임신 중에 뜨거운 깜박임

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 핫 플래시는 정상입니까?
• 깜박임은 어떤 느낌을 주나요?
• 임산부의 일과성 원인
• 조짐
• 혹시 혹독하거나 열이 나고 있는지 아는 방법?
• 언제 임신 핫 플러시가 멈 춥니 까?
• 임신 중 일과성 화상에 대처하는 방법?
• 의사와상의 할시기?
• FAQ

임신은 몸이 오버 드라이브로 들어가는 때입니다. 수정 후 화학적 메시지가 먼 길을 준비하기 위해 신체의 다른 부분으로 보내집니다. 까다로운 방광, 가슴 앓이 및 일정한 호흡이 부작용 중 하나 일뿐입니다. 자, 처음부터 아기를 키우는 것은 쉽지 않습니다. 그리고 당신의 몸은 당신이 그것을 알고 있는지 확인합니다. 덜 알려진 증상 중 하나는 갑작스런 열의 느낌입니다. 당신이 땀을 흘리거나 갑자기 노에 던져진 것처럼 느껴지면 뜨거운 플래시를 경험할 가능성이 있습니다.

임신 중 핫 플래시는 정상입니까?

이제 당신 중 일부는 생각하고 있을지도 모릅니다. "나는 임신 중에 어떻게 일광욕을 할 수 있습니까? 폐경과 관련이 있습니까?". 글쎄, 당신 말이 맞아요.하지만 조기 임신 중에 겪은 증상 중 하나 인 아침병과 기분 변화도 있습니다. 사실, 일부 여성들은 출산 후에도 그것을 경험합니다. 신체의 호르몬 불균형은 그 과정을 시작할 수 있습니다. 하지만 안돼! 당신은 혼자가 아닙니다. 임신 한 경험이있는 여성의 1/3 정도가 이것을 경험 한 것으로 추정됩니다.

깜박임은 어떤 느낌을 주나요?

뜨거운 플래시의 주된 특징은 아무런 경고없이 급격히 온도가 상승한 것을 느낄 때입니다. 각 에피소드는 서로 다르므로 얼마나 자주 또는 그 강도를 얻는 지 예측하기 어렵습니다. 몇 초 동안 지속되거나 몇 분 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 일반적으로 상체, 주로 머리, 목 및 가슴에 영향을 미치지 만, 하체에도 영향을 줄 수있는 드문 경우가 있습니다.

임산부의 일과성 원인

이 현상의 역학은 수년간의 연구에도 불구하고 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 주요 용의자 중 일부는 다음과 같습니다.

• 호르몬 : 에스트로겐 수준의 변동은 안면 홍조를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
• 증가 된 대사 : 신체의 온도가 신진 대사로 인해 증가함에 따라 일과성이 발생할 수 있습니다.
• 탈수 : 신체의 수분 함량이 낮 으면 신체의 온도 조절 메커니즘이 균형을 잃을 수 있습니다.
• 과체중 : 지방 조직은 호르몬 수치의 불균형을 일으킬 수있는 자체 에스트로겐 공급원을 만듭니다.

조짐

갑작스런 발열과는 별도로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 흐린 시야
• 땀을 흘리다

• 가슴의 두근 두근
• 얼굴과 목의 붉은 색
• 차가운 오한
• 걱정

혹시 혹독하거나 열이 나고 있는지 아는 방법?

임신 중 발열은 감염과 같은 근본적인 문제를 나타내는 경우가 많습니다. 열이 나는 가장 큰 표지판은 체온이 상승한다는 것입니다. 또 다른 증상은 신체의 일부 지역에서만 뜨거운 플래시의 열이 느껴진다는 것입니다. 이것은 몸 전체에 온도가 상승하는 발열의 경우가 아닙니다.

언제 임신 핫 플러시가 멈 춥니 까?

안면 홍조는 임신의 증상이며 다른 증상과 마찬가지로 의학적 개입없이 스스로 사라집니다. 그러나 나중에 모유 수유 단계에서 안면 홍조를 경험하는 여성들이 많이 있다는 것도 주목해야합니다.

임신 중 일과성 화상에 대처하는 방법?

경고없이 갑자기 시작되므로 인생을 예측할 수 없게됩니다. 그럼에도 불구하고 다음과 같이 관리하고 포함 할 수있는 방법이 있으므로 두려워 할 필요가 없습니다.

• 차가운 환경 : 몸이 뜨거워지는 것을 막기 위해 환기가 잘되고 통풍이 잘되도록하여 시원한 환경을 유지할 수 있습니다.
• 차가운 물 : 에피소드가있을 때 항상 몸을 식히기 위해 물 한병에 가까이 있어야합니다.
• 침구 침술은 체온 조절에 도움이되는 엔돌핀의 생산을 증가시킵니다.
• 차가운 천 : 뜨거운 홍조를 겪을 때, 차가운 물을 천에 부어서 바를 수 있습니다. 일시적인 구제의 한 형태입니다.
• 운동 : 보일 수도있는 것처럼 모순 된 것처럼 많은 전문가들은 신체의 온도를 조절하는 데 도움을주기 때문에 운동을 권장합니다.
• 요가 : 스트레스는 종종 가장 큰 유발 요인 중 하나이며 요가와 같은 평온한 활동을하면 땀 투성이 에피소드에서 벗어날 수 있습니다.

• 다이어트 : 포화 지방과 설탕이 풍부한 식품은 갑작스런 발한의 가능성을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 식사 사이에 영향을받는 혈당 때문에 가장 가능성이 큽니다. 증가 된 섬유 섭취량으로 과일을 기본으로 한식이 요법으로 전환하는 것이 상황을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
• 카페인을 피하십시오 : 커피를 마시면 커피를 마시는 데 도움을줌으로써 많은 사람들이 발가락에 붙어 있습니다. 그러나 정확한 원인은 여전히 ​​알려지지 않았지만 일과성 방광을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 정기적으로 커피를 마시는 사람들에게는 카페인을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• Carbs에서 멀리 체재하십시오 : Carbs는, 무게에 사람을 만드는 그들의 기능에 관하여 악명 높고, 또한 체온을 증가시키기 위하여 알려진다.
• 의류 : 옷은 체온 조절에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 공기가 적절히 순환되고 몸이 숨을 쉬게 할 수 있도록 느슨한 옷을 착용하십시오. 또 다른 깔끔한 트릭은 레이어링의 개념입니다. 뜨겁게 느껴졌을 때 뜨거운 옷을 벗고 뜨거운 플래시가 지나면 다시 입을 수 있다면 좋지 않을까요?
• 쿨 키트 : 이동 중에도 땀을 많이 흘리면 약간의 휴식을 취할 수 있다면 좋지 않을까요? 외출 할 때마다 젖은 헝겊, 작은 스프레이 병 및 헝겊을 휴대해야합니다. 가방에 넣을 수있을만큼 작기 때문에 뜨거운 플래시를 관리하는 데 큰 도움이됩니다.
• 쿨링 오프 (Cooling Off) : 하루 동안 여러 번 샤워 할 수 있습니다. 샤워는 깨끗하게 유지할뿐만 아니라 몸을 식히는 데 도움이됩니다. 그러나 뜨거운 샤워는 체온을 올리고 자 발적인 발한 가능성을 높일 수 있으므로 피하십시오. 당신은 또한 시원하게하기 위해 지역 수영장에 가입 할 수 있습니다.
• 구강 재수 화 시스템 (ORS) : 이 시간 동안 유체가 가장 친한 친구입니다. 지속적인 홍진으로 인해 탈수증이 생길 수 있으며 ORS로 하루를 절약 할 수 있습니다. 귀하의 지갑에 담을 수있을만큼 작은 새틴 주머니를 판매하는 수많은 ORS 브랜드가 있습니다.

의사와상의 할시기?

안면 홍조는 결코 의료 응급 상황이 아니며 의료 개입이 거의 필요하지 않습니다. 그러나 소진 될 수 있고 탈수가 발생할 수 있습니다. 과다한 발열이있는 경우 근본적인 건강 상태를 나타내는 지표가 될 수 있으며 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

FAQ

1. 안면 홍조가 아기의 성을 지정합니까?

아기의 성별을 결정하는 데 도움이된다는 과학적 증거는 없습니다.

2. 안면 홍조로 인해 두통이 유발됩니까?

임신 초기에 호발하고 두통이 함께합니다. 안면 홍조가 두통을 일으키는 경우가있을 수 있지만 호르몬 수치가 급등하기 때문에 발생할 수도 있습니다.

3. 뜨거운 플래시가 내 아기에게 영향을 미칠까요?

더위를 느끼는 것은 혈관이 스스로를 식히기 위해 팽창 할 때 일어납니다. 그것은 자궁의 온도를 상승시키지 않습니다.

4. 핫 플래시는 놓친 기간 이전에 임신 초기 증상입니까?

그러나 이것은 아픈 유방 및 입덧과 같은 다른 초기 임신 징후와 함께 볼 경우에만 사인이 될 수 있습니다.

안면 홍조는 임신 중에 거쳐야하는 많은 고난 중 하나 일뿐입니다. 갑작스런 불쾌한 오븐 같은 느낌의 경험이 머무를지라도, 그러나 그것은 삶의 호르몬이 아니며 곧 임신의 다른 불쾌한 증상처럼 사라질 것입니다.