나의 쌍둥이 유아가 생활을 행복하고 건강하게 유지하기 위해 내가해야 할 10 가지

함유량:

우리 엄마는 항상 아이들이 아프거나 슬프거나 무딘 것을 볼 수없는 사람들입니다! 권리?

제가 따르기 쉽고 아기가 건강하고 행복하게 지낼 수 있도록 해주는 몇 가지 팁과 요령이 있다고 말하면 어떻게 될까요 !!

건강하고 영양가있는 식사, 실내외 활동, 가족 시간 및 유대감을 제공하는 것과 같은 기본적인 일은 효과적인 일상을 설정하는 것과 같은 일들이 어린이의 삶에 중요한 역할을합니다!

그래서이 기사에서 저는 쌍둥이가 행복하고 건강하게 지내기 위해 제가해야 할 일을 언급했습니다.

조:

이봐 요!

우리 엄마는 항상 우리 아이들이 행복하고 건강하며 그들이해야 할 모든 장난스러운 일들을보고 싶어합니다! 권리!??

그들의 아기가 둔하고 boredeven 일 것을 바랄 어떤 mommy도 없을 것입니다! 그들이하는 일이 무엇이든, 우리가 얼마나 피곤할지라도, 우리는 항상 그들이 활발하고 행복하게 놀기를 원합니다!

그래서 저는 쌍둥이 아이를 즐겁게 활발하게 만들고 하루 종일 바쁘게 지키기 위해 따라야 할 몇 가지 팁을 나누겠습니다!

• 가능한 가장 어린 나이에 일과를 유지하고 그것을 유지하려고 노력하십시오. 이것은 언제 할 필요가 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다! 저를 믿으십시오, 밤새껏 일어나지 않을 것입니다! 그러나 시간의 범위 내에서, 그들은 그것을 확실히 적응시킬 것입니다!
• 가능한 한 많이 건강에 좋은 음식을 제공하십시오. 우리가 밖에서 음식을 먹지 않는다는 의미는 아닙니다! 심지어 피자를주는 날도 있습니다. 그러나 나는 항상 그들이 먹는 음식 사이에 균형이 있는지 확인합니다!
• DIY 활동을하도록 격려하십시오. 놀이를 통해 할 때 아이들은 많이 배웁니다! 우리는 함께 앉아 매일 매일 활동을합니다! 나는 오늘해야할 일이 무엇인지 명확하게 알기 위해 사전에 그들의 활동을 계획합니다! 예를 들어 그림을 그렸고 다른 색, 물놀이, 붓을 다루는 방법을 배웠고 자신의 예술 작품을 즐겼습니다!
• 수분을 유지하십시오. 물을 마실 때마다 그들에게 물 한 잔을주지 않도록하십시오! 평범한 물이 아닌 경우 물이나 부드러운 코코넛 물을 주입하십시오!
• 그들이 먹는 디저트 / 초콜릿 / 가공 식품의 양을 줄이십시오. 모든 아이들은 과자 / 디저트를 좋아합니다. 나는 일반적으로 식사 준비의 일환으로 건강에 좋은 디저트를 먹는 경향이 있으므로, 과자를 먹을 때마다 준비가되어 있습니다!
• 그들에게 열매를 맺게하십시오 : 나의 여자들은 그들의 채식을 즐긴다. 그러나 과일에 관해서는 그들은 매우 까다 롭다! 그들이 원하는 바나나와 수박입니다! 그래서 그들에게 다른 과일도 갖게하기 위해서, 나는 그들에게 매 아침마다 스무디를줍니다.
• 매일 좋은 몸매를 제공하십시오. 그것은 확실히 그들이 긴장을 풀고 좋은 밤의 잠을 자도록 도와줍니다! 취침 전에 적어도 5 분 정도 진정하십시오!
• 그 (것)들과 함께 그것을해서 식사 전후에 손을 씻는 것과 같은 청결한 매너를 채택하십시오! 아이들은 우리를보고 더 빨리 배웁니다.
• 내가 가정 활동에서 강조하는만큼, 그들을 데리고 나가 자유 놀이를하도록하는 것이 정말로 중요합니다! 당신이 공원 / 놀이 공간에 접근 할 수 없다면 적어도 당신의 이웃에서 저녁 산책을 즐기십시오! 그들은 주변 환경에 대해 배우는 경향이 있으며, 또한 사교에서 그들을 돕습니다.
• 마지막으로 가족의 시간이 정말로 중요하다는 것을 잊지 마십시오! 가제트 나 TV없이 앉아서 그들과 진정한 대화를 나눠보십시오! 당신은이 작은 것들이 당신과 얼마나 나눠야하는지에 매료 될 것입니다.

마지막으로, 나는 모든 아이들이 건강한 미소와 행복한 삶을 누릴 수 있기를 바랍니다.

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