건쑰νκ³ κ°λΌμ§λ μ μ μμν ν¨κ³Όμ μΈ κ°μ μλ²
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- κ°λΌμ§ μ μ μ 무μμ΄λ©° κ·Έ μμΈμ 무μμ λκΉ?
- 건쑰νκ³ κΈμ΄ κ° μ μ μμν μ΅κ³ μ ν ꡬμ μλ¨
- κ°λΌμ§ μ μ μ μλ°©νλ λ°©λ²
μ무λ 건쑰νκ³ μΉμΉν μ μ μ μ’μνμ§ μμ΅λλ€. μ μ μ΄ λΉμ μ κ°μ±μ λνκ³ λμ± μλ¦λ΅κ² 보μ΄κ²νμ§λ§ λλλ‘ μ μ μ΄ κ±΄μ‘° ν΄μ§κ³ μ μ μ νΌλΆκ° λ²κ²¨μ§κΈ° μμν μλ μμ΅λλ€. μ°λ¦¬μ μ μ μ 보νΈνλ νΌλΆκ° μκΈ° λλ¬Έμ, μ°λ¦¬μ μ μ μ 건쑰νκ³ μΉμΉ ν΄μ§κ³ , 겨μΈμλ λμ± κ·Έλ μ΅λλ€. κ±±μ νμ§ λ§κ³ , μ μ μ λΆλλ½κ³ λΆλλ½κ² λ§λλ λ²μ μλ € λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
κ°λΌμ§ μ μ μ 무μμ΄λ©° κ·Έ μμΈμ 무μμ λκΉ?
μ μ μ΄ μΌμ κΈ°κ° νμ λ μνκ°λλ©΄ 건쑰 ν΄μ§κΈ° μμν©λλ€. λλλ‘ μ μ μ νΌλΆκ° λ²κ²¨ μ§ μ μμ΅λλ€. μ μ μ΄ νλ¬ λμ λΉλμ²λΌ λ³΄μΌ μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μ μ μ λ€μκ³Ό κ°μ μ΄μ λ‘ μΉμΉν΄μ§ μ μμ΅λλ€.
- κ³Όλν νλΉμ λ ΈμΆ.
- μ μ μ λ§μ§ μλ 립밀μ μ¬μ©νμμμ€.
- ν‘μ°.
- μμ£Ό.
- νΉμ μ½λ¬Όμ΄λ μ½λ¬Όμ λν μλ λ₯΄κΈ°.
- νν μλ² μ²λ°©μ½.
- νμ.
νμλ 건쑰νκ³ λΆμμ§ μ μ μ κ°μ₯ ν° μ΄μ μ€ νλμ λλ€. λ°λΌμ λ§μ κ°μ μλ², μ°κ³ λλ μ€ν¨ μΌμ΄ μ νμ μ μ©ν΄λ μ무리 λ§μ μμ λ¬Όμ λ§μμ§ μμλ λ¬Έμ λ κ³μ λμμ¬ κ²μ λλ€.
건쑰νκ³ κΈμ΄ κ° μ μ μμν μ΅κ³ μ ν ꡬμ μλ¨
μ°λ¦¬λ μ λΉμ μ μ μ μ΄ κ±΄μ‘° ν΄μ§κ³ κΈμ΄ κ°λμ§ μ΄μΌκΈ°νμ΅λλ€. νμ§λ§ λ€μ λΆλλ½κ² λ§λ€κΈ° μν΄μλ μΆ©λΆν λ¬Όμ λ§μ μΌν©λλ€. κ·Έκ²κ³Όλ λ³λλ‘, λΉμ μ΄ μ μ μμλ κ²μ²λΌ, λΉμ μ μ μ μ μλ¦λ΅κ²νλ €κ³ μλ ν μμλ κ°μ μλ²μ΄ μμ΅λλ€.
1. λ²μ§ μ½μ½λ μ€μΌκ³Ό ν¬λμ¨ μμ
λ²μ§ μ½μ½λ μ€μΌμ νΌλΆμ 머리카λ½λΏλ§ μλλΌ μ μ μλ μ’μ΅λλ€.
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
- μ΄ κ°μ μΉλ£μ λ μ²λ μ½μ½λ μ€μΌμ μ§λ°©μ°μ΄ λΉμ μ μ μ μ μ€νμμ£Όκ³ μμλΆμ 곡κΈνκΈ° λλ¬Έμ ν¨κ³Όκ° μμ΅λλ€.
- ν¬λμ¨ μ€μΌμ μΉμ κ³Όμ μ ν₯μμν€κ³ ν볡μ λ λΉ λ₯΄κ² λ§λλλ€.
μꡬ μ¬ν
- λ²μ§ μ½μ½λ μ€μΌκ³Ό ν¬λμ¨ μ€μΌμ ꡬμ νμμμ€.
- λ²μ§ μ½μ½λ μ€μΌκ³Ό ν¬λμ¨ μ€μΌμ΄μλ κ²½μ°μλ μΊλ¦¬μ΄ μ€μΌκ³Ό μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌκ³Ό νΈνΈλ° μ€μΌ λλ μλͺ¬λ μ€μΌκ³Ό λ΄ μ€μΌμ νΌν© ν μμΌμ μ€μΌμ μ¬μ©ν΄λ³΄μμμ€.
μμ
μ€μΌ λ λ°©μΈ λ κ°λ₯Ό λνκ³ μ μ μ λ°λ¦ λλ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
- μ΄ μΉλ£λ²μ ν루μ 2-3 λ² μλν΄μΌν©λλ€.
- μ΄λ₯Έ μμΉ¨μ΄λ μ μ리μ λ€κΈ° μ μ μ μ© ν μλ μμ΅λλ€.
2. νλμ μμ μ €λ¦¬
κΏκ³Ό μμ μ €λ¦¬λ κ²°ν© λ μ μ μ κ°μ₯ μ’μ μμ° μλ² μ€ νλλ‘ μμ©ν©λλ€. κ·Έ μ΄μ λ μ¬κΈ°μ μμ΅λλ€.
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
κΏμ ν λ°ν 리μ μ±μ§μ λλ©° μΉμ κ³Όμ μ κ°μννλ λ°λ©΄, μμ μ €λ¦¬λ μ μ μ λΆλλ½κ²νκ³ μμμ 곡κΈν©λλ€. μ΄λ κ²νλ©΄ μ μ μ΄ λΆμκ±°λ 건쑰λλ κ²μ λ°©μ§ ν μ μμ΅λλ€. μ΄ λ μ±λΆμ μ‘°ν©μ νΌλΆμ μλΆμ μ κ·Έκ³ νμλ₯Ό λμμ€λλ€.
μꡬ μ¬ν
μ΄ μΉλ£λ²μ νμν κ²μ κΏκ³Ό μμ μ €λ¦¬λΏμ λλ€.
μμ
- μκ°λ½μ μ½κ°μ κΏμ 묻ν μ μ μ λ°λ¦ λλ€.
- μ΄μ μμ μ €λ¦¬λ₯Ό λΉμ·ν λΉμ¨λ‘ κΏ μμ μ¬λ € λμΌμμμ€.
- 10 ~ 15 λΆ λμ κ·Έλλ‘λκ³ λ§λ₯Έ μ²μΌλ‘ λ¦μ λ΄μμμ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
μ μ΄λ ν루μ ν λ²μ΄ κ°μ μλ²μ μλν΄μΌν©λλ€.
3. μ₯λ―Έ κ½μκ³Ό μμ νΌν©
μ₯λ―Έ κ½μκ³Ό λ μ°μ λ μ μ μ μμμ 곡κΈνμ¬ κΈμ΄ κ° μ μ μ μμ°μ€λ½κ² μΉλ£ν μ μλλ‘ λμμ€λλ€.
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
- μ₯λ―Έ κ½μμλ λ Έν λ°©μ§ ν¨κ³Όκ°μλ κ²μΌλ‘ μλ €μ§ λΉνλ―Ό Eκ° ν¨μ λμ΄μμ΄ μ μ μ΄ μ κ³ μλ¦λ΅κ² 보μ λλ€.
- μμ λ νμ μ§λ°©, λΉνλ―Ό, λ―Έλ€λμ 곡κΈνμ¬ νΌλΆμ μμμ 곡κΈνμ¬ κ±΄μ‘°νμ§ λͺ»νκ²ν©λλ€.
μꡬ μ¬ν
5 ~ 6 κ°μ μ₯λ―Έ κ½μκ³Ό μλ μ°μ κ° νμν©λλ€.
μμ
- μ½ 2 ~ 3 μκ° λμ μ°μ μ μ₯λ―Έ κ½μμ λ΄κ·Όλ€.
- κ·Έ ν λΆμ¬ λ£κΈ°μ²λΌ λΆλλ¬μ΄ μΌκ΄μ±μ μ»κ³ μ μ μ μ μ©νμμμ€.
- 20 λΆ λμ κ·Έλλ‘λκ³ μ°¨κ°μ΄ λ¬Όμ μ¬μ©νμ¬ μ μ μ μ»μΌμμμ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
1 μ£ΌμΌ μ΄μ λ§€μΌ ν λ²μ©μ΄ κ°μ μλ²μ μλν΄μΌν©λλ€.
4. μ€μ΄
λͺ©μ΄ λ§λΌ μ§μ? μ½κ°μ μ€μ΄λ₯Ό μΉμ΄ λ¨Ήμ μκ°μ΄λλ©΄, μ μ μ λ§μλ΄λ κ²μ μμ§ λ§μΈμ.
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
μ€μ΄λ μ μ μ μλΆμ μ μ§νλ λ° λμμ΄λλ λ§μ μΉμ νν©λ¬Όμ ν¨μ νκ³ μμ΅λλ€. κ°κΈ° μ€μ΄ μ¬λΌμ΄μ€λ₯Ό μ μ μ λκ³ μ΅κΈ°λ₯Ό 곡κΈνμ¬ κ±΄μ‘°λ₯Ό λ§μ μ μμ΅λλ€.
μꡬ μ¬ν
μ€μ΄ μ‘°κ° λͺ κ°κ° νμν©λλ€.
μμ
- μ½ 4 ~ 5 κ°μ μ€μ΄ μ‘°κ°μ κ°μ§κ³ μ μ μ κ°λ³κ² λλ¦ λλ€.
- μ€μ΄μ μ£Όμ€λ₯Ό ββμ μ μ 10 λΆκ° λ¨Έλ¬Όκ² ν λ€μ λμ€μ νΉκ΅¬κ±°λ λ§λ₯Έ μ²μΌλ‘ λ¦μΌμμμ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
μ΄κ²μ μμ°μ€λ¬μ΄ κ°μ μλ²μ΄κΈ° λλ¬Έμ λ§€μΌ 1-2 λ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
5. μλ‘μ λ² λΌ μ €
겨μΈμ μ μ μ λ§λ¦¬κ³ κ°λΌμ§κΈ° μν΄ μλ³ μΈμ¬λ₯Όνλ κ²μ΄ κΆκΈνμ λΆμ μλ‘μ λ² λΌλ₯Ό μ¬μ©ν΄λ³΄μμμ€.
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
μλ‘μ λ² λΌ μ €μ νΌλΆλ₯Ό μλΆ κ³΅κΈνλ©° μΌμ¦κ³Ό μ¬λλ¦μ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€. λ³΄μ΅ ν¨κ³Όκ° μμΌλ©° 건쑰ν νΌλΆμ μ’μ΅λλ€. μΆκ° λΆμ€νΈκ° νμν κ²½μ° μΉμ κ³Όμ μλλ₯Ό λμ΄κΈ° μν΄ μΌλΆ μΊμ€ν° μ€μΌμ μ €κ³Ό νΌν© ν μ μμ΅λλ€.
μꡬ μ¬ν
μλ‘μ λ² λΌ μ € λλ μλ‘μ λ² λΌ μμ μμ·¨νμμμ€.
μμ
- μμ΄ μλ€λ©΄ μμΌλ‘ μλ₯΄κ³ λ°ν λ μ©κΈ°μμ μ €μ λ°°μΆνμμμ€.
- λ§€μΌ λ°€ μ μ리μ λ€κΈ° μ μ μ μ μμ΄ μ €μ λ°λ₯΄κ³ μμΉ¨μ μ μ μ μ»μΌμμμ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
μ΅μμ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μΌλ €λ©΄ μ·¨μΉ¨ μ§μ ν루μ ν λ²μ©μ΄ κ°μ μΉλ£λ²μ μ¬μ©νμμμ€.
6. λ λͺ¬ μ₯¬μ€μ ν¬λ¦Ό λΈλ λ
λ λͺ¬ μ£Όμ€μ ν¬λ¦Όμ 건쑰νκ³ κ°λΌμ§ μ μ μ μΉλ£νκΈ°μν κ°λ¨ν κ°μ μΉλ£λ²μ λλ€.
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
- λ λͺ¬ μ£Όμ€λ νΌλΆ μμ μ±λΆμ 보μ νκ³ μλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμΌλ©° λΉνλ―Ό Cκ° νλΆν©λλ€.
- ν¬λ¦Όμ λΉνλ―Όκ³Ό λ―Έλ€λμ΄ μμ¬μ μ μ μ΄ κ±΄μ‘°λκ³ λΆμμ§λ κ²μ λ°©μ§ν©λλ€.
μꡬ μ¬ν
μ΄ μΉλ£λ²μ μν΄μλ 1 ν°μ€νΌμ μ μ ν ν¬λ¦Όκ³Ό 3 λ°©μΈμ λ λͺ¬ μ£Όμ€κ° νμν©λλ€.
μμ
- ν¬λ¦Όκ³Ό λ λͺ¬ μ£Όμ€λ₯Ό μμ΄μ λ§λλλ€.
- μ·¨μΉ¨ μ μ μ μ μ μ μ©νκ±°λ μ΅μμ κ²°κ³Όλ₯Ό μν΄ λ°€μλλ‘ λμμμ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
μ€λ μ§μλλ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»κΈ° μν΄ ν루μ ν λ²μ©μ΄ μΉλ£λ²μ λͺ μ£Ό λμ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
7. λ 콩 λ²ν°
λ 콩 λ²ν°κ° λ§μμ΅λλ€. λ¨λ°±μ§μ΄ νλΆνκ³ μΉΌλ‘λ¦¬κ° λ§μΌλ©° μ§λ°©μ΄ νλΆν©λλ€. κ·Έλ¬λ λΉμ μ μ μ μλ μ’μμ μμμ΅λκΉ? λ°©λ²μ μ°Ύμ!
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
λ 콩 λ²ν°μλ νμ μ§λ°©μ°μ΄ λ€μ΄μμ΄ νΌλΆλ₯Ό 건κ°νκ² κ°κΎΈμ΄μ€λλ€. λν μ μ μ λΆλλ½κ² λλΌκ²νλ μ§λ°© ν¨λμ΄ μμ΅λλ€.
μꡬ μ¬ν
μ°» μ±κ°λ½ λλ λ 콩 λ²ν° λ κ°μ΄λ©΄ μΆ©λΆν©λλ€.
μμ
- λ 콩 λ²ν°λ₯Ό λ€κ³ μ μ μ 체μ μ μ½μ λ°λ₯΄μμμ€.
- λ°€μλλ‘ λμμμ€. 건쑰ν μ μ μ λ©°μΉ λ΄μ λΆλλ½κ²λ©λλ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
μ΅μμ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μΌλ €λ©΄μ΄ μΉλ£λ²μ μ κΈ°μ μΌλ‘ μ¬μ©ν΄μΌν©λλ€.
8. κ°μ μ€ν, κΏ, μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌ λ―Ήμ€
μ΄κ²μ κ·Έκ²μ μ±μ°κΈ°κ° λ무 μ½κΈ° λλ¬Έμ μ°λ¦¬κ° νΉλ³ν μ’μνλ λΈλ λ μ€ νλμ λλ€.
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌμ νΌλΆλ₯Ό λΆλλ½κ²νκ³ μμμ μ£Όλ©° κΏμ ν λ°ν 리μ νΉμ±μ μλΆμ μ κ·Όλ€. κ°μ μ€νμΌλ‘ μ μ μ λ¬Έμ§λ¬ μ μ μ μ νμ‘ μνμ κ°μ νμ¬ λΆλλ½κ³ μ μ°νκ² λ³΄μ λλ€.
μꡬ μ¬ν
μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌ λͺ λ°©μΈ, κ°μ μ€ν μ°» μκ°λ½, μ κΈ°λ μμ κΏ λ° ν°μ€νΌμ΄ νμν©λλ€.
μμ
- μ€ν, μ¬λ¦¬λΈ κΈ°λ¦ λ° κΏμ μ¬λ°μ μμΌμμμ€.
- μ€νμ΄ κΏμ μμ ν λ Ήμ§ μλλ‘νκ³ μ μ μ νΌν©μ‘μ λ°λ¦ λλ€.
- μ£½μ μΈν¬λ₯Ό μ κ±°νκΈ° μν΄ κ°μ§ μ κ±°νλ λ°©λ²μΌλ‘ μ μ μ λΆλλ½κ² λ¬Έμ§λ₯΄μμμ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
μ΅μ μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μΌλ €λ©΄μ΄ μΉλ£λ²μ λ€λ₯Έ μμΌμ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μ μ μ΄ λΆλλ½κ² λμ μ€λ©΄ μΌμ£ΌμΌμ ν λ λ² μ λ μ¬μ©λμ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
9. λ Ήμ°¨ λ΄μ§
λΉμ μ λ Ήμ°¨κ° μΉ΄νμΈμ κ±΄κ° λ체물μ΄λΌκ³ λ€μμ κ²μ λλ€. κ·Έκ²μ μλ£ν κ°κ²μ μΆκ°νλ λ λ€λ₯Έ μ΄μ κ° μμ΅λλ€.
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
λ Ήμ°¨μλ νμ°ν μ κ° λ€μ΄μμ΄ μ μ μ μμμ 곡κΈνκ³ λ³΄μ΅ ν΄μ€λλ€. λ Ήμ°¨μ ν¨μ λ νλμ νΌλΆλ₯Ό μλΆμ 곡κΈνκ³ κ· μ΄μ΄λ 건쑰λ₯Ό λ°©μ§ν©λλ€.
μꡬ μ¬ν
λ¨μΌ λ Ήμ°¨ κ°λ°© λ° μΌλΆ λ¨κ±°μ΄ λ¬Ό.
μμ
- λ¨κ±°μ΄ λ¬Όμ λ Ήμ°¨ λ΄μ§λ₯Ό λ΄κ·Έκ³ λͺ λΆ λμ κ·Έλλ‘ λμμμ€.
- κ°λ°©μ μ μ μ μ¬λ € λκ³ μ μ λμ κ·Έλλ‘ λμμμ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
ν루μ νλ²μ΄ ꡬμ λ₯Ό μλνλ©΄ 곧 κ²°κ³Όκ° νμλ©λλ€.
10. λ°λλΌ, μ€ν λ° λ² μ΄νΉ μλ€
λ°λλΌ λ°©λ²μ λΉμ μ μ μ μ λ§μ κ°μ΄ μλνλ κ°μ μλ²μ λλ€. κ·Έ λ¨μν¨μ μμ§ λ§μμμ€!
μ΄κ²μ΄ μλνλ μ΄μ
- μ€νκ³Ό λ² μ΄νΉ μλ€λ μ μ μ κ°μ§ μ κ±°νκ³ μ£½μ νΌλΆ μΈν¬λ₯Ό μ κ±°ν©λλ€.
- λ² μ΄νΉ μλ€λ μΈμ ν κ°κ°μ μ€μ΄κ³ λ°λλΌ μΆμΆλ¬Όμ μ€ν¬λ½μ μ’μ ν₯κΈ°λ‘μ΄ λλμ λν©λλ€.
μꡬ μ¬ν
μ€ν 2 ν°μ€νΌ, ββλ² μ΄νΉ μλ€ 1 ν°μ€νΌ, ββνΈνΈλ° μ€μΌ 2 ν°μ€νΌ, ββλ°λλΌ μΆμΆλ¬Ό 4 ν°μ€νΌμ΄ νμν©λλ€.
μμ
- μ΄ λͺ¨λ μ±λΆμ ν¨κ» μμ΄ μ μ μ λ°λ¦ λλ€.
- λΆλλ½κ² λ¬Έμ§λ¬ νλμ νΉκ΅¬μμμ€.
- λ¨μ λΈλ λλ₯Ό λ°ν μ©κΈ°μ λ΄μ λμ₯ 보κ΄νλ©΄ μλͺ μ΄ λ€ λ ν μ£ΌμΌ νμ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
μΌλ§λ μμ£Ό μ¬μ© νλκ°?
μ²μμλ μ²μ λͺ μ£Ό λμμ΄ μ€ν¬λ½μ λ§€μΌ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ μ μ μνκ° μ’μμ§λ©΄ ν루μ ν λ² λλ μΌμ£ΌμΌμ μΈ λ² μ¬μ©νλ©΄λ©λλ€.
κ°λΌμ§ μ μ μ μλ°©νλ λ°©λ²
μ μ μ λ§λ κ²μ μ½μ΅λλ€. μΌμ°λΆν°ν΄μΌν©λλ€. νννμ§ μμΌλ―λ‘μ΄ νμ ν¬ν¨μν€κ³ μ΅κ΄μλ€μ΄μμμ€.
1. μλ£μμ μ€λ¬΄λ
λ§μλ λ¬Ό - κ·Έκ² λ§μ΄. μμ κ°μ μλ² μ€ μ΄λ κ²λ λ¬Όμ λ§μμ§ μκ³ ν루 μ’ μΌ μλΆμ μ μ§νλ €κ³ λ Έλ ₯νμ§ μμΌλ©΄ μ€λκ°λ κ²°κ³Όλ₯Ό 보μ΄μ§ μμ΅λλ€. λ¬Ό μΈμ, λΉνΈ λΏλ¦¬, λΉκ·Ό, μλ₯λ‘ λ§λ μ μ ν μμ κ³ΌμΌ μ£Όμ€λ₯Ό λ§μ΄ λ§ μλλ€. μ μ μ μμ£Ό μ’κ³ μ μ μ λΉνλ―Ό Aμ Cλ₯Ό λ£κΈ° λλ¬Έμ λλ€.
2. λκ°κΈ° μ μ λ°λμ λ°λ₯΄μμμ€.
μ₯μΈμμ λ§μ μκ°μ 보λ΄κ±°λ μ₯μκ° νλΉμ μ¬κ³ μΆλ€λ©΄, μ½κ°μ λ°λμ μ μ μ λ°λΌμΌν©λλ€. μ? κ·Έκ²μ νμμ λν μ₯λ²½ μν μνκΈ° λλ¬Έμ μ€λ«λμ μλΆμ μ κΈλλ€.
3. μ€μΉ΄ν μ°©μ©
μ΄κ²μ μΆμ΄ μ§μμ μ¬λ λͺ¨λ μ¬λλ€μμν κ²μ λλ€. μ°¬ λ°λμ΄ μ μ μ 건쑰 μν€λ©΄ μ€μΉ΄νλ₯Ό μ°©μ©νκ³ μΌκ΅΄μκ°λ¦½λλ€. κ·Έλ κ² κ°λ¨ν©λλ€.
4. μΉμ½μ νμΈνμμμ€.
μ΄μνκ² λ€λ¦΄μ§ λͺ¨λ₯΄μ§λ§ μ°λ¦¬λ₯Ό λ―ΏμΌλ©΄ ν¨κ³Όκ° μμ΅λλ€. μΉμ½μ λ·λ©΄μμλ λΌλ²¨μ μ½κ³ κ·Έκ²μ΄ ν©μ± μ±λΆμΌλ‘ λ§λ€μ΄ μ‘λμ§ νμΈνμμμ€. ν©μ± μ±λΆμ λλ‘λ μ μ μ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ μΌμΌμΌ 건쑰 ν¨, κ°λ €μμ¦, λλ‘λ λλ¬Όκ² μΌμ¦μ μ λ°ν©λλ€. ν΄κ²°μ± ? ν©μ± μ±λΆμ΄μλ μλ¬Ό κΈ°λ°μ μΉμ½ μ νμ μ°ΎμΌμμμ€.
5. μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νμμμ€.
μ μ μ΄ μμ§ λ±λ± κ±°λ¦¬μ§ μμΌλ©΄ μ§κΈ λ§μ§ λ§μμμ€. λ°κΉ₯μμμ λλ§λ€ μ μ€ν¬λ¦°μ μ¬μ©νμ¬ κ±΄μ‘°λ₯Ό λ°©μ§ ν μ μμ΅λλ€.
6. λ§€μ΄ μμμ νΌνμμμ€.
μ°λ¦¬λ λ λ κ° μ νΈκ°λ€μμν μμμ κ·Έκ³³μμ νΈμ΄ λ΄κΈ°λ₯Ό μ«μ΄νμ§λ§ λ§€μ΄ μμμ μ μ μ λ§λΌ λ²λ¦½λλ€. κ·Έλ¬λ λ§€μ΄ μμμ λ¨Ήμ§ λ§μΈμ. λΉμ μ μ μ μ΄ μ΄κ²μ λν΄ κ°μ¬ ν κ²μ λλ€. μ μ ν κ³ΌμΌ, κ³ΌμΌ μ€λ¬΄λ, λνΈ λ²ν°κ° μ μ μ μ’μ΅λλ€. λ€μ μΉ λ¦¬ μμ€λ₯Ό λ€μ μ‘κΈ° μ μ μ κΉ μ¬μ©ν΄λ³΄μμμ€.
μ μ μ΄ κ±΄μ‘°λλ κ²μ λ§λ κ²μ λ‘μΌ κ³Όνμ΄ μλλλ€. μκ°κ³Ό λ Έλ ₯ κ·Έλ¦¬κ³ μ¬λ°λ₯Έ μκΈ° κ΄λ¦¬ λ°©λ²μ΄ νμν©λλ€. μ΄ μ’μ λΉμ μ μν΄, μ΄ κ°μ μΉλ£λ λ°λ₯Έ κΈΈμ λΉμ μ μλ‘ μ€μ ν κ²μ΄λ€. κ·Έλ₯ μ°Έμμ±μ΄ μμΌμ λ©° λ©°μΉ λλ 2 μ£ΌμΌ μ λ κΈ°λ€λ¦¬μμμ€. μ μ μ΄ μ΄μ μ μνλ‘ λμκ°λ κ²μλ³΄μ€ μ μμ΅λλ€ - λΆλλ½κ³ μ μ°ν©λλ€.