5 Fitness Divas - μκ°μ μ»μΌμμμ€!
μλ§μ²λΌ μ μλ ₯μ μ μ§νκΈ° μν΄ λ Έλ ₯ν΄μΌν©λλ€. λμ λμ κ°μ‘± λͺ¨λ νμν΄! μΈλμ μ΄λ볡μμ μκ°μ μ»μΌμμμ€. μ΄ λ§€νΉμ μΈ μ μλ€μ μμ μμν νμ μμ₯μ κ°μ²νκ³ μμ μ νμμ νμ μΌλ‘ λλΌμμ κ³μν©λλ€!
μΈλλ μ€ν¬μΈ μμ νλΆν μ ν΅μ κ°μ§κ³ μμΌλ©° μ€ν¬μΈ ν¬λ€μ μ°λ¦¬λ₯Ό κ³μ μλμ€λ½κ²ν©λλ€! κ·Έλ€μ μ΄μ¬ν λ Έλ ₯νκ³ , λͺ©νλ₯Ό ν₯ν΄ λ Έλ ₯νλ©°, μ ν©νκ² μ μ§νκ³ , μμ κ³Ό μμ μ λλΌμ λν μ°¬μ¬λ₯Ό μ»μ΅λλ€. μΌλΆλ μ¬μ§μ΄ μμ΄λ€μ κ°μ§κ³ μκ³ κ·Έλ€μ κΏκ³Ό κ°μ‘± μνμ μ±κ³΅μ μΌλ‘ μ κΈλ§νμ΅λλ€. μκ°μ μ»μ΄ κ²©λ € λ°κ³ μ κ·Ήμ μΌλ‘ μ°Έμ¬νμμμ€!
5 μΈλμ μ λͺ μ€ν¬μΈ μ¨μ΄
1. μ¬λμ λ―Έλ₯΄ μ
κ·Έλ μ μ΄λ¦μ μ±κ³΅κ³Ό μΈκ³μ μΈκΈ°μ λλͺ μ¬μ λλ€. κ·Έλ λ μΈλ μ€ν¬μΈ 맨μ κ°μ₯ μ λͺ ν μΌκ΅΄ μ€ νλλ‘ μ λͺ ν©λλ€. Sania Mirzaλ κ°μ₯ μ±κ³΅μ μΈ μΈλ μ¬μ ν λμ€ μ μμ΄λ©°, μ΅κ·Ό λλΈ μ¦ λΆλ¬Έμμ 첫 μλΈλ νμ΄νμ νλν¨μΌλ‘μ¨ λ ν° μ±κ³΅μ κ±°λμμ΅λλ€.
2. Saina Nehwal
Saina Nehwalμ λΉ λ₯΄κ² κ°λͺ μ΄λμμ΅λλ€. κ·Έλ λ 2012 λ λ°λ μ¬λ¦Όν½μμ λ°°λλ―Όν΄μμ λλ©λ¬μ λ΄ μ΅μ΄μ μΈλ μ μκ° λ μμ¬λ₯Ό λ§λ€μμ΅λλ€. κ·Έλ λ μΈλμμ μ²μμΌλ‘ μ¬μ± μ€ν¬μΈ μ μλ‘ μ μ λμμ΅λλ€. 1 λ°°λλ―Όν΄μμ λΉμ λ°νκ³ μμ΅λλ€.
3. λ©λ¦¬ μΏ°
κ·Έλ κ° μ’ μ’ μκ³ μλ λ©λ¦¬ μΏ° (Mary Kom)μ΄λ 'μ₯μν λ§λ¦¬μ (Mary)'λ μκ° ν νμκ° μμ΅λλ€. κ·Έλ λ λ€μ― λ²μ΄λ μΈκ³ λ³΅μ± μ±νΌμΈμ΄λ©°, μ¬μ― λͺ μ μΈκ³ μ μκΆ λνμμ κ°κ° λ©λ¬μ νλ ν μ μΌν μ¬μ± 볡μμ λλ€. κ·Έλ λ 2012 λ νκ³ μ¬λ¦Όν½μ μΆμ ν μμλ μ μΌν μΈλ μ¬μμ΄λ©° λλ©λ¬μ νλνμ΅λλ€. λ©λ¦¬ μΏ° (Mary Kom)μ κ·Έλ μ μ΄λ¦μΌλ‘ λ§μ κ²μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ λν 2014 λ μμμ κ²½κΈ°μμ κΈλ©λ¬μ λ΄ μ΅μ΄μ μΈλ μ¬μ± 볡μμ λλ€!
4. μ€ μλΌ κ΅¬ν
μμ± λ λ°°λλ―Όν΄ μ μ μΈ Jwala Guttaλ 2011 λ Arjuna μμ λ°μμ΅λλ€. κ·Έλ λ λ²μ μμ μ©μν μμλ μ€νμΌμ κ°μ§κ³ μμΌλ©° 곡격μ μΈ μ μμ λλ€. κ·Έλ λ μΈλμμ κ°μ₯ μ’μ λ°°λλ―Όν΄ λ°°λλ―Όν΄ μ μ μ€ ν λͺ μΌλ‘ 2013 λ κΉμ§ μ κ΅ μ±νΌμΈμμμ 14 λ² μ°μΉνμ΅λλ€. κ·Έλ λ λν κ·Έλ μ μ¬νμ νλμ£Όμλ‘ μ λͺ ν©λλ€.
5. μλ μΉ΄ 칼리 λ§
Sonika Kaliramanμ μ λ μ¬λ¬ Chandgi Ramμ λΈμ λλ€. μ΄ 6 νΌνΈμ ν€ ν° λ μ¬λ§ μ μλ μ°μν¨μ λ°μ°νκ³ μ ν΅μ μΌλ‘ λ¨μ±μ΄ μ§λ°°νλ λΆμΌμμ μμ μ μ΄λ¦μμ§μμ΅λλ€. κ·Έλ λ μμμ κ²μμμ λλΌλ₯Ό λννκ³ λν μμμ κ²μμμ μΈλ νμ μΌμμΌλ‘ μμλ₯Ό μ»μ μ μΌν μΈλ μ¬μ± λ μ¬λ¬μ λλ€. κ·Έλ μ λ μ¬λ§ κ²½λ ₯μμ, κ·Έλ λ λ¬΄λ € 16 κ΅κ° μμ€μ νμ΄νμ ν보νλ€.
μΈλμμ΄ λͺ¨λ μλν μ€ν¬μΈ μ¬μ±λ€μ μμ μ 컀리μ΄μ ν° μ΄λ €μμ κ²ͺμκ³ μΉλ¦¬νκΈ° μν΄ κ·Έλ€μ 극볡νμ΅λλ€. κ·Έλ€μ μ νν λΆμΌμμ ν° μμλ₯Ό λ°κΈ° μν΄ μΈλ΄νμ΅λλ€. μ±κ³΅ν μλ΄, μ΄λ¨Έλ, λΈ, μ£ΌλΆ, κ·Έλ¦¬κ³ λ§€μ° μ±κ³΅μ μΈ μ΄λ볡μ λλ€. μ€ν¬μΈ μ¬μ±μ λμ΄ νκ°ν μκ°μ κ°μ ΈλΌ. κ·Έλ€μ΄ μ°λ¦¬λλΌμ κ°μ Έμ¨ λͺ μ±λΏ μλλΌ μ°λ¦¬κ° νκ³λ₯Ό μΈμ°κ³ κ²½κ³λ₯Ό μν ν μμκ² κ²©λ €ν΄μ£ΌκΈ° μν΄μ. νΌνΈλμ€μ ννΈ!