아이들을위한 10 가지 간단하고 건강한 국수 요리법

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어른으로서, 우리는 다양한 방법으로 우리의 입맛을 울리는 국수와 함께 다양한 요리법을 즐긴다. 그러나 어린이들이 매운 맛을 보일 수도 있고 장기적으로 영양가가없는 다목적 밀가루로 조리 할 수도있어 어린이에게 적합하지 않을 수 있습니다. 이 어린이 친화적 인 국수 요리법을 사용하면 집에서 바로 아이들을 위해 맛있는 식사를 준비 할 수 있습니다.

아이들을위한 맛있는 국수 요리법

너는 아이들 채소 국수 또는 다른 어떤 음식 품목을 만들고 있다는 것을, 이 간단한과 입술 매는 국수 조리법은 그들을 즉시 함께 끼워 넣기에서 당신을 위해 도움이 될 수있다.

1. 달콤한 간장

자녀가 좋아하는 취향을 하나의 레서피에 결합하는 방법은 다음과 같습니다.

필요한 성분

• 계란 국수, 요리
• 꿀
• 참기름
• 간장
• 다진 붉은 고추
• 다진 봄 양파
• 닭 가슴살, 요리 및 파쇄

순서

• 사발을 가지고 잘게 자른 고추, 봄 양파 및 치킨 조각을 함께 두십시오.
• 다른 사발에서는, 꿀, 참기름 및 간장 약간을 섞으십시오. 올바르게 저어주세요.
• 국수를 접시에 뿌리십시오. 그들 위에 약간의 소스 혼합물을 붓는다. 그 위에 첫 번째 그릇의 내용을 추가하고 나머지 믹스에 부어.
• 제대로 버리고 봉사하십시오.

2. 바삭 바삭한 국수 샐러드

국수가 어떻게 건강에 좋은 대안으로 변할 수 있는지 궁금하다면, 우리는 당신에게 맞는 요리법을 가지고 있습니다.

필요한 성분

• 올리브유
• 참기름
• 간장
• 설탕
• 식초
• 볶음면
• 토스트 아몬드
• 양파
• 양배추

순서

• 두 기름을 간장, 설탕 및 식초와 함께 냄비에 넣으십시오. 열을 가하여 설탕을 녹이게 한 다음 식히십시오.
• 사발을 가지고 아몬드, 양파 및 갈가리 찢긴 양배추를 섞으십시오. 이것들을 국수와 함께 버리십시오.
• 드레싱을 그들 위에 부어서 봉사하십시오.

3. 치킨 누들 아시아 스타일

아이들을위한 닭고기 국수를 만들 때, 이 특별한 조리법은 맛을 아주 좋아하게 만들 수 있습니다.

필요한 성분

• 바베큐 치킨, 났습니다
• 호이신 소스
• 간장
• 브로콜리
• 치킨 스톡
• 달걀
• 생강
• 마늘 정향
• 참기름
• 쌀국수

순서

• 국수가 끓는 물에서 요리하게하십시오. 그들이 끝나면 배수하십시오.
• 다른 냄비에 약간의 기름을 넣고 가열하십시오. 생강과 마늘을 적당히 넣어 달걀을 볶습니다.
• 요리 불꽃을 높이고 닭고기 국수에 국수를 더합니다. 몇 분 동안 요리를하게하십시오.
• 채소와 소스뿐만 아니라 치킨 조각을 따라 가십시오. 국수와 제대로 섞고 봉사하십시오.

4. 국수로 치킨 샐러드

국물 닭 국수가 당신의 아이의 마음에 드는 것이 아닌 경우에, 이 건조한 샐러드 조리법은 하나로 돌 것입니다.

필요한 성분

• 땅콩
• 고추
• 오이
• 셀러리
• 당근
• 쌀국수
• 닭 조각
• 참기름
• 흑설탕
• 식초
• 간장
• 마늘 정향
• 양파

순서

• 소스, 기름, 설탕, 양파를 적절하게 섞어서 드레싱 믹스를 만듭니다.
• 사발에 약간의 부분을 붓고 마늘을 넣기 위해 닭 조각을 넣으십시오.
• 쌀 국수를 가지고 잘 다듬고 다진 야채를 섞어 잘 섞어서 조리하십시오.
• 냄비에 기름을 넣고 닭고기 조각을 넣으십시오. 몇 분 동안 각면을 요리하고 나머지 드레싱을 붓습니다.
• 큰 그릇을 들고 국수와 함께 샐러드를 더합니다. 봉사하기 전에 드레싱과 닭고기 조각을 붓고 땅콩으로 장식하십시오.

5. 빠른 2 분 면류

집에서 바로 국수를 만들 수있는 상업용 패킷에 의존 할 필요가 없습니다.

필요한 성분

• 고수풀
• 국수
• 당근
• 야채 스톡
• 물

순서

• 냄비에 물을 끓여 라. 당근을 채우십시오. 그 (것)들을 전부 섞고 낮은 화염에 몇 분 동안 가열하게하십시오.
• 이것을 국수와 함께 따르고 약 5 ~ 6 분 동안 전체 혼합물을 요리하십시오.
• 국수를 그릇에 넣고 고수풀로 장식하십시오.

6. 치킨 누들 스프

가장 좋은 국수 스프는 자녀가 아플 때 필수 영양소가 필요할 때 좋습니다.

필요한 성분

• 시금치
• 곡물면
• 얇게 썬 닭 가슴살
• 정향
• Tejpatta
• 생강
• 마늘 정향
• 양파
• 물
• 치킨 스톡

순서

• 양파, 생강, 마늘, tejpatta와 함께 물과 주식을 깊은 냄비에 넣으십시오. 그것을 종기에 가져 오십시오.
• 일단 그것이, 불꽃을 아래로 돌리고 대략 10-12 분 동안 그것을 요리하게하십시오.
• 닭고기와 함께 국수를 저으면서 전체 믹스가 8-10 분 후에 다시 요리하게하십시오. 그때 국수는 부드러워 야합니다.
• 시금치를 마지막에 추가하고 몇 분 후에 불꽃을 끕니다.
• tejpatta를 분리하고 서빙하기 전에 짓 눌린 마늘로 장식하십시오.

7. 캐서롤 오브 치킨 누들

위장이 가득 찰 때까지 아이들이이 요리를 삼킬 수있게하여 주말에는 훌륭한 점심 식사 옵션이됩니다.

필요한 성분

• 물
• 버터
• 버터 비스킷
• 치킨 수프 크림
• 버섯 스프 크림
• 크림
• 계란 국수
• 닭고기 가슴살

순서

• 그들이 완전히 익을 때까지 냄비에 닭 가슴살을 물로 채 웁니다.
• 180 도의 온도로 가열하여 오븐을 설치하십시오.
• 닭고기를 국수와 더 많은 물로 교체하여 국수를 잘 익히도록하십시오.
• 닭고기를 자르고 국수와 함께 오븐 접시에 넣으십시오.
• 별도의 그릇에 싸이 크림과 함께 버섯 수프 크림과 치킨 수프 크림을 함께 섞으십시오. 이것을 잘 칠하기 위해 오븐 접시 위에 붓습니다.
• 국수에 버터와 섞인 버터 버터 비스킷을 뿌려 약 30 분 동안 오븐에 넣으십시오.

8. 쌀 누들 샐러드 티핀

작은 티파니에게 훌륭한 점심 식사로 그를 놀라게하는 빠르고 쉬운 준비.

필요한 성분

• 마늘 쪽
• 흑설탕
• 레몬 주스
• 생선 소스
• 밥 국수
• 혼합 콩나물
• 완두콩
• 오이
• 당근

순서

• 큰 그릇을 가지고 제대로 모든 고체를 섞는다.
• 모든 것을 포장하기 전에 드레싱을 붓습니다.

9. 국수와 오믈렛

다양한 달걀 국수 요리법 중에서도이 맛있는 요리는 맛이 뛰어나고 맛이 좋기 때문에 분명합니다.

필요한 성분

• 고수풀
• 쌀국수
• 달걀
• 참기름
• 간장
• 고추
• 어린 옥수수
• 버섯
• 양파
• 땅콩 기름

순서

• 냄비에 고추, 버섯, 옥수수, 땅콩 기름에 든 ​​양파를 넣고 간장을 따라 다닙니다.
• 또 다른 냄비에 참기름과 계란을 넣어 오믈렛을 만든다. 즉시 국수에 섞는다. 오믈렛 모양의 바로 전에, veggies를 또한 추가하십시오.
• 오믈렛을 뒤집어서 다른 쪽을 요리하고 닫으십시오. 고수풀로 장식하십시오.

10. Kiddy Chowmein

모든면에서 본질적인 국수 요리법, 이것이 진정으로 중국 요리를 정의하는 것입니다.

필요한 성분

• 레몬 주스
• 케첩
• 꿀
• 간장
• 물
• 두부
• 마늘
• 기름
• 완두콩
• 양파
• 당근
• 쌀국수

순서

• 국수를 끓는 물에서 요리하고 배수하십시오.
• 사발에 케첩, 레몬 주스, 꿀, 간장을 섞는다. 채소와 두부와 함께 마늘을 볶습니다.
• 간장과 물을 따르십시오. 국수를 섞어서 몇 분 동안 높은 화염으로 함께 저어주세요.

아이들을위한 국수 선택은 매일 건강에 좋지 않은 것으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 위대한 건강 조리법을 함께 사용하면 자녀의 식단에 위생적으로 도움이 될 수 있습니다.