λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ - νν λ° ν
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ 무μμ λκΉ?
- μ΄λ¨Έλμ μκΈ°λ₯Όμν λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ μ μ΄μ
- λͺ¨μ μμ μ λΉλμ κΈ°κ°μ μ΄λ»κ²ν΄μΌν©λκΉ?
- λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ₯Όμν ν
λͺ¨μ λ μκΈ°μκ² μ ν©ν μμμΌλ‘ μ€ν, μ§λ°©, λ¬Ό λ° λ¨λ°±μ§μ μ λΉλ ν¨μ νκ³ μμ΅λλ€. λͺ¨μ λ μκΈ°μ μ μ ν μ±μ₯κ³Ό λ°λ¬μ λκΈ°μν μμμμ μ΄μμ μΈ νΌν©μ μ 곡 ν λΏλ§ μλλΌ νμ ν체λ₯Ό ν¬ν¨ν©λλ€. μ΄ ν체λ λ©΄μ 체κ³λ₯Ό κ°ννκ³ κ°μΌκ³Ό μ§λ³μ ν΄μΉνκΈ° μν΄ νμν©λλ€. μ΄ κΈ°μ¬μμλ λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ κ° λ¬΄μμΈμ§, κ·Έ μ΄μ λ° κ³ λ €ν΄μΌ ν λͺ κ°μ§ μ€μν μ 보λ₯Ό μμΈν μ΄ν΄λ³Ό κ²μ λλ€.
λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ 무μμ λκΉ?
λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ μκΈ°κ° μν 첫 6 κ°μ λμ λͺ¨μ λ§ λ¨Ήμ΄κ³ μΆκ°λ‘ μμμ΄λ μλ£μλ₯Όμ£Όμ§ μμμ μλ―Έν©λλ€. μ΄κ²μ μκΈ°μκ² κ°μ₯ μ’μ μμμ΄λ©° μκΈ°μκ² λ¬Όμ μ£Όμ§λ μμ΅λλ€.
μ΄λ¨Έλμ μκΈ°λ₯Όμν λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ μ μ΄μ
κ·Έλ§νΌ λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ μ μ€μμ±μ κ²°μ½ μ μ λ μ μμ΅λλ€. μ²μμλ λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ₯Ό ν΅ν΄ κ°μΌκ³Ό μ§λ³μ μνμ μ΅μννκ³ μ΄λ¨Έλμκ²λ μλΉν λμμ΄λ©λλ€. λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ μ μ₯μ μ μ΄ν΄νκΈ° μν΄ κ³μ μ½μΌμμμ€. μκΈ°μ κ·Έ μ΄λ¨Έλλ₯Ό μν΄μ.
- κ³Όνμ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ κ°μ₯ 건κ°ν μκΈ°λ λͺ¨μ μμ λ₯Όλ°μ μκΈ°μ λλ€.
- μκΈ°μ μν 첫 6 κ°μ λμ λͺ¨μ λ μκΈ°κ° μ λ§λ‘ νμλ‘νλ κ²μ λλ€.
- λ μ μ λͺ¨μ μμ λ μκΈ°κ° μ€μ¬, μλ λ₯΄κΈ°, νλ ΄ λ° μμ μ€μ‘°λ‘ κ³ ν΅λ°μ νλ₯ μ μ΅μννλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ² μ€ νλμ λλ€. λ€λ₯Έ μμμ μΆκ°νλ©΄ κ°μ μνμ μλΉν μ¦κ°μν΅λλ€.
- λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ μμ μμ μ§λ³μΌλ‘ μΈν΄ μμ μ¬λ§λ₯ μ νμ νκ² κ°μμν€λ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
- λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ μμ κ°μ μ μ ν μκ° κ°κ²©μ λλ λΉμ₯μ μ§μ°μν΅λλ€.
- λ μ μ μΌλ‘ λͺ¨μ μμ λ₯Όνλ μ΄λ¨Έλλ μ λ°©κ³Ό λμμ μμ λ λ ΈμΆλμ΄ μμ΅λλ€.
- λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ 보좩μ μ κ° λΉμΌ 곡μκ³Ό μ₯λΉλ₯Ό ꡬμ ν νμκ° μμΌλ―λ‘ κ²½μ μ μ λλ€.
- λͺ¨μ μ λ€μ΄μλ μ΄μ λ μλ₯Ό κΉ¨λνκ²νκ³ κ±΄κ°ν μνκ΄μ μ΄μ§μμΌ μμ½νμ νμμ±μ μμ μ€λλ€.
- λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ μΆμ° ν μ μμμ μ²΄μ€ κ°λμ λμμ΄λ©λλ€.
- λͺ¨μ μμ λ μ μ μ°λͺ¨λ μ°ν μ°μΈμ¦μ κ²½νν κ°λ₯μ±μ΄ μ μ΅λλ€.
- μκΈ°κ° μ μμλ‘ μκΈ°λ μ μ λ λ§μ΄ λ§μ€ κ²μ λλ€. μ΄ μμ°μ μΈ λ©μ»€λμ¦μ λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ₯Ό μ€ν κ°λ₯ν μ νμΌλ‘ λ§λλλ€.
- λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ λͺ μλ λͺ¨μ λ‘ μμ νλ μ΄λ¨Έλμκ²λ κ°λ₯ν©λλ€. νν λ λͺ¨μ λ μ€λ΄ μ¨λμμ μ΅λ 10 μκ°, λμ₯κ³ μμ μ½ 3 μΌ λμ μνΈν μνλ₯Ό μ μ§ν©λλ€.
λͺ¨μ μμ μ λΉλμ κΈ°κ°μ μ΄λ»κ²ν΄μΌν©λκΉ?
- μκΈ°μκ² λͺ¨μ λ§ μ£Όμ΄μ§κΈ° λλ¬Έμ λ¨Ήμ΄μ£ΌκΈ°λ μκΈ°μ λ¬λ € μμ΅λλ€. λ¨Ήμ΄λ₯Ό μκΈ°μ μꡬμ λ°λΌ μνν΄μΌν©λλ€. μ¦ ν루μ μ μ΄λ 8-12 ν μκΈ°λ₯Ό λ¨ΉμΌ κ²μ λλ€.
- μκΈ°μ ν¨κ» μκ³ λ°€μ λͺ¨μ μμ λ₯Ό ν μ μμ΄μΌν©λλ€.
- λͺ¨μ μμ κΈ°κ°μ μκΈ°μ νμμ λ°λΌ λ€λ¦ λλ€. κ° μΈμ μ 20 λΆμμ 45 λΆ μ λ μ§μλ μ μμ΅λλ€.
- λ€λ₯Έ μκΈ°κ° λμ€κΈ° μ μ νμͺ½ κ°μ΄μμ μκΈ°κ° λ§μ‘±ν΄μΌν©λλ€.
λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ₯Όμν ν
- μκΈ°κ° νμ΄λ μ§ 1 μκ° μ΄λ΄μ λͺ¨μ μμ λ₯Ό μμν΄μΌν©λλ€.
- 6 κ°μ λμ λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ κ° μ΄μμ μ λλ€.
- μκΈ°λ λͺ¨μ λ§μμ£Όκ³ λ€λ₯Έ κ²μ λ¨Ήμ§ μμμΌν©λλ€.
- μκΈ°κ° μꡬν λ λͺ¨μ μμ λ₯Όν΄μΌν©λλ€.
- λͺ¨μ μμ λ μΌκ°μλ κ°λ₯ν΄μΌνλ©°, 곡λ μλ©΄μμ΄λ₯Ό λ¬μ±νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- μ κΌμ§ νΌλμ μΈκ³΅ μ κΌμ§ λ±μ μ¬μ©νμ§ μμμΌλ‘μ¨ νΌν΄μΌν©λλ€.
- μ΄λ¨Έλκ° λͺ¨μ μμ μ μ μ¬μ λ¬Έμ λ₯Ό μ½κ³ λ°°μ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- μλ£μ§, κ°λ³μΈ λ° λ³μ λΉκ΅μ λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ κ²°μ μ λν΄ ν΅λ³΄ λ°μμΌν©λλ€.
- 근무μ€μΈ μλ§λ νν λ λͺ¨μ λ₯Ό μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
- λͺ¨μ μμ λ₯Όνλ κ²½μ° λͺ¨μ μμ μ§μ κ·Έλ£Ήμ΄ λ§€μ° μ μ© ν μ μμ΅λλ€.
λ μ λͺ¨μ μμ λ μλ§λ μ΄λ¨Έλκ° μ μμμκ² ν μμλ κ°μ₯ 건κ°ν μ ν μΌ κ²μ λλ€. λ μ μ μΌλ‘ λͺ¨μ μμ λ₯Όνλ μκΈ°λ κ·Έλ μ§ μμ μκΈ°λ³΄λ€ μΌλ°μ μΌλ‘ 건κ°ν©λλ€. λ μ λͺ¨μ μμ λ μκΈ°μ κ°μΌκ³Ό μ§λ³μ νΌνκΈ° μν΄ μ·¨ν μμλ κ°μ₯ κ°λ ₯ν λ°©λ²μ λλ€. λν λ μ μ μΈ λͺ¨μ μμ λ μ΄λ¨Έλμκ² λ§μ ννμμ€λλ€.