๋ค๋ฅธ ์์ ์๊ฐ๋ฝ ์ํฑ์ ๋จ์ํํ๊ธฐ
๋งค๋๋ฝ๊ณ ์ธ๋ จ๋ ์ํฑ์ ์ ์ ๋ฆฌ ๋ ์ฌ์ฑ์ ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ง์์ํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ฌ์ฐ ๋ฉฐ ์ด๋กฑ์ ๋ ๋๋ง๋ค ์ค์ฉ์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค. ์ผ์์ผ๋ก ์ํฑ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์น ํ๊ณ ํธ๋ฆญ์ ์ตํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค.
์๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ, ๋จํธ์ด ์ํฑ์ ์น ํ๋ ๊ฒ์ ๋์ ์ฃผ์ ๋ค๋ฉด (๊ทธ๊ฒ์ ์กฐ์ก ์ค๋ฝ๊ธดํด๋) ๊ทธ๊ฐ ๋น์ ์ ์ํด ํ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ๊ท์ฌ์ด ๊ฒ๋ค ์ค ํ๋์ ๋๋ค! ๊ทธ๋ฌ๋, ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค ์์ ์ ๊ทธ๋ฆผ์ผ๋ก ๊ณ ํฌํด์ผํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋งค๋ฒ ์๋ฒฝํ ์ํฑ์ ๋ง๋ค ์์๋ ๊ฐ๋จํ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฐ์์ผํฉ๋๋ค.
๋์ ๋น ์ง๋ฐฐ์ ์ธ ์์ผ๋ก ๋ชป์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ๋น๋ฐ์ ํ๋ค.
1. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ผ ๋จผ์ , ์ค๋น!
๋งค๋ํ์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ ์ ํธ๋ฆฌ๋ฐํ์ฌ ์ํฑ์ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ํ์ธํธ์ ์ผ๊ด์ฑ์ ํ๋ณดํ์ญ์์ค. ๋๋ฌด ๋๊ป์ง๋ ์๊ณ ์ฝง๋ฌผ๋ ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ์์ธํค์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฝ๊ฐ ๋๊บผ์ด ํ์ธํธ๋ฅผ ์ท๊ฒํฉ๋๋ค. ํ : ๋ค์ผ ๋ฐ๋์ฌ๋ ๋์ฅ๊ณ ์ฒ๋ผ ์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ฌ ์ผ๊ด์ฑ์ ์ ์งํ์ญ์์ค.
2. ์์ ๊ณ์ ๊ณ ์ ์ํค์ญ์์ค.
์ผ์์ผ๋ก ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ํฑ์ ์น ํ๋ ํ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ฒ์ ๊พธ์คํ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ๋ค๋ฆฐ ์์ ๋งค๋ํ์ด๊ฐ ๊ณ ๋ฅด์ง ์๊ฒ ์น ํด์ ธ ์๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ธ๋ฐ์๋ ํ์ธํธ๊ฐ ๋ฌป์ด ์์ต๋๋ค. ์ํ ๋์ ํ ์ด๋ธ์ด๋ ์ฑ ์ ์์ ์์ ์ฌ๋ ค ๋ค์ผ ์์ ์์ํ ํ๊ณ ํ ๊ธฐ๋ฐ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
3. ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์ ๋๋ก ์ก์ต๋๋ค.
์์ง ์๊ฐ๋ฝ๊ณผ ์ง๊ฒ ์๊ฐ๋ฝ ์ฌ์ด์ ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ์๋ผ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋๋ฐ๋ก ๋๋ ์ฝ๊ฐ ๊ตฌ๋ถ๋ฆฐ ์ํ๋ก ์ ์งํ๊ณ ์๊ฐ๋ฝ ๋ ๋ถ๋ถ์ ์ฝ์ง๋ฅผ ๋จ๋จํ ๊ณ ์ ์ํค์ญ์์ค. ๋ธ๋ฌ์ฌ๋ฅผ ํ์ธํธ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ง์ ์ผ๋ก ์์ง์ฌ ์ ์ฒด ์ํฑ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์น ํ์ญ์์ค.
4. 3 ์คํธ๋กํฌ ๋ง ์์ผ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
์ผ์ชฝ์์ ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์ค๋ฅธ์ชฝ์์ ์คํํ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ค์์์ ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์คํํ์ญ์์ค. ์ผ์ชฝ, ๊ฐ์ด๋ฐ, ์ค๋ฅธ์ชฝ์ผ๋ก ๊ฐ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ธก๋ฉด์ด ์ ๋๋ก ์ฝํ ๋๋๋กํ๋ ํธ๋ฆญ์ ํฌ๊ณผ ๊ฐ์ด ๋์ด ์ง๋๋ก ๋ธ๋ฌ์์ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐ ์๋ ฅ์ ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ฒ์งธ ์ธํฌ๋ฅผ ์ํด ๋ธ๋ฌ์ ์คํธ๋กํฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ๋ฉ์ง ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์๋ง 1/3์ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค.
5. Pinkie์์ Thumb์ผ๋ก ํ์ธํธ
๋งค๋ํ์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ผ ์๊ฐ๋ฝ์์ ์ง๊ฒ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์์ ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ง ์๊ฐ๋ฝ์ด ํ ์ด๋ธ ๋ชจ์๋ฆฌ์ ์์ง์ด๋๋๋ก ์์ 90๋ ๋๋ฆฌ์ญ์์ค. ๋ค๋ฅธ ์์ผ๋ก๋ ๋๊ฐ์ดํ์ญ์์ค.
6. ์กฐ์ฉํ ํ๋ฆฌ์ญ์์ค.
์ผ์์ผ๋ก ์ํฑ์ ์น ํ๋ ํ ๊ฐ์ง ํ์ ํํฐํด ์ฃผ์์ ์์ ์ ค๋ฆฌ ๋ง์ ์ ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด์ค์๊ฐ, ์ฃผํฉ์ ๋ง๋๊ธฐ ๋๋ ๋ฉด๋ด์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ๋ฆฐ ํ์ธํธ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ๋ฆ์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ฑฐ์ ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์ ์ถ์ก ์๋ก ์ฎ๊น๋๋ค.
7. ์๋ฒฝ์ ์ด๋ฅด๋ ๊ธธ์ ์ค์ฒํ์ญ์์ค.
์ค์๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ด ํ์ธํธํ์ง ์๋๋ก ํ ์ดํ๋ฅผ ๋ถ์ฌ์ ์ํฑ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์น ํ์ญ์์ค. ์์ ์ ์์ด์ค๋ฅผ์ฃผ๊ธฐ ์ํด ์ธ ๋ฒ์ ๊ท ์ผ ํ ์คํธ๋กํฌ์ ์ง์คํ์ญ์์ค. ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ง์์ ์ํฑ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ต๋ํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
๋ค์์ hubby๋ ์ง์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ํฑ์ ์ฑ์ํ๊ณ ์ถ์ ๋ ๋ฌด์์ํด์ผํ ์ง ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ทธ๋ ค์ง ๋ชป์ ์ป๊ธฐ ์ํด ๋ ์ด์ ์ด๋กฑ์ ์ถ๋ํ์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. ์ด ํฌ์ธํฐ๋ฅผ ์ผ๋์๋๋ฉด ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.