임신 후 내 질은 동일합니까? 너무 많이 걱정하지 마라.

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대학을 졸업 한 후에 나는 "진짜 직업"이라고 불리는 것을 단단히 지켰지 만, 내가 가장 좋아하는 것이 분명히 내 옆 공연이었습니다. 일주일에 두 번 위험에 처해 있던 십대 소녀들과 만났고, 그들에게 좋은 위생, 안전한 성관계, 힘있는 여자에 관해 이야기했습니다. 우리가 만난 첫날 오후에, 그들은 아이스 브레이커를 건너 뛰면서, 아기를 밀어 낸 후, "저기에있는"주된 관심사 인 나에게 출산에 관한 질문을하기 시작했습니다. 하나 이상의 방법으로, 그들은 묻고 있었다 : 나의 질은 임신 후에도 동일 할 것인가?

관심을 끌기 위해 경쟁하는 난폭 한 소녀 그룹을 질의 작용을 통해 걷는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 킥킥 웃음을 지우고 몇 분만 지나면 우리는 사업에 나설 수있었습니다. 어쨌든 그들의 질문은 유효했다; 그것은 호기심 많은 젊은 여성들이 열망하는 뭔가가 아닙니다. 대부분의 사람들은 레몬을 통해 수박을 밀 때와 같은 인간을 완성한 후에 모든 것이 정상으로 돌아가는 것을 상상하기가 어렵습니다. 그러나 여성의 부분이 빛날 시간이 있다면, 출산보다 더 좋은 방법은 없습니다.

아기가 통과 할 질을 준비하기 위해 임신 한 순간부터 몸이 특정 호르몬을 만들기 시작합니다. What To Expect 웹 사이트에 따르면, 에스트로겐과 릴레신 모두 임신 호르몬으로 일을 끝내게됩니다. 이 두 강국은 인대를 이완시키고 연조직을 더 탄력있게 만들어줌으로써 근육을 뻗을 수 있습니다. 각 여성은 아기의 머리가 얼마나 큰가에 따라 다른 양을 늘려야합니다. 그러나 이러한 모든 호르몬과 신축성 인대는 아기가 나온 후에 질을 원래 상태로 되돌려 놓을 수 있습니까?

모든 것이 내려지는 것은 당신의 출생 경험의 조건입니다. The Bump의 웹 사이트에 따르면, 아기의 출산이 순조롭게 진행된다면 질이 근육의 힘과 모양을 회복하게 될 것입니다. 그러나 분만시 분만 절개술이 필요하면 상황이 조금 더 오래 걸릴 수 있습니다. Mother and Baby 의 웹 사이트에서 지적한 것처럼, 분만은 처음으로 출산하는 여성의 거의 50 %에게 사용됩니다. 이것은 의사가 회음부에 작은 절개를하고 아기가 빠져 나왔을 때 다시 바늘을 꿰어 야 할 때입니다.

시간과 관리는 일반적으로 질에 필요한 모든 것입니다. 아기가 출산 전 상태로 되돌아 가기는하지만 치유를 계속하기를 원한다면 질의 회복을 빠르게 추적 할 수있는 방법이 있습니다. Fit Pregnancy 매거진에 따르면, 질 운동을하면 골반저 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 하루에 여러 세트의 케겔을 연습하여 얻을 수 있습니다. 간단히 말해서, 그것은 골반 근육을 조이거나 풀어주는 것입니다.

비주얼이 필요하면 회의실 테이블에 앉아서 호기심 많은 여학생들에게 말한 것을 사용하십시오. 고무 밴드가 펴지고 나서 놓아지는 것을 상상해보십시오. 때로는 오른쪽 뒤로 스냅하고 다른 시간에는 모양을 되 찾는 데 오랜 시간이 걸립니다. 그러나 결국, 그것은 일을 할 것을 요청받을 때마다 똑같이 작동하는 고무 밴드입니다.