고수풀 Pesto 빵 피자

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• 성분
• 방법
• 영양 정보

당신의 아이는 정기적 인 빵과 버터에 지루합니까? 글쎄, 그 시간에 아침 빵의 몫이 완전히 변했습니다. 수제 고수풀 페스토로 만든 치즈와 영양의 장점으로, 당신의 아이는 곧 시간을내어 이것들을 먹어 치울 것입니다. 프레 젠 테이션은 말할 것도없고, 종종 아이들의 관심을 자극하는 수단이됩니다. 별로 맛없는 '미라 고수풀 페스토 빵 피자'를 확인해보십시오.

준비 시간요리 시간10 - 15 분10 - 15 분

봉사하다

4 명

성분

고수풀 Pesto 들어

• 고수풀 1 잔
• 3-4 마늘 정향
• 3 큰술 캐슈 너트
• 올리브 오일 50 ml
• 파르 메산 치즈 2-3 큰술 치즈 (선택 품목)
• 맛을 내기 위해 소금과 후추

조립 용

• 8 개의 빵 조각
• 6 개의 치즈 조각, 스트립으로 자른다.
• 4 큰술 페스토 (상기 재료로 준비)
• 3 큰술 슬라이스 올리브
• 봉사를위한 오레가노와 붉은 칠리 부스러기

방법

1 단계

먼저 페스토를 만드십시오. 그것을 위해 믹서 병에있는 pesto를 위해 목록으로 만들어지는 모든 성분을 추가하고 그것에게 좋은 whiz을주십시오. 페스토는 끈적하거나 부드럽게 유지할 수 있습니다.

2 단계

빵 조각을 가지고 큰 과자 절단기를 사용하여 빵의 원형을 자르십시오.

3 단계

넉넉하게 준비된 고수풀 페스토를 펼칩니다. 치즈 스트립을 그림과 같이 배열하십시오.

4 단계

눈을 위해 얇게 썬 올리브를 사용하십시오. 200 ° C에서 예열 된 오븐에서 5 ~ 7 분간 구워냅니다.

5 단계

말린 오레가노와 적색 칠리 플레이크를 뿌려서 따뜻하게하십시오.

영양 정보

280 K 칼13.0 g21.5 g8.8 g48 mg503 mg55 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨