피트니스 트래커가 임신을 도와 줄 수 있습니까?

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단순히 단계를 세는 시대는 사라 졌으므로 일부 피트니스 추적자가 여성의 임신을 도울 수 있습니다.

전문가들은 새로운 불임 자극제의 도입을 환영하지만 일부 사람들은 임신 능력을 기르기 위해 여성들의 기존 불안을 증가시킬 수 있다고 경고합니다.

하루에 한 잔의 청량 음료만으로 부부의 임신 가능성을 줄일 수 있습니다.

왜 임신하지 않는거야?

이제 세계에서 사용할 수있는 Fitbit 여성 건강 추적 (Fitbit Female Health Tracking)을 통해 여성들은 자신의 기간에 대한 기록을 유지 한 다음 시작할 것으로 예상되는 시점까지 통보를받을 수 있습니다. 그러면 여성들은주기를 추적하여 가장 비옥 한시기를 알 수 있습니다.

이 보고서는 여성의 80 %가 월경주기에 얼마나 많은 단계가 있는지 알지 못했고 여성의 70 % 이상이주기의 평균 길이를 파악하지 못했다는 사실을 회사가 최근 조사한 내용과 일치합니다.

Elizabeth Mucci의 수석 실무자 겸 Life on the Inside의 이사는 여성들이 자신의 기간에 대해 많이 알지 못하는 것이 일반적이라고 말했습니다.

Mucci는 "많은 여성들이주기와 기간을 이해하지 못한다는 사실에 놀라지 않습니다.

"나는 생식 능력의 기회를 높이거나 자연 피임법을 가진 여성들을 돕기 위해 종종 나의 연습에서 오해를 없애고 있습니다.

"나는 그것이 언제 배변을하는지 조사 할뿐만 아니라 배변을해야하는지에 대해서도 조사 할 때 중요한 영향을 미치는 것을 보았다. (배란을해야한다면 여자는 종종 생각하기 때문에 배란이 없다면 임신 할 수 없다. 타이밍은 매우 중요합니다. "

Mu Mucci에 따르면주기의 평균 길이는 출혈이 시작되기 약 14 일과 자궁 경부 점액이있을 때, 점액이 끝날 때까지 임신이 떨어지는 것이 가장 좋은 날들과 함께 26-32 일입니다.

"배뇨가 발생하는시기에 대한 이해를 향상시키는 추적자는 특히 불규칙한주기를 가진 여성에게 유용합니다."라고 그녀는 말했습니다.

"트래커는 불규칙한주기의 사람들이 임신시기와 개별 신체 배란에 대한 더 나은 제어와 이해를 느끼는 것처럼 도울 것입니다.

"여성의 가장 비옥 한시기에 불을 끄는 데 도움이 될 수있는 것이 무엇이든간에 불규칙한주기를 가진 사람들의 불안을 줄이는 것이라고 생각합니다."

건강 추적자의 사용자는 생리주기에 관한 교육 내용에 액세스 할 수 있으며 임신, 임신, 폐경기 및 폐경기를 시도하는 여성을 겨냥한 Fitbit Community Groups을 이용할 수 있습니다.

"이것은 마치이 과정에서 홀로 존재하는 것처럼 느끼기를 좋아하지 않으며 자신의 문제가 공통적이라는 것을 알고 싶어하는 사람들을 도울 수 있습니다"라고 그녀는 말했습니다.

Beacon Health 최고 경영자와 심리학자 Alexandra Whitehead는 다른 사람들과 경험을 공유하는 것이 임신을 시도하는 여성에게 좋은 것이라고 동의했습니다.

"다른 사람들과의 관계를 느낄 수있는 것이 주요 탄력성 건축 요소입니다."라고 Whitehead는 말했습니다.

"진정한 지지자 네트워크를 구축하는 것은 당신과 다른 사람들을 행복하게 해줄 수있는 좋은 방법입니다."

다른 사람들과 관련된 느낌은 여성들이 임신을 시도하는 데 도움이되며, 많은 사람들은 불안감을 경험합니다.

"많은 여성들이 임신을 시도하는 것에 대해 불안해합니다."라고 그녀는 말했습니다.

"응용 프로그램 자체가 이것의 직접적인 원인이되지는 않지만 (종이에 이러한 세부 정보를 기록 할 때도 동일한 결과가 발생할 수 있습니다.) 여성은 임신과 관련하여 현실적인 목표와 시간대를 설정해야합니다."

그녀는 효과가 다른 사용자에 따라 다르지만이 앱은 여성에게 유용한 자료라고 말했다.

"사람들이 건강한 생활을하도록 홍보하는 앱은 사람들이 더 나은 습관을 형성하는 데 사용할 수 있다면 유용 할 것입니다"라고 그녀는 말했습니다.

"다산의 관점에서, 배란의 명백한 징후를 나타내지 않거나 상당히 불규칙적 인주기를 보이는 많은 변이가있을 수 있으므로 유용성은 개체에 따라 달라질 것입니다.

"여성들이 한 곳에서 정보를 기록 할 수있게함으로써 확실히 목적을 달성하게됩니다."