쌍둥이 : 잠자는 중

함유량:

신생아, 싱글 톤, 트윈, 트리플렛, 쿼드 여부 불문

또는 sextuplets (그 침묵은 놀랍습니다) 평균, 하루에 약 16-18 시간, 먹이로 깨진. 쌍둥이와 함께하는 주된 어려움과 기쁨은 두 명의 아기가 있다는 것입니다.

신생아 쌍둥이 자고있는 패턴을 다루는 데는 두 가지 방법이 있습니다.

쌍둥이 : 수유

쌍둥이 : 기저귀, 하의 & 입욕

• 같은 수면 패턴으로 쌍둥이를 얻는다;
• 흐름을 따라 가라.

같은 수면 패턴
이것은 다른 사람들이 깨어서 배고픈 경우 한 쌍둥이를 깨우는 논란의 개념을 포함합니다. 아기가 동시에 잠을 자고, 동시에 (또는 그 근처에서) 먹고 동시에 놀 수있는 일상을 확립하십시오.

이렇게하면 하루 동안 샤워를하고, 먹고, 어쩌면 머리를 감을 수도 있습니다. 깨어나야하는 쌍둥이는 즉시 풀어 낼 필요가 없지만 간격을 최대 20 분으로 유지하십시오. 이 방법으로 아기들은 서로 "동기화되지"않습니다.

그러나 잠깐주의 깊게 살펴보면, 멍청이가 깨어 났는지 확인하십시오. 무서운 고모가 Skippy를 끔찍한 소리를 내고있는 것은 아닙니다.

흐름을 따라 가다.
이것은 아기가해야 할 때마다 할 일이 무엇이든 할 수있게합니다. 먹이를 먹어야한다면 먹이를줍니다. 잠을 자면 잠 들어 있습니다.

이 접근법을 취하는 것은 많은 가족 구성원이나 친구의 형태로 인내심과 지원 네트워크를 필요로하므로 수면을 취할 수 있습니다! 본질적으로 아기의 필요에 대한 통제권을 넘겨 줄 때 "절판"을 절대로하지 않는 것이이 접근법의 잠재력입니다. 칭찬이 질서 정연히 이루어진 사심없는 행동!

일부 zzzzzs 잡을 곳
당신? 언제 어디서나 할 수 있습니다!

자기야?
처음 3 ~ 4 개월 동안 아기는 어느 곳에서나 잠들 수 있습니다. 어디서나 안전한 장소에 있는지 확인하십시오.
담당 의사는 SIDS에 대한 추가 정보와 안전한 수면 환경을 조성하기위한 지침을 제공 할 수 있습니다.

사료를 먹인 후에는 신생아가 우유를 마시는데 필요한 모든 노력으로 몸살을 앓고 있기 때문에 신생아가 당신의 팔에 졸떡 할 가능성이 있습니다. 이 때 그들은 로커, 슬링, 유모차 또는 유아용 침대에 둘 수 있습니다.

초기에 수면 루틴을 수립하는 것은 아기가 아기 침대에서 일어나기를 기대하면서 나중에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그들이 다른 곳에서자는 경우 상황과 공황을 지나치게 생각하지 마십시오. 처음 3 개월의 목표는 생존하는 것입니다.

루틴을 설정하는 것에 대해 생각할 수 있습니다.

공동 수면
이렇게하면 아기가 특정 나이까지 침대에서 잠을 자고 전문가가 동의하는 많은 혜택 (예 : 모유 수유를 할 수 있는지 여부)이 유방 섭취 인 경우입니다.

싱글 톤과 함께자는자는 몇 가지 위험 요소를 포함하지만 두 명의 아기

이러한 위험은 두 배가됩니다. 침대에 남아있는 공간이별로 없으며 우발적 인 질식이나 담요에서 길을 잃을 수 있습니다.

당신의 아기도 당신과 잠들기에 익숙해 질 것이고, 잠자는 법을 배우지 않으므로 장기간 당신에게 어려울 수 있습니다.

당신이 아기를 당신에게 가까이 있기를 원하지만 같은 침대에 있지 않기를 원한다면, 당신은 당신 방에있는 자신의 bassinets에서 그들을 잠들 수 있습니다. 이 방법으로 침대가 너무 혼잡하지는 않지만 아기가 가까이 있으며, 잠에서 깨어날 때 호흡 / 코골이 / 말하기 / 누워있을 때 잠을 못 자고있는 것을들을 수 있습니다.

유아용 침대 및 침대 겸용 소파
신생아 쌍생아의 부모 중 일부는 아기를 같은 유아용 침대에서 자도록 선택할 수 있습니다. 이것이 쌍둥이를 모아 두거나 돈의 초기 지출을 막아야한다고 믿기 때문일 수 있습니다.

많은 연구에 따르면 쌍둥이가 서로 가까이서 잤을 때 서로의 체온을 조절하여 더 쉽게 안정되고 잘 수면을 취할 수 있다고합니다. 신생아는 잠을 잘 때 돌아 다니지 않으므로 공동 잠자는 것과 같은 우발적 인 질식 위험이 오지 않습니다.

또한 한 쌍의 아기가 서로 형제 또는 자매의 귀에 큰 큰 화를 내고있는 경우를 제외하고는 일반적으로 함께자는 쌍둥이가 서로 깨어나지 않습니다.

작은 아기의 발을 유아용 침대의 끝 부분에 닿게하여 아기를 등 뒤에 두십시오. 같은 끝이나 반대편 끝을가집니다. 계절에 따라 시트 또는 담요로 단단히 붙이십시오. 유아용 침대에 칸막이를 두어 각 아기가 각각의면을 가지고있을 경우 (한밤중에 다른 사람의 귀를 잡아 당기는 느낌이 들기 때문에) 아기 저장소에서 구입할 수있는 적절한 칸막이를 사용하십시오 . 절대 질식 장치를 만들 수 있으므로 베개 나 쌓인 담요를 사용 하지 마십시오 . 아기의 방은 16도에서 20도 사이 여야하며 과열로 SIDS의 원인이 될 수 있습니다.

Vicki Morris는 일란성 쌍둥이 인 Zake와 Kaeleb의 작가이자 교사이며 독학을받은 어머니입니다. 그녀의 책 더블 또는 아무것도! 쌍둥이 임신 안내서는 내년에 출시 될 예정입니다. 포럼을 토의하십시오.