11 Magic Windows - ๊ต์ก์๋ฐ๋ ๋์ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ จ์ํค๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์๊ฐ ๋์, ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ณ์ ์ฑ๊ธฐ๊ณ , ์๋ฉด์ ์ทจํ๋๋ก ๊ฒฉ๋ คํ๋ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํ์ง๋ง ๊ฒฐ๊ตญ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ด๋์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ๋ค์ ์ํด ์ค์ํ ๊ฒ๋ค์ ์๊ฐํด์ผํ๋ ์๊ฐ์ ๋งค์ง ์๋์ฐ๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋ค์ ๋ค๋ฃจ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ์ฌ์ธ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ 11 ๊ฐ์ ๋งค์ง ์ฐฝ์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ค์์ ํ๋ก์ธ์ค๋ฅผ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ์ ๋๋ค.
1. BOTTLE WINDOW (2-4 ์ฃผ) ์๊ฐ
- ์๋ง๊ฐ ์ด์ฉํ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ด๋ฆฌ์ธ์์ํ ํ๋ฅญํ ๊ตฌ์ธ์ฃผ์ ๋๋ค.
- ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ณ์ด ํ์ํ๋ค๋ฉด ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉด ์์ฒญ๋ ์ด๋ ค์์ด์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณ์ ์๊ฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ด์์ ์ธ์๊ธฐ์ ๋๋ค.
2. SLEEP-TRAIN WINDOW (4-6 ๊ฐ์)
- ๊ทธ๋ฌ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ํ ๋ฌ ์ ๋ ์ง๋ ํ์, ๊ทธ ์ค๋ ์ ํผ์์ ์ค๋จํ๊ณ ์์ธก ๊ฐ๋ฅํ ์๋ฉด - ์๋ฉด์ฃผ๊ธฐ - ์๋ฉด - ํ๋ จ์ ์๋ฆฝํ๋ฉด ๊ฐ์กฑ์ด ๋ฐค์ ๋์ ํฌ๊ฒ ๋จ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๋ ๋ ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์๋ฆฌ๋ ์ฐฝ ์์ (6 ๊ฐ์)
6 ๊ฐ์ ์ ์ ๊ณ ํ๋ถ์ ๋ณต์ฉํ์ง ์์ผ๋ฉด ์๊ธฐ์๊ฒ ์์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋น์ ์ ์์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์์ ์ค๋น๊ฐ๋์ด์์ ์์๋ 4 ๊ฐ์ง ์งํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ ๋ ๋๋ฐ๋ก ์์์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ ๋ ์ฃผ์์์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ณด๋ฉฐ ํธ๊ธฐ์ฌ์ ๋๋ผ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋น์ ์ด ๋จน๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น!
- ์ ์ ํ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ (์ถ์ ์ฒด์ค์ ๋ ๋ฐฐ ์ถํ)์ ์ฒด์ค์ด ์ ์ด๋ 13 ํ์ด๋ (5kg)์ ๋๋ค.
- ์๊ฐ๋ฝ ์ฃผ์์ ์ ์ ๋ค๋ฌผ๊ณ ์์์ ์ ์์์ ๋ค๋ก ์์ง์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์นจ์๋ ์ ๋ ๊ณผ ๋ชจ์ / ๋ถ์ ์ ์์์์ฃผ์ญ์์ค.
- 1 ๋ ์ ์๋ ์ ์๊ฐ ์์์ต๋๋ค.
4. SIPPY ์ปต ์ฐฝ (7-9 ๊ฐ์)
์ํผ ์ปต ๋๋ธ ํธ๋ค์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋จผ์ ๋ฐธ๋ธ๊ฐ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฐธ๋ธ๋ก ํ๋ จ ํ ํ (๋์ถ ๋ฐฉ์ง).
5. ์ฌ๋์ ์ฐฝ (12-18 ๊ฐ์)
- ๊ฑท๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค.
- ์๋ง๋ก๋ถํฐ์ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์์ด์๊ฒ ์ปค๋ค๋ ๋ณํ๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์ฅ๋๊ฐ, ๋ฒ ๊ฐ, ์ธํ, ๋ด์ ๋๋ ์ด๋จธ๋์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ฑด์ผ๋ก 60 %์ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ ์ฐฉ์๊ฐ์ง๋๋ค. ์์ด๋ค์ 40 %๋ ๋ณํ์ง ์์ต๋๋ค.
6. PACIFIER WINDOW (12-23 ๊ฐ์)
- ๊ณ ๋ฌด ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ์ค๋ซ๋์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ท์ ๊ฐ์ผ์ด ์ฆ๊ฐํ๊ณ , ์น์ ๋ฐ ๊ธฐํ ๊ตฌ๊ฐ ๊ตฌ์กฐ์ ๊ธฐํ ๋ฐ ์ธ์ด ์ง์ฐ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด ๊ธฐ๊ฐ์ ์ ๊ผญ์ง ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์์๊ธฐ์ ๋๋ค.
7. ์ด๋ฆฐ์ด ์๋ฉด ์ฐฝ (2.5-3 ๋ )
- ์ด๋ฆฐ์ด ์นจ๋์์ ์นจ๋์์ ์๋ผ๊ณ ํ๋ จ์ํต๋๋ค.
- ํฐ ์์ด๊ฐ ์๊ธฐ ์นจ๋์์ ์ ์ ์๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ์ ์ ์ ์ผ๋ก ์ค๋น์์ผ์ผํฉ๋๋ค.
8. ํฌํฐ ํธ๋ ์ด๋ ์ฐฝ (2.5-3 ๋ )
- ๋ณ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์๊ฐ์ ์์ด๋ฅผ ํ๋ จ์ํต๋๋ค.
- ์ฌ์ํ ํ๋ จ ์ผ์ ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ง๋ค ํฌ๊ฒ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๊ท ์๊ฐ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฝ 3 ๊ฐ์์ด๋ฉฐ, ์ฌํ์์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๋ ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ตํฉ๋๋ค.
9. NAP ์๊ฐ ์ฐฝ ์ข ๋ฃ (3-5 ๋ )
- ํ๋ จ๊ณผ ํจ๊ป, ์์ด๋ค์ ๋ฎ์ ์ ์์ง ์์ต๋๋ค.
10. ํธ๋ ์ด๋ ํ ์ฐฝ (5-7 ๋ )
- ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ค ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ๋ ํต๊ณผ ์๋ก์ ๋๋ค.
- ์์ด๋ค์ ์ ์ฒด ๊ท ํ์ ๋ฐฐ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- Training Wheels์์ด ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
11. BATHING WINDOW (6-7 ๋ )
- ์ด๋ฆฐ์ด๋ 6 ์ธ๋ถํฐ ๊ฐ๋ ์์ด ์ค์๋ฅผ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์จ์ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ์ญ์์ค.
- ํผ์์ ์ค์ํ๊ณ , ๋น๋, ์คํฐ์ง, ์ดํธ ๋ฐ ์ปจ๋์ ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ผ๊ตด์ ๋น๋ ์น ํ๊ฑฐ๋ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ์ป์ผ์ญ์์ค.
์ฑ๊ณต์ ์ด๋ฃจ๊ธฐ ์ํด์๋ ๋จ๊ณ์ ์ผ๋ก ์ค์ํ๋ ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ผํฉ๋๋ค.
์ข ์ข ์์ ์๋ ๋ค์ ์๋ฒ์ง๋ฅผ ๋ชจ๋ฐฉํ๊ณ ์ด๋ฆฐ ์๋ ๋ค์ ์ด๋จธ๋๋ฅผ ๋ชจ๋ธ๋ก ์ผ์ต๋๋ค.
๋ฉด์ฑ ์กฐํญ : ์ด ๊ฒ์๋ฌผ์ ํํ ๋ ๊ฒฌํด, ๊ฒฌํด ๋ฐ ์๊ฒฌ (๋ชจ๋ ํํ์ ๋ด์ฉ ํฌํจ)์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ์์ ์์ฑํ ์ง์ ์ ์ ํ์ฑ, ์์ ์ฑ ๋ฐ ์ ํจ์ฑ์ ๋ณด์ฅ๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋ฅ, ๋๋ฝ ๋๋ ์ง์ ์ ๋ํด ์ด๋ ํ ์ฑ ์๋์ง์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฝํ ์ธ ์ ์ง์ ์ฌ์ฐ๊ถ์ ๋ํ ์ฑ ์์ ์ ์์๊ฒ ์์ผ๋ฉฐ, ์ง์ ์ฌ์ฐ๊ถ ์นจํด์ ๋ํ ์ฑ ์์ ์ ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ์์๊ฒ ์์ต๋๋ค.