λΆμ μκ°μ λ νΌλ‘νκ² λ§λλ 6 κ°μ§ ν
λΉμ μ΄ μ΄μ μ μ΄κ³ νμ μ μΈ μλ¦¬μ¬ μΌμ§λΌλ, λΆμμμ κ³μν΄μ λ무 μ€λ§ ν μκ°μ΄μμ κ²μ λλ€! μλ§λ μ£Όλ°©μμ μ λ§μ μ§μμΌμ λ§μ³μΌνλ©°, 리λ¬κ°μ΄ μμ΄λ μ€μ λ‘λ κ·Έλ μ§ μμ΅λλ€.
λΆμμμμ λλ§ μ리νλ©΄ μΆμ΄ ν¨μ¬ λ κ°λ¨ν΄μ§ κ²μ λλ€. μ¬νκ²λ, λΆμ μκ°μ κ°μ₯ νμ°¬ μ¬λμ νΌλ‘νκ²νκΈ°μ μΆ©λΆν κ±°μΉ pre-cookingκ³Ό post-cooking μ‘μΌμ ν¬ν¨ν©λλ€!
μ€νλ € μ£Όλ°©μμλ κ³³μ΄ μλ λ€λ₯Έ κ³³μ΄λΌλ©΄ 6 κ°μ§ νμ νμΈνμ¬ μ£Όλ°©μμμ μκ°μ μ€μ λλ€.
μλ§λ₯Όμν μ£Όλ°© μκ°μλ³΄λ€ μ½κ² ββλ§λ€κΈ°
1. ν΄μμ μ·¨νμμμ€.
μ리λ μ’ μ’ κΈ΄ κ³Όμ μ λλ€. κ·Έκ²μ μλ₯΄κΈ°, μ°κΈ°, λλ κ², κ·Έλ¦¬κ³ λ°±λ§ κ°μ§μ λ€λ₯Έ μμ κ²λ€λ‘ μμλ©λλ€. νλ²μ μ 체 νλ‘μΈμ€λ₯Ό μννλ λμ μ¬λ‘―μμ μ²λ¦¬νμμμ€. μλ₯Ό λ€μ΄ μΌμ±λ₯Ό μλ₯΄κ³ λλ©΄ λΆμμμ λμ μΌλ§ λμ λ€λ₯Έ μμ μνμμμ€.
2. μ¬κ³ ν
λΉμ μ΄ ν΄μμ μ·¨νλ μ¬μΉκ° μλ€λ©΄, μ£Όλ§μ μ΄μ©ν΄ λ€μ μ£Ό λμ μ¬λ¬ μ°¨λ‘ μμ¬λ₯Όνκ³ λκ²°νμμμ€. μ΄λ κ²νλ©΄ λμ₯κ³ μ 미리 쑰리 λ μμμ΄ μ μ₯λμ΄μμ΄ μΈμ λ μ§ μ΄μ κ°νκ³ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μ²μμλ ν λ²μ μ¬λ¬ κ°μ§ μμ¬λ₯Ό μ리νλ κ²μ΄ νλ€μ΄ 보μΌμ§ λͺ¨λ₯΄μ§λ§ μκ°μ μ’ μ£Όλ©΄ μ΅μν΄μ§λλ€.
3. μ¬λ°λ₯Έ λꡬλ₯Ό μ¬μ©νμμμ€.
νΈλ νλ‘μΈμ, μλ ₯ λ°₯μ₯, μκΈ° μΈμ²κΈ° λ±κ³Ό κ°μ μμ§μ κ°μ μ νμ ν¬μνμ¬ λλ¬μ΄ λ°λ³΅ μμ μ μννμμμ€. μΌλ¨ λΉμ μ΄ κ΅¬ν μκ°κ³Ό μλμ§μ κ½μμ λ°κ²¬νλ©΄, κ·Έλ€μ ν¬μ κ°μΉκ°μλ κ²μ μκ² λ κ²μ λλ€. λ무 λ§μ λμ μ§μΆνκ³ μΆμ§ μλ€λ©΄ μΈμ λ μ§ κ²½μ μ μΈ λͺ¨λΈμ ꡬμ νκ±°λ νλ§€κ° μμλ λ ꡬ맀ν μ μμ΅λλ€. ||
4. μ¬λ°λ₯Έ λΆμκΈ°λ₯Ό μ‘°μ±νμμμ€.
μ’μνλ μμ μ λ£κ³ λ³Όλ₯¨μ λμ λλ€. μ¬λ―Έμλ TV μΌμ μ°Έμ¬νμμμ€. λλ λ¨μν μμΈ ν μμ λΆμ΄λ³΄μΈμ. λλ₯Ό λ―Ώμ΄ λΌ. κ°μ₯ νλ²ν μ‘μΌμ‘°μ°¨λ λΉμ μ΄ μ¦κΈ°λ 무μμΈκ° ν¨κ» ν λ ν¨μ¬ λ 견λ μμλ€.
5. λΉμ μ κ°μ‘±μ μ°Έμ¬ μν€μμμ€.
λΆμ μ± μμ λν μ± μμ μ μ μΌλ‘ λκ° λꡬμκ² μλ€κ³ λ§νμ΅λκΉ? μλ λ€κ³Ό μ§μμ λ¬Όμ΄λ³΄κ³ ν μ΄λΈ μΈμ°κΈ°, μ리νκΈ° λ±μ μΌμ μ²λ¦¬νκ²νμμμ€. μκ°μ μ μ½νλ λ° λμμ΄ λ λΏ μλλΌ μλ λ€μκ² μ§μ μΌμ μ€μμ±μ κ°λ₯΄μ³ μ€ κ²μ λλ€. ν κ±Έμ λ λμκ° μ μ°¨μ μΌλ‘ μ리 λ°©λ²μ κ°λ₯΄μ³ μ€λ€λ©΄ μ리 μ체μ κ΄μ¬μ κ°κ² λ κ²μ λλ€.
6. λ ΈμΈλ€κ³Ό κ°λ¨ν ν΄νΉμ λ°°μ°μμμ€.
λΆλͺ¨λ, μ‘°λΆλͺ¨λ λλ μλ ¨ λ μ리μ¬μκ² λΉ λ₯Έ μμ¬ μ€λΉλ₯Ό μν΄ μμ μ λΉλ°μ λ°νλ¬λΌκ³ μμ²νμμμ€. μ¨λΌμΈμΌλ‘ μκ°μ μ μ½νλ μ리 ν΄νΉκ³Ό λΉ λ₯Έ μ리λ²μ κ²μ ν μλ μμ΅λλ€. μλ νκ΅μμ λμ§νΈλ‘ μ’ μ΄λ₯Ό μ νΈνλ κ²½μ° νμ§ λλ μ¨λΌμΈ μμ μμ μ리 μ± μ ꡬμ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.