κ·νμ μ°μ κ²μ¬ μΌμ
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μΌλ§λ λ§μ μ λ μμ½μ ν μ μμ΅λκΉ?
- μΆμ° μμ μΌμ μ΄λ»κ²λ©λκΉ?
- μ£Όκ° νλ¬Ό μΆμ κ³ν
μΆνν΄! λΉμ μ μμ μ€μ΄λ©°, μμΌλ‘ λΉμ μ΄ κΈ°λν μμλ κ²μ νΌμ μλ μμ κ³Ό μΆμ°μ λλ€. κΈμ, μμ¬μ μ‘°μ°μ¬λ μμ μ¬νμ ν΅ν΄ λΉμ μ΄ μννκ² νν΄νλ κ²μ λμΈ μμλ μ¬λλ€μ λλ€. μμ μ¬μ€μ μκ²λλ©΄ μμ¬μμμν΄μΌν©λλ€.
κ·Έλμ μ΄λ¬ν μ°λΆμΈκ³Ό κ²μ§μ΄λ μ°μ κ²μ§μμ 무μμ΄ λ°μνλ©° λͺ λ²μ΄λ νμν©λκΉ? μ΄ μ§λ¬Έλ€κ³Ό κ·Έ λ°μ λ€λ₯Έ μ§λ¬Έλ€μ΄ λΉμ μ κ΄΄λ‘ νκ±°λ μ°μ κ²μ¬ μΌμ μ λν΄ λ μκ³ μΆλ€λ©΄ κ³μν΄μ λ μ½μΌμμμ€!
μΌλ§λ λ§μ μ λ μμ½μ ν μ μμ΅λκΉ?
μ²μ μλ§ μΌ λ 건κ°μμ λ¬Έμ λ ν©λ³μ¦μ΄μλ 건κ°ν μμ μ μνλ€λ©΄ νκ· 8-10 ν μμ¬λ₯Ό λ°©λ¬Έν΄μΌ ν μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄κ²μ΄ 첫 μμ μ΄ μλκ³ μλ£ λ¬Έμ μ μ§λ©΄νμ§ μμΌλ©΄ μ½ 7-9 λͺ μ μ°μ μ§μ°°μ΄μμ μ μμ΅λλ€. λ°©λ¬Έ νμλ μμ μ€μ λ°μν μμλ κ±΄κ° μν λ ν©λ³μ¦μ λ°λΌ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. κ³ μν μμ μ΄μλ κ²½μ° μμ¬κ° μμ μνλ₯Ό λ©΄λ°ν νμΈνκ³ μ°μ μ§μ°°μ μμ£Όν΄μΌ ν μλ μμ΅λλ€.
μΆμ° μμ μΌμ μ΄λ»κ²λ©λκΉ?
κ·νμ μμ¬ λλ μ‘°μ°μ¬λ μμ λ¨κ³, κ·ν λλ κ·νμ μκΈ°κ° μ§λ©΄ ν μμλ κ±΄κ° μν λλ μμ μ€μ λ°μν μμλ κΈ°ν ν©λ³μ¦μ λ°λΌ μ°μ κ΄λ¦¬λ₯Ό μ 곡 ν μ μμ΅λλ€. λ€μκ³Ό κ°μ λ€μν κ²μ¬, κ²μ¬ λ° κ²μ§μ λ°μμΌ ν μλ μμ΅λλ€.
- μ°λΆμΈκ³Ό μμ¬λ μ΄μ μμ , μ μ°μ΄μλ κ²½μ° λλ κΈ°ν κ±΄κ° μνλ₯Ό ν¬ν¨νμ¬ λ³λ ₯μ λν΄ μ§λ¬Έ ν μ μμ΅λλ€.
- 볡μ©νκ³ μλ μ½μ λν΄ μ§λ¬Έ ν μ μμ΅λλ€.
- λΆμ, μ°μΈμ¦ λ±μ μ¦μμ΄ μλμ§ νμΈνκΈ° μν΄ μ μ κ±΄κ° μνλ₯Ό μ κ² ν μ μμ΅λλ€.
- μμ¬λ μμ λ°°μ‘μΌ (EDD)
- μμ¬λ μλ³κ³Ό νμ‘ κ²μ¬λ₯Ό λ°μμΌ ν μλ μμ΅λλ€.
- 체μ€κ³Ό νμλ λͺ¨λν°λ§λ©λλ€.
- μμ΄ μλ²κ³Ό μν μ΅κ΄μ λ³νκ°μμ μ μμ΅λλ€.
- μμ¬λ λΉμ κ³Ό λΉμ μ μΆμ κ³νμμμνκΈ°λ₯Ό μν μ§λ λͺ¨λ¦ λλ€.
- μμ¬λ μκΈ°μ μ±μ₯ λ° λ°λ¬μ λͺ¨λν°λ§νκΈ° μν΄ μ΄μν κ²μ¬λ₯Ό μ€μ ν μ μμ΅λλ€.
- κ±±μ λλ μ 체μ λλ μ μμ μ¦μμ λν΄ μ§λ¬Έ ν μ μμ΅λλ€.
- μμ κ³Ό κ΄λ ¨λ μ°λ € μ¬νμ΄λ μ§λ¬Έμ΄ μμΌλ©΄ μλ΄ ν μ μμ΅λλ€.
μ£Όκ° νλ¬Ό μΆμ κ³ν
μ§κΈ μ°λ¦¬λ μ£Όκ° νλͺ ν μ°μ μ§μ°° μΌμ μ΄λ μ°μ κ΄λ¦¬ μΌμ μ λν΄ λ Όμ ν κ²μ λλ€.
1. 8-12 μ£Ό λ°©λ¬Έ
μ΄κ²μ 첫 λ²μ§Έ μ°μ μ§μ°° μΌ μ μμΌλ©° μ΄κ²μ μμ 10 μ£Ό μ΄μ μ μ΄μμ μΌλ‘ λ°μν΄μΌν©λλ€. μ΄λ² λ°©λ¬Έμμ λ€μκ³Ό κ°μ μΈλΆ μ¬νμ 묻μ΅λλ€.
- κ·νμ λΌμ΄ν μ€νμΌκ³Ό λ€μ΄μ΄νΈ
- λ³λ ₯
- μ§λ©΄ ν μμλ 건κ°μμ λ¬Έμ
- μΆμ κ³ν
- λΉμ μ΄ μΌνκ³ μλμ§ μ¬λΆ
- λͺ¨μ μμ λ₯Ό κ³ννκ³ μλμ§ μ¬λΆ.
μμ¬ λλ μ‘°μ°μ¬κ° κ·νμ 곡μ ν μμλ μ 보λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- λΉμ μ΄ μ΄μν κ²μ¬λ₯Ό ν λ.
- μ΄λ€ 보좩μ λ₯Ό 볡μ©ν΄μΌ ν μ μμ΅λλ€.
- μ΄λ€ κ²μ¬μ ββκ²μ¬λ₯Ό λ°μμΌ ν μ§λ λͺ¨λ₯΄λ©° μμ¬λ μ₯λ¨μ μ λν μ 보λ₯Ό 곡μ ν©λλ€.
- λ°©λ¬Έ νμλ λ³΄κ³ μ μ¬λ³Έμ λ°κ²λ©λλ€.
2. 10-14 μ£Ό λ°©λ¬Έ
μ΄ λ°©λ¬Έ μ€μ μμ¬λ 첫 λ²μ§Έ μ΄μν κ²μ¬λ₯Ό μ€μ ν μ μμ΅λλ€. μ΄ λ°©λ¬Έ κΈ°κ° λμ κ·νλ κΈ°λλλ λ°°λ¬ μΌ λλ EDDλ₯Ό μκ² λ λΏλ§ μλλΌ μκΈ°κ° λΉμ μμμ μΌλ§λ μ μλΌκ³ μλμ§ μ μ μμ΅λλ€. ν λͺ μ΄μμ μκΈ°λ₯Ό νμ°κ³ μλμ§ μ μ μμ΅λλ€. λν μμ¬λ λ€μ΄ μ¦νκ΅°μ΄λ λ€λ₯Έ ν©λ³μ¦ κ°μ μκΈ°μ μ μ μ μ΄μμ΄ μλμ§ μμλ³Ό μ μμ΅λλ€.
3. 16 μ£Όκ° λ°©λ¬Έ
νμ‘ λ° μλ³ κ²μ¬ κ²°κ³Όλ λ΄λΉ μμ¬κ°μμν©λλ€. μ² λΆ λΆμ‘±μ κ°μ§ ν κ²½μ°μ΄λ₯Ό 극볡νκΈ° μν΄ μ² λΆ λ³΄μΆ©μ λ₯Ό μ²λ°© ν μ μμ΅λλ€. λν, κ·νμ μλ³μ λ¨λ°±μ§μ μ‘΄μ¬μ λν΄ ν μ€νΈ ν μ μμ΅λλ€. 체μ€κ³Ό νμλ μΈ‘μ λ©λλ€. λ€μ λ°©λ¬Έμμ μν λ μλμλ λΉμ μ μ΄μν κ²μ¬μ λν΄μλ μλ €μ€ μ μμ΅λλ€. μ΄ λ¨κ³μμ μ΄λ€ μ’ λ₯μ λΆνΈ ν¨μ΄λ μΌλ € μ¬νμ΄ μμΌλ©΄ μμ¬μμμ ν μ μλλ‘ μ‘°μΉλ₯Ό μ·¨νμμμ€.
4. 18 ~ 21 μ£Όκ°μ λ°©λ¬Έ
μ΄ λ°©λ¬Έ μ€μ μμ¬κ° μ΄μ μ€μΊμ μννκΈ°λ₯Ό μν μ μμ΅λλ€. μ΄ κ²μ¬λ μκΈ°κ° μκΆ μμμ μ΄λ»κ² λ°λ¬νκ³ μλμ§, κ·Έλ¦¬κ³ νμμ μ΄λ€ μ’ λ₯μ μ‘체μ μΈ μ΄μμ΄ μλμ§ μ¬λΆλ₯Ό νμΈνκΈ° μν΄ μνλ©λλ€. ν©λ²μ μΈ κ΅κ°μμλ λΆλͺ¨μκ² μκΈ°μμ±μ λν΄μλ μ΄μΌκΈ° ν μ μμ΅λλ€. λν B ν κ°μΌ, 맀λ λλ HIV κ²μ¬λ₯Όλ°μ§ λͺ»νμ κ²½μ° μ§κΈ μ€μ ν μλ μμ΅λλ€.
5. 25 μ£Όκ°μ λ°©λ¬Έ
μ²μμΌλ‘ μλ§κ° λ λλ₯Ό λλΉνμ¬ μλ§μ΄ λ°©λ¬Έμν΄μΌ ν κ²μ λλ€. νμμ μ κ²νκ³ μλ°©μ± μΌλ‘ λ¨λ°±μ§μ μ‘΄μ¬ μ¬λΆλ₯Ό λ€μ κ²μ¬ ν μ μμ΅λλ€. μμ¬λ λ²νμ κΌλκΈ°μμ κ³¨λ° λΌκΉμ§ μκΈ° λ²νμ ν¬κΈ°λ₯Ό μΈ‘μ ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ μκΈ°κ° μ΄λ»κ² μ±μ₯νκ³ μλμ§ νμΈνκΈ° μν΄ μνλ©λλ€.
6. κ·νμ 28 μ£Ό λ°©λ¬Έ
μ°λΆμΈκ³Ό μμ¬λ μ² λΆ κ²μ¬μ ν체 κ²μ¬λ₯Ό μν΄ νμ‘ κ²μ¬λ₯Ό μν ν μ μμ΅λλ€. λ λ²¨μ΄ μ 리ν λ²μλ₯Ό λ²μ΄λλ©΄ μμ¬λ μ μ ν 보좩μ λ₯Ό μ μ ν μ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μμ μμ¬λ λ§€λ² μκΈ°μ λ°λͺ©μ μΈ‘μ νμ¬ μκΈ°κ° μΌλ§λ μ λ°λ¬νκ³ μλμ§ λ³Ό κ²μ λλ€. μΌμμ μΈ νμ‘ λ° μλ³ κ²μ¬κ° νμν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ΄ νμ€ν λ¦ μμ± νμ‘νμΌλ‘ λ°νμ‘κ³ μκΈ°κ° νλ§λ¬μ€ μμ±μΈ κ²μΌλ‘ λ°νμ§ κ²½μ° μμ¬λ μ 체μ λ°μν μμλ ν체λ₯Ό λͺ¨λ μ£½μ΄κΈ° μν΄ ν -D μ£Όμ¬λ₯Ό μ€ μ μμ΅λλ€.
7. 31 μ£Όκ°μ λ°©λ¬Έ
μ΄ λ°©λ¬Έ κΈ°κ° μ€, μ°λ¦¬λ μλ³ κ²μ¬κ° λ€μ νλ² λ¨λ°±μ§ κ²μ¬λ₯Όλ°μ κ²μΌλ‘ κΈ°λν μ μμΌλ©° νμλ κ²μ¬ ν μ μμ΅λλ€. μμ¬λ μ΄μ λ°©λ¬Έμ κ²μ¬ κ²°κ³Όμ λν΄μλ λ Όμ ν μ μμ΅λλ€. μ‘°μ°μ¬λ μκΆμ ν¬κΈ°λ₯Ό μΈ‘μ νμ¬ μκΈ°μ μ±μ₯μ λͺ¨λν° ν μ μμ΅λλ€.
8. 34 μ£Ό λ°©λ¬Έ
μ΄κ²μ λ Έλ κ³ ν΅μ λν΄, λ₯λμ μΈ λ Έλκ³Ό κ±°μ§ λ Έλμ μ΄λ»κ² κ΅¬λ³ ν κ²μΈμ§, λ Έλμ μ΄λ»κ² λμ²ν κ²μΈκ°, λν λ Έλμ μ΄λ»κ² κ³ν ν κ²μΈμ§μ λν΄ μ΄μΌκΈ° ν μμλ μκ°μ λλ€. μμ¬λ μ μ λ° μ μ μ κ° λΆλ§μ μλ Ό ν μλ μμ΅λλ€. C μΉμ μ λ°μμΌ ν κ°λ₯μ±μ΄μλ κ²½μ° μμ¬λ κ·νμκ² C μΉμ μ λ Όμν΄μΌν©λλ€. κ·Έλ¬λμ΄ λ¨κ³μμ κ·νκ° κ°μ§ μμλ λ°°λ¬ μ’ λ₯λ₯Ό κ²°μ νλ κ²μ λ무 μ΄λ₯΄λ€. λ§μ½ λΉμ μ΄ νμ€ν 리 μμ±μ΄λΌλ©΄, μ΄ μκ° λμ λ λ²μ§Έ μλ°© μ μ’ μλ°μ μ μμ΅λλ€.
9. 36 μ£Ό λ°©λ¬Έ
κ·νλ λ°°λ¬μ κ°κΉκΈ° λλ¬Έμ μμ¬ λ μ‘°μ°μ¬κ° λ€μ μ 보λ₯Ό κ·νμ 곡μ νκΈ°λ₯Ό μν μ μμ΅λλ€.
- μκΈ°λ₯Ό λͺ¨μ μμ νλ λ²
- μ μμμκ² νμν μ λ³ κ²μ¬.
- λ°°λ¬ νμ μ΄λ»κ² 건κ°μ μ μ§ν μ μμ΅λκΉ?
- μ°ν μ°μΈμ¦μ΄λ λ² μ΄λΉ λΈλ£¨μ€μ κ΄ν΄μλ μ μ μμ΅λλ€.
μμ λ¬Έμ λ₯Ό λ Όμνλ κ² μΈμ μμ¬ λ μ‘°μ°μ¬κ° μκΈ°μ μμΉλ₯Ό ββνμΈν©λλ€. μκΈ°κ° μ΄μ§λ¬μ΄ μμΉμμλ κ²½μ°, ECV λλ μΈλΆ λλΆ λ²μ μ μ 곡 ν μ μμ΅λλ€. λμ μκΈ° λ²νλ λ무 μΈ‘μ λ μ§λ λͺ¨λ₯Έλ€. μλ³κ³Ό νμμ΄ λ€μ μ κ²λ©λλ€. κ·νμ μκΈ° λ²ν λλ μκΆλΏλ§ μλλΌ μΈ‘μ ν μ μμ΅λλ€.
9. 38 μ£Ό λ°©λ¬Έ
μκΆμ μΈ‘μ νμ¬ μκΈ°μ μ§ν μνλ₯Ό νμΈνκ³ μλ³ κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ¨λ°±μ§μ κ²μ¬νκ³ νμμ κ²μ¬ ν μλ μμ΅λλ€. μ΄ λ¨κ³μμ, μμ μ΄ μμ 41 μ£Όλ₯Ό μ΄κ³Όνλ κ²½μ°μ λλΉνμ¬ μμ¬κ° κ·νμ μ΅μ μμμνκΈ°λ₯Ό μν μ μμ΅λλ€. μ‘°μ°μ¬ λ μμ¬μμμ ν λ μμ¬κ³Ό κ±±μ μ μμ λ‘κ² μ΄μΌκΈ° ν μ μμ΄μΌν©λλ€.
11. 40 μ£Όκ° λ°©λ¬Έ
μ΄ λ°©λ¬Έμ 첫 μμ μΈ κ²½μ°μ νμν©λλ€. κ·Έλ μ§ μμΌλ©΄ λ―Έμ€λ₯Ό μ€ μ μμ΅λλ€. μΌμμ μΈ μλ³ κ²μ¬, νμ κ²μ¬ λ° μκΆ μΈ‘μ μ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μμ μ΄ 41 μ£Όλ₯Ό λμ κ²μΌλ‘ μμλλ κ²½μ°μ λλΉνμ¬ λ μμΈν μ 보λ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€.
12. 41 μ£Ό λ°©λ¬Έ
κ·Έλ¬λ λλΆλΆμ μ¬μ±λ€μ΄μ΄ κΈ°κ° λμ λ Έλμ ν μλ μμ§λ§, λλ‘λ μ¬μ±λ€μ μ΄λ²κΉμ§ λ Έλμ νμ μ κ²½ννμ§ λͺ»ν©λλ€. μ΄λ° κ²½μ° μμ¬κ° λ©€λΈλ μΈ μ€ μμ΄νλ₯Ό μ 곡 ν μ μμ΅λλ€. 첫 μμ μ κ²½μ°, μΆμ° μ μ½ 40 μ£Ό μ μ ν λ² λ©€λΈλ μΈμ μ€ μμ΄ννμ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμ¬λ λ©€λΈλ μΈ μ€ μμ΄νλ₯Ό λ€μ μννκΈ° μ μ νμμκ² λ¬Όμ΄λ³Ό κ²μ΄λ©° κ·νμ μ ν μΌ μλ μμ΅λλ€. μ΄ μΈμλ νμ€ μλ³ λ° νμ‘ κ²μ¬κ° μ€μλ©λλ€. λ§ μ€μμ΄ μ±κ³΅μ μ΄μ§ μμ κ²½μ°, μμ¬λ μ λλ₯Ό μν΄ νμμκ² μ§μ°°μ μ μ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ κ²°μ μ νμ λΉμ μκ² μμ΅λλ€. μ μμ μνμ§ μμΌλ©΄ μμ¬ λ μ‘°μ°μ¬κ° μ κΈ°μ μΌλ‘ μ§μ°°μλ°μ μ μμ΅λλ€.
μμ¬μ μ‘°μ°μ¬κ° μμ μ λͺ¨λν°νμ¬ μμ μ€μ μκΈ° λ κ·νμκ² μν₯μ μ€ μμλ μν μμλ₯Ό μ°Ύμλ λλ€. κ·Έλ¬λ λΉλ¨λ³, κ³ νμ λλ λ€λ₯Έ μ¬λλ€κ³Ό κ°μ μνμ ν©λ³μ¦μ μ§λ©΄ ν κ²½μ° μμ¬μ μ‘°μ°μ¬κ° μμ μ¬μ€μ λ©΄λ°ν κ΄μ°° ν μ μμ΅λλ€.
λν μ½κΈ° :
μμ μ€ μΌλ°μ μΈ μΌκ° μ§ν ν
μ€νΈ