μμ°λΆκ° νΌν μμλ μ½
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μμ μ€μ μλ°© λ μ½λ¬Ό λͺ©λ‘
- κΈ°μ΅ν΄μΌ ν μ€μν μ¬ν
μμ μ 볡μ‘νμκΈ°μ λλ€. μλ λ₯Ό κ°κ²λλ©΄ μλ°ν κΈ°μ¨μ μ¬λ¬ κ°μ§ ν©λ³μ¦μ μν΄ μμλ©λλ€. μμ°λΆλ νΉν 볡κ°, λ³΅λΆ λ¬Έμ , ν리 ν΅μ¦ λ±μ μ·¨μ½ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ½μ¬μ λ§μ κΈ°λ°μΌλ‘ ν μΉ΄μ΄ν° (OTC) μ½μ λ§Ήλͺ©μ μΌλ‘ μμ·¨νμ§ μλλ‘μ£Όμν΄μΌν©λλ€. λλΆλΆμ μΌλ° μμ½νμ μλ²½νκ² μμ νμ§λ§ νμμ μνμ μ¦κ°μν€λ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ΄ κΈ°μ¬λμ΄ 9 κ°μ λμμ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ΄λ κ²μ΄ κ°μ₯ μ€μνλ€λ κ²μ μ리기μν κ²μ λλ€. μμ¬μ νμΈνκΈ° μ μ κΆμ₯ μ¬νμ λ°λ₯΄μ§ λ§μμμ€.
μμ μ€μ μλ°© λ μ½λ¬Ό λͺ©λ‘
μμ μ€μλ νΌν μμλ μ½λ¬Όμ΄ κ±°μ μμΌλ―λ‘ νμμ 건κ°μ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ€ μ€ μΌλΆλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€ :
1. νμ§κ· μ
μ§λ΄ ν¨λͺ¨ κ°μΌμ μμ μ€μ νν λ°μν©λλ€. κ·Έλ¬λ 경ꡬ μ© μꡬ창 λ° κΈ°ν κ³°ν‘μ΄ κ°μΌμ μ²λ°© λ μΌλ° ν루μ½λμ‘Έ (Fluconazole) μ μ λ‘ μμ μ μΉλ£νμ§ λ§μμμ€. μ΄λ¬ν μ½λ¬Όμ μ μ‘°μλ νλ°μ ν΅ν΄ μ λνλ‘ μ€λ©° λ€μ΄ νμ λ°λ¬μ λΆμ μ μΈ μν₯μ μ€ μμλ νΉμ μ±λΆμ΄ ν¬ν¨λμ΄ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μν©μ μ²λ¦¬νλ €λ©΄ μ°λΆμΈκ³Ό μμ¬μκ² λ¬Έμνμμμ€.
2. ννμ€νλ―Ό μ
ννμ€νλ―Ό μ λ κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ λ°μ§, νΈν‘ μ₯μ λ° ν΅μ λΆλ₯ μ¬μ±κΈ°μ κ°μ μ¦μμ μ‘°μ νκΈ° μν΄ ν¬μ¬λλ μλ λ₯΄κΈ° μ½λ¬Όμ λλ€. νΉμ μ νμ ννμ€νλ―Ό μ λ νΉν 3 νκΈ°μ κ·Ήλμ λ°μμ μΌμΌν¬ μμλ νμ± μ±λΆμ ν¨μ νκ³ μμ΅λλ€. λν ννμ€νλ―Ό μ λ μμ°λΆμ 건쑰, μ€μ λ° νΌλ‘λ₯Ό μ λ°ν©λλ€. κ½κ°λ£¨ μλ λ₯΄κΈ° λλ λ€λ₯Έ μλ λ₯΄κΈ°λ‘ κ³ ν΅λ°λ κ²½μ° κΉ¨λνκ³ μμμ μΈ ββνκ²½, νΈν‘ μ΄λ λ° μ¬μ§μ΄ μΌμ λΉκ° μ€νλ μ΄μ κ°μ λμμ κ³ λ €νμμμ€.
3. μ½μ΄ μλ²
νλΈλ μμ°λΆμκ²μ‘°μ°¨ λ§μ μμ½ ννμ μ 곡ν©λλ€. μΌλΆ νλΈλ μ¬κ°ν μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμΌλ―λ‘ νμμ μ μ°, μ¬μ° λλ λ°λ¬ μ₯μ λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμΌλ―λ‘ κΆμ₯νμ§ μμ΅λλ€. μ΄ νλΈ μ€ λͺ κ°μ§λ κ°μ΄, λ‘μ¦λ§λ¦¬, μΈμΌ, μ₯, κ³νΌ, μνλλΌ, μΌλ‘μ°, μ½νΈνΈ λ±μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ½μ΄ μΉλ£λ²μ μ¬μ©νκΈ° μ μ μ°κ΅¬λ₯Ό μννμμμ€.
4. νμμ
νμμ λ κ°μΌμ μμ΄μλ μλμ§λ§ μμ°λΆλ λ λ²μ§Έ λ° μΈ λ²μ§Έ μΌμ€ 체 μ¬μ΄μ νΉμ μ’ λ₯λ₯Ό νΌν΄μΌν©λλ€. μ¬λ¬ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ ν νΈλΌ μ¬μ΄ν΄λ¦°κ³Ό μ€νΈλ ν λ§μ΄μ μ 볡μ©νλ©΄ μκΈ°μ μ λκ° μΌλ£©μ΄ μ§κ±°λ λ³μλμ΄ λΌμ μ±μ₯μ μ¬κ°ν μν₯μ μ€ μ μμ΅λλ€.
5. μ½λ¬Ό λ¨μ©
λΆλ² λ§μ½μ μλΉνλ κ²μ μμ νμ λ ν μμλ μ λ°μ μΈ λμ μκ°μ λλ€. λ©μ€ μννλ―Όκ³Ό λ§λ¦¬νλλ μ±μ₯μ€μΈ νμμκ² μ¬μ₯ μ§νμ μΌμΌν€κ³ μ‘°κΈ° μ§ν΅μ΄λ μ μ°μ μ΄λν μ μλ€κ³ ν©λλ€. μ΄κ²μ λν μ½λ°μΈ, 리νλ¦°, μλμ€μ κ°μ μ€λ κ°λ₯μ±μ΄μλ μ²λ°©μ½μλ μ μ©λ μ μμ΅λλ€.
6. μμ€νΌλ¦°
μλ§ λν΅μ κ°μ₯ ννκ² μ¬μ©λλ μ½λ¬Ό μΈ μμ€νΌλ¦°μ μμ°λΆμκ² λ§€μ° μνν κ±΄κ° μ₯μ λ₯Ό μ λ°νμ¬ νΉν μμ μ΄κΈ°μ μ μ°, νλ° μ°’κΉ λ° μ¬μ°κ³Ό κ°μ μ§λ³μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€. κ°μ μΉ΄ν κ³ λ¦¬μμ ibuprofenμ κ³ λ €νκ³ , μλ κ° νμ΄λ λκΉμ§μ΄ λ μ½λ¬Όμ νΌνμμμ€.
7. μμΉ¨ μ§λ³ μΉλ£μ
κ·νκ° μ λ§μΌλ‘ κ³ ν΅ λ°κ³ μμΌλ©° νμ€νκ² μμ¬μκ² μ§μ°°μλ°λ κ²μ, νΌλ¦¬λ μ λλ μ§μ μμ½κ³Ό κ°μ μΌλ° μμ½νμ 볡μ©νλ κ²λ³΄λ€ ν¨μ¬ λ λμ μ νμ λλ€. μ΄ λ¬Όμ§λ€μ κ³Όλ€ λ³΅μ©μ μμ·¨νλ©΄ μ μ°μ μ΄λνλ€κ³ μ¬κ²¨μ§λλ€.
8. λΉ μΆ©ν μνμ
μ΄ μ½μ μ½λ₯Ό λ§κ±°λ κ°λ €μ΄ λ, μ¦μμ΄ λνλ λ λ§€μ° μ μ©ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ¬ν μΉλ£λ²μ λ©μ€κΊΌμ, νΈλν΅ λ° λΆλ©΄μ¦κ³Ό κ°μ λ€λ₯Έ μ¦μμ μΌμΌν€λ κ²½ν₯μ΄ μμΌλ―λ‘ μ 체μ μ€νΈλ μ€λ₯Ό κ°ν μ μμΌλ―λ‘ κΆμ₯νμ§ μμ΅λλ€. λμ μ€ν ν‘μ λ°©λ²μ μ¬μ©νμ¬ λ§ν νΈν‘κΈ°μμ 릴리νλ₯Ό μ»μΌμμμ€.
9. μ¬ν μλ°© μ μ’
μλ°© μ μ’ μ λ§λΌλ¦¬μμ ν©μ΄λ³μ λ°λ³λ₯ μ΄ λμ μ§μμΌλ‘κ°λ μ¬νμμκ² κ°μ μ μΌλ‘ μ 곡λμ§λ§ μΌλΆ μμ¬λ νμμ 건κ°μ μννλ€κ³ μκ°ν©λλ€. κ·Έλ¬λ λλΆλΆμ κ²½μ°μ΄ μ§λ³κ³Ό κ΄λ ¨λ μνμ΄ μμ μνμ μννλ―λ‘ λ°±μ μ μ’ μ λ°κ²λ©λλ€.
10. μ§μ μ
Chlordiazepoxide λ° diazepamμ λΆμ, κ³΅ν© λ°μ λ° λΆλ©΄μ¦μ μ λ°νλ κΈ°λΆ μ₯μ μΉλ£μ μΌλ°μ μΌλ‘ μ¬μ©λμ΄ νμμκ² μ§μ ν¨κ³Όλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. κ·Έλ¬λ κ·Έλ€μ λ§€μ° μ€λ μ±μ΄μμ μ μμΌλ©° μ¬μ§μ΄ νμμκ² κΈλ¨ μ¦μμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
11. ν κ²½λ ¨μ
Clonazepamκ³Ό κ°μ μ΄λ¬ν μ½λ¬Όμ μ§μ μ μ μ μ¬ν©λλ€. κ·Έλ€μ λκ° λ°μκ³Ό κ°μ 쑰건μμ λΉμ λ°μ μ 체 μμ§μμ ν΅μ νκΈ° μν΄ μ²λ°©λ©λλ€. κ·Έλ¬λ, μ‘°κΈ° μΆμ°κ³Ό μ μ°μΌλ‘ κ·Έλ€μ μ°κ²°μν€λ μΆ©λΆν μ°κ΅¬κ° μμκΈ° λλ¬Έμ κ·Έλ€μ νΌνλ κ²μ΄ μμ ν λ΄κΈ°μμ΅λλ€.
12. μ μ λ³ μΉλ£μ
μκ·Ήμ± μ§ν, ADHD, PTSD λ±κ³Ό κ°μ μ μ λ³ μνλ‘ κ³ ν΅λ°λ κ²½μ°, OTC μ½μ νΌν μμλ λ λ§μ μ΄μ κ° μμ΅λλ€. μΌλΆλ νμ λ°λ¬ μ₯μ λ‘ μ΄μ΄μ§λ νλ‘μΈν΄κ³Ό κ°μ νν©λ¬Όμ ν¨μ νκ³ μκΈ° λλ¬Έμ, νΉν μ΄κΈ°μ μμ .
13. MAO μ΅μ λ¬Ό
μ΄λ€μ Isocarboxazidμ Phenelzineκ³Ό κ°μ λ§μ νμ°μΈμ μμ νμ± μ±λΆμ λλ€. κ·Έλ€μ μλ‘ νμ΄λ μκΈ°μκ² κ³Όλ―Ό λ°μκ³Ό κΈλ¨ μ¦μμ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. μμ°λΆλ μ°μΈμ¦μ μ¦μμ κ²½νν μνμ΄ λμ§λ§, μΉλ£μ¬κ° μν©μ μ΄λ»κ² μ²λ¦¬ν μ§ κ²°μ ν΄μΌν©λλ€.
14. μ¬λλ¦ μΉλ£μ
μ¬λλ¦μ μΈμ λ μ§ λ°μν μ μμ§λ§ νΈλ₯΄λͺ¬μ΄ λͺΈμ μλ Έν¬λ₯Ό μΌμΌν¬ λ λμ± κ·Έλ μ΅λλ€. λ²€μ‘°μΌ νΌ μ₯μ¬μ΄λ (benzoyl peroxide)μ ν΄λ¦°λ€λ§μ΄μ (clindamycin)κ³Ό κ°μ λλΆλΆμ μ¬λλ¦ μΉλ£μ λ νμμκ² μ¬κ°ν κ²°ν¨μ μΌμΌν¬ μμλ λͺ κ°μ§κ° μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, Isotretinoinκ³Ό Retino-AC κ°μ λΉνλ―Ό A μ λ체 μ½λ¬Όμ κΈ°ν μ λ° μ±μ κ°μ§λ―λ‘ μκΈ°μ μ¬μ₯, λ λ° κ³¨κ²© μ΄μμ μ΄λν©λλ€. μ¬ν© νμ΄μ€νΈ, μμ λ° μλ‘μ λ² λΌμ κ°μ μ¬λλ¦μ μ κ±°νλ μμ°μ μΈ λ°©λ²μ μλνμμμ€. μλΆμ μ μ§νλ κ²μ΄ νΌλΆμ λΉμ μ μ§νλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
κΈ°μ΅ν΄μΌ ν μ€μν μ¬ν
μμ½νμ μμ§νμ§ μκ³ μμ μ€μ λ°μνλ λ€μν μ¦μκ³Ό λΆνΈ ν¨μ ν΄κ²°ν μμλ λͺ κ°μ§ νμ΄ μμ΅λλ€.
1. μμ¬μ μλ΄νμμμ€.
μμ μ€μ μ½λ¬Ό μΉλ£κ° νμν κ²½μ° κ°μ₯ λ¨Όμ ν΄μΌ ν μΌμ λλ€. μ°λΆμΈκ³Ό μ λ¬Έμλ μμ°λΆμκ² μ΄λ€ μ½λ¬Όμ΄ μνν μ§ μ νν μ μμμλΏλ§ μλλΌ μ΄λ€ λμμ μ¬μ©ν μ μλμ§ μ μ μμ΅λλ€. μ£ΌμΉμμ νκ°μμ΄ μμ½νμ μ λλ‘ μ¬μ©νμ§ λ§μμμ€.
2. κ·νμ μ½νμ μμ λμμμ€.
νμ± μ±λΆμ΄ μλ²½νκ² μμ ν Vicks Vaporubμ κ°μ λͺ κ°μ§ μΌλ°μ μΈ μ½λ¬Όμ νμμ 건κ°μ μνν μΉ΄νμΈ, μμ€νΌλ¦° λ° μμ½μ¬κ³Ό κ°μ λ¬Όμ§μ ν¬ν¨ ν μ μμ΅λλ€. λΌλ²¨μ μ¬μ©νκΈ° μ μ νμ λΌλ²¨μ μ½μΌμμμ€.
3. λ§μ½μνμ§ λ§λΌ.
μμ μ μ¬λ¬ μ§λ³μ μΉλ£νλ μΉλ£λ₯Ό μλν΄μΌ ν λκ° μλλλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κ°κΈ°, λ κ° λ° μλ λ₯΄κΈ° μ¦μμ μΉλ£νλ μμ½νμλ μΌλ°μ μΌλ‘ μμ°λΆμκ² μ격ν μ νλλ λ¬Όμ§μ΄ ν¬ν¨λμ΄ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μμΈνΈ μλ―Έλ Ένμ μ§ν΅μ λ‘ μ μλνμ§λ§ μ½λ¬Όμ μΌλΆ λ³νμ μ ν΄ν νλμ νλ¦°κ³Ό κ°μ μΆ©ν μ κ±°μ μ ν¨κ»μ΅λλ€.
4. OTC μμ½νμ μμ ν 건λ λλλ€.
ν©μ± νν λ¬Όμ§λ‘ κ°λ μ°¬ μ°λ¦¬ λͺΈμ νννλ κ²μ ν¬ν¨νμ§ μλ μ°λ¦¬μ μ‘체μ , μ μ μ λ¬Έμ λ₯Ό λ€λ£° μμλ λ§μ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€. μ€νΈλ μ€ ν΄μ μ΄λ, λ§μ¬μ§, μκ°, λ°μ¬ μλ², λͺ μ λ° λΆλλ¬μ΄ μ¬νκ΄ μ΄λμ μλ ν μ μμ΅λλ€. μ±μ, κ³ΌμΌ, 곑물, 견과λ₯ λ° μ¨μμΌλ‘ ꡬμ±λ κ· ν μ‘ν μλ¨μ ν΅ν©νλ κ²μ μμ§ λ§μμμ€. νΉν ν루μ μ½ 3-4 리ν°μ λ¬Όλ‘ μλΆμ μ μ§νμμμ€.
μκΈ°μ 건κ°μ κ΄μ¬μ΄μλ μ¬λμ΄λΌλ©΄ λͺΈμ ν΄λ₯Ό λΌμΉ μμλ 물건μ μΆκ°νκ³ μΆμ§ μμ κ²μ λλ€. μ€λ«λμ μ¬μ©ν΄ λ³Έ OTC μμ½νμ μ€λ¨μν€λ κ²μ μ¬μ΄ μΌμ μλμ§λ§ μκΈ°μ μ₯κΈ°κ° λ°λ¬νλ κ²½μ°μ κ°μ΄ μ μ΄λ μμ μ΄κΈ°κΈ°μλ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ€μ λ μΌμ λμ, λΉμ μ κ·Έ μ€ λͺ κ°μ§λ₯Ό λΉμ μ μ²λ°©μΌλ‘ λ€μ ν΅ν© ν μ μμ§λ§, νμ μμ¬μ μ§μμ λ°λΌ μμν μ μμ΅λλ€.
λ©΄μ± μ‘°ν : μ΄ κΈ°μ¬λ μμ μ€μ μ½λ¬Όμ λ³΅μ© ν λ μ§μΌμΌ ν μΌλ°μ μΈ μ§μΉ¨μ μ€λͺ νκ³ μμΌλ©° κ°μ μμ¬μ μ‘°μΈμ λ체νμ§ μμ΅λλ€. ꡬ체μ μΈ μ‘°μΈμ΄ νμνλ©΄ μμ¬μκ² μλ΄νμμμ€.
λν μ½κΈ° : μμ μ€ λ¨κ±°μ΄ λ¬Ό λ§μκΈ°