25 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 25 번째 주
• 아기의 크기는 무엇입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 25 주째의 증상
• 임신 25 주 복부
• 25 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

엄마가 될 때, 임신 중에 몸이 변화를 겪고 있으며 지난 25 주 동안 진행 한 작업이 어떻게 진행되고 있는지를 열망하는 것 이상입니다. 이러한 감정을 이해하고 필요한 사실을 제시하는 방법을 배우는 시간입니다.

임신 중 아기의 성장 - 25 번째 주

아기가 증가 된 움직임을 통해 존재감을 느끼게하는 세 번째 삼 분기에 그것을 만들었던 것은 멋진 느낌입니다. 이 때 꽤 견고한 새롭고 향상된 그립 덕분에 탯줄을 잡을 수 있습니다. 25 주째에 아기의 첫 번째 대변이 형성됩니다. 두껍고 어두운 암모로 태어난 직후에 배설 될 가능성이 있습니다. 아기의 머리카락은 자라나고 있으며, 색깔뿐 아니라 그 질감도 현재 뚜렷합니다.

아기의 크기는 무엇입니까?

임신 25 주를 맞이하면 아기의 크기는 약 13 인치, ½ 인치이며 무게는 약 700 그램입니다. 아기가 축적 한 일부 지방이 흘러 나오고 있으며, 아기는 이제 더 길고 가벼워집니다. 도토리 스쿼시 또는 큰 콜리 플라워를 상상해보십시오. 아기의 크기를 시각화 할 수 있습니다.

공통 신체 변화

귀하의 아기는 이제 빠르게 성장하고 있으며 귀하의 중간 부분에 많은 공간을 차지하고 있습니다. 그러나 아기의 성장과 함께, 당신의 몸은 당신을 지탱하고 체중을 지탱하도록 도울 것입니다. 주당 파운드 (0.45kg)는이 기간 동안 일반적인 체중 증가입니다. 임신 중 다른 신체 변화 중에 신체의 튼살, 검은 젖꼭지, 얼굴의 어두운 피부 패치, 배꼽에서 음모 부위까지의 흔적을 보게 될 것입니다.

임신 25 주째의 증상

귀하의 에너지 수준은 이전 주와 크게 다를 수는 없지만, 아기의 성장하는 크기는 당신을 무겁게합니다. 25 주째 임신의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

수면 관련 문제 :

편안하게 잠을 자지 못하는 데에는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 여기에는 항상 싹 트는 배, 배달에 대한 악몽 또는 아마도 호르몬이 포함될 수 있습니다. 방해받지 않는 수면을 취하는 한 가지 방법은 취침 시간에 가까워짐에 따라 물의 섭취를 제한하여 야간에 더 적은 생체 수분이 필요할 것입니다.

변비 및 치질 :

이것은 지금 당신을 괴롭히는 일반적인 상태이므로 충분한 물을 마시고 운동을하며 소화 기관을 돕고 변비를 피하기 위해 섬유질이 풍부한 식품을식이 요법에 포함시켜야합니다. 아기가 소화관을 밀고 나기 때문에 두 번째 삼 분기에는 치질이 매우 흔합니다.

속쓰림 :

아기가 자라면서 소화관을 밀어 붙이면 산도가 식도로 올라가 가슴과 목에 타는듯한 느낌을 갖게됩니다. 유창하고 매운 음식, 특히 저녁 식사를 피하면이 문제를 해결하고 가슴 앓이를 멀리 할 수 ​​있습니다.

임신 25 주 복부

임신 25 주 이내에 있다면 지금까지 약 7-8 킬로그램을 얻었을 것이고 이것은 당신을위한 불안의 주요 원천이 될 수 있습니다. 두 번째 삼 분기에는 체중이 더 빨리 증가하는 것이 일반적이지만 수분 보유로 인한 것일 수 있음을 기억하십시오. 귀하의 체중 증가에는 변동이있을 수 있지만, 의사는 귀하의 체중 증가를 억제하고 매우 짧은 기간 내에 급증하는 것을 막을 수있는 다이어트 계획을 작성함으로써 귀하를 도울 수 있습니다.

25 주에 태아의 움직임이 더욱 두드러 질 것입니다. 아기가 킥을 느끼지 않을 때 아기가 아마 자고 있으므로 걱정하지 마십시오. 당신이 안심하고 음악을 듣거나 가벼운 마사지를받을 수 있다는 확신을 원한다면, 당신이 알기도 전에 몇 번의 걷어차기로 보상받을 것입니다.

25 주 초음파

의사가 25 주 후에 추가 모니터링이 필요하다고 느끼면 초음파 검사를받을 수 있습니다. 아기는 이미 균형 감각을 발달 시켰으며 머리에 머리카락이 더 많이 생겨 초음파 도중 보입니다. 귀하의 상태에 따라 설탕을 처리 할 수있는 신체의 능력을 확인하기 위해 포도당 스크리닝 검사를 받아야 할 수도 있습니다 (이전 주에 복용하지 않은 경우). 이것은 임신성 당뇨병이 없는지 확인하기 위해 수행되며, 이 경우 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

무엇을 먹을까?

25 주째에는 비타민 D와 칼슘과 같은 주요 영양소가 포함되어 아기의 치아와 뼈가 강하고 근육이 발달하며 건강한 신경계를 유지할 수 있도록해야합니다. 비타민 D가 칼슘 흡수에 도움을주기 때문에 25 주 임신 식품에는 파인더, 두부, 우유, 시금치와 같은 녹색 야채, 아마란스 ( chauli )와 같은 낙농 제품과 함께 라지 마나 콩 같은 맥박이 포함 되어야 합니다. 계란, 우유 및 물고기 또한 비타민 D의 훌륭한 소스입니다.

팁 & 케어

임신 25 주째에 명심해야 할 사항과하지 말아야 할 사항에 대한 종합적인 목록이 있습니다 :

할일

• 이 기간 동안 많은 양의 물을 마시면 변비와 관련된 문제를 피하는 데 도움이됩니다. 또한 가려움증을 예방하면서 피부를 부드럽고 스트레칭 할 수 있도록 도와줍니다.
• 3 학기가 가까워지면 귀하의 출산 파트너를 준비시켜야합니다. 일반적으로 그 역할을 맡을 의사가있는 남편이지만, 그렇지 않은 경우에는 빨리 선택해야합니다.
• 적절한 체액과 함께 건강하고 영양가있는 식단이 임신 25 주에 필수적입니다.

하지 말아야 할 것

• 수 인성 바이러스가 임신을 어렵게 만들 수 있기 때문에 비 위생적 인 물을 소비하지 마십시오.
• 등이 장과 척추에 압력을 가할 수 있으므로 등을 자지 마십시오. 부적절한 혈액 순환을 유도합니다. 왼쪽 편에서자는 것이 좋습니다.
• 저녁 식사 직후 과다한 커피와 차를 마시지 마십시오. 신체에 필요한 철분 흡수가 방해 될 수 있습니다. 임신 중에 가능한 한 많이 카페인을 줄이는 것이 가장 좋습니다.

쇼핑을 위해 필요한 것

아기 옷과 출산 옷을 쇼핑하는 것 외에도 자신이 선택한 병원에서 자신을 선택하고 사전 등록했는지 확인하십시오. 또한 귀하의 생명 보험 및 의료 보험을 재검토하고 귀하의 생명 / 의료 보험 고문의 연락처 세부 정보를 얻을 때입니다. 당신은 두려움을 덜어주고 출산 전, 출산 중, 출산 후에 취할 조치를 나열하는 데 도움이되는 출생 계획을 세울 수도 있습니다.

약 6 개월 동안 임신 했으므로 베테랑 느낌이 들지만 D- 날에는 충분한 시간이 남았습니다. 마지막 스트레칭은 중요한 것이 될 수 있으며 자신을 건강하고 편안하게 유지하면 배달이 당신과 배우자에게 즐거운 시간이 될 것입니다. 중요한 정보가 모두 갖추어 졌으므로이를 잘 구현하고 많은 사랑과 보살핌으로 기쁨을 북돋워 줄 수 있습니다.

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