임신하기에 이상적인 무게는 무엇입니까?

함유량:

이 기사에서

• 생각할 때 무게가 어떤 역할을합니까?
• 임신을 시도 할 때 체중이 낮 으면 어떨까요?
• 당신이 과체중이고 아기를 낳으려고한다면?
• 임신하기에 적합한 체중은 얼마입니까?

보통 아기를 계획 할 때 커플들은 배란 주문과 같은 많은 요소, 임신에 걸리는 시간, 임신이 어떻게 진행되는지, 언제 아기가 태어날 가능성이 있는지 등을 고려합니다. 임신을 준비하는 동안 한 가지 중요한 측면이 가중 요인 일 수 있습니다.

일부 여성들은 과체중 또는 과체중 일 경우 임신에 어려움을 겪을 수 있습니다. 연구에 따르면 비만 또는 저체중 여성은 건강한 체중을 가진 여성보다 임신에 오래 걸릴 수 있습니다. 의사들은 과체중 여성이 임신 할 때 당뇨병과 고혈압의 가능성이 더 높다고 제안합니다.

그러므로 임신의 가능성을 높이고 자녀의 건강을 위해서뿐만 아니라 안전한 임신을 보장하기 위해 건강한 체중을 확보하는 것이 필수적입니다. 따라서 모든 여성의 마음에 떠오르는 한 가지 질문은 '임신하기에 이상적인 무게는 무엇입니까?'입니다. 모든 여성이 다른 체질량 지수 (BMI)를 보유하고 있으므로이 질문에 대한 구체적인 대답은 없습니다. 의사는 일반적으로 여성의 BMI가 수태의 가장 좋은 기회를 갖기 위해 19 ~ 25 세 사이 여야한다고 권고합니다.

생각할 때 무게가 어떤 역할을합니까?

체중이 여러 가지면에서 여성의 신체 기능에 영향을 미치기 때문에 체중이 임신에 중요한 역할을합니다. 저체중이거나 과체중 인 것은 임신을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 여자가 체중이 부족하거나 과체중 인 경우에는 신체의 호르몬 균형에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 배란과 임신을 어렵게 만듭니다. 연구에 따르면 저체중, 비만 또는 과체중 여성이 불임의 가능성이 더 높습니다.

반면에, 임신하기 전에 건강한 체중을 가진 여성들은 더 나은 임신을 경험할 수 있고, 비교적 쉽게 출산 할 수 있으며 더 건강한 아기를 낳을 수 있습니다. 그들은 또한 임신 중 당뇨병과 고혈압을 일으킬 가능성이 적습니다.

이상적으로는, 건강한 체중에 도달하는 것은 임신 전부터 발생해야합니다. 의사가 임신 한 후에 의사는 체중 감량을 권장하지 않습니다. 따라서 임신을 꿈꾸는 여성이 건강한 체중을 유지하지 못하는 경우 임신 전 단계에서 임신을 위해 노력해야합니다.

임신을 시도 할 때 체중이 낮 으면 어떨까요?

과도한식이 요법이나 건강에 해로운 식습관 때문에 여성의 체중이 줄어들 수 있습니다. 저체당증은 체력 증가주기에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 배란이 예측하기 힘들 수 있습니다. 이러한 요소들은 차례로 생각하기 어려울 수도 있습니다. 또한 저체중 여성은 출생 체중이 감소한 아기를 출산 할 위험이 더 큽니다.

당신이 과체중이고 아기를 낳으려고한다면?

연구에 따르면, 배란과 관련된 불임 사례의 거의 25 %가 비만을 원인 중 하나로 꼽을 수 있습니다. 비만이거나 과체중 인 여성은 불규칙한 생리주기와 배란을 방해 할 수있는 호르몬 불균형을 겪을 수 있습니다. 호르몬 불균형은 체중 증가와 드물게 배란을 일으킬 수있는 PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome)라는 질병을 유발하여 가능한 임신에 대한 합병증을 초래합니다. PCOS는 또한 안드로겐 수치를 높이고 에스트로겐 수치를 낮추어 난소에서 난자 분비를 막을 수 있습니다.

과체중 인 여성이 임신을하게되면 임신 기간 및 출산시 높은 위험에 노출 될 수 있습니다. 비만 여성은 제왕 절개로 아기를 낳을 수있는 기회가 더 많습니다. 또한 과체중 여성의 아기는 선천성 장애와 출생 체중이 높은 태어날 위험이 있습니다.

임신하기에 적합한 체중은 얼마입니까?

조만간 임신을 원하는 여성은 일반적으로 체중이 걱정됩니다. 이런 점에서, 임신하기 전에 이상적인 몸무게를 결정하기 위해 여성의 체질량 지수 (BMI)를 고려하는 것이 중요 할 수 있습니다. 보통, 19 세에서 25 세 사이의 BMI는 임신 가능성이 가장 높습니다. 그러므로 임신을하기위한 최소 체중은이 범위 내에 있어야합니다.

여성의 체질량 지수를 계산하기 위해 신장의 높이와 체중을 측정합니다. 각각의 측정치가 나뉘어집니다. BMI를 얻기 위해 숫자에 703을 곱합니다. 균형 잡힌식이 요법을 먹음으로써 건강한 체질량 지수를 달성하는 것이 항상 바람직합니다. 이는 균형 잡힌 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

임신을 희망하는 여성들은 임신 가능성을 높이기 위해 건강한 체질량 지수와 체중을 유지하기를 원할 수 있습니다. 아기를 시험 할 때 이상적인 체중을 달성하기 위해 의사의 조언과 안내를 항상 찾을 수 있습니다.