μκΈ°μ λ°λ¬ λ‘λ맡
λ² μ΄λΉ λ‘λ맡
μ²μμΌλ‘ μ μκΈ°λ₯Ό λ보λ μΌμ GPSμμ΄ μ΄λμ΄ κ³ μλλ‘λ₯Ό μ΄μ νλ κ²μ²λΌ λκ»΄μ§ μ μμ΅λλ€. ν볡νκ³ κ±΄κ°ν μΈκ°μ΄ λͺ©μ μ§λ₯Ό μκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ¬λ°λ₯Έ λ°©ν₯μΌλ‘ κ°κ³ μλμ§ νμ€νμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ νμ μλͺ»λ μΆκ΅¬λ₯Ό λ«κ³ μμ ν λ€λ₯Έ κ³³μΌλ‘ κ° μνμ΄ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μμμ μΌ μ μμ΅λλ€!
μκΈ°λ₯Ό λ보λ λ°©λ²μ λν λ‘λ맡μ μμ§λ§ μκΈ° λ°λ¬μμν λͺ¨νΈν λ‘λλ§΅μ΄ μμ΅λλ€. μ¬λ°λ₯Έ κΈΈμ κ±·κ³ μλ€λ νμ μ μ€ μμλ μκΈ°μ λ°λ¬μ΄λ©°, κΈΈκ°μ μν μμκ° μλμ§ μλ €μ€λλ€.
μκΈ°λ 첫ν΄μ λλΌμ΄ μ±μ₯, νμ΅ λ° λ³νλ₯Ό κ²ͺμ΅λλ€. κ·Έλ€μ μλμ μΌλ‘ νμ΄μλ μμ μ μμλ‘ μμνκ³ , 12 κ°μ μ΄λ΄μ μμ μκ±°λ μμΌ μ‘κ³ μ΄μ©λ©΄ ν λ λ¨μ΄λ₯Ό λ§ν μμλ κ²¬κ³ ν μ¬λλ€λ‘ λ°μ νμ΅λλ€.
λͺ¨λ μκΈ°λ μ νμ μΈ λ°λ¬ λ¨κ³λ₯Ό κ±°μΉ©λλ€. μκΈ°λ μμ μ λ°©μλλ‘, κ·Έλ¦¬κ³ μμ μ νμ λΌμΈμ λ°λΌ μ§νλ©λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄ν΄νκ³ μΆν ν κ°μΉκ°μλ ν΅μ¬ κ°λ° λ§μ»€κ° μμ΅λλ€.
0 - 3 κ°μ : λλ μ¬κΈ° μλ‘μλ€.
μ²μ λͺ λ¬ λμ, μκΈ°λ μκΆ λ°μμ κ·Έλ¦¬κ³ μΈκ³μμ λ²μ΄λκΈ°μ μ μνκ³ μμ΅λλ€. μΈμμ ν₯λ―Έλ‘μ§ λ§ μ’ μ’ μλμ μΈ κ³³μ λλ€. μκΈ°λ€μ λ°°κ° κ³ ν κ³ , νΌκ³€νκ³ , λΆνΈνκ³ μ§μ¦μ λ΄λ©° μΈλΆ μ§μΌλ©°, μλ΅ ν λλ§λ€ μΈμμμ λμ± κ°νκ² μμ κ°κ³Ό μμ κ°μ λλΌκ²λ©λλ€.
μ²μ 3 κ°μ λμ, μμ΄λ λ€λ₯Έ μ¬λλ€κ³Ό μ¬λ¬Όμ μ§μ€νκ³ , μμΌλ©° μμΌλ©°, λ€λ¦¬μ νμ κ±·μ΄ μ°¨μ λ΄μ«λ λ²μ λ°°μλλ€.
3-6 κ°μ : μλ νμΈμ!
6 κ°μμ΄ μ§λλ©΄ μκΈ°λ ν¨μ¬ λ μ¬νμ μ΄κ³ μΈλΆ μΈκ³μ κ΄μ¬μ κ°κ²λ©λλ€. κ·Έλ λμ λμ κ³ μΉμμ λμ€κΈ° μμνμ¬ λ, λ€λ₯Έ μ¬λ λ° κ·Έλ€μ νκ²½κ³Ό λ λ§μ΄ μνΈ μμ©νκ³ κ΄μ¬νλ€.
μ΄ 3 κ°μ λμ μκΈ°λ 물건μ μ‘κ³ λμ΄ λ¨λ¦¬λ©° 머리λ₯Ό λ€μ΄ μ¬λ¦¬λ λ²μ λ°°μλλ€. κ·Έλ λν μ¦κ±°μκ³Ό μ¦κ±°μμ 보μ¬μ£ΌκΈ°μ λ ννλ ₯μ΄ νλΆν΄μ§ κ²μ λλ€. κ·Έκ° λͺ©μνλ κ²μ μ’μνκ±°λ μ·μ μ νκ±°λ νΉμ κ²μμνλ κ²μ μ’μνλ€λ©΄ κ·Έλ μλ €μ€λλ€.
6 - 9 κ°μ : λλ₯Ό μμ νκ² μ§μΌλΌ.
μκΈ°κ° μμ μ μ΄μ΄ λ λ§μ μΈκ³μ μνΈ μμ©νκΈ° μμνλ©΄ μ£Όλ³μμ μΌμ΄λλ μΌμ λν΄ μ‘°μ¬νκ³ μ μ€νκ² λμ²ν΄μΌν©λλ€. μκΈ°κ° λ―μ μ¬λκ³Ό ν¨κ» μΈκ³ , μλ‘μ΄ μ¬λλ€μ΄λ μλ‘μ΄ μν©μμ λΆμν΄νλ©°, μ£Όλ³μ μλ€λ©΄ νκ° λκ²νλ κ²μ΄μ΄ λ¨κ³μμ μ νμ μ λλ€. μΈμμ μ΄λ¦¬κ³ μμΌλ©° λλ‘λ 무μμΈ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μκΈ°λ μμμ μ μ λ§μκ³ μ μ λ§μλ λ², λͺΈμ μμ§μ΄λ λ²κ³Ό κ°μ νλ₯ν μλ‘μ΄ κΈ°μ μ λ°°μ°κ³ μμ΅λλ€.
9 - 12 κ°μ : νν ν μκ°
μκΈ°λ μ¬μ νμ΄ λ¨κ³μμ μλ‘μ΄ μ¬λλ€κ³Ό μν©μ μΌλ € ν μ§ λͺ¨λ₯΄μ§λ§ κ³μ κΈ°μ μ κ°λ°νκ³ κ°μ±μ ννν©λλ€. 12 κ°μμ΄ μ§λλ©΄ μκΈ°λ ν¨μ¬ λ μ΄λνκΈ° μ¬μ° λ©°, ν¬λ‘€λ§, λΆλͺ μΉκΈ°, κ±·κΈ°, κ±·κΈ° λ±μ μμ μ μννκ²λ©λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μκΈ°λ€μ λ μμ¬ μν΅μνκ³ , 머리λ₯Ό νλ€λ©°, λ§μνκ³ , λ§ν λ λΉμ μκ² μλ΅ ν κ²μ λλ€.
첫ν΄μ μκΈ°λ€μ μ‘체μ , μ¬νμ λ° μ μμ κΈ°μ μ λ°°μ°λ©° μκΈ° μμ μ λν κ°κ°μ λ λ°μ μν΅λλ€. λ°λ»νκ³ μ¬λμ€λ½κ³ μ μ μ΄λ¦° λ§μμΌλ‘ μκΈ°μ λ°λ¬μ λμΈ μ μμ΅λλ€. μκΈ°μκ² μμ μ΄νκ³ μλ μΌκ³Ό μΈμμμ μΌμ΄λλ μΌμ λν΄ μ΄μΌκΈ°νκ³ , μΌμ μνμμ λκ³ , μκ³ , λ Έλλ₯Ό λΆλ₯΄κ³ μ°Έμ¬μν¬ μ μμ΅λλ€.
μκΈ°λ₯Ό μ¬λνκ³ λ보며 λ°λ¬ κ³Όμ μ κΈ°λ‘νλ€λ©΄ μ΄λμ΄ κ³ μλλ‘λ 곧 λλΌμ΄ κ²½νκ³Ό κ°λ₯μ±μ κ°μ§ ν₯λ―Έ μ§μ§νλ‘λ νΈλ¦½μ²λΌ λ³΄μΌ κ²μ λλ€.
μ‘°λ λ²€ λ² λ ν (Jodie Benveniste)λ μ¬λ¦¬νμμ΄λ©°, μμ‘ μ μμ΄μ νλΆλͺ¨ 건κ°μ μ°½μμμ λλ€. parentwellbeing.comμμ λ λ§μ μμ‘ μκ°μ μ°Ύμ μ μμ΅λλ€.