๋น์ ์ ์ ์ : 22-24 ๊ฐ์
2 ํ์
๋น์ ์ ์ ์๋ ๊ทธ๋ค์ ๋ ๋ฒ์งธ ์์ผ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ค๊ฐ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ฅ์ค ํ๋ จ, ๋ถ์ํ ๋ฐค, ๋ ๋ฆฝ ๋ฐ 2 ์ธ์ ์์ผ ํํฐ์ ์ฐธ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์๋ณด์ญ์์ค.
๊ทธ๋ค์ด ์ฑ์ฅํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ด
๊ณผ์ผ, ์น์ฆ, ์ผ์ฑ์ ๊ฐ์ ์ ์ง๋ฐฉ ๊ฐ์์ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์๋
์ ์น์์ ๊ฑด๊ฐ์ ํจ์ฌ ์ข์ต๋๋ค. ๋์ ์คํ, ๋ฎค ์ฆ๋ฆฌ, ๊ณผ์ผ ๋ฐ, ์นฉ ๋๋ ๋์ ๋์ ํ๊ณ ์ง๊ธด ๋ฌผ๊ฑด๊ณผ ๊ฐ์ ๊ณ ์ง๋ฐฉ ๊ฐ์์ ํผํ์ญ์์ค. ๋น์ ์ ์ฌ์ ํ โโ๊ทธ๋
๋ฅผ ์ํด ์์ด์ ์น์๋ฅผ ์ฒญ์ํด์ผํ์ง๋ง, ๊ทธ๋
๋ ๋ํ ์๋๋ฅผ ์ค ์ ์๋๋ก ๋ ๊ฐ์ ์นซ์์ด ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. 2 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์น์ฝ์ด ํ์ํ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ์ฉํ์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์๊ฐ ์ด๊ฒ์ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํนํ ์น์ฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋ณด์์ ๋. ๋ฐ๋ผ์ ์น์ฝ์ ๋ฐ์ผ๋ก ๋ด๋ฑ๋ ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์น์ฝ์ ์ผํค์ง ์๊ณ ์น์๋ฅผ ์
์ฃผ์์ ๋ฆ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฑ์ฅ
์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ์์ ์ ํ์ด์ค๋๋ก ์ฑ์ฅํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฑ
์ด๋ ๋ฐ๋ฌ ๊ธฐ๋
์ผ ๋ชฉ๋ก์ ๋ฐ๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋
๊ฐ ๋์ด ๋ ๋๊น์ง, ์กฐ๊ธฐ์ ํ์ด๋ ์์ด๋ ์ ์์ผ๋ก ํ์ด๋ ์์ด๋ค๊ณผ '๋ถ์ก์๋ค'.
์ฐ์ค
์๋
์ ์ดํ๋ ๊ทธ๋ ๊น์ง ๊ณ์ ์ฆ๊ฐ ํ ๊ฒ์
๋๋ค. 2 ์ธ ๋, ์ด๋ค ์ ์๋ค์ ์ฌ๋ฌ ๋จ์ด๋ฅผ ์๊ณ ์์ง๋ง, ๊ทธ๋ค์ ์ฐ์ค์ด ๊ฐ์กฑ ๋ฐ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํญ์ ์ดํดํ ์์๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๊ทธ์ ๋ ๋ฒ์งธ ์์ผ๊น์ง, ๋น์ ์ ์ ์๋ ์์ ์ ์ด๋ฆ์ ๋งํ๊ณ "์ผ์ดํฌ"์ "์ฐ์ "์ ๊ฐ์ ๊ทธ๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ์ ๋ฌธ์ฅ์ ์์ฃผ ๊ฐ๋จ ํ ๊ฒ์ด๊ณ , ์ข
์ข
"์๋ง ์์"๋๋ "๋ ์ด์"๊ณผ ๊ฐ์ด ๋จ์ง ๋์ธ ๋จ์ด๊ฐ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ง๊ธ๊น์ง ๋น์ ์ ์์ด๋ ์คํผ์น ํจํด ์ฐ์ต์ ๋ฅ์ ํ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ๋น์ ์ ํค๊ณผ ์คํผ์น ํจํด์ ๋ณต์ฌ ํ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋๋๋ก ์์ฃผ ๊ณ๋ชฝ!
ํจ๊ป ์ด๋
๋งค์ผ ๊ทธ๋
๋ ์ธ๊ณ์ ๋ํด ๋ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์๋ก์ด ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ฉด์ ์ ์๋ฅผ์ํ ๋ชจํ์
๋๋ค. ์์ผ๋ก 3 ๊ฐ์ ๋์ ์ ํ, ๊ณต ๊ฑท์ด์ฐจ ๊ธฐ, ์ท ์
ํ๊ธฐ, ์น๊ธฐ, ์น์ ๋ฆ๊ธฐ, ์ ์ป๊ธฐ ๋ฑ์ ๋ฐฐ์ธ ๊ธฐํ๊ฐ ์ฃผ์ด์ ธ์ผํฉ๋๋ค.
์๋
๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ์์ ์ ์๋ค๊ณ ์ฐ๋ คํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ธ์ ๋ ์ง ์์ฌ ๋ ์ง์ญ ์๋ ๋ณด๊ฑด ์ผํฐ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํ์ฅ์ค ํ๋ จ
๋๋ถ๋ถ์ ์ ์๋ค์ ๋ ๋ฒ์งธ ์์ผ ์ ๊น์ง๋ ๊ธฐ์ ๊ท ๋์ ํ์ฅ์ค์ ์ฌ์ฉํ ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์์ง ์์ง๋ง ์ผ๋ถ๋ ๋ช ๋ฌ ์ ์ ๊ด์ฌ์ ๋ณด์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๊ฐ๋๊ธฐ ์ ์ ์ ์๋ฅผ ํ๋ จ ์ํค๋ ค๊ณ ํ์ฅ์ค์ ๊ฐ๋ค๋ฉด ์๋ง๋ ์์ ์ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ์ ์์ธกํ๊ธฐ ์ํด ์ค์ค๋ก ํ๋ จ ํ ๊ฒ์
๋๋ค! ์๋
๊ฐ ์ค๋น ๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉด ์ ์ฒด ๊ณผ์ ์ด ํจ์ฌ ์ฌ์์ง๋๋ค. ๋์ด๊ฐ ๋ง์ ํ์ ์๋งค๊ฐ์๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ข
์ข
๋งค์ฐ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฐฐ์ธ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ์๋
๋ค์ ์๋
์ด์ ์ ์ข
์ข
์ค๋น๊ฐ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ ์จ๋ก ์ธํด ์ถ์ด ๋ ์จ ๋ ๋น์ค๋ ๋ ๋ณด๋ค ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ํจ์ฌ ์ฝ๊ฒ ์์
ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฉ๊ด ์กฐ์ ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฐฝ์ ํต์ ์ ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ฉฐ ๋ฎ ์๊ฐ ํ์ฅ์ค์ ๋ฐค ์๊ฐ ์กฐ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค, 7 ~ 8 ์ธ ์ ๊น์ง ๋งํด๋ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ์ ๋์์ด ๋ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
์์ด๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ํ์ฅ์ค์ด๋ ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์์ต๋๋ค :
- ๊ทธ๋ ๊ทธ๊ฐ ๋ฅ์ด๋ ๋ฅ์ํ๊ณ ์ถ์ดํ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์งง์ ์๊ฐ ๋์ ๋ถ์ก์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ ๊ทธ๊ฐ ๊ฐ๊ณ ์๋์ง, ์๋๋ฉด ๋ฐฉ๊ธ ๊ฐ๋์ง๋ฅผ ์๋ ค์ค๋๋ค.
- ๊ทธ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ํ์ฅ์ค์๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ง์ผ๋ณด๊ณ ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์๋์ง ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ ๋ฐ์ง๋ฅผ ์์๋๋ก ๋น๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ์ ๊ธฐ์ ๊ท๋ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๊ฑด์กฐํ์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ ๊ธฐ์ ๊ท๊ฐ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋งํ๊ณ ๊ทธ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ข์ํ์ง ์๋๋ค.
๋ณ๊ธฐ ํฌํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๋๋ ์ ์๋๋ก ๋น๊ธฐ๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ฐ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฐ์, ๋ณ๊ธฐ ๋ ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉ ํ๋๋์ ๊ด๊ณ์์ด ๋๊ฐ ๋ ์ธ์ถ ํ ๋ ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉ ํ๋๋์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ฅผ ํ์ฅ์ค์ ๋ฐ๋ ค ์ค๋ ๋ฐ๋ ์ณ๊ณ ๊ทธ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋
๊ฐ ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฆ์ ๋ฐฉ๋ฌธ ํ ๋๋ง๋ค ๋น๋์ ๋ฌผ๋ก ์์ ์ป์ด์ผํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๊น์ ์ธ์์๋ฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋
๊ฐ ๋งค๋ฒ ๊ทธ๊ฒ์ํ๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๋ฌผ๋ก , ๊ทธ๋
๊ฐ ๋น์ ๊ณผ ๊ฐ์กฑ์ ๋ค๋ฅธ ๊ตฌ์ฑ์์ ๋ณผ ๋ ํ์ฅ์ค์ ์ฌ์ฉํ ๋ ์์ ์ป๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํ๋ถ๋ชจ ๋ฐ ์ฒญ์๋
๊ฑด๊ฐ ํ์ฅ์ค ๊ต์ก ์ฌ์ค ๋ณด๊ณ ์์์ ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ํ์ธํ์ญ์์ค.
Diary Dad์ ์ ๋จธ๋ฌ์ค ํ ํ์ฅ์ค ํ๋ จ 'ํ์ฅ์ค ํ๋ จ : The Sweet Smell Of Failure'๋ฅผ ์ฝ์ด๋ณด๊ณ ์๊ฒฌ์ ๋งํ์ญ์์ค.
์๋
๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ์์ ์ ์๋ค๊ณ ์ฐ๋ คํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ธ์ ๋ ์ง ์์ฌ ๋ ์ง์ญ ์๋ ๋ณด๊ฑด ์ผํฐ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์๋ฉด : ๋ฐฉํด๋ฐ์ ๋ฐค
๋ฐค์ ์ ์์ ๊นจ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋๋ฅผ์ํ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์๋ฉด์ ์ผ๋ถ์
๋๋ค. ์ ์๋ ๋ฐค ๋์ ์ฝ 5 ๋ฒ ๊น์ ์๋ฉด์์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ค์ง์ด ์ฐ๊ฑฐ๋ ์๋ง์ผ๋ก ๊ฟ๊บฝ ๊ฟ๊บฝํ๋ฉฐ ์ฌ์ง์ด ๋์ ๋จ๊ณ ๋์์ ์ ์ ์ ๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ํ ํ๊ฒฝ์์ ๊นจ์ฐ๋ ์ ์๋ ๋๋ ค์ํ์ฌ ๊นจ์ด์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์ ํ๊ณ ์ต์ํ ํ๊ฒฝ์์ ์ ์ ๊ฒํ๊ณ ๋นจ๋ฆฌ ์ธ์นจ์ํ๋ฉด ์กฐ์ฉํ ํธ์ํ๊ฒ ์ฌ๋ฉด ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์์ด๋ ์ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
๋น์ ์ ์ ์๊ฐ ์ข์์๋ ์ฌ๋์ธ ํ์ ๋ฐค์ ์์ฃผ ๊นจ์ฐ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด, ๋น์ ์ ์ด์ ๋ฅผ ์ฐพ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ด ๋ ์ธ์ ๋ฐ ์ ์ฌํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก๋ ํํ๋ก์ด ๋ฐค์ ๋ณด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณต๋ถ ํต์ฆ์ด๋ ๊ท ๊ฐ์ผ (๊ท์์ ๋
ธ๋ ๋ฐฉ์ ์ผ๋ก ํ์๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์)๊ณผ ๊ฐ์ ์ง๋ณ ์งํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ์๊ฒ ๊ฒ์ง์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค. ๋ค๋ฅธ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฌธ์ ๋ ํ์์ด๋ ์ค๋ ๋ ์์
๋๋ค. ๋ฐค์ ์ ์์ ๊นจ์ฐ๋ฉด ํญ๋ฌธ ์ฃผ์์ ์ฐฐ๊ณผ ์๊ตญ์ด ์๊ธฐ๋ฉฐ ํ์์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฑ์ธ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ํ์์ ๊ฐ์ง ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ต๋ 2 ์ฃผ ๋์ ์นจ๊ตฌ์์ ์์กด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ณ ์์ด์ ๊ฐ ์์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค. ํ์์ด ์์ฌ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ๋ฅผ ๋ง๋๊ณ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋นจ๋ฆฌ ์น๋ฃ ๊ณผ์ ์ ์์ํ์ญ์์ค.
๋งค์ผ ๋ณด์ด ํผ๋
์ท ์
ํ๊ธฐ์ ์ท์ ๋ฒ๊ธฐ๋ค
๋น์ ์ ์์ ํ๋๋ ์ท์ ์
์ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ๋งค์ฐ ๋ฐ์ด๋๋ฉฐ ๋
๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ์์ ์ ์
์ธ ์ ๋ฐ์ง๋ฅผ ์
ํ์ง ์์๋ค๋ฉด ์ง๊ธ ๊ฐ๋ฅด์น๊ธฐ ์ํด ์๊ฐ์ ๋ค์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์ฅ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฑธ์ณ ๋ง์ ์๊ฐ์ ์ ์ฝ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ฒ์์๋ ์ฒ์ฒํ ์์ง์ด๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ์ญ์์ค. ๊ทธ๋์ ๋น์ ์ ์ฐธ์์ฑ์ด ์๊ฑฐ๋ ๋ฆ์ง ์์ต๋๋ค!
ํ์ชฝ ๋ค๋ฆฌ์ ์์ ๋์ด์ ธ๋ ๊ณง๋ฐ๋ก ๋ฐ์ง๋ฅผ ์
์ ์ค๋น๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ ์๋ ๊ทธ์ ํ์ ๊ทธ์ ๋จธ๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ฐ์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ์ ํ ํ์ํฉ๋๋ค! ๋๋ก๋ ์ฝํ๊ฒ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค - ๊ทธ๋ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํ ํ์ ๊ดํตํ๊ฑฐ๋ ๋ชฉ์ ๊ดํตํ์ฌ ํ์ ๋ป์ด ๊ตฌ์ถํด์ผํฉ๋๋ค.
๋ค์์ ํตํด ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ฅ ๋ผ๋ฒจ์ด ๋ค์ชฝ์ผ๋ก ๊ฐ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.
- ์ฐฉ์ฉํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์ท์ ์ ํํ์ญ์์ค. ๋จ์ถ, ์ค๋ , ๋ ๋ฐ ์งํผ๋ ์ท์ ๋ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฐ ๋ค์๋ ์ ์ ๊ฒ์ ํจ๊ป ์ ํํ์ญ์์ค.
์ธํ
๊ทํ์ ์ ์๋ ์์ ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๋น์ ์ ๊ฐ๋
ํ์. ๊ทธ๋ ์์ ์ธ์ ์ฅ๊ฐ์ด๋ ํ๊ฒ์ผ๋ก ์ค์ค๋ก ๋ฆ์ ๋ค์ ํ๋ผ์คํฑ ์ปต์ผ๋ก ๋น๋๋ฅผ ๊นจ๋์ด ๋ฆ์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค!
๋์ด ์๊ฐ - ๋ ๋ฒ์งธ ์์ผ
์ฌํด ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์์ด์๊ฒ ์ง์ง ์์ผ ํํฐ๋ฅผ ์ฃผ๊ธธ ์ํ ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ํ์ค์ ์
๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋์ด ๊ฒช์ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ํฐ ํจ์ ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํน๋ณํ ํ๋ฃจ์ ์๋
๋ฅผ ํ๋ณตํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ดํ๋ ๊ฒ์ ๋น์ฐํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ๊ทธ๋
์๊ฒ ๋ฉ์ง ์ถํ๋ฅผ์ฃผ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ 2 ์ด์ง๋ฆฌ ์์ด๋ค์ ํฐ ์ ์์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ ํ ๋๋ ์์ ์ ๋ท๋ง๋น; ํธ๋ฆญ์ด๋ ์๋ง, ์ด๋ฆฌ์์ ์งํ๋ ์๋น . ๊ฐ์กฑ ์๋น์์ ํ๋ฒ๊ฑฐ๋ฅผ ๋จน๊ฑฐ๋ ๊ฐ์กฑ ๋ฐฉ์์ ํ
์ด๋ธ์ ์์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ณ์ ์น๊ตฌ๋ค์๋๊ณ ์ฃผ๋ชฉ์ ์ค์ฌ์ด๋๋ ๊ฒ์์ด ์๋์ ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋์ ์๋
์ ํํฐ์ ์ด๋ํ๊ณ ์ ํ๋ก ์ด๋ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ด๋ฉ์ผ์ด๋ ์๋ฉด ์ด๋์ฅ์ ๋ณด๋ด๋ฉด ์ด์จ๋ ์ ํ๋ก ํ์ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํด์ผ ํ ๊ฒ์
๋๋ค.
2 ์๊ฐ ๋์ 2 ์๊ฐ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฅธ ์คํ๋ ์ข์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํ์ํ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ฆ์ ์์นจ์ด๋ ์ ์ฌ ์๊ฐ์ ํํฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ฉด ๋ ๋ง์ ์์์ ์ ๊ณตํด์ผ ํ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ง์ ๋ฐฉ์ด ์์ผ๋ฉด ๊ณต์์ด๋ ํด๋ณ์์ ํํฐ๋ฅผ ์ฃผ์ตํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋น๊ฐ ์ฌ ๊ฒฝ์ฐ ๋น์ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ์ญ์์ค. ๊ณต์ ์ ๋ง๋๋ ์ธ์ ๋ ์ข์ง๋ง ํ๋ฃจ ์ผ์ฐ ์ฐพ์์ผํฉ๋๋ค.
์ ์ ๋ ํํฐ ๊ณํ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์นด๋ฉ๋ผ๋ฅผ ์์ด ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ง์ ์ฐ์ ์ฌ๋์ ์ง์ ํ์ญ์์ค.
- ๋ชจ๋๊ฐ ๋์ฐฉํ์๋ง์ ์ ๋ฌผ์ ์ฝ๋ ๋ค.
- ๋ค์์ ์์์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค. ๋ฎ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ฐพ๊ฑฐ๋ ์ํ๋ณด๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ์ด๋ ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ต๋๋ค. ์์ ์์์ง ๋กค๊ณผ ํผ์ ์ ์ฌ์ด๋ ์์ ํฌ์ฅ์ ๋น์ ์ด ๊ณต์์์๋ ๊ฒฝ์ฐ. ์์ด์คํฌ๋ฆผ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ๋ธ ์ ์ ํ ๊ณผ์ผ์ ๋์ ํธ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ฑ์ธ์ ์์ด๋ค๊ณผ ๊ฐ์ ์์์ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฃ๋ ์ฐ์ , ์ฃผ์ค ๋๋ ๋ฌผ์ด์ด์ผํ๋ฉฐ ์ฑ์ธ์ฉ ์ฐจ๊ฐ์ด ์๋ฃ์๋ฅผ ์์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. ๋์ฐ๋ฏธ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฃ ๋ง ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
- ์๋ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์์ ์ ๋ช ๊ณก ๊ฐ์ ธ๋ณด์ญ์์ค (Wiggles๋ ํญ์ ์ธ๊ธฐ์๋ ์์์ ๋๋ค). ์์ ์ ๋ ธ๋ํ๊ณ ํ๋์ ์ทจํ์ญ์์ค.
- ๋ช ๊ฐ์ง ๊ฒ์์ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ์ค๋๋ ์ฆ๊ฒจ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ฆฌ๋๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ๋ง - ๋ก์ง (Ring-a-Rosie), ์ฌ๊ธฐ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ค '์ ๊ฐ์, ๋ฉ ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ถ์ (Mulberry Bush) ๋ผ์ด๋, ๋๋ ์์ ํฐํฌํธ์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ธ๊ธฐ์๋ ๊ฒ์์ผ๋ก๋ Incy-Wincy Spider, This Little Piggy ๋ฐ Your Pinger๋ฅผ ์ฝ์ ๊ฝ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ผ ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋จน์ ๋ค์ ๋น๋ถ๊ฐ ํํฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค.
- ๊ฐ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ๋ ๋ ๋๋ง๋ค ํํฐ ๋ดํฌ๋ฅผ ๋๋์ด์ค๋๋ค. ์ด๊ฒ๋ค์์ด ์ฐ๋ น ์ง๋จ์ ๋ํด ์ ๋ง๋ก ๊ฐ๋จ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ด์ฉ์ ์ ํํ ๋ 3 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ๋ ์ ํฉํ์ง ์์ ๋ด์ฉ์ด ํฌํจ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ์ข ์ด ๋ด์ง์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์์์ 2 ~ 3 ๊ฐ ํ๋๋ค : ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ ๋ฐ์ ํ ํธํ์ผ๋ก ๋ง์์ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ ์์, ํฐ ์ข , ํฐ ๊ฝ๋ฐฐ๊ธฐ, ํ์ธํธ ๋ธ๋ฌ์ ๋ฐ ํ์ธํธ ๋ฌผ ์ฑ , ์์ ๋์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ๋๋น, ์๊ฐ๋ฝ ๊ผญ๋๊ฐ์, ํ๋ผ์คํฑ ๋์ฅ ๋๋ฌผ.
์์ผ ๋๋ฌผ
๋๋๋ก ์์ผ ํํฐ๋ ํํฐ์์ ๋ถํํ ์ฌ๋์ฒ๋ผ ๋ณด์
๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ผ์ด๋ ์์๋ ์ด์ ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ต๋๋ค.
- ์์ผ ์ธํ์ ์ฅ๋๊ฐ์ผ๋ก ๋๊ณ ์๋ ๋ค๋ฅธ ์์ด๋ค
- ๋๋ฌด ๋ง์ ๊ด์ฌ
- ๋๋ฌด ๋ง์ ํผ๋.
๋ ์ํผ ์์ด๋์ด
๋น์ ์ ์ ์๋ฅผ ํ๋ณตํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์งํค๊ธฐ ์ํด ํ๋ฅญํ ์ ์ ์นํ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฐพ์ผ์ญ์์ค.
๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ชจ๋๊ณผ ์์ด๋ฅผ์์ํ์ญ์์ค.
24-36 ๊ฐ์ ๋ ์ ์๋ฅผ์ํ ํ์ ์๋น์ค์ ๊ดํ ํฌ๋ผ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ญ์์ค.
์ ์ ๋ด์ค, ๊ธฐ๋ฅ ๋ฐ ์ฌ์ค ์ํธ
์์ด์ ๊ด๋ จ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ, ํ ๋ฐ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฝ์ผ์ญ์์ค.
๋ ์ฐพ์ ๋ด:
์ ๋ถ ๊ธฐ๊ด์ธ Parenting SA์ Parent Easy Guides์ Children, Youth and Women 's Health Service์ ์ฌ์ค ์๋ฃ๋ Worldn ํ๋ถ๋ชจ๋๊ป ์ต๊ณ ์ ์ ๋ณด ์์ค์
๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ชจ๋ ์ฃผ์ ์ ๋ํ PDF ๋ฑ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์๋ด์๋ ์๋ ๋ณด์ก ์ ์ ์ธ Carol Fallows๊ฐ ์ด ๊ฒ์
๋๋ค. Carol์ ์ธ๊ณ ์ต์ด์ ์ก์ ์ก์ง๋ก 1980 ๋
๋ ์ด Worldn Parents ์ก์ง๋ฅผ ์ค๋ฆฝํ์ฌ ๊ฑฐ์ 18 ๋
๊ฐ ๊ด๋ฆฌํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋
๋ ๊ณ์ํด์ ๋ถ๋ชจ๋์ ์ํด ๊ธ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋
์ ๊ฐ์ฅ ์ต๊ทผ ํ์ดํ์ Having a Baby์
๋๋ค. ์์ ๊ณผ ์ถ์์ ํ์์ ์ธ Worldn ๊ฐ์ด๋. (Random House, 2005).
์ด ์ ๋ณด๋ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์กฐ์ธ์ ๋์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋
์ ๊ฑด๊ฐ์ด๋ ๋ณต์ง์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ์ด๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ ๋ ๊ฑด๊ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ฌ๋ฆฌ ๋ช ์ํ์ง ์๋ ํ ๋๋ช ์ฌ๋ ๊ทธ ๋๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์ด๋ ์ชฝ์ ์ฑ์ ์ง์นญํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋์์ ํํ์ต๋๋ค.
๋ค ์๋ง์์์ ํด.
๊ทธ๋ค์ด ์ฑ์ฅํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด
๊ณผ์ผ, ์น์ฆ, ์ผ์ฑ์ ๊ฐ์ ์ ์ง๋ฐฉ ๊ฐ์์ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์๋ ์ ์น์์ ๊ฑด๊ฐ์ ํจ์ฌ ์ข์ต๋๋ค. ๋์ ์คํ, ๋ฎค ์ฆ๋ฆฌ, ๊ณผ์ผ ๋ฐ, ์นฉ ๋๋ ๋์ ๋์ ํ๊ณ ์ง๊ธด ๋ฌผ๊ฑด๊ณผ ๊ฐ์ ๊ณ ์ง๋ฐฉ ๊ฐ์์ ํผํ์ญ์์ค. ๋น์ ์ ์ฌ์ ํ โโ๊ทธ๋ ๋ฅผ ์ํด ์์ด์ ์น์๋ฅผ ์ฒญ์ํด์ผํ์ง๋ง, ๊ทธ๋ ๋ ๋ํ ์๋๋ฅผ ์ค ์ ์๋๋ก ๋ ๊ฐ์ ์นซ์์ด ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. 2 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์น์ฝ์ด ํ์ํ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ์ฉํ์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์๊ฐ ์ด๊ฒ์ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํนํ ์น์ฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋ณด์์ ๋. ๋ฐ๋ผ์ ์น์ฝ์ ๋ฐ์ผ๋ก ๋ด๋ฑ๋ ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์น์ฝ์ ์ผํค์ง ์๊ณ ์น์๋ฅผ ์ ์ฃผ์์ ๋ฆ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฑ์ฅ
์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ์์ ์ ํ์ด์ค๋๋ก ์ฑ์ฅํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฑ ์ด๋ ๋ฐ๋ฌ ๊ธฐ๋ ์ผ ๋ชฉ๋ก์ ๋ฐ๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋์ด ๋ ๋๊น์ง, ์กฐ๊ธฐ์ ํ์ด๋ ์์ด๋ ์ ์์ผ๋ก ํ์ด๋ ์์ด๋ค๊ณผ '๋ถ์ก์๋ค'.
์ฐ์ค
์๋ ์ ์ดํ๋ ๊ทธ๋ ๊น์ง ๊ณ์ ์ฆ๊ฐ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. 2 ์ธ ๋, ์ด๋ค ์ ์๋ค์ ์ฌ๋ฌ ๋จ์ด๋ฅผ ์๊ณ ์์ง๋ง, ๊ทธ๋ค์ ์ฐ์ค์ด ๊ฐ์กฑ ๋ฐ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํญ์ ์ดํดํ ์์๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๊ทธ์ ๋ ๋ฒ์งธ ์์ผ๊น์ง, ๋น์ ์ ์ ์๋ ์์ ์ ์ด๋ฆ์ ๋งํ๊ณ "์ผ์ดํฌ"์ "์ฐ์ "์ ๊ฐ์ ๊ทธ๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ์ ๋ฌธ์ฅ์ ์์ฃผ ๊ฐ๋จ ํ ๊ฒ์ด๊ณ , ์ข ์ข "์๋ง ์์"๋๋ "๋ ์ด์"๊ณผ ๊ฐ์ด ๋จ์ง ๋์ธ ๋จ์ด๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ง๊ธ๊น์ง ๋น์ ์ ์์ด๋ ์คํผ์น ํจํด ์ฐ์ต์ ๋ฅ์ ํ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ๋น์ ์ ํค๊ณผ ์คํผ์น ํจํด์ ๋ณต์ฌ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋๋ก ์์ฃผ ๊ณ๋ชฝ!
ํจ๊ป ์ด๋
๋งค์ผ ๊ทธ๋ ๋ ์ธ๊ณ์ ๋ํด ๋ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์๋ก์ด ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ฉด์ ์ ์๋ฅผ์ํ ๋ชจํ์ ๋๋ค. ์์ผ๋ก 3 ๊ฐ์ ๋์ ์ ํ, ๊ณต ๊ฑท์ด์ฐจ ๊ธฐ, ์ท ์ ํ๊ธฐ, ์น๊ธฐ, ์น์ ๋ฆ๊ธฐ, ์ ์ป๊ธฐ ๋ฑ์ ๋ฐฐ์ธ ๊ธฐํ๊ฐ ์ฃผ์ด์ ธ์ผํฉ๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ์์ ์ ์๋ค๊ณ ์ฐ๋ คํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ธ์ ๋ ์ง ์์ฌ ๋ ์ง์ญ ์๋ ๋ณด๊ฑด ์ผํฐ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํ์ฅ์ค ํ๋ จ
๋๋ถ๋ถ์ ์ ์๋ค์ ๋ ๋ฒ์งธ ์์ผ ์ ๊น์ง๋ ๊ธฐ์ ๊ท ๋์ ํ์ฅ์ค์ ์ฌ์ฉํ ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์์ง ์์ง๋ง ์ผ๋ถ๋ ๋ช ๋ฌ ์ ์ ๊ด์ฌ์ ๋ณด์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๊ฐ๋๊ธฐ ์ ์ ์ ์๋ฅผ ํ๋ จ ์ํค๋ ค๊ณ ํ์ฅ์ค์ ๊ฐ๋ค๋ฉด ์๋ง๋ ์์ ์ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ์ ์์ธกํ๊ธฐ ์ํด ์ค์ค๋ก ํ๋ จ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค! ์๋ ๊ฐ ์ค๋น ๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉด ์ ์ฒด ๊ณผ์ ์ด ํจ์ฌ ์ฌ์์ง๋๋ค. ๋์ด๊ฐ ๋ง์ ํ์ ์๋งค๊ฐ์๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ข ์ข ๋งค์ฐ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฐฐ์ธ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ์๋ ๋ค์ ์๋ ์ด์ ์ ์ข ์ข ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ ์จ๋ก ์ธํด ์ถ์ด ๋ ์จ ๋ ๋น์ค๋ ๋ ๋ณด๋ค ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ํจ์ฌ ์ฝ๊ฒ ์์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฉ๊ด ์กฐ์ ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฐฝ์ ํต์ ์ ์ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ฉฐ ๋ฎ ์๊ฐ ํ์ฅ์ค์ ์ผ๊ฐ ํต์ ์ด์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค, 7 ~ 8 ์ธ ์ ๊น์ง ๋งํด๋ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ์ ๋์์ด ๋ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
์์ด๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ํ์ฅ์ค์ด๋ ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์์ต๋๋ค :
* ๊ทธ๋ ์๋ณ์ด๋ ๋ฅ์ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์งง์ ์๊ฐ ๋์ ๊ธฐ๋ค๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
* ๊ทธ๋ ๊ทธ๊ฐ ๊ฐ๊ณ ์๋ค๋ ๋ง์ํ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๊ฐ ๋ฐฉ๊ธ ๋๊ฐ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ ค์ค๋๋ค.
* ๊ทธ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ํ์ฅ์ค์๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ง์ผ๋ณด๊ณ ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์๋์ง ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
* ๊ทธ๋ ๋ฐ์ง๋ฅผ ์์๋๋ก ๋น๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
* ๊ทธ์ ๊ธฐ์ ๊ท๊ฐ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ง๋ผ ์์๋ค.
* ๊ทธ๋ ๊ธฐ์ ๊ท๊ฐ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋งํ๊ณ ๊ทธ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ข์ํ์ง ์๋๋ค.
๋ณ๊ธฐ ํฌํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๋๋ ์ ์๋๋ก ๋น๊ธฐ๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ฐ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฐ์, ๋ณ๊ธฐ ๋ ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉ ํ๋๋์ ๊ด๊ณ์์ด ๋๊ฐ ๋ ์ธ์ถ ํ ๋ ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉ ํ๋๋์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ฅผ ํ์ฅ์ค์ ๋ฐ๋ ค ์ค๋ ๋ฐ๋ ์ณ๊ณ ๊ทธ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ ๊ฐ ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฆ์ ๋ฐฉ๋ฌธ ํ ๋๋ง๋ค ๋น๋์ ๋ฌผ๋ก ์์ ์ป์ด์ผํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๊น์ ์ธ์์๋ฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋งค๋ฒ ๊ทธ๊ฒ์ํ๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๋ฌผ๋ก , ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋น์ ๊ณผ ๊ฐ์กฑ์ ๋ค๋ฅธ ๊ตฌ์ฑ์์ ๋ณผ ๋ ํ์ฅ์ค์ ์ฌ์ฉํ ๋ ์์ ์ป๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํ๋ถ๋ชจ ๋ฐ ์ฒญ์๋ ๊ฑด๊ฐ ํ์ฅ์ค ๊ต์ก ์ฌ์ค ๋ณด๊ณ ์์์ ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ํ์ธํ์ญ์์ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ์ผ๊ธฐ ์๋น ์ ํ์ฅ์ค ํ๋ จ์ ๊ดํ ์ ๋จธ๋ฌ์ค ํ ๋ธ๋ก๊ทธ 'ํ์ฅ์ค ํ๋ จ : ๋ฌ์ฝคํ ๋์'๋ฅผ ์ฝ๊ณ ์ฌ๊ธฐ์ ์๊ฒฌ์ ๋งํ์ญ์์ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ์์ ์ ์๋ค๊ณ ์ฐ๋ คํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ธ์ ๋ ์ง ์์ฌ ๋ ์ง์ญ ์๋ ๋ณด๊ฑด ์ผํฐ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์๋ฉด : ๋ฐฉํด๋ฐ์ ๋ฐค
๋ฐค์ ์ ์์ ๊นจ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋๋ฅผ์ํ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์๋ฉด์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. ์ ์๋ ๋ฐค ๋์ ์ฝ 5 ๋ฒ ๊น์ ์๋ฉด์์ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ค์ง์ด ์ฐ๊ฑฐ๋ ์๋ง์ผ๋ก ๊ฟ๊บฝ ๊ฟ๊บฝํ๋ฉฐ ์ฌ์ง์ด ๋์ ๋จ๊ณ ๋์์ ์ ์ ์ ๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ํ ํ๊ฒฝ์์ ๊นจ์ฐ๋ ์ ์๋ ๋๋ ค์ํ์ฌ ๊นจ์ด์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์ ํ๊ณ ์ต์ํ ํ๊ฒฝ์์ ์ ์ ๊ฒํ๊ณ ๋นจ๋ฆฌ ์ธ์นจ์ํ๋ฉด ์กฐ์ฉํ ํธ์ํ๊ฒ ์ฌ๋ฉด ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์์ด๋ ์ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
๋น์ ์ ์ ์๊ฐ ์ข์์๋ ์ฌ๋์ธ ํ์ ๋ฐค์ ์์ฃผ ๊นจ์ฐ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด, ๋น์ ์ ์ด์ ๋ฅผ ์ฐพ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ด ๋ ์ธ์ ๋ฐ ์ ์ฌํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก๋ ํํ๋ก์ด ๋ฐค์ ๋ณด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณต๋ถ ํต์ฆ์ด๋ ๊ท ๊ฐ์ผ (๊ท์์ ๋ ธ๋ ๋ฐฉ์ ์ผ๋ก ํ์๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์)๊ณผ ๊ฐ์ ์ง๋ณ ์งํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ์๊ฒ ๊ฒ์ง์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค. ๋ค๋ฅธ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฌธ์ ๋ ํ์์ด๋ ์ค๋ ๋ ์์ ๋๋ค. ๋ฐค์ ์ ์์ ๊นจ์ฐ๋ฉด ํญ๋ฌธ ์ฃผ์์ ์ฐฐ๊ณผ ์๊ตญ์ด ์๊ธฐ๋ฉฐ ํ์์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฑ์ธ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ํ์์ ๊ฐ์ง ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ต๋ 2 ์ฃผ ๋์ ์นจ๊ตฌ์์ ์์กด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ณ ์์ด์ ๊ฐ ์์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค. ํ์์ด ์์ฌ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ๋ฅผ ๋ง๋๊ณ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋นจ๋ฆฌ ์น๋ฃ ๊ณผ์ ์ ์์ํ์ญ์์ค.
๋งค์ผ ๋ณด์ด ํผ๋
์ท ์ ํ๊ธฐ์ ์ท์ ๋ฒ๊ธฐ๋ค
๋น์ ์ ์์ ํ๋๋ ์ท์ ์ ์ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ๋งค์ฐ ๋ฐ์ด๋๋ฉฐ ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ์์ ์ ์ ์ธ ์ ๋ฐ์ง๋ฅผ ์ ํ์ง ์์๋ค๋ฉด ์ง๊ธ ๊ฐ๋ฅด์น๊ธฐ ์ํด ์๊ฐ์ ๋ค์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์ฅ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฑธ์ณ ๋ง์ ์๊ฐ์ ์ ์ฝ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ฒ์์๋ ์ฒ์ฒํ ์์ง์ด๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ์ญ์์ค. ๊ทธ๋์ ๋น์ ์ ์ฐธ์์ฑ์ด ์๊ฑฐ๋ ๋ฆ์ง ์์ต๋๋ค!
ํ์ชฝ ๋ค๋ฆฌ์ ์์ ๋์ด์ ธ๋ ๊ณง๋ฐ๋ก ๋ฐ์ง๋ฅผ ์ ์ ์ค๋น๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ ์๋ ๊ทธ์ ํ์ ๊ทธ์ ๋จธ๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ฐ์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ์ ํ ํ์ํฉ๋๋ค! ๋๋ก๋ ์ฝํ๊ฒ ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค - ๊ทธ๋ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํ ํ์ ๊ดํตํ๊ฑฐ๋ ๋ชฉ์ ๊ดํตํ์ฌ ํ์ ๋ป์ด ๊ตฌ์ถํด์ผํฉ๋๋ค.
๋ค์์ ํตํด ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
* ์๋ฅ ๋ผ๋ฒจ์ด ๋ค์ชฝ์ผ๋ก ๊ฐ๊ฒ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.
* ์ ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ท์ ์ ํ; ๋จ์ถ, ์ค๋ , ๋ ๋ฐ ์งํผ๋ ์ท์ ๋ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
* ๊ทธ๊ฐ ๋ค์๋ ์ ์ ์ท์ ํจ๊ป ์ ํํ์ญ์์ค.
์ธํ
๊ทํ์ ์ ์๋ ์์ ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๋น์ ์ ๊ฐ๋ ํ์. ๊ทธ๋ ์์ ์ธ์ ์ฅ๊ฐ์ด๋ ํ๊ฒ์ผ๋ก ์ค์ค๋ก ๋ฆ์ ๋ค์ ํ๋ผ์คํฑ ์ปต์ผ๋ก ๋น๋๋ฅผ ๊นจ๋์ด ๋ฆ์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค!
๋์ด ์๊ฐ - ๋ ๋ฒ์งธ ์์ผ
์ฌํด ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์์ด์๊ฒ ์ง์ง ์์ผ ํํฐ๋ฅผ ์ฃผ๊ธธ ์ํ ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ํ์ค์ ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋์ด ๊ฒช์ ์์๋ ๊ฐ์ฅ ํฐ ํจ์ ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํน๋ณํ ํ๋ฃจ์ ์๋ ๋ฅผ ํ๋ณตํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ดํ๋ ๊ฒ์ ๋น์ฐํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ๊ทธ๋ ์๊ฒ ๋ฉ์ง ์ถํ๋ฅผ์ฃผ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ 2 ์ด์ง๋ฆฌ ์์ด๋ค์ ํฐ ์ ์์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ ํ ๋๋ ์์ ์ ๋ท๋ง๋น; ํธ๋ฆญ์ด๋ ์๋ง, ์ด๋ฆฌ์์ ์งํ๋ ์๋น . ๊ฐ์กฑ ์๋น์์ ํ๋ฒ๊ฑฐ๋ฅผ ๋จน๊ฑฐ๋ ๊ฐ์กฑ ๋ฐฉ์์ ํ ์ด๋ธ์ ์์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ณ์ ์น๊ตฌ๋ค์๋๊ณ ์ฃผ๋ชฉ์ ์ค์ฌ์ด๋๋ ๊ฒ์์ด ์๋์ ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๋์ ์๋ ์ ํํฐ์ ์ด๋ํ๊ณ ์ ํ๋ก ์ด๋ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ด๋ฉ์ผ์ด๋ ์๋ฉด ์ด๋์ฅ์ ๋ณด๋ด๋ฉด ์ด์จ๋ ์ ํ๋ก ํ์ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํด์ผ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
2 ์๊ฐ ๋์ 2 ์๊ฐ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฅธ ์คํ๋ ์ข์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฆ์ ์์นจ์ด๋ ์ ์ฌ ์๊ฐ์ ํํฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ฉด ๋ ๋ง์ ์์์ ์ ๊ณตํด์ผ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ง์ ๋ฐฉ์ด ์์ผ๋ฉด ๊ณต์์ด๋ ํด๋ณ์์ ํํฐ๋ฅผ ์ฃผ์ตํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋น๊ฐ ์ฌ ๊ฒฝ์ฐ ๋น์ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ์ญ์์ค. ๊ณต์ ์ ๋ง๋๋ ์ธ์ ๋ ์ข์ง๋ง ํ๋ฃจ ์ผ์ฐ ์ฐพ์์ผํฉ๋๋ค.
์ ์ ๋ ํํฐ ๊ณํ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
1. ์นด๋ฉ๋ผ๋ฅผ ์์ด ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ง์ ์ฐ์ ์ฌ๋์ ์ง์ ํ์ญ์์ค.
2. ๋ชจ๋๊ฐ ๋์ฐฉํ์๋ง์ ์ ๋ฌผ์ ์ฝ๋ ๋ค.
3. ๋ค์์ ์์์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค. ๋ฎ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ฐพ๊ฑฐ๋ ์ํ๋ณด๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ์ด๋ ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ต๋๋ค. ์์ ์์์ง ๋กค๊ณผ ํผ์ ์ ์ฌ์ด๋ ์์ ํฌ์ฅ์ ๋น์ ์ด ๊ณต์์์๋ ๊ฒฝ์ฐ. ์์ด์คํฌ๋ฆผ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ๋ธ ์ ์ ํ ๊ณผ์ผ์ ๋์ ํธ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ฑ์ธ์ ์์ด๋ค๊ณผ ๊ฐ์ ์์์ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฃ๋ ์ฐ์ , ์ฃผ์ค ๋๋ ๋ฌผ์ด์ด์ผํ๋ฉฐ ์ฑ์ธ์ฉ ์ฐจ๊ฐ์ด ์๋ฃ์๋ฅผ ์์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. ๋์ฐ๋ฏธ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฃ ๋ง ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
4. ์๋ ๊ฐ ์ข์ํ๋ ์์ ์ ๋ช ๊ณก ๊ฐ์ ธ๋ณด์ญ์์ค (Wiggles๋ ํญ์ ์ธ๊ธฐ์๋ ์์์ ๋๋ค). ์์ ์ ๋ ธ๋ํ๊ณ ํ๋์ ์ทจํ์ญ์์ค.
5. ์ผ๋ถ ๊ฒ์์ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ์ค๋๋ ์ฆ๊ฒจ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ฆฌ๋๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ๋ง - ๋ก์ง (Ring-a-Rosie), ์ฌ๊ธฐ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ค '์ ๊ฐ์, ๋ฉ ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ถ์ (Mulberry Bush) ๋ผ์ด๋, ๋๋ ์์ ํฐํฌํธ์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ธ๊ธฐ์๋ ๊ฒ์์ผ๋ก๋ Incy-Wincy Spider, This Little Piggy ๋ฐ Your Pinger๋ฅผ ์ฝ์ ๊ฝ์ ์ ์์ต๋๋ค.
6. ์์ผ ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋จน์ ๋ค์ ๋น๋ถ๊ฐ ํํฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค.
7. ์์ด๊ฐ ๋์ฌ ๋๋ง๋ค ํํฐ ๋ดํฌ๋ฅผ ๋๋์ด ์ค๋ค. ์ด๊ฒ๋ค์์ด ์ฐ๋ น ์ง๋จ์ ๋ํด ์ ๋ง๋ก ๊ฐ๋จ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ด์ฉ์ ์ ํํ ๋ 3 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ๋ ์ ํฉํ์ง ์์ ๋ด์ฉ์ด ํฌํจ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ์ข ์ด ๋ด์ง์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์์์ 2 ~ 3 ๊ฐ ํ๋๋ค : ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ ๋ฐ์ ํ ํธํ์ผ๋ก ๋ง์์ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ ์์, ํฐ ์ข , ํฐ ๊ฝ๋ฐฐ๊ธฐ, ํ์ธํธ ๋ธ๋ฌ์ ๋ฐ ํ์ธํธ ๋ฌผ ์ฑ , ์์ ๋์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ๋๋น, ์๊ฐ๋ฝ ๊ผญ๋๊ฐ์, ํ๋ผ์คํฑ ๋์ฅ ๋๋ฌผ.
์์ผ ๋๋ฌผ
๋๋๋ก ์์ผ ํํฐ๋ ํํฐ์์ ๋ถํํ ์ฌ๋์ฒ๋ผ ๋ณด์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ผ์ด๋ ์์๋ ์ด์ ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
* ๋๋ฌด ๋ง์ ์์ด๋ค
* ๋ค๋ฅธ ์์ด๋ค์ ์์ผ ์ธํ์ ์ฅ๋๊ฐ์ผ๋ก ๋๊ณ ์๋ค.
* ๋๋ฌด ๋ง์ ๊ด์ฌ
* ๋๋ฌด ํผ๋.