우정을 강하게 유지하는 7 가지 방법

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친구들은 지옥 같은 일, 비탄, 그리고 아마도 숙취로 당신을 보았을 것입니다. 당신은 선과 악을 겪었고 어디에서지지를 얻지 못했는지 모릅니다. 그래서 아기의 소식이 당신의 삶을 반복적으로 던지면, 오랜 친구들이 섞인 것을 잊어 버리는 것에 대해 걱정할 필요가 있습니다. 당신은 아기를 갖는 것이 모든 것을 바꾼다는 것을 100 만 번 들었습니다. 그리고 우정이 새로운 것을 견딜 수있는 한 가지이기를 바랍니다. 그러나 아기를 낳고 나면 우정을 유지하기 위해 조금 더 노력해야합니다.

새 엄마로서 화요일에 턴테이블을 얻을 수 없을 수도 있지만, 당신과 당신의 친구들은 새로운 평범함에 적응할 수 있으며 가까운 곳에 머무를 수 있습니다. 일정을 지배하는 유아의 요구로 가능한 것이 무엇인지 열어두고 정직한 한, 친구들은 길가에 들러서는 안됩니다. 그들이 융통성이 있고, 기저귀를 여기저기서 바꿀 수있는 한, 아이가 유치원에 입학 할 때까지 허심탄회하게 사임하지 않아도됩니다. 여기에 작은 우울증을 유지하기위한 몇 가지 현명한 조언이 생기게됩니다.

1 우선 연락하기

아기의 분이 도착하자마자 책임이 4 배로 증가했지만이 중요한 일정 동안 친구들을 계속 돌보는 것이 중요합니다. 심리학 투데이 에 따르면, 친구의 원을 유지하는 것은 스트레스를 줄이고 건강한 삶을 유지하는 데 중요합니다. 지금은 간단한 텍스트 일지라도 계속 연락하기 위해 최선을 다하십시오.

2 정직해라.

Greatist의 조언을 따르고 새로운 엄마로서의 삶에 대해 솔직하게 말하십시오. 압도당한 느낌이라면 친구에게 알리십시오. 좋은 친구는 이해가 될 것입니다. 당신이 샤워를하는 동안 좋은 친구가 나타나서 아기를 보게 될 것입니다.

너의 아이보다 더 많이 말하면 3

자녀에 관해 이야기하는 것이 좋지만, 친구의 삶에 대해 물어볼 필요가 있습니다. 왜 부모님 은 아기가 도착하면 우정이 바뀌는 것을 인정하지만, 의사 소통을 유지하는 것이 중요합니다.

4 기술 사용

소셜 미디어는 시간을 허비하면서 우정을 유지할 수있는 좋은 방법입니다. 친구의 일상적인 시험과 승리를 따라 잡을 수있는 좋은 방법이므로 얼굴을 마주 보며 대화 할 수있는 기회를 가질 때 대화를 시작할 수 있습니다.

5 얼굴 시간 가져 오기

아니요, 앱을 의미하지는 않습니다. 기술은 훌륭하지만, 당연히 대면 대화를 능가하는 것은 없습니다. 정기적으로 사람의 주위에있는 것으로 밝혀진 시간에 발표 된 연구는 당신이 더 친근감을 느끼게합니다. 이 시간 동안 친구들을 차단하지 말고, 대신 낮 시간 오후의 수다방을 초대하여 따라 잡을 기회를 얻으십시오.

6 들어라.

메이요 클리닉은 우정을 유지하는 중요한 방법으로 세심한 청취와 공감을 권고합니다. 그래서 새 아기를 갖기위한 회오리 바람이 당신의 삶을 완전히 바꿔 놓았지만, 당신의 친구들은 여전히 ​​자신의 삶에서 흥미로운 일들을 계속하고 있습니다. 새로운 일이나 최신 취미에 대해 물어보십시오.

7 공통 관심사 유지

기회는 당신이 공통 관심사 또는 취미 이상의 친구가되었으므로 아기가 도착하면 계속 이동하도록하십시오. 팀원이 경기 할 때 대학 친구들에게 게임을 보도록 권유하십시오. 조깅 유모차를 잡고 실행중인 친구들과 다시 연결하십시오. 또는 넷플 릭스의 시리즈를 선택하여 흥분을 피우십시오. 그 공통 유대를 유지하면 우정이 강해 지므로 # 스쿼드 목표를 새로운 엄마로 얻을 수 있습니다.