TTCλŠ” 무엇을 μ˜λ―Έν•©λ‹ˆκΉŒ & μ™œ μž„μ‹  μ „ κ²Œμ‹œνŒ 전체에 ν•΄λ‹Ήν•©λ‹ˆκΉŒ?

ν•¨μœ λŸ‰:

μž„μ‹  λ©”μ‹œμ§€ κ²Œμ‹œνŒμ— μ‹œκ°„μ„ ν• μ• ν–ˆλ‹€λ©΄ μ‚¬μš©μžκ°€ μžμ‹ μ˜ 단좕 μ½”λ“œλ‘œ λ§ν•˜κ³ μžˆλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. 더 μžμ£ΌλŠ” μ•„λ‹ˆμ§€λ§Œ, 이 μš©μ–΄λŠ” μ‰½κ²Œ 이해할 수 μžˆμ§€λ§Œ, μ•Œκ³ μžˆλŠ” λͺ¨λ“  μ—„λ§ˆκ°€ μ΄ν•΄ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λŠ” 것도 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 주둜 μž„μ‹ μ— μ μš©λ˜μ§€ μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. 미래의 μ—„λ§ˆλ“€κ³Ό 심지어 μž μ‹œ λ™μ•ˆ μ£Όλ³€μ—μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ‘°μ°¨λ„, λ©”μ‹œμ§€ λ³΄λ“œμ—λŠ” TTCκ°€ 무엇을 μ˜λ―Έν•˜λŠ”μ§€μ— λŒ€ν•΄ λ§Žμ€ 여성듀이 κΆκΈˆν•΄ν•˜λŠ” μš©μ–΄κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이 μš©μ–΄κ°€ μž„μ‹  ν¬λŸΌμ„ μΈμˆ˜ν•˜λŠ” 쒋은 μ΄μœ κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. Pregnancy and Baby 에 λ”°λ₯΄λ©΄ TTCλŠ” μž„μ‹ μ„ μ‹œλ„ν•˜λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•˜λ©°, λΆ€λͺ¨κ°€λ˜κΈ° μ‹œμž‘ν•œ μ»€ν”Œμ—κ²Œ 특히 μœ μš©ν•œ μš©μ–΄μž…λ‹ˆλ‹€. λ§Žμ€ μ»€ν”Œμ—κ²Œ TTCλŠ” λ³΄ν˜Έλ˜μ§€ μ•Šμ€ 성관계 μ΄μƒμ˜ 것을 μš”κ΅¬ν•˜λŠ” νˆ¬μŸμž…λ‹ˆλ‹€. 첫 번째 단어 - μ‹œλ„ - ν”„λ‘œμ„ΈμŠ€μ— λŒ€ν•΄ 많이 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. TTCλŠ” 인내심, 연ꡬ 및 κ²½μš°μ— 따라 μž„μ‹  κ΄€λ ¨ μ•½μ–΄μ˜ 전체 집합을 ν•™μŠ΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  μ€€λΉ„λ₯Όν•˜κ³  μžˆλ‹€λ©΄, TTCλŠ” 단지 μ„ΉμŠ€μ— κ΄€ν•œ 것이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€ (μ€‘μš”ν•œ 뢀뢄을 μ°¨μ§€ν•˜κ³  μžˆμ§€λ§Œ). 맀달 λͺ¨λ“  것이 κ³„νšλŒ€λ‘œ μ§„ν–‰λ˜λ©΄ (그리고 λͺ¨λ“  것을 의미 ν•˜λŠ” 경우 ) λ―Έκ΅­ μž„μ‹  ν˜‘νšŒ (American Pregnancy Association)λŠ” κ±΄κ°•ν•œ λΆ€λΆ€λŠ” μ•„κΈ°λ₯Ό μž„μ‹  ν•  ν™•λ₯ μ΄ 25 %μž…λ‹ˆλ‹€. 그리고 λ‹Ήμ‹ μ˜ μž„μ‹  ν™•λ₯ μ„ λ†’μ΄λŠ” λ°λŠ” λ§Žμ€ 것듀이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 차트, 일정 및 ν”„λ‘œμ„ΈμŠ€μ™€ ν•¨κ»˜ μ œκ³΅λ˜λŠ” μ‹¬κ°ν•œ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ 있으며, μ΄λŠ” μ‰½κ²Œ λ‹Ήμ‹ μ˜ 삢을 λŒ€μ‹  ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μž„μ‹ μ„ μ‹œλ„ ν•  λ•Œ 집쀑해야 ν•  μ„Έ 가지가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1 신체 μ–Έμ–΄

여성은 μΆœμ‚°μœ¨μ„ μΆ”μ ν•˜μ—¬ 신체에 맀우 μ΅μˆ™ν•΄ μ Έμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 이것은 그듀이 λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ΄ λΉ„μ˜₯ ν•  λ•Œ λ³€ν™”ν•˜λŠ” 자ꢁ κ²½λΆ€ 점앑을 κ΄€μ°°ν•΄μ•Όν•˜λ©°, λ°°λž€ ν›„ λ©°μΉ  λ™μ•ˆ μƒμŠΉ ν•  기초 μ²΄μ˜¨μ„ 좔적해야 함을 μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ³€ν™”λ₯Ό μΆ”μ ν•˜λŠ” λ°μžˆμ–΄ μ»€ν”Œμ€ λ§Ήλͺ©μ μœΌλ‘œκ°€ μ•„λ‹ˆλΌ κ°€μž₯ λΉ„μ˜₯ ν•œμ‹œκΈ°κΉŒμ§€ 성관계λ₯Ό κ°€μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2 μ„ΉμŠ€ 일정

그듀은 μž„μ‹ ν•˜λŠ” 데 ν•œ 번만 걸리지 만, μž„μ‹ ν•˜λ €κ³ ν•˜λŠ” μ»€ν”Œμ€ λΆ€μ •ν™•ν•˜λ‹€λŠ” 것을 μ•Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄μ œλŠ” λ§€μΌν•΄μ•Όν•˜λŠ” 것은 μ•„λ‹ˆμ§€λ§Œ λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½λ¬Έμ—μ„œ μ„±ν–‰μœ„λ₯Ό λŠ˜λ¦¬λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ™œλƒν•˜λ©΄ λ―Έκ΅­ μž„μ‹  ν˜‘νšŒκ°€ λ§ν•œ κ²ƒμ²˜λŸΌ, λ‹Ήμ‹ μ˜ λ‚œμ€ 그것이 방좜 된 ν›„ μ•½ 24 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 만 생쑴 ν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμ—, 당신은 λ‚œμžλ₯Ό κΈ°λ‹€λ¦¬κ³ μžˆλŠ” μ •μžκ°€ μžˆμ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λ©”μ΄μš” 클리닉 (Mayo Clinic)에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ •μžκ°€ λͺΈ μ•ˆμͺ½μ—μ„œ μ΅œλŒ€ 5 μΌκΉŒμ§€ 살아남을 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을보고 λ¬Έμ œκ°€λ˜μ–΄μ„œλŠ” μ•ˆλœλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ λΉ„μ˜₯ κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ 성관계λ₯Ό κ°–λŠ” 것이 λ‹Ήμ‹ μ˜ ν™•λ₯ μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚€λŠ” μ—΄μ‡ μž…λ‹ˆλ‹€.

3 긍정적 인 체재

졜적의 μ‹œκ°„μ— λ°°λž€ 일정과 성관계λ₯Ό μœ μ§€ν•˜λ”λΌλ„ μ—¬μ „νžˆ μž„μ‹ ν•˜μ§€ λͺ»ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것이 싀망 슀럽기 λ•Œλ¬Έμ—, 당신이 ν˜Όμžκ°€ μ•„λ‹ˆλΌλŠ” 것을 κΈ°μ–΅ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§ˆλ³‘ ν†΅μ œ μ„Όν„° (Centers for Disease Control)에 λ”°λ₯΄λ©΄, 670 만 λͺ…μ˜ λ―Έκ΅­ 여성듀이 μž„μ‹ ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ κ³ μƒν•˜κ³  μžˆλ‹€κ³ ν•œλ‹€. λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ‹Ήμ‹ κ³Ό ν•¨κ»˜ κ³ κ΅°λΆ„νˆ¬ν•˜κ³  μžˆλ‹€λŠ” μΆ©κ³ λ₯Ό μ΄μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λͺ‡ 가지 μ•½μ–΄λ₯Ό ν•΄λ…ν•˜κ³  μ˜μ‚¬λ₯Ό λ°©λ¬Έν•˜λ©° λ”μ£Όμ˜λ₯Ό κΈ°μšΈμ—¬μ•Ό ν•  μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ λͺ‡ 가지 μΆ”κ°€ 팁으둜 TTC의 λͺ¨λ“  λ¬Έμ œμ μ„ ν•΄κ²°ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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