11 Magic Windows - ๊ต์œก์„๋ฐ›๋Š” ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ํ›ˆ๋ จ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ณ‘์„ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ , ์ˆ™๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๋„๋ก ๊ฒฉ๋ คํ•˜๋Š” ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฒฐ๊ตญ์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„๊ธฐ๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์˜ ๋งค์ง ์œˆ๋„์šฐ๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ๋“ค์„ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ์‰ฌ์šธ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ 11 ๊ฐœ์˜ ๋งค์ง ์ฐฝ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์€ ํ”„๋กœ์„ธ์Šค๋ฅผ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. BOTTLE WINDOW (2-4 ์ฃผ) ์†Œ๊ฐœ

  • ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๊ด€๋ฆฌ์ธ์„์œ„ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ตฌ์„ธ์ฃผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ณ‘์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋ฉด ์—„์ฒญ๋‚œ ์–ด๋ ค์›€์ด์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ด์ƒ์ ์ธ์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. SLEEP-TRAIN WINDOW (4-6 ๊ฐœ์›”)

  • ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•œ ๋‹ฌ ์ •๋„ ์ง€๋‚œ ํ›„์—, ๊ทธ ์ค‘๋…„์˜ ํ”ผ์ž„์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ณ  ์˜ˆ์ธก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ˆ˜๋ฉด - ์ˆ˜๋ฉด์ฃผ๊ธฐ - ์ˆ˜๋ฉด - ํ›ˆ๋ จ์„ ์ˆ˜๋ฆฝํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์กฑ์ด ๋ฐค์— ๋ˆˆ์„ ํฌ๊ฒŒ ๋œจ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ๋” ์˜ค๋žœ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ž ์„ ์ž˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์†”๋ฆฌ๋“œ ์ฐฝ ์‹œ์ž‘ (6 ๊ฐœ์›”)

6 ๊ฐœ์›” ์ „์— ๊ณ ํ˜•๋ถ„์„ ๋ณต์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์Œ์‹ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์œ ์•„์‹ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด์žˆ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” 4 ๊ฐ€์ง€ ์ง•ํ›„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ทธ๋…€๋Š” ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ์•‰์•„์„œ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฃผ์œ„์—์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ณด๋ฉฐ ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์„ ๋Š๋ผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋‹น์‹ ์ด ๋จน๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ!
  • ์œ ์˜ ํ•œ ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€ (์ถœ์ƒ ์ฒด์ค‘์˜ ๋‘ ๋ฐฐ ์ถœํ•˜)์™€ ์ฒด์ค‘์ด ์ ์–ด๋„ 13 ํŒŒ์šด๋“œ (5kg)์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ์ฃผ์œ„์— ์ž…์„ ๋‹ค๋ฌผ๊ณ  ์Œ์‹์„ ์ž… ์•ž์—์„œ ๋’ค๋กœ ์›€์ง์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„์นจ์—๋Š” ์ €๋…๊ณผ ๋ชจ์œ  / ๋ถ„์œ ์— ์Œ์‹์„์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • 1 ๋…„ ์ „์—๋Š” ์ –์†Œ๊ฐ€ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. SIPPY ์ปต ์ฐฝ (7-9 ๊ฐœ์›”)

์‹œํ”ผ ์ปต ๋”๋ธ” ํ•ธ๋“ค์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋จผ์ € ๋ฐธ๋ธŒ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ฑฑ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐธ๋ธŒ๋กœ ํ›ˆ๋ จ ํ•œ ํ›„ (๋ˆ„์ถœ ๋ฐฉ์ง€).

5. ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์ฐฝ (12-18 ๊ฐœ์›”)

  • ๊ฑท๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—„๋งˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ์˜ ๋ถ„๋ฆฌ๋Š” ์•„์ด์—๊ฒŒ ์ปค๋‹ค๋ž€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์žฅ๋‚œ๊ฐ, ๋ฒ ๊ฐœ, ์ธํ˜•, ๋‹ด์š” ๋˜๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฌผ๊ฑด์œผ๋กœ 60 %์˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๊ฐ€ ์• ์ฐฉ์„๊ฐ€์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์˜ 40 %๋Š” ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. PACIFIER WINDOW (12-23 ๊ฐœ์›”)

  • ๊ณ ๋ฌด ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ท€์˜ ๊ฐ์—ผ์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ณ , ์น˜์•„ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ตฌ๊ฐ• ๊ตฌ์กฐ์˜ ๊ธฐํ˜• ๋ฐ ์–ธ์–ด ์ง€์—ฐ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ด ๊ธฐ๊ฐ„์€ ์ –๊ผญ์ง€ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

7. ์–ด๋ฆฐ์ด ์ˆ˜๋ฉด ์ฐฝ (2.5-3 ๋…„)

  • ์–ด๋ฆฐ์ด ์นจ๋Œ€์—์„œ ์นจ๋Œ€์—์„œ ์ž๋ผ๊ณ  ํ›ˆ๋ จ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํฐ ์•„์ด๊ฐ€ ์ž๊ธฐ ์นจ๋Œ€์—์„œ ์ž ์„ ์ž๋ ค๋ฉด ๋จผ์ € ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ์ค€๋น„์‹œ์ผœ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

8. ํฌํ‹ฐ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ์ฐฝ (2.5-3 ๋…„)

  • ๋ณ€๊ธฐ์— ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„์€ ์•„์ด๋ฅผ ํ›ˆ๋ จ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‚ฌ์†Œํ•œ ํ›ˆ๋ จ ์ผ์ •์€ ์–ด๋ฆฐ์ด๋งˆ๋‹ค ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰๊ท  ์‹œ๊ฐ„์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•ฝ 3 ๊ฐœ์›”์ด๋ฉฐ, ์—ฌํ•™์ƒ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์†Œ๋…„๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•™์Šตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9. NAP ์‹œ๊ฐ„ ์ฐฝ ์ข…๋ฃŒ (3-5 ๋…„)

  • ํ›ˆ๋ จ๊ณผ ํ•จ๊ป˜, ์•„์ด๋“ค์€ ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

10. ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ํœ  ์ฐฝ (5-7 ๋…„)

  • ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ํƒ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋–ค ์–ด๋ฆฐ์ด์—๊ฒŒ๋‚˜ ํ†ต๊ณผ ์˜๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„์ด๋“ค์€ ์‹ ์ฒด ๊ท ํ˜•์„ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • Training Wheels์—†์ด ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

11. BATHING WINDOW (6-7 ๋…„)

  • ์–ด๋ฆฐ์ด๋Š” 6 ์„ธ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ๋…์—†์ด ์ƒค์›Œ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ˆ˜์˜จ์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ํ˜ผ์ž์„œ ์ƒค์›Œํ•˜๊ณ , ๋น„๋ˆ„, ์Šคํฐ์ง€, ์ƒดํ‘ธ ๋ฐ ์ปจ๋””์…”๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด์„ ๋น„๋ˆ„ ์น ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์„ฑ๊ณต์„ ์ด๋ฃจ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹จ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์ƒค์›Œํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๊ฐ€๋ฅด์ณ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ข…์ข… ์ž‘์€ ์†Œ๋…„๋“ค์€ ์•„๋ฒ„์ง€๋ฅผ ๋ชจ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์–ด๋ฆฐ ์†Œ๋…€๋“ค์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ ๋ชจ๋ธ๋กœ ์‚ผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉด์ฑ… ์กฐํ•ญ : ์ด ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์— ํ‘œํ˜„ ๋œ ๊ฒฌํ•ด, ๊ฒฌํ•ด ๋ฐ ์˜๊ฒฌ (๋ชจ๋“  ํ˜•ํƒœ์˜ ๋‚ด์šฉ ํฌํ•จ)์€ ์ €์ž์˜ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ์ž‘์„ฑํ•œ ์ง„์ˆ ์˜ ์ •ํ™•์„ฑ, ์™„์ „์„ฑ ๋ฐ ์œ ํšจ์„ฑ์€ ๋ณด์žฅ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ฅ˜, ๋ˆ„๋ฝ ๋˜๋Š” ์ง„์ˆ ์— ๋Œ€ํ•ด ์–ด๋– ํ•œ ์ฑ…์ž„๋„์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ง€์  ์žฌ์‚ฐ๊ถŒ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์€ ์ €์ž์—๊ฒŒ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง€์  ์žฌ์‚ฐ๊ถŒ ์นจํ•ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์€ ์ „์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ์ž์—๊ฒŒ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ