모유 수유 및 체중 감소에 관한 진실

함유량:

"모유 수유를 계속하면 몸이 빨리 없어 질 것입니다."라고 조산사가 말했다.

내 딸 아이비는 2 시간도되지 않았고, 우리는 그녀를 내 가슴에 집어 넣으 려하고 있었고, 우리는 내 아기 체중을 잃어버린 것에 대해 처음으로 대화를 나누었습니다.

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마지막 모유 수유

그 시점까지는 아기 체중에 대해 생각해 보지 못했습니다. 내 몸은 막 사람을 만들었고 그 사람을 낳기 위해 복부 수술을 받았습니다. 너무 많은 시간을 내 몸에 수치심보다는 오히려 자부심을 느끼기 위하여 좀더 취하도록 요청 했습니까?

네, 분명히 그랬습니다.

영광을 누리고 출산에 대해 의문을 가질 시간이 없었습니다. 나는 잃을 아기 무게를 가지고 있었고, 평범한 지혜에 따르면, 모유 수유는 그것을하는 길입니다.

그러나 Ivy는 두 번째 아이이기 때문에, 적어도 경험상, 적어도 1 년 동안 조금씩 젖을 모유 수유하는 데 걸리는 시간이 없다는 것을 알았습니다. 사실, 가장 빠른 체중 감량은 모유 수유를 중단했을 때 나타났습니다.

그러나 Heidi Klum 및 Miranda Kerr와 같은 유명인에 대한 과장된 생각이 킬로를 모유 수유하고 있다고 생각하면 아기를 갖는 것이 여름에 비키니 바디를 준비하는 가장 좋은 방법이라고 생각하면 용서받을 수 있습니다.

많은 여성들에게있어, 아기의 몸무게를 모유 수유하는 것은 빅토리아 시크릿 퍼레이드 (Victoria 's Secret parade)에서 캐스팅 될 가능성이 높습니다.

'문제'는 당신이 먹어야하는 모유를 만드는 것입니다. 전문가들은 모유 수유모가 하루에 500-800 칼로리를 추가로 섭취 할 것을 권장하고 있으며, 모유 수유중인 엄마들은 셀레 리 스틱이나 다이어트 셰이크에 만족하지 않을 정도로 격렬한 배고픔을 경험합니다. 우유 공급이 부족할 때 가장 좋은 방법은 가장 친한 친구, 피쉬 앤 칩스 덕분입니다.

아기에게 모유 수유를하려면 앉아 있어야합니다. 어떤 아기들은 매 시간마다 음식을 먹으며 체육관에 나가는 것은 물론 레터 박스까지 걸어 갈 시간이 없습니다. 이 사실에 덧붙여 모유 수유 여성은 일시적으로 우유를 생산할 수 있도록 체액을 유지하는 여성들을 추가하십시오.

그 시나리오의 정확히 어떤 부분이 빠른 체중 감량을위한 계획처럼 들릴까요?

Worldn Breastfeeding Association (ABA)조차도 모유 수유와 체중 감량 사이의 연관성에 대해 냉담합니다.

"엄마들은이 여분의 몸무게를 잃을 때마다 달라진다. 초기에는 몇 가지, 나중에는 모유 수유를 중단 할 때까지, 일부는 ABA의 웹 사이트에 나와있다.

현실은 일부 여성들이 먹이 선택에 상관없이 아기의 체중을 빨리 잃고 일부 여성들은 그렇지 않다는 것입니다.

그럼에도 불구하고 모유 수유가 아기의 체중 감량에 도움이된다는 생각은 계속됩니다. 신생아가 모유 수유를하고 아기의 몸무게를 잃어 버리는 것을 사회적 압력으로 삼는 것은 여성이 불가능한 속박에 빠져있는 또 다른 방법입니다.

그들이 체중 감량을 시도하면 아기에게 젖을 먹일 충분한 양의 우유를 만들지 않을 것이고, 젖을 먹기에 충분한 양을 먹으면 체중을 잃지 않을 것입니다.

나는 여자들이 아기의 체중을 잃고 싶어한다는 것을 이해한다. 나는 대수롭지 않은 출산 청바지를 횃불에 대고 허리띠로 자신을 다시 채우는 다음 새 어머니처럼 열정적이에요.

나는 또한 아기를 태우는 그릇 이라기보다는 나를 다시 느끼고 싶다. 어머니들은 출산 할 때 스스로를 너무 많이 잃고 몸의 자율성을 되찾거나 적어도 몸무게를 비롯한 정상적인 모습으로 돌아 오는 것은 아닙니다. 우리의 정체성을 회복하는 방법입니다.

그러나 모유 수유를하기 위해 체중 감량이라는 잘못된 약속이 필요하다고 가정하는 것은 모욕입니다. 모유 수유 또는 병가의 선택은 복잡하고 개인적이며 종종 죄책감을 가지고 있습니다. 이 결정에는 신화와 거짓말이 없습니다.

최악의 경우, 모유 수유 체중 감량 거짓말은 사람들에게 아직 여성 신체의 출현에 대해 이야기하기위한 또 하나의 변명 거리를 제공합니다. 우리 몸이 9 개월 동안 공개적으로 면밀히 조사 된 후 우리는 진정으로 휴식을 취해야합니다.

이 기사는 Daily Life에서 처음 나타났습니다.