์•„๊ธฐ์˜ ์™ธ์นจ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ - 5 ๊ฐ€์ง€ ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ

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  • ์šฐ๋Š” ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์•ฝํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

์•„๊ธฐ๋“ค์€ ์šฐ๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์™€ ํ•ด๋…ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ์˜์‚ฌ ์†Œํ†ต์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋ชจ๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์šธ๋ถ€ ์ง–์Œ์„ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ์ด๋‚˜ ์ –์Œ์˜ ํ‘œ์‹์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฒ ์ €ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ ๋์— Dunstan Baby Method๋Š” ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ์„ค๋ฆฝ๋˜์–ด ๋‹ค๋ฅธ ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ์— ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

๊ทธ๋“ค์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์œ ๋Œ€ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋Œ€๋Š” ๋‹จ์–ด์—†์ด ํ˜•์„ฑ๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ง๊ด€์  ์ธ ์ดํ•ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ˜•์„ฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šธ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ˆ™๋ จ ๋œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์กฐ์ฐจ๋„ ๋ถˆํ–‰์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ์ƒ์•„ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋„ ๋น„์Šทํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋“ค ์‚ฌ์ด์— ๋šœ๋ ทํ•œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋””์ฝ”๋”ฉํ•˜๋ฉด ํ•˜๋ฃจ๊ฐ€ ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋” ํž˜๋“ค์–ด ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

Dunstan ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํ˜ธ์ฃผ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ ์ธ Priscilla Dunstan์— ์˜ํ•ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ƒ์•„์˜ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ์šธ๊ณ ์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ๋ชจ๋“  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” 5 ๊ฐ€์ง€ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์•„๊ธฐ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ๊ทธ๋…€์˜ ์ด๋ก ์„ ํ…Œ์ŠคํŠธ ํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์‚ฌ์‹ค์ž„์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ด ์ด๋ก ์€ ์™„์ „ํ•œ ๊ณผํ•™์  ๋’ท๋ฐ›์นจ์„ ํ•„์š”๋กœํ•˜์ง€๋งŒ, ์˜์‚ฌ ์†Œํ†ต์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ•ด์„ํ•˜๋Š” ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šธ๋ฆฌ๋Š” ์ด์œ 

์•„๊ธฐ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋ ค๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ๊ฐ€์ด๋“œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ์ด ๋ชจ๋“  ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ์ •ํ™•ํžˆ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š”์ง€ ์ดํ•ดํ•˜๋ ค๋ฉด ์•„๋ž˜ ๋น„๋””์˜ค๋ฅผ ์‹œ์ฒญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!

1. Hunger Cry - 'Neh'

์•„๊ธฐ์˜ ์™ธ์นจ์ด '๋„ค'์†Œ๋ฆฌ๋กœ ์‹œ์ž‘๋œ๋‹ค๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐฐ๊ณ ํ”„๋‹ค๋Š” ๋œป์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต์ด ์†Œ๋ฆฌ๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ž…์˜ ์ง€๋ถ•์— ํ˜€๋ฅผ ๋งŒ์ง€๋ฉฐ ๋นจ๊ธฐ ๋ฐ˜์‚ฌ๊ฐ€ ํ™œ์„ฑํ™” ๋  ๋•Œ ์ƒ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ด๊ฒฐ์ฑ… : ์ด๊ฒƒ์€ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ์„ ๊ฐ์ง€ํ•˜๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ ๋‹จ์„œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šธ์Œ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ช…๋ฐฑํ•œ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์€ ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์Šฌ๋ฆฌํ”ผ ํฌ๋ผ์ด - 'Owh'

์กธ๋ฆฌ๋Š” ๋Š๋‚Œ์€ ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ์˜ ์ฃผ์š” ์›์ธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์กธ ๋ ธ์„ ๋•Œ ์กธ์Œ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์šธ๋ ค ํผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐค์— ์šธ๊ณ ์žˆ๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ํ”ผ๊ณคํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ๋ˆˆ์˜ ๋งˆ์•ฝ๊ณผ ๋ฌธ์ง€๋ฆ„์ด ์ˆ˜๋ฐ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ด๊ฒฐ์ฑ… : ์กธ๋ฆฐ ์•„๊ธฐ๋Š” ํŽธ์•ˆํ•œ ์ž์„ธ๋กœ ๋ˆ„์›Œ์„œ ํ‰ํ™”๋กญ๊ฒŒ ์ž ๋“ค๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ถˆํŽธํ•œ ์™ธ์นจ - 'Heh'

์ –์€ ๊ธฐ์ €๊ท€์™€ ๊ฐ™์€ ์ด์œ ๋กœ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถˆํŽธํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฐจ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆํŽธ ํ•จ์€ ์‹ ์ƒ์•„๊ฐ€ ์šธ์ง€ ์•Š๋Š” ์ฃผ๋œ ์ด์œ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ, ์•„๊ธฐ๋Š” 'ใ…Ž'๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ด๋Š” 'neh'์™€ ์œ ์‚ฌํ•˜๋ฉฐ ํ˜ผ๋™์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ด๊ฒฐ์ฑ… : ์•„๊ธฐ์˜ ๋ถˆํŽธ ํ•จ์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์ง„์ •์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์‹ค๋‚ด ์˜จ๋„๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

4. ์•„ํ”ˆ ์™ธ์นจ - 'Eair'

ํ†ต์ฆ์ด ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ์˜ ์›์ธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜ ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ†ต์ฆ์ด์žˆ์„ ๋•Œ ์šฐ๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค๋ฆฌ๋ฉด ๋ณต๋ถ€๊ฐ€ ๊ฐ€์Šค๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ฌด๋ฆŽ์„ ๊ฐ€์Šด์ชฝ์œผ๋กœ ๋‹น๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ํŠ•๊ฒจ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ด๊ฒฐ์ฑ… : ๊ฐ€์Šค๊ฐ€ ์Œ“์ด์ง€ ์•Š๋„๋ก ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณต๊ธ‰ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋‚  ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ณ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์žก๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‘๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ๋’ค๋กœ ๊ทผ์œก์„ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ๋ฌธ์ง€ ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

5. ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜์˜๋‹ค - ์ž˜ ์šธ๋‹ค - '์–ด'

๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์ง€ ์•Š์Œ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์™ธ์นจ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์™ธ์นจ์—๋Š” '์–ด'๊ฐ€ ์ˆ˜๋ฐ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํŠธ๋ฆผ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Œ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ด๊ฒฐ์ฑ… : ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์—ด, ํ˜ธํก ๊ณค๋ž€, ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์งˆ๋ณ‘์ด๋‚˜ ๊ฐ์—ผ ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ด๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ฐธ๊ณ  : ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์—ฌ์ „ํžˆ ์šธ์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šธ๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถˆํ–‰ ํ•จ์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š”์ด ํ‘œ์‹œ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

5 ์ข…๋ฅ˜์˜ ์•„๊ธฐ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”! Oprah์—์„œ Priscilla Dunstan๋ณด๊ธฐ

์šฐ๋Š” ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์•ฝํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์•„๊ธฐ์˜ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋ฉด ์–ด๋ฆฐ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์œ„๋กœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ด๋…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๊นŒ๋‹ค ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฐค์—๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šธ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ๋‹จ ๋“ฃ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ์˜ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ด์„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์•„๊ธฐ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์šธ๋ถ€ ์ง–์Œ์—์„œ ๋‹จ์„œ๋ฅผ ์ฐพ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋จน์€ ์ดํ›„๋กœ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์•„๊ธฐ์˜ ๊ธฐ์ €๊ท€๊ฐ€ ๋ฐ”๋€Œ์–ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ
  • ์ง€๋‚œ ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ž๋ฉด
  • ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฐœ์ง„, ํ˜ธํก ๊ณค๋ž€, ํ™์กฐ ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฐ์—ผ์ด๋‚˜ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ

์šฐ๋Š” ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฒฐ์ฝ” ์‰ฌ์šด ์ผ์ด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์šธ๋ถ€ ์ง–๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์™€ ์Œ์ ˆ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ์ข‹์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์—„๋งˆ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผํ•˜๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํŠธ๋ฆญ์€ ๋ฐœ๊ณผ ๋ฐœ๊ฐ€๋ฝ์„ ์› ์šด๋™์œผ๋กœ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•˜๊ณ , ๋ฐฐ์— ๊ฑฐํ’ˆ์„ ๋ถˆ๊ณ , ์ž ์‹œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ํ”๋“ค๋ฉฐ, ๋…ธ๋ž˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋งํ•˜๊ธฐ์— ์œ„์•ˆ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋Š” ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ฌ๋ž˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋” ๋งŽ์€ ํŠธ๋ฆญ์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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