임신 중 뜨거운 욕조 사용 - 안전합니까?

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이 기사에서

• 임산부는 온수 욕조를 사용할 수 있습니까?
• 임신 중 뜨거운 욕조를 사용하는 동안 위험을 낮추는 방법
• 뜨거운 욕조 대신 안전한 대안이 있습니까?

욕조에 좋은 온수 욕조를 즐기고 아름다운 향기와 비눗물로 편안한 생각은 스트레스와 불안감을 감안할 때 임신 한 여성을 기쁘게 할 수 있습니다. 그런데 왜 임신 한 여자가 욕조에서 뜨거운 물을 마시 러 갈 수 없습니까? 같은 이유로 여러 가지가 있습니다. 욕조에서 미끄러질 까봐 두려워 할 수도 있다고 생각할 수도 있습니다. 하지만, 그 이유만으로는 아니며 빙산의 일각에 불과합니다.

임산부는 온수 욕조를 사용할 수 있습니까?

어떤 의사 나 간호사에게 임신 중에는 뜨거운 욕조를 즐기는 것에 대해 물어보십시오. 그들은 엄격한 '아니오'라고 말할 것입니다. 이유는 귀하의 작은 질병의 장애없는 성장을 위해 최적의 체온을 유지할 필요성 때문입니다. 온수 욕조에서 최대 10 분을 소비해도 체온이 고열과 같아 질 수 있습니다. 화씨 약 101-102도에 달하는이 온도는 신체 내 고열을 유발하고 태아에게 영향을 미칩니다. 결과에 의하면 그러한 아기들은 신경 튜브, 뇌 이상 등의 발달에 결함이 발생할 위험이 높습니다. 유산은 아직 결정적인 것은 아니지만 유산의 가능성을 제안했습니다.

임신 중 뜨거운 욕조를 사용하는 동안 위험을 낮추는 방법

지금까지 임신 중에 뜨거운 욕조를 사용하는 것과 관련된 위험을 인식하고 있어야합니다. 그러나 당신이 그것을 저항 할 수 없다면, 당신이 실천할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

• 욕조에 온전히 담그는 대신에 욕조의 따뜻한 물에 발을 담근다. 한 번에 10 분을 넘지 마십시오.

• 온수 욕조 또는 사우나에 입장하는 경우 10 분 이상을 소비하지 않도록하십시오. 뜨거운 물에 10 분 이상 몸을 담그면 체온이 높아질 위험이 있습니다.

• 욕조의 온도는 안전해야하며 임신 중에 너무 뜨겁지 않아야합니다. 필요하다면 온도계를 사용하고 약 96도 정도로 줄이십시오.

• 목욕을하는 동안 불편 함을 느끼는 순간 즉시 뜨거운 물에서 나와 스스로 말리고 의사에게 문의하십시오.

• 이미 건강 상태가 있거나 임신 합병증의 위험이 높으면 온수 욕조 또는 사우나에서 멀리 떨어져 두는 것이 가장 좋습니다.

뜨거운 욕조 대신 안전한 대안이 있습니까?

대부분의 임산부는 뜨거운 욕조에 앉아 있으면 위험합니다. 그러나 뜨거운 욕조에 수반되는 동일한 양의 도움을 줄 수있는 몇 가지 대안이 있습니다.

뜨거운 목욕을 선택하는 것이 더 좋습니다. 목욕은 몸을 뜨거운 물에 지속적으로 담가 두지 않기 때문에 체온이 급격히 상승하는 가능성을 줄여줍니다. 뜨거운 물은 작은 비율로 취해질 수 있고 특정 신체 부위는 그에 따라 청소할 수 있습니다. 이 경우에도 장시간 목욕을 계속하거나 뜨거운 샤워를하지 마십시오. 온도가 상승 할 수도 있습니다.

임신 중 온수 욕조에서 멋진 목욕을하는 것은 긴장이 될 수도 있지만 뜨거운 욕조의 온도가 너무 높으면 악몽으로 변할 수 있습니다. 몇 달 동안 온수 욕조에서 멀리 떨어져있는 것이 가장 좋습니다. 아주 빨리 당신의 아이가 돌봐 줄 것입니다 그리고 둘 다 당신을 함께 즐길 수 있습니다.