아기와 μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ— κ΄€ν•΄μ„œ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ λ§ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것

ν•¨μœ λŸ‰:

{title} μž„μ‹  ν•œ 달 λ™μ•ˆ 얻은 μ•„κΈ°μ˜ 지방은 μžƒμ„ 수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ§Žμ€ λΆ€λͺ¨λ“€μ€ μ•„κΈ°κ°€ λ„μ°©ν•œ ν›„ 처음 λͺ‡ μ£Ό λ™μ•ˆ λŒμ•„ λ‹€λ‹ˆλ©° λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. "ν•˜μ§€λ§Œ 아무도 μš°λ¦¬μ—κ²Œ κ·Έλ ‡κ²Œ 될 것이라고 λ§ν•œ μ‚¬λžŒμ€ 아무도 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€!" 이 κΈ°μ‚¬λŠ” 그것이 무엇인지 μ•Œκ³  μ‹Άμ–΄ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ„μœ„ν•œ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ™œ μš°λ¦¬λŠ” λ‹€μ‹œ μ•„κΈ°λ₯Ό κ°–κΈ°λ‘œ κ²°μ • ν–ˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
당신은 μ™œ 당신이 아이λ₯Ό κ°–κΈ°λ‘œ κ²°μ •ν–ˆλŠ”μ§€ μ˜λ¬Έμ„ μ œκΈ°ν•˜λŠ” μˆœκ°„μ„ κ°€μ§ˆ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. ν†΅μ œλ ₯이 λΆ€μ‘±ν•˜κ³  압도적 인 μ±…μž„κ°μ΄ 남은 생애 λ™μ•ˆ κ±°κΈ°μ—μžˆκ²Œ 될 κ²ƒμ΄λΌλŠ” μΈμ‹μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 당신이 μ—¬λŸ¬ μ‹œκ°„ 노동을 κ²½ν—˜ν•˜κ³  λͺ¨λ“  온슀의 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ†Œλͺ¨ ν•œ 후에 λ³‘μ›μ˜μ΄ 미친 μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ μ§€μ‹œλ₯Όμ£Όμ§€ μ•Šκ³  높은 μœ μ§€ 보수 λΈŒλžœλ“œμ˜ μƒˆ μ•„κΈ°λ₯Ό 데리고 λ‚˜κ°„λ‹€λŠ” 사싀에 λ„μ›€μ΄λ˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ‘°μž‘!

  • μƒˆλ‘œμš΄ ꡭ면에 λŒ€ν•œ 생쑴 팁
  • 케이크 ν•œ λͺ¨λ…€? λ†λ‹΄ν•˜λŠ”κ±°μ•Ό?
  • λ³‘μ›μ—μ„œ μ•„κΈ°λ₯Ό 데렀닀주고 νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜λ €ν•œλ‹€λ©΄ 두 μ†μœΌλ‘œ 기회λ₯Ό μž‘μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 신생아λ₯Όμœ„ν•œ 처음 6 주간은 지μ˜₯μž…λ‹ˆλ‹€ - λ‹Ήμ‹ μ΄ν•˜κ³ μžˆλŠ” 일을 μ•Œμ§€ λͺ»ν•˜κ³ , λͺ¨λ‘κ°€ μ„œλ‘œλ₯Ό μ•Œκ²Œλ˜κ³ , 일상이 μ—†μœΌλ©° λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 쑰언을 μ „ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 상황이 λ‚˜μ•„μ§ˆ κ²ƒλ§Œ μ•Œλ©΄λ©λ‹ˆλ‹€.

    μƒˆλ‘œμš΄ λ‹Ήμ‹ 
    μž„μ‹  ν•œ 달 λ™μ•ˆ 얻은 μ•„κΈ°μ˜ 체지방을 μžƒμ§€ μ•Šμ•„λ„λ©λ‹ˆλ‹€. μ‹€μ œλ‘œλŠ” μ™„μ „νžˆ λ‹€λ₯Έ ν˜•νƒœλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ (더 μ’‹κ±°λ‚˜ λ‚˜ 빠름). μ—„λ§ˆκ°€ λ§ν–ˆλ“―μ΄, λ‚˜λŠ” μΆœμ‚° μ „μ˜ μ˜·μ— μ•„μ£Ό 빨리 λŒμ•„ μ™”μ§€λ§Œ, "물건듀은 κ·Έ μ•„λž˜μ—μ„œ ν”λ“€λ¦½λ‹ˆλ‹€". μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ λ§ν•˜μ§€ μ•Šμ€ 또 λ‹€λ₯Έ 일은 발이 영ꡬ적으둜 컀질 μˆ˜λ„ μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 여성듀은 μž„μ‹  쀑에 절반의 ꡬ두 μ‚¬μ΄μ¦ˆλ₯Ό 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    λ³Έλ”©
    아기와 잘 묢일 μˆ˜λŠ” μžˆμ§€λ§Œ λ°°μš°μžκ°€ μ¦‰μ‹œ μ•„κΈ°λ₯Ό ν‚€μšΈ μˆ˜λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ§ν•˜κ³  당신이 κ·Έλ“€μ˜ 것이라고 λ§ν•˜κ³ μžˆλŠ”μ΄ λͺ¨λ“  호λ₯΄λͺ¬μ„ μœ™μœ™ 거리지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 처음 λͺ‡ μ£Ό λ™μ•ˆμ΄ μƒˆλ‘œμš΄ 도착을 μ•½κ°„μ˜ 뢈편으둜 μƒκ°ν•œλ‹€λ©΄ νŒŒνŠΈλ„ˆλ₯Ό νŒλ‹¨ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 그것은 이해할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 본딩이 올 것이고 κ°€μž₯ 쒋은 방법은 μ‹œκ°„μ„ ν•¨κ»˜ λ³΄λ‚΄λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. ν† μš”μΌ 아침에 μŠˆνΌλ§ˆμΌ“μ— λ°λ €κ°€κ±°λ‚˜ μΌμš”μΌ μ•„μΉ¨ 일찍 걷기둜 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 일과λ₯Ό λ°›μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. κ·Έλ“€μ˜ μ•„κΈ° 취급에 λŒ€ν•΄ λΉ„νŒν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°κ°€ μžμ‹ κ°μ„ μžƒμ–΄ λ²„λ¦¬κ²Œ 될 것이며, λΆ€λͺ¨λ‹˜λ„ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€.

    우리 쀑 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ λͺ¨μœ  μˆ˜μœ κ°€ 쉽지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²ŒλŠ” 쉽지 μ•Šκ³  μ‰½κ²Œ μ΄λ£¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. 그것은 μ„Έκ³„μ—μ„œ κ°€μž₯ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ 것일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μœ λ°©μ—Όμ— κ±Έλ¦¬κ±°λ‚˜ νŠΉλ³„νžˆ κ±°μ„Ό μ•„κΈ°λ₯Ό 가진닀면 λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” 노동 ν•œ μ΄ν›„λ‘œν•΄μ•Ό ν•  κ°€μž₯ νž˜λ“€κ³  κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μš΄ μΌμž…λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” μ‹€μ œλ‘œ μ•„κΈ°μ—κ²Œ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ 것이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 그듀은 λ¬΄μ—‡μ„ν•΄μ•Όν•˜λŠ”μ§€ λ°°μ›Œμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μƒˆλ‘œμš΄ μ•„κΈ°κ°€ ν†΅μ œλ ₯ 상싀을 μ˜λ―Έν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μš°μœ κ°€ λ“€μ–΄μ˜¬ λ•Œ κ°€μŠ΄μ„ μ œμ–΄ ν•  수 μ—†κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€.

    μ•„κΈ°κ°€ μ—†μœΌλ©΄ 유방이 적어도 κΈ°λŒ€ν•  λ•Œ κ°€μŠ΄μ„ μ“°λŸ¬ 뜨릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ (λ‹€λ₯Έ μ•„κΈ°κ°€ ν™•μ‹€ν•œ λ°©μ•„μ‡ λ₯Ό λ‹ΉκΈ°λŠ” 것을 λ³΄λŠ” 것). 그리고 당신이 어디에 μžˆλŠ”μ§€ μ•ŒκΈ°λ„ 전에 μ…”μΈ κ°€ 포화 μƒνƒœκ°€λ©λ‹ˆλ‹€. 유방 νŒ¨λ“œλŠ” μ˜€λ²„ν”Œλ‘œ 크릭의 쑰직만큼 유용 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 유방 νŽŒν”„μ— κ΄€ν•΄μ„œλŠ”, 세계가 μƒˆλ‘œμš΄ 침묡에 λ…ΈλŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ μž‘μ€ 농담이닀. λˆ„κ΅°κ°€μ—κ²Œ ꢌ유λ₯Ό λ°›μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 그리고 λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ, 두 단어, μ–‘λ°°μΆ” 잎. λ‹€μ‹œ μ—†λŠ” 기쁨! (봐봐)

    μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€λ˜λŠ” 것은 λŠμž„μ—†μ΄ λ‹Ήν˜Ή μŠ€λŸ½λ‹€.
    당황에 λŒ€ν•œ κ΄€μš©μ€ μ‹¬κ°ν•œ 재 μœ„μΉ˜λ₯Ό 차지할 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ μ•…μ˜μ  인 배변을 μ„ νƒν•˜λ©΄ μ†κ°€λ½μœΌλ‘œ λ˜₯이 λ›°λŠ” λ™μ•ˆ λŒ€ν™”λ₯Ό λ°©ν•΄ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ„ˆλŠ” κ·Έλƒ₯ μ²­μ†Œν•˜κ³  계속 λ‚˜μ•„ κ°„λ‹€. 아무도 λ„ˆλ₯Ό νŒλ‹¨ν•˜μ§€ λͺ»ν•œλ‹€. μ•„κΈ°λ₯Ό λΉ„λͺ…을 지λ₯΄λŠ” 것이 우리 λͺ¨λ‘κ°€ κΈ°λŒ€ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 아무도 μ™„λ²½ν•œ μ•„κΈ°λ₯Ό μ’‹μ•„ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λˆ„κ΅°κ°€μ˜ μ•„κΈ°κ°€ λΆ•κ΄΄ 될 λ•Œ 우리 λͺ¨λ‘λŠ” λ―Έμ†Œ 지을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•œλ²ˆμ€ 우리 아이가 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. μ‹­λŒ€ μžλ…€λ“€μ΄ λ‹Ήν˜Ή 슀러울 λ•Œλ₯Ό κΈ°λ‹€λ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€.

    μž‘μ€ μ•„κΈ°κ°€ μ •λ§λ‘œ μ‹«μ–΄ν•˜λŠ” 것듀
    μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ¬Έμ œκ°€ μžˆλ‹€κ³  μƒκ°λ˜λŠ” 경우λ₯Ό λŒ€λΉ„ν•˜μ—¬ μ‘°κ·Έλ§ˆν•œ 아기듀은 쑰기에 λͺ©μš•μ΄λ‚˜ μžλ™μ°¨ μ’Œμ„μ„ 즐기지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ μš•μ‘°μ—μ„œ λͺ©μš•ν•˜κ³ μžˆλŠ” κ΄‘κ³ λŠ” 신생아가 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 처음 λͺ‡ 일 μ•ˆμ— 그듀을 λ‘μ‹­μ‹œμ˜€. 당신이 살인을 μ € 지λ₯΄λ €κ³ ν•˜λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 머리λ₯Ό μšΈλΆ€ 짖을 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 당신이 손을 자유둭게 씻을 수 μžˆλ„λ‘ λͺ©μš•νƒ•μ— λˆ„μ›ŒμžˆλŠ” μž‘μ€ ν”Œλž«νΌμ„ μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 또 λ‹€λ₯Έ μ•„κΈ° 미용 팁, λ‹Ήμ‹ μ˜ μ‹ μƒμ•„μ˜ 손톱은 λΆ€ μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ κΈΈμ–΄μ§ˆ 것이고, 당신은 맀우 νž˜λ“€μ–΄ 질 μˆ˜μžˆλŠ” 그듀을 μž˜λΌμ•Ό ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 손톱이 맀우 λΆ€λ“œλŸ¬μšΈ λ•Œ μ–΄λ €μšΈ 수 μžˆμ§€λ§Œ μ œμΆœμ€ μ΅œμ„ μ˜ λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. μΉ˜μ•„λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것도 λ‹€λ₯Έ λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

    μ‘°λΆ€λͺ¨
    κ·€ν•˜μ˜ μΉœμ²™ 및 λΆ€λͺ¨λ‹˜κ³Όμ˜ κ΄€κ³„λŠ” μ•„κΈ°κ°€ νƒœμ–΄λ‚˜λ©΄ λ°”λ€” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 당신은 μ§€κΈˆ κ·Έλ“€μ˜ μ†μ£Όλ“€μ˜ μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ΄λ©° 그듀은 당신이 λ¬΄μ—‡μ„ν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€λ₯Ό 당신이 μƒκ°ν•˜λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 보이지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ—κ²Œ λ‹€λ₯Έ λ°©μ‹μœΌλ‘œ λ°˜μ‘ν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜λ©΄ μΌλΆ€λŠ” λ°©μ—μ„œ λ‚˜κ°€κ³  λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 아기와 ν•¨κ»˜ μΉ¨λŒ€μ— λ“€μ–΄κ°€ μ•„κΈ°κ°€μ—†λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ μ±„νŒ…μ„ μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 그듀은 당신을 λΉ„νŒν•˜μ§€ μ•Šμ„μ§€λ„ λͺ¨λ₯΄μ§€λ§Œ 그듀은 κ·Έλ“€μ˜ λ…Έλ₯Ό μ•ˆμœΌλ‘œ λ„£κΈ° μœ„ν•˜μ—¬ μ—Όμƒ‰ν•˜κ³ μžˆλ‹€!

    이전 기사 λ‹€μŒ 기사

    μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ ꢌμž₯ 사항‼