ ์„ญ์ทจ์˜ ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์ „์ ์œผ๋กœ ๊ทผ์›์— ์˜์กดํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ˆ˜๋งŽ์€ ์›์ธ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์ˆ˜๋ฉด๊ณผ ๊ฐ„์ ‘์  ์ธ ์—ฐ๊ฒฐ

์ด๊ฒƒ์€ ์œ ์•„๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ๋งค์šฐ ์ผ๋ฐ˜์ ์ด๋ฉฐ ๋˜ํ•œ ๋ถ€๋ชจ๋“ค๋„์ง€์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ์ˆ˜์œ ๊ธฐ ์ดˆ๊ธฐ์— ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๊ฐ€์Šด์— ์ž ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์€ ์ธ์ƒ์˜ ๋’ท๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๊ณ„์† ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ ์‚ฌ์ด์˜ ์•„๊ธฐ์˜ ๋งˆ์Œ ์†์— ์—ฐ๊ฒฐ์ด ํ˜•์„ฑ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ค์ œ๋กœ์ž๋Š” ๋™์•ˆ ์ –์„ ์›ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ค‘์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐค์— ๊นจ์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด ๋‹ค์‹œ ๋จน์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ž ์—์„œ ๊นจ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐ˜๋ณต์  ์ธ ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ •๋ง๋กœ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ณ ํŒ ์„ ๋•Œ ๋ถ€๋ชจ๋ฅผ ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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2. ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘ ์ผ์ •ํ•œ ์ค‘๋‹จ

์•ž์˜ ์‹œ๋‚˜๋ฆฌ์˜ค๋Š” ์ˆ˜๋ฉด์ด ๋Š์–ด์ง„ ํ›„์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์Œ์‹์„ ์š”๊ตฌํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ˆ˜๋ฉด์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ์งง์€ ์ž‘์€ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค ์ˆ˜์œ  ํ™œ๋™์— ํ›จ์”ฌ ๋” ์˜์กด์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๊ฐ€ ๊นจ์–ด ๋‚˜๋ฉด ๊นจ์–ด์žˆ๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ž๊ทน์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ณ  ์•„์ฃผ ์ž์ฃผ ๊ดด๋กญํž ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ์šธ๊ธฐ์™€ ์šธ์Œ์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•˜๋ฉฐ, ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ์œ ๋ฐฉ์ด๋‚˜ ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ –๋จน์ด๋Š” ์ž๋™์œผ๋กœ ์•„์ด๋ฅผ ์ง„์ •์‹œ์ผœ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ณ ํŒŒ์„œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ผ์–ด ๋‚ฌ์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋ฏฟ๊ฒŒํ•˜๊ณ , ์ˆ˜๋ฉด๊ณผ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋”์šฑ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ์ฃผ๊ด€์  ์ด๋ฏธ์ง€

๊ฑด๊ฐ•์€ ์ผ๋ จ์˜ ๋งค๊ฐœ ๋ณ€์ˆ˜์™€ ๊ทธ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฐ’์— ์˜ํ•ด ์˜ํ•™์ ์œผ๋กœ ์ •์˜๋˜์ง€๋งŒ ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ๋Š” ์ ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ ๋ถ€๋ชจ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์•„์ด์— ๋Œ€ํ•œ ๊ทธ๋“ค์˜ ์˜๊ฒฌ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ด‘๊ณ ์™€ ์‚ฌ์ง„์— ์˜ํ•ด ํฌ๊ฒŒ ์ขŒ์šฐ๋˜๋ฉฐ ๊ถ๊ทน์  ์ธ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ๋šฑ๋šฑํ•œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ์•„๊ธฐ๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ์ž‘๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‹ ์ฒด๋กœ ํƒœ์–ด ๋‚ฌ์œผ๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ถ€๋ชจ๋Š” ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋šฑ๋šฑํ•˜๊ฒŒํ•˜๋ ค๊ณ  ์˜๋„์ ์œผ๋กœ ํ•„์š” ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋„๋ก ๊ฐ•์š”ํ•˜์—ฌ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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4. ์ •์ƒ์ ์ธ ์šฐ์œ ๋ณด๋‹ค ๊ฐ•ํ™” ๋œ ์šฐ์œ  ์„ ํƒ

์š”์ƒˆํ™” ๋œ ์šฐ์œ  ๋˜๋Š” ๊ณ  ์—๋„ˆ์ง€ ์šฐ์œ ๋Š” ๋ณดํ†ต ํŠน์ • ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๊ธฐ์— ํƒœ์–ด๋‚œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๊ถŒ์žฅํ•˜๋ฉฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์šฐ์„  ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณต์‹์—๋Š” ์—ด๋Ÿ‰์˜ ๋” ๋†’์€ ๋น„์œจ ๋ฐ ์ˆ˜๋งŽ์€ ์˜์–‘ ์„ฑ๋ถ„์ด๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํฌํ•จํ•œ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์•„ํ”„๊ฑฐ๋‚˜ ์•ฝํ•œ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ทนํžˆ ์œ ์ตํ•œ ๋ฐ˜๋ฉด, ์ •์ƒ์ ์ธ ์•„๊ธฐ๋Š” ๋™์ผํ•œ ์–‘์˜ ์šฐ์œ  ๋˜๋Š” ์ œํ˜•์—์„œ ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์˜์–‘์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด์žˆ์–ด ์ธ์‹ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์šฐ์œ ์˜ ์š”๊ตฌ ์‚ฌํ•ญ ์˜ˆ์ธก

์ˆ˜์‹์˜ ํฌ์žฅ์„ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์–ธ๊ธ‰ ๋œ ์˜ˆ์ƒ์น˜์™€ ๋น„์œจ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ด๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์„ ๊ฒฐ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ์ด๋“ค์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ‰๊ท ์น˜๋กœ ์ •์˜๋˜๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด, ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์šฐ์œ ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์˜์–‘์„ ์„ญ์ทจ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋ชจ๋Š” ๋ณดํ†ต ํŽธ์ง€์— ์ด๊ฒƒ์„ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์„์ง€๋ผ๋„ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ทธ์—๊ฒŒ ์ค€๋น„๋œ ๊ณต์‹์˜ ์–‘์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ™•๋ณดํ•˜๋„๋กํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จน์ด์˜ ์™„๋ฃŒ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๋‹จ์„œ๋Š” ํŒจํ‚ค์ง€์— ์–ธ๊ธ‰ ๋œ ๊ธˆ์•ก์„ ์™„๋ฃŒ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์‚ผ๋Š” ์—…๋ฌด์—์„œ ๋ฌด์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ์‚ฐ์•„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋†’์€ ์ˆ˜์ค€์œผ๋กœ ๊ด€์ฐฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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6. ์•„๊ธฐ์˜ ์ง•ํ›„์™€ ๋‹จ์„œ ๋ฌด์‹œํ•˜๊ธฐ

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ๋Š” ์ •๋ฐ˜๋Œ€๋กœ, ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ž์‹ ์˜ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฝค ์ž˜ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๋“ค์ด ๋งŒ์กฑํ•  ๋•Œ ๋ณธ์งˆ์ ์œผ๋กœ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๊ฐ€ ์œ„์žฅ์ด ๊ฐ€๋“ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ๋ฉด, ๊ทธ๋Š” ๋ณดํ†ต ์ž๋™์œผ๋กœ ๋จน์ด๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“  ์œ ์•„๋Š” ๋จน์ด๋ฅผ ๋งˆ์นœ ํ›„์— ๋ณ‘์„ ๋ฐ€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์Šด์—์„œ ์–ผ๊ตด์„ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ชจ๋“  ์ง•ํ›„๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์‹์š•์— ์ฃผ๋ชฉํ•˜๊ณ  ๋” ๋‚˜์€ ํŒ๋‹จ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋“ค์„ ๋ฌด์‹œํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณผ๋‹คํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ๋ง ํ•  ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๊ธ‰ํ•œ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋จน์ด๊ธฐ

์ด๊ฒƒ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ์˜ ๊ณ ํ†ต์ด ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์ง€์†๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ์ –์„ ๋—€ ์ˆœ๊ฐ„ ์œ ๋ฐฉ์ด๋‚˜ ๋ณ‘์„ ์žก์•„ ์—„์ฒญ๋‚œ ์–‘์˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ๋งˆ โ€‹โ€‹์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ –๊ผญ์ง€์˜ ์œ ์†๊ณผ ์•„๊ธฐ์˜ ๋นจ๊ธฐ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์†๋„๋ฅผ ํฌ๊ฒŒ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ๋Š” ์œ„์žฅ์—์„œ ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋ชธ์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ๋งŽ์ด ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ๋น ๋Š” ๋ฌด์˜์‹์  ์ธ ๋ฐ˜์‚ฌ

์•„๊ธฐ๋“ค์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋นจ๊ธฐ ๋Šฅ๋ ฅ์œผ๋กœ ํƒœ์–ด๋‚˜๊ณ , ๊ทธ ์•ˆ์— ๋ฐ˜์‚ฌ๋˜์–ด ํ†ตํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ๋ฌผ์ฒด๊ฐ€ ํ˜€์™€ ์ž…์˜ ์ง€๋ถ•์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์ž…์— ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„, ๋นจ๊ธฐ ๋ฐ˜์‚ฌ๋Š” ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœ ํ™œ์„ฑํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— 12 ์ฃผ ๋ฏธ๋งŒ์˜ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ๋Š” ์šฐ์œ  ํ๋ฆ„์„ ์กฐ์ ˆํ•  ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๋ณ‘์ด๋‚˜ ์ –๊ผญ์ง€์˜ ์œ ์†์ด ๋†’๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ๋ฉ์ด ํฐ ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ๋Š” ๋นจ๊ธฐ ๋ฐ˜์‚ฌ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ๋ฉˆ์ถ”๊ธฐ ์ „์— ํ•„์š”ํ•œ ์–‘๋ณด๋‹ค ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

9. ๊ธฐ์•„๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์‹ ํ˜ธ์˜ ์˜คํ•ด

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ๋„˜์–ด์ง€๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์ˆซ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์ด ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์ƒ๊ด€์—†์ด ์šธ ๋ฟ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์€ ๋Œ€๊ฐœ ๋ฐฐ๊ณ ํ”„๋‹ค๋Š” ํ‘œ์‹œ๋กœ ํ•ด์„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ž๋ฐœ์  ์ธ ๋นจ์•„ ๋จน๋Š” ํ™œ๋™์— ์˜ํ•ด ๋” ๊ฒฐํ•ฉ ๋œ ๊ทธ๋“ค์˜ ์˜๊ฒฌ์€ ์‹ค์ œ์ ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ฒ€์ฆ ๋œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณด์ธ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•„์ด๋Š” ์ง€๋ฃจํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ๊ณคํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ™œ๋™์„ ๋นจ์•„ ๋“ค์ผ๋ฟ ์ˆœ์ „ํžˆ ์™ธ์ณ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์šธ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์•„์ด์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ ์ฃผ๋ฉด ์ž‘์€ ์•„์ด๊ฐ€ ๊ณผ์ž‰์œผ๋กœ ๋จน๊ฒŒ ๋  ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

Overfed Baby์˜ ์ง•ํ›„์™€ ์ฆ์ƒ

๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๊ทธ ์ฆ์ƒ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๊ต์ • ์ž‘์—…์ด ๋‚ด๋ถ€์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ–‰๋˜๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ๋‚˜ํƒ€ ๋‚ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ์ธ์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ํ–‰๋™๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ฆ์ƒ

์ดˆ๊ณผ ๊ณต๊ธ‰์€ ์žฅ๊ณผ ์†Œํ™” ๊ธฐ๊ณ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ์•„์ด์˜ ์œ„์žฅ์— ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ•˜์ค‘์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์‹ ์ฒด๊ฐ€ ๋‚ด๋ถ€์—์„œ ์งœ์ฆ์„ ๋‚ด๋„๋ก ์œ ๋„ํ•˜๋ฉฐ, ์ด๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ์™ธ๋ฉด์—์„œ์˜ ํฌ๋žญํฌ๋‹ˆ์Šค๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ํ‰์ƒ์‹œ๋ณด๋‹ค ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์—ผ์ฆ์„ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์–ผ๊ตด์ด ์ˆ˜๋ฉด์„ ๊นฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์ฐฝ์ž์— ๊ด€๋ จ๋œ ์ฆ์ƒ

๋งŽ์€ ์šฐ์œ ๊ฐ€ ์ฒด๋‚ด์— ์กด์žฌํ•  ๋•Œ, ์žฅ์€ ๊ทธ๊ฒƒ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด ๋งŽ์€ ์†Œํ™”๋˜์ง€ ์•Š์€ ์Œ์‹์ด ์žฅ๋‚ด์— ๋‚จ์•„์žˆ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฐœํšจ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฏธ๋ผ๊ฐ€ ๊ทน๋„๋กœ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๊ณ , ์•ฝ๊ฐ„ ์•กํ™”๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ฌ์ง€์–ด ํญ๋ฐœ์ ์œผ๋กœ ์œ ์ธ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ๊ท€์˜ ์–‘์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ผ๋ถ€ ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ฒฝ๋ จ์ด๋‚˜ ๊ฒฝ๋ จ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์œ„๊ถค์–‘๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ฆ์ƒ

๋‹ค๋Ÿ‰์˜ ์šฐ์œ ๋Š” ๋˜ํ•œ ์œ„์žฅ์„ ๊ทธ ์•ˆ์— ์Œ์‹์„ ์ˆ˜์šฉ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ‰์ƒ์‹œ์˜ ์šฉ๋Ÿ‰ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ๋ป—์–ด๋‚˜ ๊ฐ€๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์šฐ์œ ๋Š” ๋ฐ˜๋ณต ๋œ ์—ญ๋ฅ˜์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์œผ๋กœ ๋˜๋Œ์•„ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฆฐ์ด๊ฐ€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ์‚ผํ‚จ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋งŽ์€ ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ์—, ํŠธ๋ฆผ์€ ํŠธ๋ ํฌ์— ๋ณ€ํ˜•๋˜์–ด ๊ทธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—„๋งˆ๊ฐ€ ์œ ์•„๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋จน์ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ

์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์‚ฌ๋ž‘์€ ์•„์ด์˜ ๊ฒฝ์šฐ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋„˜์น  ์ˆ˜์žˆ์–ด์„œ ์‹ค์ œ๋กœ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์ด ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์•„๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ์— ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ•ํ•œ ์ง•์กฐ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ ์ฃผ๋ฉฐ ์ด๋Š” ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์ˆ˜๋ฉด ์ค‘ ์ผ์ •ํ•œ ์ ˆ๊ฐœ

๊ตถ์ฃผ๋ฆผ์ด ๊นŠ์€ ์ž ์—์„œ ์•„์ด๋ฅผ ๊นจ์šฐ๋Š” ๊ฐ•ํ•œ ์ด์œ ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋จน์œผ๋ฉด ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒด์˜ ๋‚ด๋ถ€ ์ž๊ทน์€ ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ์ˆ˜๋ฉด์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ฅผ ๊นจ์šฐ ๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์‹ฌ์ง€์–ด ๋•Œ๋กœ๋Š” ์™ธ์ณ์ง€๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋ˆˆ์— ๋„๊ณ  ์‹ค์งˆ์ ์ธ ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋“ค์€ ์•„์ด๋“ค์ด ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ๋†’์ด๊ณ  ๊ทธ๋“ค์ด ๊ฟˆ๊พธ๋˜ ๋šฑ๋šฑํ•œ ์•„์ด์—๊ฒŒ ๋” ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋‹ค๊ฐ€์„œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ํ™ฉํ™€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜์ด ๊ณ ๋ฆ„์€ ๋˜ํ•œ ์†์„ ๋—„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์–ด๋ฆฐ ์‹œ์ ˆ์— ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ์œ ์•„๊ฐ€๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž‘์€ ๋šœ๊ป‘์„ ์ธ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

3. ์œ„์˜ ๋†’์€ ์กด์žฌ ๊ด€๋ จ ๋ฌธ์ œ

์„ฑ์ธ์ด ํฐ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•  ๋•Œ ๋งˆ์ฃผ ์น˜๊ฒŒ๋˜๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ง๋ฉด ํ•œ ๊ฒƒ๊ณผ ๋งค์šฐ ์œ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์žฅ์ด ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๊ฒฝ๋ จ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ผ๋ถ€ ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ณผ์ž‰ ์„ญ์ทจ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์œ„ํ†ต์œผ๋กœ ์šธ ๋•Œ ์•„์ด๋ฅผ ๋จน์ด๋ฉด ๋” ์‹ฌํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์•„๊ธฐ์˜ ํ™œ๋™ ๊ฐ์†Œ

๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ๋Š” ์•„์ฃผ ์ •๋ ฅ์ ์ด์—ˆ๊ณ  ํฐ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ์ผ์ฐ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ง€๊ธˆ์€ ๋ถ€์ง„ํ•œ ๊ตฌ์—ญ์— ๋น ์ง„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ๊ณต๊ธ‰์˜ ๊ฐ•ํ•œ ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๋ฉด โ€‹โ€‹์•„๊ธฐ์˜ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„์ง€๋ฉฐ ํ•ญ์ƒ ๊ธฐ๋ฉด์— ๋„˜์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ๋Œ€๊ฐœ ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝํ–ฅ์„ ๊ฒช์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

5. ๋ฐค์„ ์ง€๋‚ด์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๋ฌด๋Šฅ๋ ฅ

๋ชจ๋“  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐค์— ์ž ์„ ์ž˜ ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ, ์–ด๋–ค ํ–‰๋™์ด ํ‰๋ฒ”ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณผ๋„ํ•œ ์œ„ํ—˜์— ์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฐค ์ˆ™๋ฉด์€ ๋ชธ์ด ๊ฐ€๋ผ ์•‰๊ณ  ๊ธฐ์ €๊ท€๋ฅผ ์ –์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋‚ฎ์„ ๋•Œ๋งŒ ๊นจ์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ์ฆ๊ฐ€ ๋œ ๋ฐฉ๊ท€ ๋งž์ถ”๊ธฐ ๋˜๋Š” ์ถ”๋ฐฉ ๋œ ๋„ํ•‘

๋•Œ๋กœ๋Š” ์˜๋„ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋‚ณ์€ ์Œ์‹๋ฌผ์„ ์„ญ์ทจํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฐฉ๊ท€๊ฐ€ ๋Š˜์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ด๋“  ์ƒ๊ด€์—†์ด ๋จน๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๋ฐฉ๊ท€ ๋‚˜ ์ถ”๋ฐฉ ๋œ ๋˜ฅ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ชธ์ด ๊ณผ์ž‰ ์„ญ์ทจ์— ๋ฐ˜์‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

7. ๋Š์ž„์—†์ด ํฌ๊ณ  ๊นŒ๋‹ค๋กœ์šด ์กด์žฌ

์šฐ๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ๋Š” ์ฐธ์‹ ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ธ‰์‹ ํ›„ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณด์˜€์„ ๋•Œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ๋กœ ์ธํ•ด ์œ„์žฅ ํ†ต์ฆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

8. ๊ธฐ์ €๊ท€๋ฅผ ์ž์ฃผ ๋ฐ”๊ฟ€ ํ•„์š”๊ฐ€์žˆ๋‹ค.

ํ‰๊ท ์ ์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ํ•˜๋ฃจ์— ์•ฝ 8 ๋ฒˆ ์†Œ๋ณ€์„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์•„์ด๊ฐ€ ๋‚ณ์€ ์ˆ˜์œ ์˜ ์–‘๊ณผ ๊ทธ ์–‘์˜ ๊ฒฐ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ์— ๋นˆ๋„๊ฐ€ ๊ธ‰๊ฒฉํžˆ ์ฆ๊ฐ€ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด ๋จน์ด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”์ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

{title}

9. Burping ์„ธ์…˜ ํ›„์—๋„ ๋ฐ˜๋ณต ๋œ ๋ฒ„ํ”„

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ์šฐ์—ฐํžˆ ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์‚ผํ‚ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จน์ด๋ฅผ ์ค€ ํ›„์— ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ž๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จน์ด ์„ธ์…˜ ํ›„์— ํŠธ๋ฆผ ํ•œ ํ›„์—๋„ ๋‚˜์ค‘์— ํŠธ๋ฆผ์„ํ•˜๋ฉด ๊ฒฐ๊ตญ ๊ณผ์‹์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์œ„์žฅ์— ๊ฐ€์Šค๊ฐ€์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

10. ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ์„ฑ์žฅ ๊ฐ์†Œ

์ด๊ฒƒ์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ ๋†€๋ผ์šด ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ๋Š” ์‹ค์ œ๋กœ ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ์„ฑ์žฅ์—๋„ ๋ถ€์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ์€ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์Œ์‹์—์„œ ์—„์ฒญ๋‚œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งŽ์€ ์–‘๋ถ„์ด ๋˜ฅ ์†์— ๋ฒ„๋ ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์นจ์„ ๋ฑ‰์–ด ๋‚ด ๋ฒ„๋ฆฌ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์‹ ์ฒด์˜ ํ•ฉ์„ฑ์ด ์ ์–ด ์•„๊ธฐ์˜ ์„ฑ์žฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ์˜ ํšจ๊ณผ

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹คํ•œ ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ, ๊ตฌํ† ๋Š” ์•„์ด๋ฅผ ๊ดด๋กญ ํžˆ๊ณ  ์‹ค์ œ์ ์ธ ๊ฑฑ์ •๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ทน๋‹จ์  ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํŠน์ • ์žฅ๊ธฐ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ์ด์—๊ฒŒ๋„ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋น„๋งŒ

์‹œ์ฒด๋Š” ์ถ”๊ฐ€ ์˜์–‘ ์„ญ์ทจ์™€ ์ €์žฅ์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํšจ๊ณผ๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ฒด์ค‘์ด ์ค„๊ณ  ์‚ถ์˜ ์ดˆ๊ธฐ์— ๋น„๋งŒ์„ ๊ฒช๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์„ฑ์žฅ ๊ฐ์†Œ

์šฐ์œ  ๋‚˜ ์„ค์‚ฌ์•ฝ์ด ๋Š์ž„์—†์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ๋ฐœ๋‹ฌ์„ ์ด‰์ง„์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ํž˜์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๊ณ  ๋ฐœ์œก์ด ์–ด๋ ค์›Œ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์บ์น˜ ๋‹ค์šด ์„ฑ์žฅ

์ •์ƒ์ ์ธ ์„ฑ์žฅ์ฃผ๊ธฐ์˜ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์„ฑ์žฅ์ด ์ €์กฐํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ์™€ ๋™์ผํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ฐ์†Œ ๋œ ํŽ˜์ด์Šค์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์•„์ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ฒค์น˜ ๋งˆํฌ์—์„œ ๊ฐ์†Œํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

Overfeeding ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํŒ์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ๊ณต๊ธ‰์˜ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ์•„์ฃผ ํšจ๊ณผ์  ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•„๊ธฐ์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฐ ๋‹จ์„œ๋ฅผ ์ธ์‹ํ•˜๊ณ  ์ด์— ๋”ฐ๋ผ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž๋…€๊ฐ€ ์šธ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ –๊ผญ์ง€ ๋˜๋Š” ์•ˆ์ „ํ•œ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์œ ์•„ ํ™œ๋™์„ ๊ณ„์† ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์†Œ์•„๊ณผ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ์ƒ๋‹ด ํ•  ๋•Œ?

์ž๋…€๊ฐ€ ์ ์ ˆํ•œ ์„ฑ์žฅ ๋งˆ์ปค์— ๋„๋‹ฌํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒด์ค‘์ด ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์ฆ๊ฐ€ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ์—ฐ๋ฝํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์œ„์žฅ ๋ฌธ์ œ ๋‚˜ ํ–‰๋™ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ฆ‰์‹œ ์˜์‚ฌ์˜ ํ†ต๋ณด๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

6 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์‹ ์ƒ์•„๋ฅผ ๊ณผ๋ถ„ํ•˜๊ฒŒ ์„ญ์ทจ ํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋” ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ง•ํ›„๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํŠน์ • ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์‹ ๋ขฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ