์์ ์ค ๊ฑด์ด์ด - ์์ธ๊ณผ ์น๋ฃ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๊ฑด์ด์ด์ด๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ๊ฑด์ด์ด์ ๋ฌด์์ ์ผ์ผํค๋๊ฐ?
- ๊ฑด์ด์ด์ ์ฆ์
- ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ์์ ๊ณผ ๋ค๋ฆ ๋ ๊น?
- ๊ฑด์ด์ด์ ํ์์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋ ๊น?
- ๊ฑด์ด์ด์ ์์ ์ค์ ์ด๋ป๊ฒ ์น๋ฃ๋ฉ๋๊น?
- ์์ ์ค ๊ฑด์ด์ด ์น๋ฃ์
- ์์ฐ๋ถ์์ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๊ฑด์ด์ด์ด ์ง์ ๋๋๊ฐ?
- ์์ฌ์๊ฒ ์ ํํ๋ ๊ฒฝ์ฐ
๊ฑด์ด์ด์ ๋ฆ๋ด๊ณผ ์ด์ฌ๋ฆ์ ๋ถ๋น๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ณ์ ์ฑ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ํํ๊ณ ์ข ์ข ์ฌ์ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ก ๊ฐ๊ณผ๋์ง๋ง, ์์ ์ค์ ๊ฐ์ ธ ์ค๋ ๊ฒ์ ์ฌ๊ฐํ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ ํ ์ฆ์๊ณผ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก๋ ์์ ์ค์ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ์ ์ ํฉํ ์ฝ์ด ํ์คํ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๋ ์์ ์ค ํ๋ถ์ฆ, ์์ธ ๋ฐ ์น๋ฃ์ ๋ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ดํดํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
๊ฑด์ด์ด์ด๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๊ณ ์ด์ ๋น์ผ์ผ๋ก ์๋ ค์ง ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์งํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น๊ฐ ๋ด๋ฉด์ ์ผ์ฆ์ ์ผ์ผ ํต๋๋ค. ๋งค๋ ๊ณ ์ด์ ์ธ๋์ธ์ ์ฝ 5 ~ 10 %์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ํฅ์๋ฐ์ ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ๋ฌด์ํฉ๋๋ค.
๊ฑด์ด์ด์ ๋ฌด์์ ์ผ์ผํค๋๊ฐ?
๊ฑด์ด์ ์ข ์ข ๋จผ์ง, ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ, ๋ชจํผ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์๋ ๋ฅด๊ฒ์ ๋ ธ์ถ๋๋ฉด์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฌผ์ง๋ค์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ์๊ทนํ์ฌ ๋ฐ์์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๋ฉด์ญ๊ณ๊ฐ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํญ์๊ณผ ์ค์ ๋ก ์ ํดํ ๋ฌผ์ง์ ๊ตฌ๋ถํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์๋ฅผ ์ ์ฒด์ ์ํํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ทจ๊ธํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
๊ฑด์ด์ด์ ์ฆ์
๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ์ฆ์์ ๊ทธ ์ฌ๋์ด ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ๋ณด์ด๋ ๋ฌผ์ง์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ๊ฑด์ด์ด์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฆ์์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค :
- ์ฝง๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฆ์, ๋ถ๋น๋์ผ, ๋๋ฌผ, ๊ธฐ์นจ, ์ฌ์ฑ๊ธฐ.
- ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ, ๊ท, ์ , ์ฝ ๊ฐ๋ ค์์ฆ.
- ์ํ๊ฐ ์ฌ๊ฐํ๋ฉด ๋ํต, ๊ท๊ฐ ๋ฆผ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋์์ ๋ง์ ์์ค๋ก ๊ณ ํต๋ฐ์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ์์ ๊ณผ ๋ค๋ฆ ๋ ๊น?
๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ์ฆ์์ ์์ฐ๋ถ๊ฐ ์ง์์ ์ผ๋ก ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์์ ์ค์ ๋์ฑ ๊ทน๋จ์ ์ ๋๋ค. ์์ ์ด ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ๋ถ์ฆ ์ฆ์์ด ์์ ์ค ์ ํ๋๊ฑฐ๋ ์ค์ ๋ก ์ ํ๋๋์ง๋ ํ์คํ์ง ์์ต๋๋ค.
๊ฑด์ด์ด์ ํ์์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋ ๊น?
์์ ์ค์ ํ๋ถ์ฆ์ ์ต๋ํ๋ฉด ์๊ธฐ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋ฐ๋ฌ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๋ค๋ ์ฐ๊ฒฐ ์ฆ๊ฑฐ๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ฆ์์ ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ด๋ ํ์์๊ฒ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ณผ๋ํ ์ฌ์ฑ๊ธฐ๋ ๋ณต๋ถ์ ๊ฐํ๋ ์๋ ฅ์ผ๋ก ์ธํด ๋ณตํต์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ์์ ์ค์ ์ฝํผ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง๋ฉฐ, ์ด๋ ํ๋ถ์ฆ์ผ๋ก ์ ํ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ํ์ก ์์ค๋ก ์์ ๋นํ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฑด์ด์ด์ ์์ ์ค์ ์ด๋ป๊ฒ ์น๋ฃ๋ฉ๋๊น?
์์ ์ค ํ๋ถ์ฆ ์น๋ฃ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ณ๋ ๋๋ฌธ์ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ค์๋ ์ค์ค๋ก ์น๋ฃํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์์ ์ค์ ํ๋ถ์ฆ์ ๋ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ น์ด ์์ต๋๋ค :
- ์ฒ๋ฐฉ์ ์์ด ๊ตฌ์ ํ ์์๋ ๋น๊ฐ ์คํ๋ ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํญ์์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํญ์ ๋ฐ์ฐ์ ๋ํ ๋น๊ฐ ๋ด๋ก ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํญ์์ด ๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ง๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ ๊ฐ์ง ๋ชจ๋ ์ธ์ ๋ ์ง ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์คํ ๋ก์ด๋ ๋น๊ฐ ์คํ๋ ์ด ๋๋ ์ฝ์ฉ ์์ฝ๋ ์์ฌํด๋๋์ง๋ง ์์ฌ์์์ ํ ํ์๋ ํญ์ ์ฌ์ฉํด์ผํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ฌ๋ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ผ ๋ถ๊ธฐ ์ดํ์ ์ฒ๋ฐฉํฉ๋๋ค.
- ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์์ฌ๊ฐ ์์ ์ค์ ํ๋ถ์ฆ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ฒ๋ฐฉํฉ๋๋ค. ํ๋ถ์ฆ์ ๋ํ ๋๋ถ๋ถ์ ํญํ์คํ๋ฏผ ์ ์ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ก๋ผ ํ๋๊ณผ ์ธํฐ ๋ฆฌ์ง์ ์ ์ธํ ์์ ์๋ ์์ ํ์ง ์์ต๋๋ค.
์์ ์ค ๊ฑด์ด์ด ์น๋ฃ์
์์ ์ค์ ํ๋ถ์ฆ์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์์ฐ ์๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
1. ๋นํ๋ฏผ A์ ํ๋ก ๋ฐ์ด์ค ํฑ์ค ์ญ์ทจ
๊ฑด๊ฐํ ์ฅ๋ด ๋ฏธ์๋ฌผ๊ณผ ๋ฉด์ญ๊ณ ์ฌ์ด์๋ ๊ฐํ ์ฐ๊ด์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก, ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ด์ฅ์์๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์ฆ์์ ์ํฅ์์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋๋ค. ๋๋ถ์ ์๊ฑฐํธ ๊ฐ์ ์์์์ด ๋ฐํ ๋ฆฌ์๊ฐ ํ๋ถํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋นํ๋ฏผ A๊ฐ ํ๋ถํ ์ํ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋ด๋ถ ์ ๋ง์ ๊ฐํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์คํธ๋ ์ค ์์ค ๊ฐ์
์คํธ๋ ์ค๊ฐ ํ๋ถ์ฆ์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ์๋๋ผ๋ ํ์ก ๋ด ํ์คํ๋ฏผ ์์น๋ฅผ ๋์ด๊ณ ์ฆ์์ ์ ํ์ํค๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ์์ ์ค์ ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ทจํ๊ณ ๋ชจ๋ ๋น์ฉ์ผ๋ก ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
3. ์๋ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐฉ์ ๋ฅผ ํผํ์ญ์์ค
๋๋ถ๋ถ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํญ์์ด ์ง ๋ฐ์์ ๋ํ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ๋๋๊ฐ ์ต๋๊ฐ๋๋ ์์นจ๊ณผ ์ ๋ ์๋ ์ค๋ด์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ด ๋๋ ๊ฒ์ด ์์ ํฉ๋๋ค. ์ง์์ ๊ฐ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ ๋ฅด๊ฒ ์ ์๋ฅผ ์์ฆ๊ธฐ๋ก ๋ฎ์ถ์ด ๋ ์ ๋จ์ด ๋จ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
4. ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํ์ญ์์ค.
์ง ๋ฐ์์ ๋์์ฌ ๋๋ ์ท์์ ๋จผ์ง์ ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฆ์๋ด์ญ์์ค. ๋ํ ๊ฐ์ ์ด์ ๋ก ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์นจ๋ ์ํธ์ ๋ฒ ๊ฐฏ์์ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค.
์์ฐ๋ถ์์ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๊ฑด์ด์ด์ด ์ง์ ๋๋๊ฐ?
๊ณ ์ด์ ์์ฐ๋ถ์๊ฒ์ ์ฝ 1 ์ฃผ์์ 10 ์ผ ์ ๋ ์ง์๋๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ํ์ฌ ๋ฌด์ฐจ๋ณ ์ ์ผ๋ก ์ฝ์ ๋จน์ ์๋ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ถํธ์ ์ฐธ์ ์ผํฉ๋๋ค.
์์ฌ์๊ฒ ์ ํํ๋ ๊ฒฝ์ฐ
๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ๊ฒฐํฉ ๋ ์์ ์ ๋ชธ์ ์์ฃผ ์๋ชจ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ฌ์ฑ์ ์ฆ์์ด ๊ฒฝ๋ฏธํ๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ ๋ฐ๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์์ ์ค์ ํ๋ถ์ฆ์ ์ฌ๊ฐํ ์ฆ์์ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ง์ฑ ์คํธ๋ ์ค๋ ํ๊ด ์ด๋ ๋น์ผ์ผ๋ก ์๋ ค์ง ๋ณ๋์ ์ํ๋ฅผ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฆ์์ ํ๋ถ์ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฆ์์ ๋ํ๋ด์ง ๋ง ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์๋ณด๋ค๋ ์์จ ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ๋ถ๊ท ํ์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. vasomotor ๋น์ผ๊ณผ ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ฆ์์ ๊ตฌ๋ถํ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฆ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค.
์์ ์ค์ ๊ณ ์ด์ ์๋นํ ๋ถ๋ด์ด ๋ ์ ์์ง๋ง ์ ์ ํ์๊ธฐ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์น๋ฃ๋ฅผํ๋ฉด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ์์๊ฐ ์ฒ๋ฐฉํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์๋ฐฉ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ผ๋ฉฐ ์ฆ์์ด ์ฌํด์ง๋ฏ๋ก ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค. ๋ํ, ์ด ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ์ผ์์ ์ด๊ณ ์ถฉ๋ถํ ๋นจ๋ฆฌ ์ง๋๊ฐ ๊ฒ์์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ฐฉ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ๊ณ ์์ ํ๊ฒ ์ง์ผ์ฃผ์ญ์์ค.