임신 중 딸꾹질 - 원인 및 치료

함유량:

이 기사에서

• 딸꾹질은 임신에서 무엇을 의미합니까?
• 딸꾹질의 원인
• 태아 딸꾹질이란 무엇입니까?
• 딸꾹질을 다루는 방법

임신은 롤러 코스터를 타는 것만큼이나 짧습니다. 여러 가지 신체적 변화를 가져다줍니다. 이 기간 동안 호르몬 변화는 트림, 심장 화상, 메스꺼움, 소화 불량과 같은 많은 불편 함을 유발합니다. 자주 발생하는 딸꾹질 또한 많은 기대하는 어머니에게서 매우 두드러진 부작용입니다. 몇 시간마다 경련이 반복되기 때문에 약간 짜증을 내며 일상적인 활동을 방해 할 수 있습니다.

딸꾹질은 임신에서 무엇을 의미합니까?

일반적으로 첫 번째 삼 분기의 끝과 두 번째 삼 분기의 초기 시절에 많은 기대하는 어머니들은 반복적 인 딸꾹질을 경험합니다. 주로 자연스럽고 흔한 현상입니다. 이 잦은 딸꾹질은 매우 귀찮은 일이지만 몸에 문제가 있음을 나타내지는 않으며 큰 관심사가 아닙니다. 호흡 곤란이나 부적절한 식사 습관으로 인해 딸꾹질은 임신 중에 너무 자주 발생하는 경향이 있으며 특히 식사 중 더 편안하고 느려서 피할 수 있습니다.

딸꾹질의 원인

임산부가 임신 중에 딸꾹질을 경험하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그들 중 일부는,

• 초과 산소 :

일반적으로 임신 중에는 공기를 흡입 할 수있는 용량이 30-40 % 정도 증가합니다. 이것은 태아에게 산소를 공급하는 신체의 자연적인 메커니즘입니다. 그러나 산소 섭취량이 갑자기 증가하면 엄마의 숨이 멎습니다. 호흡 곤란은 보통 딸꾹질로 알려진 격막의 경련을 유발합니다.

• 산성 퇴조 :

임신 중 산성 퇴조는 내부 소화 기관의 압박으로 인한 흔한 현상입니다. 많은 경우, 빨리 먹거나 마시는 경향이 딸꾹질의 일각을 유발할 수 있습니다. 그래서 의사들은 보통 어머니가 조용하고 편안한 방식으로 식사를 할 것을 권고합니다.

• 자의식 :

딸꾹질은 건강한 임신의 표시라고 많은 여성이 믿고 있습니다. 이 이론은 그것들을 좀 더 자기 관찰하고 호흡 패턴을 지속적으로 관찰하는 경향이 있습니다. 그들이 딸꾹질을 겪게되면, 너무 많은 딸꾹질을 받으면서 더 이상 연장하지 않게됩니다. 관심을 덜 기울이고 마음을 돌리면 가끔 멈추는 데 도움이됩니다.

태아 딸꾹질이란 무엇입니까?

두 번째 삼분 기경에 엄마는 아기가 범벅이되는 일련의 경련을 경험합니다. 이 멍청이의 처음 몇 번은 아기가 겪고있는 어떤 종류의 어려움으로 보통 오해되기 때문에 어머니가 걱정하게 할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 재발하는 저크가 더욱 두드러지고 빈번 해집니다. 이것들은 자궁 내에서 일련의 딸꾹질을 경험하는 아기에 지나지 않습니다.

아기가 양수에 떠있을 때 작은 양을 삼키는 경향이 있습니다. 이 유체는 폐로 들어가고 아기는이 경련을 통해 액체를 밀어냅니다. 이것은 태아를 통해 엄마로부터 산소를 공급 받으면서 아기의 산소 공급에 영향을 미치지 않는 자연 현상입니다. 실제로 규칙적인 태아 딸꾹질은 아기의 환류가 엄마 내부에서 발달하면서 아기의 건강한 발달의 신호입니다. 세 번째 임신 기간 동안, 딸꾹질은 매우 우세 해지고 어머니가 패턴을 관찰하는 것이 매우 흥미 로울 수 있습니다.

딸꾹질을 다루는 방법

딸꾹질을 제거하기 위해 노력하는 좋은 구제 수단이 있습니다. 이들은 임신 초기에 딸꾹질을 조절하는 것이 매우 안전하며 경련을 즉시 멈추는 트릭을 할 수 있습니다.

• 식수 : 딸꾹질에 대한 매우 일반적이며 잘 알려진 치료법입니다. 이 트릭의 배경은 한 번에 한 잔을 마셔야한다는 것입니다. 잠시 멈추지 않고 계속해서 한 잔의 물을 마시는 것은 잠시 동안 숨을 멈추지 않습니다. 이것은 차례로 다이어프램의 경련을 감소시킵니다. 물로 양치질하면 딸꾹질을 조장하는 데 도움이됩니다.
• 깊은 흡입 : 심호흡을 한 번에하고 가능한 한 오랫동안 유지하면 경련을 갑자기 멈 춥니 다. 이 기술은 폐를 가득 채우고 횡경막의 움직임을 제한합니다. 과정에서 질식하지 않도록주의를 기울여야합니다. 폐를 관여시키기 위해 다른 호흡 운동을 연습 할 수도 있습니다. 종이 봉투 안의 호흡도 따라갈 수있는 기술입니다.
• 석회 및 생강 : 석회 또는 생강과 같이 강한 맛을내는 조각을 빨아 들이면 딸꾹질의 증상이 멈출 수 있다고합니다. 석회, 생강, 꿀로 만든 음료수도 놀라운 일을 할 수 있습니다. 다시 말하지만, 물을 마시는 것처럼, 효과적인 결과를 얻으려면 주스를 한 번에 섭취해야합니다.
• 설탕 : 설탕 으로 가득 찬 숟가락을 삼키는 것은 딸꾹질을 빨리 치료할 수 있습니다. 이상하게도, 이 방법은 마음이 횡경막의 경련을 유도하는 것을 방해함으로써 작동합니다. 혀 밑에있는 미주 신경은 감미로운 것을 섭취하고 뇌에 신호를 보냅니다. 이것은 딸꾹질에서 초점을 이동하고 오랜 기간 동안 머물지 않도록합니다.
• 혀를 내밀어 라. 혀를 붙인 채로 동시에 귀를 닫으면 딸꾹질에 대한 매력처럼 돌아 간다. 이 과정에서 횡경막의 움직임을 제한하기 위해 깊은 흡입과 호흡을 할 수 있습니다.
• 목을 구부리기 : 비강을 닫지 않고 목을 최대한 앞으로 구부리면 공기 파이프를 통과하는 공기의 흐름을 좁힐 수 있습니다. 이것은 경련을 제어합니다.
• 식초 마시기 : 딸꾹질을 막기 위해 몇 가지 식초 숟가락을 섭취 할 수 있습니다. 산성이기 때문에 엄마에게 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 따라서 절제해야합니다.

딸꾹질은 임신과 함께 오는 작은 불편 함입니다. 그들은 아기 나 어머니에게 심각한 문제를 나타내지 않으며 육체적 인 변화에 대한 신체의 대처 메커니즘 만 반영합니다. 자연 요법으로 이러한 불편 함을 아름다운 임신을 즐기는 길에서 제거 할 수 있습니다.