과학에 따르면 아이를 행복하게 만드는 5 가지 방법

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부모님을 대상으로 설문 조사를 실시 할 예정이라면 기꺼이 자녀의 행복을 보장하기를 원할 것입니다. 그래도 그렇게하는 것이 쉬울 수도 있습니다. 귀하의 의미있는 시어머니에서 숙련 된 간병인, 귀하의 BFF에 이르기까지 모두가 자녀의 행복을위한 기회를 제공한다는 것을 확신하지만 실제 보장은 없습니다. 그러나 누가 증거와 냉담하고 어려운 사실을 주장 할 수 있습니까? 아이를 더 행복하게 만드는 많은 과학 기반 방법이 있습니다. 그리고 걱정할 필요가 없습니다. 닐 드 그라스 타이슨 (Neil deGrasse Tyson)의 레벨에서 아이의 기분에 영향을 줄 수있는 간단한 것들을 이해할 필요는 없습니다.

과학에 대한 중요한 점 중 하나는 항상 변화하고 새로운 발견이 매일 발생한다는 것입니다. 불과 2 세대 전만하더라도 어머니는 아기가 실제로 태어날 때까지 기다려야한다고 상상하기가 어렵습니다. 따라서 육아, 어린이의 영역에서 수행 된 모든 연구와 어린 나이부터 정신 건강의 중요성을 강조하면서, 과학은 아이를 더 행복하게 만드는 방법에 대한 몇 가지 팁을 가지고 있습니다. 이 흥미로운 발견을 확인하면 집 주변에 더 많은 미소가 생길 수 있습니다.

1 조기에 그들을 키우십시오.

아마도 아이를 양육하는 것은 좋은 일이라고 말하면서 생각할 것입니다.하지만 그보다 더 깊게됩니다. 워싱톤 대학 의과 대학의 정신과 의사 인 조안 루비 (Joan Luby) 박사는 라이브 사이언스 에 자신의 연구를 통해 젊은 나이에 부모로부터 양육 지원을받은 아동이 해마가 10 % 더 크다는 사실을 발견했다. 심리학 투데이 (Psychology Today) 에 따르면, 과학 수업을 통해 잠을 자면, 그것은 감정을 조절하는 뇌의 영역입니다.

2 대처하기 위해 그들을 가르치십시오.

모든 어린이들은 인생에서 심각하게 부끄럽게 여겨지는 순간을 갖을 것입니다. 좋아하는 장난감이나 스포츠 게임을 잃는 것보다 더 큰 것을 깨는 것과 같은 작은 것이 든간에, 당신의 자녀는 실망과 동요하는 법을 배워야 할 것입니다. 아이에게 좌절하는 상황을 어떻게 대처할 수 있는지 보여 주면 실제로 아이들을 행복하게 할 수 있습니다. 심리학자 Paul Gilligan은 Irish Independent 와의 인터뷰에서 상황의 슬픔을 여전히 인정하면서 긍정적 인 것을 지적하면 스트레스가 덜 해지고 전반적으로 더 행복 해지는 아이가 될 것이라고 말했습니다.

3 농담

자신을 "재미있는"부모로 생각하지 않는다고해도, 그때마다 내면의 자녀를 받아 들일 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그리고 당신이 이미 가족에 대한 농담처럼 느껴지면, 지금 얼마나 재미있을 수 있는지. 엘레나 호이 카 (Elena Hoicka) 심리학 교수는 어린 시절에 놀아나고 바보 같이 행동하는 부모가 자신의 행복을 창조 할 수있는 기술을 부여 받았다는 연구 결과를 발표했습니다.

4 손 끄기

다시 한번 말하지만, 이것은 명백한 측면에서 약간 보일지 모르지만, 부모가 육체적으로 자녀와 함께 자신의 징계 유형에 어려움을 겪고있을 때 명백한 부정적인 결과가 있습니다. 기본적으로 아이를 행복하게하는 것과 정반대입니다.

최근 연구에서, 연구 과학자 마이클 F. 로버 박사는 부모가 육체적으로 공격적이었던 아이들이 육체적으로 공격적으로 될 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 대조적으로 화를 잘 내지 않는 부모에게는 더 잘 적응 된 자녀가있었습니다.

5 너 자신을 돌봐라.

비행기의 산소 마스크 지침과 마찬가지로 자녀를 돌볼 수 있기 전에 자신을 돌봐야합니다. 그래서 비행기 생존 뒤에있는 동일한 이론은 육아에 똑같이 적합합니다. 연구원 Jennifer Ablow는 옥스퍼드 저널 과의 인터뷰에서 우울증과 같은 정신 건강 문제에 도움을 구하지 않는 어머니는 자녀의 울음 소리에 덜 반응 할 것이라고 말했다. 부모가 치료를 요청한 어린이와는 달리, 이는 아동들에게도 문제가됩니다. 아마도 자신의 자녀를 행복하게 만드는 가장 좋은 방법은 가장 먼저 행복하게 지내는 것입니다.