λ΄ λ¬Όμ΄ κΉ¨λ κ² κ°μ 10 κ°μ§ μ¬νμ λ Έλμ΄ μ΄μνκΈ° λλ¬Έμ
λκ΅°κ°μ λ¬Όμ΄ μν μμμ κΉ¨μ§λ©΄ νμ λ§μ μ‘μ²΄κ° λΏμ΄ μ Έ λμ μμ¬, μμ μ μ, λλ ννΈλμ λ°λ°μ νμ°μ μΌλ‘ λ μ μ μ κ²λ©λλ€. λ무 λ§μ λλΌλ§. μ€μ λ‘, λλ‘λ λ¬Όμ΄ μΌμ° κΉ¨μ§κ³ λλ‘λ μκΈ°κ° νμ΄λ λκΉμ§ κΉ¨μ§ μμ΅λλ€. λλ‘λ μμ μ λ¨Ήλ κ²μ²λΌ λκ»΄μ§λ©° λλ‘λ λλ¦° λμΆμ΄ κΈμ μ μΈ λλμ΄ μλ³μ λλ€. λ¬Ό λΉ λ λλμ΄ λ€μμ΅λλ€. μμ ν μμμΉ λͺ»ν μΌλΆμμ΅λλ€.
μ²μμΌλ‘ λ¬Όμ΄ κΉ¨μ§λ©΄ λλ μμ ν 좩격μ λ°μμ΅λλ€. λλ λΈμ λ§κΈ°μΌ 5 μΌ μ λΆν° λ Έλ κ³κΈμΌλ‘ μ ννλ€. λΉμ μμ§ μμνμ§ μμκ³ , λλ κ·Έ μΌλ‘ μΈν΄ 무μμνκ³ κ±±μ μ€λ¬μ λ€. λλ λ΄κ° μλ³μ보μμΌνλ€κ³ μκ°νκΈ° λλ¬Έμ λλ μμ€μ κ°λ€. κ·Έλ¦¬κ³ λμ λ¬Όμ μμ€ λ°λ₯ μ 체μ νν¬μ²λΌ λΆμμ‘λ€. λ¬Όλ‘ , κ°νΈμ¬λ€μ μ€μ€μ΄ μλλΌλ κ²μ νμ νμ§ λͺ»νκΈ° λλ¬Έμ μ€νμ€μ μ λ©μ΄ μνμ 보λμ΅λλ€. λ¬Όλ‘ , λ΄ λ¬Όμ΄ λ§κ° μ‘μ΄. μμ§ν λ§ν΄μ, λλ μ€μ€ λκΈ°μ κ°μ λλμ΄ λ€μ§ μμκΈ° λλ¬Έμ κ·Έλ€μκ² κ·Έλ κ² λ§ν μμμμ΅λλ€. κ²λ€κ°, μμνμλ§μ λ©μΆ μ μμμ΅λλ€.
λ€μ λ λ²μ λ Έλκ³Ό λ°°λ¬μ μν΄ λλ μ λ°λμκ³ λμ 곡κΈμλ λ΄ λ§μ νμ΄μμΌ λ Έλμ μμνλ€. μ²μμΌλ‘ μ κ° μ λ λΉνμ λ, μ 체λ μΊλ Όκ³Ό κ°μ΄ λ λ°μΌλ‘ νκ²¨μ Έ λμκ³ , κ·Έ λ€μμ μν μμΆμ κ²ͺκ³ κ±°μ μ§μ§ μ΄μ§λ¦¬μ§ μκ³ μ μ§ μμμ μ‘체λ₯Ό λΏμ΄λ΄λ λ¬Όμ΄μ μ’μν©λλ€. λ λ²μ§Έλ λ°λ»ν μ μ ν νλ₯΄λ κ°λ¬Όμ²λΌ λκ»΄μ‘μ΅λλ€. μμ , λ Έλ λλ μΆμ κ΄ν κ²λ€μ μνμμλ κ²κ³Ό κ°μ§ μμ΅λλ€.
λ¬Ό νμ ν°μ§λ κ² κ°μ΄
λ§€λ² λλ ν°μ§λ μ리λ₯Ό λ€μκ³ κ±°λν λ¬Ό νμ κ³Ό κ°μ΄ λ¬Όμ΄ λμ΄μ§λ κ²μ λκΌμ΅λλ€.
λ΄κ° νΌκ³€ν κ²μ²λΌ
μ²μμΌλ‘ λ¬Όμ΄ λμ΄μ§λ©΄ λλ μλ³μ보μμΌνλ€κ³ μκ°νκΈ° λλ¬Έμ λλ λ Όλ¦¬μ μΌλ‘ νμ₯μ€ λ°λ₯ μ 체μ νΌλ₯Ό νλ Έλ€ κ³ μκ°νμ΅λλ€. κ°νΈμ¬λ κ·Έλ κ² μκ°νμ΅λλ€. μ°λ¦° νλ Έμ΄.
λμ΄μκ°λΌ νν¬μ²λΌ
λ΄κ° μ λ΄κ° μ½μ λ¨Ήμλ€ κ³ μκ°νλμ§ λͺ¨λ₯΄κ² λ€. μ μ²΄κ° λ무 λ§μμ΅λλ€ . μ΄λ»κ² κ°λ₯νλμ§ νμ ν μ μμμ΅λλ€.
λ λΈλ μ΄νΉμ²λΌ
νκΊΌλ²μ λ€ μμ΄. μΌλ¨ λ©€λΈλ μΈμ΄ νμ΄λκ³ λ§λν μμ μ‘체λ₯Ό λ€λ‘ μ‘μ λ΄μ§ λͺ»νλ€λ©΄, κ·Έκ²μ λ§μΉ μνμ²λΌ λ°λ₯μ μμμ Έ λ€μ΄ μμ§λ§ λΆνμ€μ±κ³Ό λΉνΉκ°μ΄ λ λ§μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ κ½€ μμ¬μ μ μ΄μλ€.
WTFμ²λΌ κ·Έλ₯ μΌμ΄ λ¬λ?
μ²μμΌλ‘ λ¬Όμ΄ λΆμ μ‘μ λ, λλκ²λ μμ ν λλ₯Ό λ°λ €κ°μ΅λλ€. λλ λ¬΄μ¨ μΌμ΄ μΌμ΄λκ³ μλμ§ μ ν λͺ°λλ€. λλ κ°νΈμ¬μκ² μ νλ₯Ό κ±Έμλ€. λ¨μ§ λ΄κ° κ·Έλ κ° λ°λ₯μ μ½μ λ¨Ήμλμ§ μλμ§μ λν΄ μ§λ¬Ένλ€. μ, μλ. λλ λ΄ λͺΈμ΄ κ·Έλ κ² μ€μ€μ λ§μ΄ μ₯ μ μλ€κ³ μκ°νμ§ μλλ€.
λ΄κ° λΆν΅λ Ήμ μν΄ μ§λ΄μ§κ³ μμλ κ²μ²λΌ
μ μ°ν μ¬μ±μ΄ λ λ²μ§Έ νμμ μν΄ λ¬Όμ λ§μ€ λ μ¦μ μ¬ν μμΆμ΄ μμκ³ μ΄μ λ³΄λ€ ν¨μ¬ μ¬νμ΅λλ€ . λλ λΉλͺ μ λ© μΆλ©΄ κ·Έλ μ μ§μμ λΆμΉμ ν λ§μ λ€λ € μ¬ μλ μμ΅λλ€. μ κ·Έλ κ° λμκ² κ²½κ³ νμ§ μμμ§?
μ€νλ§ν΄λ¬μ²λΌ
κ·Έλ κ° μΌμ μμνκΈ° μν΄ λ§μ νμ΄ μμΌ°μ λ, μ€μ λ‘ λ΄ μΌκ΅΄μ΄ κ·Έλ λ₯Ό λλ¦° λ²μ€νΈλ‘ λ¬Όμ΄ λμμ΅λλ€. κ·Έλ κ° λ Έλ μ€μ λλ₯Ό 무μκ² κ΄΄λ‘νλ κ²μ λν΄ μκ°ν λ μ½κ° λ§μ‘± μ€λ¬μ μ΅λλ€.
λ΄ μ§μ΄ μΉ¨μ λ±λ κ²μ²λΌ
νλ¦μ΄ λλ €μ§ μλ§μ, λͺ¨λ μμΆκ³Ό ν¨κ» κ±°μ νμ΄λμ§ μμμ΅λλ€. κ·Έλμ κ΄΄μν μ리.
λ°λ»ν κ²μΌλ₯Έ κ°μ²λΌ
μ΄ λ§μ§λ§μΌλ‘ μΆμ°νμ λ, OB-GYNμ κ²½λ§ μΈ μ£Όμ¬ ν λ΄ λ¬Όμ λΆλ¬ λ¨ λ Έμ΅λλ€. λ°λ»νκ³ κ²μΌλ₯Έ κ°κ³Ό κ°μ΄ μ²μ²ν μμνμ¬ μμν μ§μλμμ΅λλ€. λ¨νΈλ λΉλμ€λ₯Ό μ°μμ΅λλ€. YouTubeμμ λλμ§ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. λΉν© μ€λ¬μΈ κ²μ λλ€.