임신 중 눈 트위스트

함유량:

이 기사에서

• 임신의 눈 깜짝 놀라 표시
• 당신이 임신하는 동안 눈의 원인과 구제
• 의사에게 언제 전화할까요?

눈을 가볍게 두드리는 것은 눈을 가볍게 경련에 빠지기 시작하는 상황입니다. 그것은 위쪽 눈꺼풀과 아래쪽 눈꺼풀에서 일어나며 일반적으로 조절하기가 어렵습니다. 그러나 대부분의 경우 무해하며 무시할 수있는 사소한 움직임 만 포함합니다. 비록 그들이 통제 할 수없고 눈을 감을지라도 때가 있습니다.

눈 경련과 임신은 그것을 경험하는 많은 여성들에게 공통적 인 현상입니다. 임신 중에 나타나는 증상은 다음과 같습니다.

임신의 눈 깜짝 놀라 표시

눈 경련의 징조 인 몇 가지 징후가 있습니다.

• 빛에 대한 감도.
• 너무 많이 깜박입니다.
• 눈이 너무 건조 함.
• 눈을 피곤 찾고입니다.
• 눈 주변의 무의식적 인 근육의 움직임이 관찰됩니다.

당신이 임신하는 동안 눈의 원인과 구제

임신의 첫 번째 임신 기간 동안 눈 경련을 유발하는 많은 원인이 있습니다. 다음과 같은 몇 가지 원인이 해결 방법과 함께 있습니다.

1. 드라이 눈

안구 건조증은 임신 중에 눈 경련과 경련이 발생하는 일반적인 원인 중 하나입니다. 이것의 뒤에 일반적인 이유의 한개는 일 또는 오락을위한 컴퓨터 스크린 및 다른 전자 장치에 끊임없이 응시하고있다.

치료제

작업하는 동안 눈이 건조 해지지 않도록 10-15 분 간격으로 짧은 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 화면 시간을 제한하거나 눈부심 방지 안경을 착용하는 것이 가장 좋습니다. 이 안경은 반사 방지 코팅과 푸른 빛을 차단합니다. 따라서 그들은 눈의 부담을 덜어줍니다. 의사가 처방 한 인공 눈물을 사용하는 것이 눈을 윤활시키는 좋은 방법입니다. 그들은 당신의 눈에 건조 함과 자극을 덜어줍니다.

2. 눈의 스트레인 및 자극

눈의 피로는 일반적으로 눈부심 방지 기능이 없거나 햇빛이 비치지 않고 선글라스를 착용하지 않거나 휴식을 취하지 않고 장시간 휴대 전화를 사용하는 스크린을 보았을 때 발생합니다. 눈에 이물질로 인한 자극은 눈을 물로 만들어 눈 깜박임을 유발할 수 있습니다.

치료제

눈부심 방지 화면을 얻고면을 장미 물에 담그고 눈을 가리도록하십시오. 오이 슬라이스조차도 눈을 식히는 데 도움이됩니다. 눈에 들어갔을 때는 미지근한 물로 완전히 씻어서 입자를 씻어 내고 가볍게 두드려주세요.

3. 스트레스

눈 경련의 가장 일반적인 원인 중 하나는 스트레스입니다. 스트레스는 신경계에 영향을 미치고 신경계는 눈 주위의 비자발적 인 근육에 영향을줍니다. 이것은 눈 트위치를 유발합니다. 스트레스를 많이받는 임산부는 눈의 두근 거리기와 통증에 영향을받을 수 있습니다.

치료제

스트레스를 없애기는 쉽지 않지만 건강하고 행복한 미래를 지키려고 노력하면 눈의 스트레스를 줄이는 놀라운 일을 할 수 있습니다. 많은 음악을 듣고 스트레스 수준을 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하십시오. 명상은 평온을 유지할 수있는 또 다른 방법입니다.

4. 치아 연삭 및 떨림

깊은 수면을하는 동안 특히 치아를 갈아서 턱을 움켜 쥘 때 얼굴 근육에 많은 스트레스를 줄 수 있습니다. 이로 인해 눈 주위의 비자발적 인 근육이 경련을 일으켜 눈매가 가렵다.

치료제

잠 들어있을 때 의식적으로 턱의 움직임을 제어 할 수는 없지만 마우스 가드를 착용하면 도움이됩니다. 또한 안와 턱을 마사지하면 도움이됩니다.

5. 피로와 수면 부족

임신 중에 충분한 휴식이나 수면을 취하지 않는 것은 많은 임산부에게 흔한 일입니다. 피곤함과 수면 부족은 눈의 통증과 경련을 유발할뿐만 아니라 편두통과 같은 다른 문제와 집중력 저하를 유발합니다.

치료제

이를 무효로 만들기 위해서는 최소 하루 8 시간을 만족시켜 충분한 휴식과 수면을 취하십시오.

6. 비타민과 무기질 결핍

비타민과 미네랄은 몸에서 질병을 지키기위한 초석이며 자궁 안에서 필요한 영양소를 제공합니다. 마그네슘, 칼륨 또는 칼슘의 불균형으로 인해 눈이 트윙 거리기 시작할 수 있습니다.

치료제

정기적으로 마그네슘 수치를 확인하고 때로는 수준을 높이기 위해 다크 초콜릿을 보충하십시오.

7. 알레르기

눈 경련은 환경에 과도한 꽃가루 수준이있을 때 촉발 될 수 있습니다. 조류 깃털과 애완 동물 비듬과 같은 다른 알레르기 항원도 눈매를 뛸 수 있습니다. 일부 임산부는이 시간 동안 눈을 깜박 거리기 시작합니다.

치료제

로즈 워터에 담긴면을 사용하거나 차가운 오이 조각을 눈 위에 두어 눈을 수분 상태로 유지하십시오. 또한이 시간 동안 의사에게 진찰을 받으십시오.

8. 카페인과 알코올

카페인과 알코올에는 신체가 편안 해지는 데 도움이되는 특성이 있습니다. 이러한 이완제는 과도한 양으로 복용 할 때 때때로 눈의 경련을 일으킬 수 있습니다. 카페인은 또한 당신의 눈이 무거워 느끼게하고 눈의 두근 거리기를 유발할 수 있습니다.

치료제

임신 중이면 카페인이나 알코올을 자르고 수분을 함유 한 음료 또는 단순히 물로 전환하여 수분을 유지하십시오.

9. 약물

특정 약물 복용은 초기 임신 기간 중 좌안의 경련과 같은 특정 효과를 가질 수 있습니다. 이것은 약물 치료가 신경 세포에 영향을 주어 눈이 트 위치하는 원인이되기 때문에 일반적으로 발생합니다.

치료제

이를 피하려면 의사와 상담하고 투여 된 의약품을 안전하게 사용할 수 있다는 서면 의견을 보내야합니다.

10. 부적절하거나 잘못된 안경

안경은 눈 경련 문제의 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 특히 임신성 당뇨병이있는 경우 임신 중에 잘못된 권력을 가질 수 있습니다. 특정 물체가 명확하게 보이지 않을 수 있으며, 이로 인해 눈이 피로 해져서 멍청이가 생길 수 있습니다.

치료제

이 경우 안경점에서 눈을 검사하여 안경을 바꾸거나 교체 할 수 있습니다.

의사에게 언제 전화할까요?

잠깐 후에 아이 트 위치는 일반적으로 사라지지만 일정 시간이 지나면 계속됩니다. 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 더 오래 동안 존재할 때 아주 성가시 수있다, 그러나 희소식은 심각한 의학 상태의 표시가 아니다이다. 손쉬운 구제 수단은 효과를 부정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈 깜짝 할 새우가 사라지지 않으면 여기에 징후가 있습니다.

• 일주일 후에 끊임없이 발생한다면
• 경련은 눈꺼풀을 닫습니다.
• 다른 얼굴 부분이 관련됩니다.
• 눈꺼풀 처짐
• 괴롭고 괴롭다는 고통 스럽다.
• 발열이 야기 됨

따라서 눈이 트윙는 것은 임신했을 때 흔히 볼 수있는 일이므로 너무 많이 강조해서는 안됩니다. 잠에서 깨어나거나 사라지는 것을 확인하기 위해 눈을 수분 상태로 유지하고 지속적으로 깜박이는지 확인하십시오.

그러나 경련이 극도로 고통스럽고 발열과 같은 부작용을 일으키고 제대로 닫히지 않으면 다른 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 의사에게 문의하면 문제의 근원을 알 수 있습니다.