카페인은 출생 체중에 영향을 줄 수 있습니다.

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임산부는 커피, 차, 콜라의 섭취를 최소로 유지해야한다고 연구팀은 밝혔다.

영국 연구원은 임신 8 주에서 12 주 사이에 2, 635 명의 여성을 모집하여식이 습관에 대해 질문하고 검진시 타액에서 카페인을 모니터링했습니다.

임산부를위한 하루 에스프레소

하루 100 ~ 199 밀리그램의 카페인을 섭취 한 여성은 하루 섭취량이 100mg 미만인 여성에 비해 출생 체중이 상대적으로 낮은 아기를 가질 확률이 20 % 증가했습니다.

하루 섭취량이 200-299mg 인 경우 위험은 40 %로 증가했으며 하루 300mg 이상인 경우에는 50 %가 증가했습니다.

출생 체중은 건강, 특히 당뇨병과 심장 질환에 널리 사용되는 기준입니다.

농도는 양조의 강도와 제품의 브랜드에 따라 다르지만 평균 커피 한 잔에는 약 100mg의 카페인과 차가 포함되어 있습니다.

카페인은 또한 콜라, 초콜렛, 코카 및 몇몇 약에서 선물됩니다.

브리티쉬 메디컬 저널 (British Medical Journal)이 온라인으로 발표 한 소위 CARE 연구에 따르면 임신 전과 임신 전의 카페인 섭취를 줄이는 것이 현명한 조언이라고한다.

이전의 연구에 따르면 카페인은 태아로 태반을 쉽게 통과하지만 저체중 출산에 대한 증거는 흡연 및 음주와 같은 요인에 의해 결정적이지는 못하다.

이 연구는 여성이 소비 한 카페인의 60 %를 차지하는 차의 연결 고리를 보는 첫 번째 연구입니다.

웹 사이트에 따르면 영국의 FSA (Food Standards Agency)는 임산부를위한 카페인 권장 섭취량을 하루에 200mg (커피 2 잔의 대략적인 양) 인 300mg에서 권장량으로 줄이려고했다.

"이 새로운 조언은 임산부가 카페인을 완전히 잘라야한다는 것을 의미하지는 않는다. 단순히 카페인을 너무 많이 먹지 않도록 조심해야한다. 우리는 위험이 매우 적을 것"이라고 말했다. FSA의 수석 과학자, Andrew Wadge.

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