임신 한 여성들 사이에 심장 발작이 일어나는 이유는 무엇입니까?

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 심장 발작의 위험을 증가시키는 요인
• 누가 임신 중에 심장 발작을 일으킬 위험에 처해 있습니까?
• 징후와 임신 중 심근 경색 증상
• 어떻게하면 심장 마비 위험을 줄일 수 있습니까?

임신은 여성이 자신의 몸에 다른 인간의 성장을 뒷받침하는 것과 관련된 고통을 처리해야하기 때문에 큰 스트레스의 시간입니다. 건강 문제를 발전시키는 위험이 증가했습니다. 여성은 심장 질환의 병력이 없다고 할지라도 임신 중에 심장 마비의 가능성이 커집니다. 당신이 기대하는 어머니라면, 계속해서 심장 발작과 임신에 관한 모든 것을 아는 독서를하십시오.

임신 중 심장 발작의 위험을 증가시키는 요인

몇 가지 요인이 위험을 증가 시키지만 그 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 자간전증

자간전증은 고혈압과 소변 내 단백질의 존재를 특징으로하는 임신 유발 질환입니다. 발작, 혼수 상태 및 사망으로 끝날 수있는 자간전증보다 먼저 발생합니다. 자간전증은 임신 중 또는 직후 심장 마비의 위험을 높입니다. 이 상태로 인한 고혈압은 심장에 추가적인 스트레스를줍니다. 자간전증은 임신 12 건중 1 건에 영향을 미치므로 여성은 심장병과 뇌졸중을 일으킬 확률이 두 배, 고혈압은 4 배가됩니다. 두려운 것은 심혈관 질환으로 사망 한 3 명의 여성 중 2 명이 사망 한 것입니다.

2. 임신성 당뇨병

임신성 당뇨병은 일반적으로 아기가 태어나면 스스로 해결되지만 나중에 삶의 당뇨병 위험을 증가시킵니다. 18 세에서 30 세 사이의 898 명의 여성에 대한 20 년간의 연구에서 임신성 당뇨병이 여성의 제 2 형 당뇨병, 무증상 아테롬성 경화증 및 대사 증후군의 가능성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 따라서 임신 중에 임신성 당뇨병이 있었는데 산후 실종으로 사라졌다하더라도 여전히 심장 발작의 위험이 더 높습니다.

3. 좁아지는 동맥

목의 양측에있는 경동맥은 혈액을 뇌에 공급합니다. 근본적인 증상은 혈관이 확장되어 혈액을 펌핑하는 것을 어렵게 만듭니다. 수많은 요인들이 관상 동맥 질환과 같은 심장 마비로 이어질 수 있지만, 죽상 경화증의 가족력, 지방 축적, 고혈압, 당뇨병, 흡연 또는 고 콜레스테롤 혈관 협착은 작은 혈관을 통해 혈액을 펌핑하는 것을 어렵게 만듭니다. 혈류의 제한은 위험 요소입니다.

4. 관상 동맥의 해부

관상 동맥 해리는 동맥 벽의 층이 분리되어 정상적인 혈류를 차단하는 상태입니다. 임신하지 않은 사람들에게는 매우 드문 문제이지만 임산부에게는 발생할 수 있습니다. 이것이 다른 문제입니다.

5. 심장 리듬 문제

심장 박동의 작은 편차는 매일 매일 심장에 대한 스트레스 때문에 임신 중에 괜찮습니다. 부정맥의 진단에는 약물 치료가 필요합니다. 심하게 불규칙하거나 악화되는 경우 심장 발작의 위험을 배제하기 위해 추가 검사가 필요합니다.

6. 울혈 심장 마비 또는 결함

혈액량이 너무 많으면 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 또한 심장 근육을 약화 시키거나 심장이 커지면 신체 전체에 혈액을 제대로 공급할 수 없습니다. 이로 인해 치명적인 결과가 발생할 수 있습니다.

누가 임신 중에 심장 발작을 일으킬 위험에 처해 있습니까?

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)이 발표 한 연구에 따르면 임신 중 여성의 심장 마비 위험이 밝혀졌으며 그 직후 2002 년과 2014 년 사이에 25 % 씩 증가했다.이 연구에는 지난 수년간 병원에서 기록한 4900 만건의 출산이 포함됐다. 연구팀은 출산 중 심장 발작이 1061 건, 임신 초기 또는 출산 전 심장 마비로 입원 한 여성이 922 명, 출산 후 2 개월 동안 2, 390 건의 심장 마비가 발생했다는 사실을 발견했다.

NYU의 연구자들은 많은 사람들이 나중에 생후를 갖기 위해 임신 한 여성이나 최근 임신 한 여성들의 심장 마비 발생률을 증가 시켰다고 지적했습니다. 35 세에서 39 세 사이의 임산부는 20 대에서 임산부보다 5 배 더 많은 심장 마비 발병 확률을 보입니다. 그리고 40 대 임신 한 여성은 10 배 더 가능성이 높습니다. 이것은 임신과 출산이 신진 대사 스트레스 지구력의 진정한 테스트이며 종종 심장 혈관 질환의 원인이되기 때문입니다.

징후와 임신 중 심근 경색 증상

심장 마비의 전형적인 증상은 임산부에게도 적용됩니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

• 심장 마비의 주요 증상은 흉통입니다. 일반적으로 가슴에 불편 함, 압력, 통증 및 타는 것이 특징입니다. 고통은 날카 롭거나 둔하거나 가슴에 엄청난 체중이있는 것처럼 보입니다.

• 추운 땀을 흘리면서 현기증이 나고 어지러움이 조짐을 나타내며 숨가쁨, 메스꺼움 및 구토가 동반 될 수 있습니다. 여성들도 목, 목, 턱, 복부 또는 등의 통증을 호소합니다.

• 운동 허용치가 낮습니다. 계단을 오르면 갑자기 어려워 질 수도 있고 숨이 차는 느낌이있을 수도 있습니다.

• 휴식 중 호흡 곤란이나 수고를 호흡하면 심장 마비의 징후가 될 수 있습니다.

• 기분이 좋지 않은 전반적인 느낌은 이전에 경험 한 것에서보기 드문 것 같습니다. 많은 사람들이 가슴 통증과 피로를 먼저 경험 한 다음 몇 시간 후 심장 마비를합니다.

신체적 인 노동력에 의해 증상이 쉽게 가려 질 수 있으므로 노동 중 심장 발작은 발견하기가 어려울 수 있음을 알아 두는 것이 중요합니다.

어떻게하면 심장 마비 위험을 줄일 수 있습니까?

OBGYN을 정기적으로 방문하고 부드러운 운동을하면서 건강한 음식 선택을하면 건강한 임신을 보장 할 수 있습니다. 당신의 마음에 좋은 음식 선택이 있습니다 :

1. 너트와 콩

이 콩과 식물은 건강한 단백질, 지방질 및 더 많은 필수 영양소의 훌륭한 원천이므로 모든 임산부에게 필수입니다. 아몬드, 캐슈, 병아리 콩 및 기타 콩류는 건강한 지방, 단백질 및 구리를 풍부하게 제공합니다. 콩을 먹는 데 익숙하지 않은 사람이라면 일주일에 2-3 서빙으로 소화 시스템을 적응시켜야합니다.

2. 녹색 잎이 많은 채소

녹색 잎 채소는 모든 중요한 섬유와 함께 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 시금치, 양배추, 브뤼셀 콩나물, 콜라 드 그린, 브로콜리, 아스파라거스, 양배추 및 다른 채소를 식단에 포함 시키면 얻을 수있는 모든 혜택을 얻으실 수 있습니다. 그것들은 심장에 필요한 필수 미네랄의 원천입니다. 그들은 스무디 형태 또는 샐러드와 카레에 포함될 수 있습니다. 그것은 우수한 영양소와 모든 영양소를 보장합니다.

3. 전체 곡물

전체 곡물에 집착하십시오. 흰 빵을 피하고 대신 멀티 그레인 빵을 먹으십시오. 정제 된 밀가루와 밀가루 밀가루를 동일하게 적용합니다. 엄지 손가락의 규칙을 지키십시오 : 항상 전체 곡물을 골라 내고 정련 된 버전을 피하십시오. 통 밀, 아마 및 노아로 만든 식품으로 식품 저장실을 채우십시오. 아침에 오트밀을 과일과 함께 맛있고 건전하게 만드십시오. 전체 곡물은 정제 과정을 거치지 않고 영양분을 보존하기 때문에 심장에 좋습니다.

4. 유제품

유제품은 모든 임산부에게 칼슘 및 단백질 함량을 위해 필수적입니다. 다이어트에 우유, 두 부, 치즈, 버터 기름과 같은 유제품을 추가하면 필요한 모든 단백질과 지방을 섭취 할 수 있습니다. 요구르트는 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 필요한 우수한 박테리아의 훌륭한 원천입니다. 구입하는 모든 유제품은 아기의 건강을 위해 저온 살균 우유로 만들어야합니다.

5. 육식에서의 린 단백질

고기는 몸을 만들기 위해 필요한 단백질과 아미노산의 훌륭한 공급원입니다. 그러나 붉은 고기는 지방이 많아 심장에 좋지 않을 수 있으므로 피해야합니다. 가금류와 생선의 고기는 임산부에게 이상적입니다. 뚱뚱한 생선, 닭고기 및 칠면조 유방은 단백질 및 필수 영양소의 훌륭한 공급원입니다.

건강한 음식과 생활 방식을 선택하면 심장 발작 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

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