채식 차우 메이 인

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Chowmein은 어린이와 어른 모두에게 항상 인기가 있습니다. 접시를 더 건강하게 만드려면 더 많은 양의 야채를 추가해야합니다. 이것은 또한 접시를 다채롭고 매력적으로 만들 것입니다. 아기 옥수수, 버섯, 완두콩 또는 다른 야채 추가

선택은 당신 것입니다! 결국에는 간장 소스, 칠리 소스 및 식초를 넣으면 테이블에 정통 중국풍 향이 나옵니다.

봉사하다	준비 시간	요리 시간
4 명	20-25 분	20-25 분

성분

1 단계

상점에서 구매 한 국수를 더 작은 부분으로 나누십시오.

2 단계

깊은기구에서 물을 가열하고 국수를 잠수시킵니다. 물에 약간의 소금과 기름을 넣으십시오.

3 단계

물이 끓기 시작하면 국수를 넣고 8 ~ 10 분간 끓으십시오.

4 단계

국수를 '알 덴트 (al dente)'까지 요리하십시오. 국수가 익히지 않도록하십시오.

5 단계

가스를 끄고 온수를 배출하고 냉수로 국수를 씻으십시오.

6 단계

무거운 바닥 팬에 기름 / 버터를 넣고 생강, 당근, 고추 및 양배추를 넣습니다.

7 단계

모든 재료에 좋은 맛을냅니다. 2 분 동안 요리하게하십시오.

8 단계

다음으로 국수, 소금, 간장 소스, 식초, 칠리 소스, 검은 후추 따위를 넣으십시오.

9 단계

높은 화염에서 2 ~ 3 분 동안 모든 성분을 적절히 혼합하십시오.

10 단계

다진 봄 양파로 장식하고 뜨거워 지십시오.

144 Kcal1.9 g10.5 g11.2 g20 mg252 mg138 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨